【我在打我的小孩，關你什麼事】
兒童虐待近來在我國成為重大關注的議題，據衛福部2006至2016年之統計，兒虐事件的施虐者皆以父母佔最大宗（約佔65%-80%），而「管教子女」則為父母施虐最主要的原因。在此即顯示一個許多人關切的問題：「管教」與「虐待」的界線到底為何[1]？
　　
父母在對孩子行使懲戒權時，千萬不要有「我在打我的小孩，關你什麼事」的想法，原則上我們都希望孩子們能在身心健康的環境下成長，管教過當傷害到小孩的身體，危害到小孩的生命等等殘酷的手法，就是親權的濫用，親權濫用的結果，在民事上會構成親權的停止行使和損害賠償；在刑事上要負起傷害、妨害自由的刑責，也會因此被認定為是家暴，同時孩子更可能被安排保護安置。孩子的未來要靠你我守護，孩子不是父母的資產[2]。
　　
■民法第1085條規定：「父母得於必要範圍內懲戒其子女。」
我國民法1085條規定：「父母得於必要範圍內懲戒其子女。」，此賦予父母懲戒子女的權利（即「懲戒權」）。若父母過度懲戒子女，於刑事上可能構成傷害罪、強制罪、私行拘禁罪等，民事上則屬親權之濫用，可能遭停止親權、或成立侵權行為。然若於「必要範圍」內之懲戒，則屬合理管教而得阻卻違法[1]。
　　
■防疫當前，兒少家暴通報數據卻創新高：10大虐童工具，拳頭、掌摑為首：根據衛福部資料顯示，2019年兒童少年保護通報案件高達73,973件，創下歷史新高；另2019兒童少年保護開案人數更來到高峰，達11,113人。受虐兒少中有46.4％為身心虐待、27.3％為不當管教。
　　
「家扶基金會」調查發現，臺灣常見的虐童工具包括拳頭與掌摑、衣架、皮帶、木棒、不求人、愛的小手、腳（踹）、水管、菸及雞毛撢子。最常受虐的部位包含手臂、背部、大小腿、臀部、臉部、頭部、耳朵、腹部及肩膀。家扶基金會執行長何素秋表示，隨手可得的生活工具常被誤用，成為虐兒者的幫兇或父母管教孩子的武器，且兒少受虐的部位都較為隱密，不易被旁人發現[3]。
　　
■父母看到成績就抓狂，約佔兒少管教不當通報 3成
「新北市政府家庭暴力暨性侵害防治中心」公布一份數據，顯示父母打小孩的原因中，有近3成是因成績未達期待而被打到受傷通報，家防中心主任許芝綺表示，孩子在恐懼中只能先求生存與安全，不會有心思學習，呼籲家長控制情緒、正向教養、不打小孩，必要時尋求專業的協助。
　　
家防中心指出，新北市2020年兒少保護案件約4,557件，其中不當管教占65.8%，細分父母管教小孩的原因，除了孩子的態度不佳外，有近3成是因孩子的成績未達期待。而配合「國際不打小孩日」在學校推動紫絲帶學堂教育，請學生畫下感想；一名小六生畫下一個酒瓶，其中父親拿著長藤條正要打小孩，旁邊寫著「生你有什麼用？成績考那麼爛！」「隔壁某某都考得比你好！」「去罰站！」也顯露出孩子在責打教育下的陰影。
　　
家防中心許芝綺主任指出，就讀國小5年級的小明，數學成績從85分驟降到70分，面對父母責問卻說不出成績退步的原因；父母對他說，下次成績如果沒達到80分，一分打一下。不料，下一次成績再掉到65分，媽媽一氣之下，把小明的手心手背打得瘀青，隔天小明在校被老師發現，經老師聯繫說明，媽媽才知道是最近幾次數學考試題目較困難，全班平均分數僅60分，頓時也覺得相當懊悔。
　　
許芝綺主任表示，孩子面對恐懼時，只能先求生存與安全，是沒有心思學習的；她建議，當孩子與家長的期待不符時，不妨先深吸一口氣冷靜，告訴自己「孩子並不糟，或許是我的期望過高！」用正向寬容的方式，不比較」、「不批評」、「高支持」，當情緒不暴走，才能冷靜地用正向的態度來教養孩子，必要時可尋求老師、醫師、心理師和社工師討論，讓專業的來拉一把[4]。
　　
■鄰居外人通報僅3.4％，呼籲大眾別漠視家暴
先前曾發生彰化一名繼父疑似因4歲繼子吵鬧，狂毆後扔到大街上致死的悲劇，當時報導就有鄰居表示時常聽見其家中毆打小孩的聲音，對於未能盡早通報感到懊悔不已。
　　
社會普遍認為，1、2次的打罵算管教，是他人的家務事，旁人不好插手，這種情況可能讓兒虐情事一再發生，何素秋執行長呼籲社會大眾若能機警觀察並正確通報，就能阻止下一個遺憾。施虐者大多為兒童熟識的人，且發生地點大部分都在家中，因此當兒童遭受虐待或發生意外傷害，社區鄰里、親屬網絡若能快速發現並且及時通報，就能避免兒虐傷害的憾事發生。
　　
當發現身邊小孩身上有明顯的新舊傷、情緒極度不穩定，或是聽到異常的寶寶哭喊與家庭爭吵聲，都是虐童的可能訊息。若懷疑有虐童事件，可以立即撥打113婦幼保護專線通報，透過專業的社工員接線服務，如各縣市政府社會局處、或者其他兒童保護單位，讓社會關懷的力量，即時進入有需要的家庭中[3]。
　　
■教養或兒虐，父母懲戒權的一線間
從法院的實務經驗來看，與家暴、兒虐的有關案件中，身為加害者的父母幾乎都會提出「懲戒權」的抗辯，輕則罰站、命令子女交互蹲跳、關禁閉，重則以甩巴掌、用水管、衣架、熱熔膠條、皮帶等各種物品毆打成傷或剝奪食物、睡眠等基本維生需求。但難道對子女行使懲戒權，就等於可以體罰甚至虐童嗎？答案當然是否定的。
　　
相信每個選擇體罰的家長都多少出於無奈，但如果父母無奈到只能出動體罰才能讓孩子「聽話」，根源也許出在親子溝通方式出問題、孩子藉由不聽話表達隱性的心理需求、教養責任過度集中在其中一方，甚或許多親子關係的不和諧，是婚姻關係不和諧的產物等等。體罰只是膝反射解決眼前難關，而忽視背後真正的教養難題。
　　
或許我們不妨換個角度思考，身為成年人的父母，對孩子的應對姿態，永遠是有所選擇的。我們可以生氣、可以沒耐心，可以有任何情緒，但面對「不聽話」的孩子，也可以先好好沈澱感受一下自己是在對什麼生氣，是孩子真的犯了什麼糟糕的錯，還是只是氣孩子沒有滿足你的期待？
　
孩子因父母而來，但不是為了父母而存在，以高壓管控強行捏塑孩子應有的模樣，孩子可能因此掩去自己真正的樣子[5]。
　　
　　
【Reference】
1.來源
➤➤資料
∎[1]父母懲戒權範圍之實證研究：https://web.ntnu.edu.tw/~hlshao/107_DH/punish.html
∎[2]管教小孩的界線與管教過當？（文：梁維珊律師）：http://www.cdlaw.com.tw/modules/news/article.php?storyid=196&uid=
∎[3](嬰兒與母親 懷孕生產育兒情報)「兒少家暴通報增，10大虐童工具竟以拳頭為首」：https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=10523
∎[4](自由時報)「父母看到成績就抓狂 約佔兒少管教不當通報 3成」：https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3516533
∎[5](鳴人堂)「李宜穎／不打不成器？教養或兒虐，父母懲戒權的一線間」：https://opinion.udn.com/opinion/story/121734/4929491
　　
➤➤照片
∎[3]
　　
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【知識分享】
💡痛風爲何從腳起？除了飲食控制，把腎養好也是非常重要的！那如何養腎呢？

❓引發腎精虧損的因素：尿酸過高❓

現在多人得痛風，發作起來痛得冷汗直流，拖着腿也走不動。這種病不發作的時候人好好的，到醫院也查不出來什麼毛病，只是告訴你尿酸高點，其他沒事。

尿酸怎麼會高？醫生說是因爲喝酒過多、吃了太多高蛋白食物。很多人聽了馬上控制飲食，可是不管怎麼忌口，該發作它還是痛。爲什麼會從大腳趾頭開始痛，後期還會出現關節畸形？

其實這也是腎虛的一種症狀，因爲腎的過濾功能減弱了，血液裏的酸毒排不出去，隨着血液循環流動。大腳趾關節是人體的最末梢關節，酸毒的結晶體最容易積聚在這裏，也有的人是大拇指關節痛，都是同樣的道理。

如果你不去調整腎臟，恢復它的過濾功能，酸毒結晶長期擠壓關節，最後關節不能正常活動，出現變形了。所以痛風患者不僅要改變飲食習慣，更關鍵在於恢復腎臟的機能，提高過濾能力，把酸毒排出體外才不會再復發。

腎乃“先天之本”，不可不知也。腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱爲“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。

❓怎樣養腎❓

1、 護好自己的雙腳
足部保暖是養腎的一種方法。這是因爲腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇，不要赤腳在潮溼的地方長期行走。

另外，足底有許多穴位，如涌泉穴。“腎出於涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到養腎固精之功效。

2、大便要暢通
大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎臟，導致腰痠疲憊，噁心嘔吐。因此，保持大便通暢，也是養腎的方法。

大便難解時，可用雙手手背貼住雙腎區，用力按揉，可激發腎氣，加速排便;行走時，用雙手背按揉腎區，可緩解腰痠症狀。

3、飲水養腎
水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。因此，定時飲水是很重要的養腎方法。

4、有尿不要忍
膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。這時一定要及時如廁，將小便排乾淨。否則，積存的小便會成爲水濁之氣，侵害腎臟。因此，有尿時就要及時排出，也是養腎的最好的方法之一。

5、吞津養腎
口腔中的唾液分爲兩部分：清稀的爲涎，由脾所主;稠厚的爲唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口裏一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部痠軟，身體疲勞。這反過來證明，吞嚥津液可以滋養腎精，起到保腎作用。

6、飲食保腎
能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。

7、睡眠養腎
充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起着重要作用。臨牀發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。因此，不要過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的養護。

#冬天更是減‌肥的好時機
#怕復胖找科減找我
#慢性病管理
#肥胖管理

翡翠應該怎麼買如何藏！

愛玉之人，自古有之。如今很多人偏愛翡翠，一些人由於對翡翠了解不夠而吃虧交學費。

其實購買翡翠是一定的門道可尋的，給大家全方位深度解讀翡翠購買技巧，讓大家做一個聰明的買玉者！

一，產品與品牌無關
購買翡翠的時候看品牌，其實是個誤區！目前市場上的翡翠，很多大牌商家並不是自主開發的，這些翡翠原石都產自於緬甸，經過賭石，開料，設計，雕刻加工等流程，才會到品牌零售商家的手中。

也就是說，它們的起點和製造都是一樣的，只是出售的商家冠以它們的品牌不一樣。所以翡翠的產品和品牌並沒有必然的聯繫，購買翡翠時主要要看商家的信譽和是否為源頭貨源！

注：只有少數商家會去公盤購買原石，開料，設計，加工，同時製造的工藝會有所區別，翡翠雕工的四大派（揭陽工，蘇揚工等），是其他雕工無法比擬的。

不過，這個也因人而異，對於一些菜鳥級別而又急於購買或者捨得花錢的人來說，去品牌店購買翡翠也是一個極好的選擇，至少在品牌店不會買到乙貨或者乙+ C貨，畢竟大品牌是不會拿自己的口碑開玩笑的，相比於一些小玉器店，確實更有信譽，更值得信賴。

但是，同樣檔次的翡翠，在品牌店和在一般的玉器店出售價格會相差好幾倍。有許多品牌店的高檔翡翠，其實是一些“收貨”客從小玉器店淘到的精品，然後以更高的價格通過品牌店終端出售給高端客戶的。所以，選擇去哪裡買，這就要看個人了。

二，完美的翡翠極為難得
俗話說，“十玉九裂”，翡翠在形成過程中因受到撞擊，擠壓會形成裂紋，除此之外，翡翠還會有棉，蘚等瑕疵。但是，我們不能因為翡翠有瑕疵就否定了它的價值，自古就有“瑕不掩瑜”的說法，一塊翡翠成品，總是優點與缺點並存的，相互影響相互制約。

對於我們購買者來說，我們要學會在不完美中尋找完美。一般來說，會以優點確定其大概的價值，再以缺點往下論價，從而可得到一個大概的檔次和價格範圍。

比如說最貴的帝王綠，但不是說帝王綠就一定很貴，如果一條帝王綠手鐲，但有棉有裂，其價格肯定會打折扣的。

三，翡翠挂件的價值標準
一般來講，塊頭大的要比塊頭小的貴，具體到雕刻挂件的話，就要參考雕工和已經形成的審美標準。

例如：
比例恰當的觀音佛價值大於不夠比例要求的觀音佛;
凸肚的佛價值大於平肚的佛;
耗材多的價值大於省材就料的飾品;
出水效果好的價值大於出水效果差，呆滯暗悶的;

坐姿佛觀音價值大於立姿佛觀音;
純觀音佛造型價值大於花件觀音佛;
玉璧的價值大於玉扣，
玉扣的價值大於玉懷古。

如果你要問為什麼是這樣，只能說，每個行業在發展過程中都會形成自己行業的一些非明文規定的行規。

四，什麼顏色的翡翠好
翡翠界常說，翡翠“以綠為尊”，如果單從翡翠顏色好壞等次之分上講，肯定是越綠越好，像帝王綠，翠綠，蘋果綠，黃陽綠等都是上等顏色，其次依次為紫羅蘭，紅翡，黃綠色，黃色，藍色等。

但並不是綠色翡翠就一定貴，顏色確實是影響價格的一大因素，但是好的顏色還要與好的水種底結合起來，看起來顏色均勻，質地細膩，雜質少的翡翠才更顯珍貴。

五，翡翠的水頭
觀察翡翠的質地結構和透明度，透明度在行內又稱之為“水頭”，是指光打進去翡翠裡透光的程度，透光度越高，水頭越足，通俗地說就是看著要水潤剔透;

質地是指翡翠內部的顆粒結構，有粗有細，看是否能夠看見結構的顆粒感，質地粗的價值低。

六，種水和顏色一樣重要
顏色好種水佳的翡翠極為難得，就算有那也是收藏級別的，一般在市面上根本見不到，很多的人往往會退而求其次，找一些色彩稍差些但種水尚可的翡翠。

畢竟有“外行看色，內行看種”的這種說法。另外雖說有“色差一等，價差十倍”，但也有“水多一分，銀增十兩”的說法。說這麼多，其實就是想強調，種水和顏色一樣重要，但兩者皆備的少之又少，你如果想兩者都想要的話，那就作好傾家蕩產的準備吧！

七，為什麼翡翠經過佩戴會水潤
翡翠經過佩戴，人的皮膚的分泌物會進入到翡翠中，滋養翡翠。就是常說的“人養玉”。至於說顏色化開了，還有紋裂癒合了等情況，那是因為翡翠表面被人體打磨光滑了，光的折射率和反射率發生了變化，看起來像是翡翠的裂紋癒合了一樣。

反過來說，如果翡翠內在的顏色真變化了，你就該質疑你手裡的翡翠是不是乙貨或者B + C貨了。

八，形狀對於中高端翡翠很重要
形狀對於中高端翡翠的影響非常大。在同樣的色，種的翡翠中，形狀飽滿圓潤，周正對稱翡翠往往會多出好幾倍的價格。

比如同一塊料出的兩粒戒面，同樣的顏色，種水，大小差不多，一粒看起來較薄，一粒看起來比較飽滿。它們的價格往往會相差好多，且越高檔價格相差會越大。

九，關於種老色不進
所謂“種老色不進”，近年來市場無色玻璃種漲幅強勁，就是因為無色的翡翠能夠種老到極致，珠寶級的翡翠種水漂亮，受市場喜愛。一般來說，色好的種往往不夠，能夠達到種色平衡的翡翠比較難。以至於種水和顏色孰輕孰重的問題就成為很多人的糾結點。

一件翡翠若是種水好無色畢竟顯得不夠奢華，色好沒種水又始終不夠靈動，所以種水和色可以說是相輔相承的，如何選擇，就因人而異了。

十，多數翡翠不透明
大部分的翡翠是不透明的，看不到裡面的情況，而冰種，玻璃種翡翠細密，乾淨，可以看到裡面的結構，不太懂行的會認為這樣的翡翠不完美，實際上這是很正常的。

最頂級的翡翠也是有瑕疵的，看一件翡翠，不要糾結於雜質，而要看它是否有好種水，好色，好形狀，好做工。

十一，想賣的不敢賣，想買的買不起
現在有個問題令許多翡翠商家頭痛不已，那就是“想賣的不敢賣，想買的買不起。”翡翠價格一路看漲，這讓很多商家很頭疼。

就拿一件4萬塊的貨來說吧，之前賣4萬的也不再敢按照原價賣他們擔心一旦以這個價格賣了，以後用同樣價格連貨都進不到;但若以更高的價格出售的話，消費者又覺得太瘋狂買不起，許多乘興而來的消費者，不得不敗興而歸，這樣雙方都陷入了兩難的怪圈。

十二，翡翠怎麼看才不坑
經常有人問，翡翠這個東西要怎麼看才會不被坑到？總覺得稍有不慎就被坑。其實，沒有什麼坑不坑，“黃金有價玉無價”，翡翠市場的價格本來就不透明，每個人的眼光不一樣，看到的價格也不一樣。

這時候你要學會抓住商家的心理，探知商家能出手的最低價是否是是你能接受的價格。另外，“千金難買心頭好”，如果是自己喜歡的翡翠，也不要告訴別人多少錢，不同的人眼裡價值是不一樣的。

十三，看翡翠需注意些什麼
看翡翠的時候，拿東西的方式是有講究的。
看手鐲，不要攤在手掌上，也不要手指尖捏著看應該用食指和中指握住翡翠;看挂件，有繩子的話要纏繞在自己手指上，這樣不會掉;看蛋面，不要放在手背上看，手背有弧度的，容易掉，也不要手指捏著。另外，要注意輕拿輕放。

看完這些，相信你對選購翡翠有一個全方位的了解。平時多看少買積累經驗，遇到緣分之玉就要果斷出手。