「親愛的 我無法擋你一根菸 但我擋你嘴上的菸」

🚬在國民健康署的統計中，
由90%的慢性阻塞性肺病（COPD）都是吸菸者或是長期暴露在二手菸環境的人。
🚬而四位吸菸者就有一位會罹患COPD
🚬所以無論您是擋手上的菸還是嘴上的菸都是危險群哦！
🚬然而，抽菸 真的只有讓肺漆黑嗎？或是，菸草 真的就是個壞東西嗎？

🚬讓我們來一起認識中醫典籍中的菸草：

【菸草】茄科煙草屬植物煙草Nicotiana tabacum L.的全草
【性味】辛溫，有毒
【功效與作用】 行氣止痛，解毒殺蟲。治食滯飽脹，氣結疼痛。外用則治癰疽，疔瘡，疥癬，蛇、犬咬傷。

🚬中醫的治療觀點：

吸菸初期可能會導致肺氣虛
治療方向👉🏻補氣行氣用藥

如果是長期吸菸，菸草經過燃燒後化為火氣，吸入體內損傷肺臟，而肺為嬌臟，長期經煙熏染灼傷陰津久而肺陰虛弱，多會導致肺陰虛
治療方向👉🏻養陰生津，潤肺化痰，清肺熱

🚬戒菸會造成的戒斷症狀：尼古丁經由肺部黏膜吸收後直接作用於中樞神經系統，會對情緒和認知功能產生影響，開始戒菸後，因尼古丁吸收減少，在24小時內會陸續產生一些身體不適的現象，因此要自行戒菸，其實是要有很強的意志力呢！

🚬針對戒斷症狀還可以另外使用寧心安神，疏肝解鬱的用藥

👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️如果有戒菸需要，請尋求專業醫師幫助👍🏼

#我中醫你 #chinesemedicine #中醫 #保健 #健康 #養生 #吸菸 #甲昏 #somking #擋一根 #🚬 #董氏基金會

‼️真心優惠‼️
小幫手最近看到好多社團在推⋯
重點是都賣超貴的～～🥺🥺🥺
#紐西蘭頂級蜂膠
現在是吃蜂膠的季節到了嗎？最近回購客人好多喔～～這次我想特別介紹一下 #蜂膠滴劑，應該很多人不知道怎麼使用滴劑‼️‼️ #咳嗽 #喉嚨痛 #感冒 #超實用
🔹在我們家有人感冒時會稀釋蜂膠滴劑喝，一天2次！
🔹牙齦腫發炎，沾棉花棒濕敷！
🔹我因為矯正牙齒拔牙後，用無菌棉花沾濕後敷在傷口，止血快！癒合快！止痛更快！連牙醫都說傷口癒合的快又好！
🔹或是嘴巴、舌頭咬破，也是會稀釋後漱口！可以很快速的減低疼痛，加快癒合！所以滴劑也是非常的好用！！
🔹連客人狗狗潰爛傷口也是用這個滴劑擦，效果很好，這也是讓我更覺得蜂膠厲害的地方～～
🔹還有我自己的爸爸口腔癌，長期口腔破不舒服，我也是寄這個給他長期使用，不僅可以減緩疼痛也能幫助增強抵抗力‼️‼️
‼️有噴劑‼️有滴劑‼️
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這是我們家長期使用商品，保健！外用內服皆可。幾乎是家家戶戶都會備著的好商品。真的很好用！！
我們認識的一個婆婆任何所有問題全靠蜂膠一瓶治好全家。
感冒就泡來喝、傷口就抹、拔牙就敷、帶狀皰疹就擦。。。真的太多太多功用了！！
也是我包包跟車上 #必備品，大人小孩都可以用，咳嗽、喉嚨不舒服，甚至感覺自己快生病了就會趕快拼命噴（#加強抵抗力），不含酒精，孩子接受度也高，每次咳嗽還是開始流鼻涕，他們都知道去哪裡拿來噴～～
✅噴劑
康維他 UMF10+麥蘆卡蜂蜜蜂膠咽喉噴劑20ml （#加強款）
康維他 UMF10+麥蘆卡蜂蜜蜂膠咽喉噴劑20ml （#一般款）
🔹加強款與一般款的差別在於蜂膠PFL10的含量20%，一般的蜂膠PFL10的含量只有10%。
Comvita康維他麥蘆卡蜂蜜蜂膠
來自純淨無汙染的紐西蘭，用的是高品質的蜂膠結合麥盧卡蜂蜜活性10+及薄荷、丁香等配方，#有助於保持口腔健康和衛生。#蜂膠是天然的抗生素，#有感冒前兆時趕快噴，或喉嚨、咽喉 開始覺得卡卡時，這瓶就能大大的發揮效用，再配上麥蘆卡蜂蜜UMF 10+，其獨特的 #抗菌、#消炎特性已經早已被世界認可。
所有康維他蜂膠都經標準化生產，其類黃酮含量被證明大大高於許多其它著名的國際蜂膠品牌和國際標準。
🔹蜂膠 #富含抗氧化劑類黃酮(又叫做生物類黃酮)。 #類黃酮是強大的游離基清道夫，可在細胞層面為人體的天然免疫系統 #提供強有力的支持並促進細胞再生。
特點：
🔶經常口臭
🔶口腔潰瘍
🔶牙肉腫痛
🔶喉嚨發炎
🔶提升免疫力
🔶舒緩咽喉不適
🔶使口氣清新並抑制產生氣味的細菌
🔶快感冒時或感冒初期，喉嚨痛噴特別有效
🔶改善輕微支氣管炎
🔶尤其推薦給吸菸人士、講師
主要成分：麥盧卡蜂蜜UMF10+、蜂膠、卵磷脂、薄荷油、三葉草油、大茴香。
使用前請先搖勻：
兒童噴2~3次於口腔
成人噴4-6次於口腔
（我們家是想噴就噴）
✅滴劑（居家建議使用）
🔹PFL15蜂膠滴劑不含酒精25ml
🔹強效PFL30蜂膠滴劑不含酒精25ml
有一支便於使用的滴管，易於用量和塗本產品。
使用方式：一日三次，每次3-5滴，直接滴入口或加入溫開水、果汁中飲用；也可加水稀釋後當漱口劑使用 。
🔹*外用：可直接敷於皮膚上並包扎好，預防受感染部位發作。可直接從瓶中取出敷於口腔潰瘍處的唇皰疹，皰疹、腳癬、癬以及其它皮膚症狀處，每日1-3次直至痊癒。
🔹*內服：使用滴管，直接滴在喉嚨，能治療咽喉炎、緩解咳嗽症狀和喉嚨腫痛；
🔹PFL15 蜂膠滴劑不含酒精25ml
成份：紐西蘭蜂膠100mg/g(10%) (相當於222mg/g-22%新鮮蜂膠)，水解丙二醇。
🔹強效PFL30蜂膠滴劑不含酒精25ml
成份：紐西蘭蜂膠200mg/g(20%) (相當於444mg/g-44%新鮮蜂膠)，水解丙二醇。
＊蜂膠、蜂蜜可能會引起過敏反應, 若過敏請立即停止使用
＊懷孕或哺乳中的婦女，請先諮詢醫師後使用
#紐澳批發 #紐澳供應商 #紐澳代購 #紐西蘭代購

這個病，老的不能得，未老的得了等於在打疫苗

今年二、三月間，新冠肺炎在武漢爆發疫情，接著在義大利、西班牙大舉肆虐，因為這是前所未見的新病，醫界措手不及，而且得病者集中在老年人，所以，我們目睹的是方艙醫院在匆忙中建立，火葬場的煙囪白煙日夜不斷，神父對著整排的棺木集體灑聖水，工人忙著挖無名塚，致死率接近10%，情況至為恐怖。

第一波疫情的慘狀深深影響了各國處理的態度及策略，佛系與否都有嚴重的失誤，以至於整整十個月後，全球仍飽受第三波疫情之苦，我當時就斷言人類對這個病的真面目尚未認清，尤其對病毒的習性及生態沒有完全了解，假以時日，我想這個病會非常近似「類流感」。

十個月過了，以美國華盛頓州為例，確診病人數己經累積近18萬人，我把確診數、死亡數及致死率依年齡層分別計算並列表於附圖，從表中數字可得如下結論：

(1)整體致死率為1.79%，已經從初期的8～10%大幅下降，如果考慮每一確診病人連帶有5個無症狀的得病者，則致死率必須除以5而降為0.36%，這個數字已與H1N1流感的死亡率相去不遠。

(2)致死率與年齡高度相關，60歲以上者確診數占確診總數的17%，死亡數卻高達總死亡人數的89%，致死率為9.42%，這組病人無症狀者可能較少，所以9.42%是否也要除以5，不得而知。對新冠病毒而言，這是最脆弱的一群，老人保護得好，問題解決一大半。

(3)60歲以下的確診數佔83%，但死亡數只佔10%，致死率為0.58%，除以5，則只有0.12%，如果單看小於40歲的一群，則致死率甚至低到只有0.03%，與意外事件或車禍相比，這已可視為微不足道的小病，不用如臨大敵，大動干戈。

因此，我的結論來了：

(1)首波疫情的猛烈使我們看錯了它的真面目，諸多過當及不足的政策導致不必要的封城及經濟的衰退，付出了過高的社會成本。

(2)60歲以上的老人應全面帶口罩及打疫苗，今年這群老人流感疫苗的施打率僅49%，明年春天對他們施打疫苗是重中之重的防疫重點。

(3)60歲以下者，是否帶口罩及打疫苗可以隨意，對超過人口一半的此一族群，新冠肺炎雖非癬疥小疾，但應以「類流感」或「流感化」視之，得了，等於老天在啟動「herd immunization」，只要老人顧得好，經濟活動應維持正常。陳時中部長是嚇破了膽，只能一昧守成，完全沒有應變能力。

健康維持について。体は、幸せな時、悲しい時、絶対的に注意が必要な時に、あなたに知らせる手段を備えています。そしてこれらは確実なサインであり、もし何らかの兆候を感じたのであれば、すぐに医者に診てもらったほうがよいでしょう。次の簡単なルールに従い、健康を維持し深刻な病気を避けましょう。

タイムスタンプ:

１．足の裏がピンク色 0:50

２．ハグされた時の不快感 1:38

３．眉毛が薄くなる 2:37

４．つま先の腫れ 3:30

５．食欲不振 4:39

６．肌のかゆみ 5:45

７．屋内に居たくないと感じる 7:06

８．窓を開けるのが嫌になる 8:14

９．突然の窃盗症の発症 8:56

10.爪の変化 10:27

ボーナストリビア 11:22

音楽:https://www.youtube.com/audiolibrary/music

概要:
-変色や疲労した足は、糖尿病などの代謝障害を示す場合があります。内分泌科医があなたの血糖値とホルモン値をチェックしてくれるでしょう。

-相手が普通の力でハグしているにもかかわらず、異常にきつく抱きしめられているように感じた場合、多発性硬化症またはＭＳと呼ばれる病気のサインかもしれません。目に見えない手袋や靴を着ているように、腕や脚に不快感がある場合は、それも警告サインです。

-ピンセットで抜いていないにもかかわらず、自然に眉毛が薄くなったことに気がついたら、医師に相談してください。 これは、甲状腺機能亢進症の症状の一つであり、疲労感、便秘、うつ病、体重増加を引き起こす可能性があります。

-脂肪が多い場合や足が腫れている場合、ソーセージのように見える場合は皮膚科医またはリューマチ専門医に相談してください。この症状は乾癬性関節炎につながる可能性があり、肌荒れや痛みを引き起こす場合があります。

-突然食欲がなくなり、体重が減っていることに気づいた場合、それは代謝障害の症状かもしれません。これは遺伝的なもの、若しくは長期間にわたり適切な栄養摂取をしなかった結果による可能性もあります。

-かゆくなる原因は虫刺されや、新しいローション、質の悪い生地などによる軽いアレルギー反応の場合もあります。もしこれらのどれにも当てはまらないのであれば、医者に原因を聞いてみましょう。

-もしあなたが公共の乗り物で常に窓を開けたり、部屋にいると呼吸障害になったり、職場で窓を開けなければ閉所恐怖症になったりする場合は、心不全のリスクを排除するために心臓の検査をする必要があります。

-窓を開ける気がしなく、夏でも寒く感じるのであれば、甲状腺をチェックしてもらいましょう。あなたの体はヨウ素が不足している可能性があり、この欠乏は甲状腺機能不全に繋がります。

-突然、法律に違反する行為を犯してしまったり、買えない訳ではないのに小物を盗みたいという願望は、認知症の初期兆候かもしれません。

-あなたの爪が分厚くなったり幅が広くなったりするなど、爪の形が変化していることに気がついた場合、肺や心臓に問題がある可能性があります。

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畑耕平　さくらい声優事務所

日期2020-10-28_完全復原可能比正常人 膚況還要好
目前還在持續中
*不清洗臉一個月以上 甚至超過兩個月...
這個方法"個人心得 希望給你們參考看看"

而且__可以大量運動 完全沒問題__ 反而有助於康復ˇ


┃戒斷細節 ┃全部更新在留言置頂
方式僅提供參考 正確與否請諮詢皮膚科醫生

*好轉膚況紀錄參考
https://youtu.be/AXGtyaCUUw4

日期2020-05-13_康復持續中
*延續上次更新 日期2020-04-12_ 方式保持穩定 !!


日期2020-04-12_康復持續中

*不清洗臉一個月以上 甚至超過兩個月XD
(請依照自己膚況調整時間)
(近期長戴口罩 也是容易摩擦到皮膚 非必要 會儘量減少出門或搭車 )
讓皮膚休息

持續方式依然如此

1.停止使用保養品
2.完全不清洗臉一個月以上 直到目前持續如此
(很快感受到敏改的減弱)

3.清洗結痂時候化妝棉 無印良品
濕敷15分鐘以上 軟化結痂 小心去除
才厚膚乳液乳液-Physiogel潔美淨 - 層脂質舒敏AI乳液
視情況而定看自己可以調整時間長短
(完成1-3天肌膚會偏粉色 慢慢到安全的白亮膚色)

4.硬體防曬墨鏡 帽子 雨傘還是持續
5.心境最重要 用強大的意識對抗小小的皮膚
不要被大腦騙了我們都能呼吸沒有這麼脆弱所以沒問題的

當自己身體的主人 不是皮膚的奴隸 加油!!!

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日期2019-11-29_2020.01.31確定痊癒了 ~~~ 都可以在溫熱的地方健健康康的
請再給我時間會好好重拍影片說明

今年發現沒有得到完善的治癒 自己就停止就醫用自己的方式休養
1.停止使用保養品
2.完全不清洗臉一個月以上 直到目前持續如此
(很快感受到敏改的減弱)

3.清洗結痂時候化妝棉 無印良品
濕敷15分鐘以上 軟化結痂 小心去除
才厚膚乳液乳液-Physiogel潔美淨 - 層脂質舒敏AI乳液
視情況而定看自己可以調整時間長短
(完成1-3天肌膚會偏粉色 慢慢到安全的白亮膚色)

4.硬體防曬墨鏡 帽子 雨傘還是持續
5.心境最重要 用強大的意識對抗小小的皮膚 不要被大腦騙了我們都能呼吸所以沒問題的

當自己身體的主人 不是皮膚的奴隸 加油!!!


Q&A
*冰敷的話可能初期皮膚表層非常脆弱 建議你用冰鮮奶濕敷15分鐘(務必沖乾淨) 代替冰塊
* 我有結痂 是發生在停止擦藥跟吃藥之後
(一個月以上不洗臉) 皮膚才慢慢結痂(但是要很注意硬體防曬)
*目前已經完全復原了 (但還是保持每月清潔一次臉的習慣)



日期 2018-05-27到2018-07-29 完成戒斷 尚在調養中
紀錄戒斷時期照片
相機 -
大部分使用OPPO手機 微美肌/沒得關
少數IPHONE手機




類固存戒斷 大致流程

每日清水洗臉 一次
無漂白劑化妝棉溼敷 5分鐘 一日兩次以內
經常冰敷 局部停留30秒 輪流冰敷 避免過度凍傷
冷氣房 氣溫25度以下
喝水 每日2500C.C以上
多休息 早睡不要熬夜
避免風扇吹風 臉會更乾燥
出門-硬體防曬 遮陽 帽子 陽傘
避免出門 與空氣環境衛生
乳液-潔美淨AI霜


藥物 皮膚科醫生處方
抗組織胺 醫生只是用量
無類固存 藥膏舒緩


避免棉絮 殘留 癢的時候請忍耐不能用熱水燙
不要運動 臉會變紅
飲食-清淡 不飲用刺激性食物 辛辣酒精停止食用


2018/10/10 更新
推薦吳類固存含量藥膏 強力施美藥膏
完全停止塗抹跟食用類固存藥物
近期觀察食用藥物 會讓體重暴增 但是我們不能運動 因為會臉紅
傻眼


醫生有開傳明酸覺得對抗暗沉 很有差

2019/01/14 更新
診所醫生建議後 轉至林口長庚皮膚科
做抽血、蟎蟲檢查
口服藥 醫生改成 獨克土黴素 驅異樂
塗抹藥膏 醫立妥乳膏 強力施美藥膏

保養品
乳液-Physiogel潔美淨 - 層脂質舒敏AI乳液
森朵恩泉 活泉舒敏α極效修護霜

卸妝-麗富康 Bio-Lydia 香氛潔膚油
森朵恩泉 舒敏活泉卸妝水

不用底妝
重點遮瑕 Za一抹隱形遮瑕筆
眼唇彩妝不禁忌

以上

是大概的方式 僅供參考

請務必與你的醫生確認可否使用再做
如有問題或是補充都可以一起幫忙留言
互相更新 感謝大家

👀❣️ NINI LI ❣️

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【新唐人2010年9月23日訊】談古論今話中醫（26） 香港腳

【香港腳小故事】為甚麼要叫香港腳？其實它是有個典故的，話說在1920年的時候，英國大兵登陸香港，可是卻因為有些因素他不能夠馬上登陸，於是大家都擠在一個狹小濕熱的船艙裡面，這一次回去之後，發現很多英國大兵，他們都出現了腳特別癢，然後會脫皮，所以大家就說一定是你去過香港，從香港回來以後才得了香港腳，所以其實它並不是香港的錯，而是當時的一個濕熱的環境造成的。

其實它是一種癬菌類的感染，紅色鬚髮菌，跟體質是很重要的。第一個你要有一個外在的環境，譬如說潮濕悶熱，所以在軍中也特別容易感染到香港腳，再來就是說你本身濕氣比較重，有可能是熱濕，有可能是寒濕，兩邪相合兩濕相合，那就很容易感染到香港腳，所以還是跟濕熱有關。

有時候我們也會看到有些人手也會脫皮，他會覺得很癢，那其實有一種叫做汗皰疹，汗皰疹同樣也是屬於濕氣比較重，所以第一個你要看他有沒有癬菌類的感染，重點是你必須要改變體質，就是祛除他體內的濕氣，不管是汗皰疹，香港腳，才有可能會痊癒。單靠一些外抹外擦的，可能反反覆覆好了又復發，有時更嚴重，會感染到所謂的灰指甲，所以最好初期的時候就治療。

【香港腳與濕熱的關係】
【如何知道自己是否體內濕氣重?】
【吃一些冰冷的話其實是傷脾胃】
【清熱利濕止癢茶】
【寒濕體質，應該用甚麼樣的藥膳茶飲呢?】
【治療香港腳呢，中藥的爽足粉】
來源：http://ap.ntdtv.com/b5/20100923/video/33946.html?%E8%AB%87%E5%8F%A4%E8%AB%96%E4%BB%8A%E8%A9%B1%E4%B8%AD%E9%86%AB%2826%29%EF%BC%9A%E9%A6%99%E6%B8%AF%E8%85%B3

【香港腳的穴道按摩】

你可以用一些簡單的穴道按摩，它有一個清熱止癢除血熱一個效果，我們首先找到我們手部，你可以先拱手，然後你會看到手肘會有條橫紋端，橫紋端按下去會微微地有點酸酸的感覺，它叫曲池穴，曲池本身是手陽明大腸經的一個穴道，本身它就有個清熱會有止痛止癢的一個效果在，另外你可以再找到你的膝蓋，找到自己的膝蓋，然後用自己的手轉過來，大拇指的手近之處，按下去它是會有一點酸軟酸軟的感覺，所以是在大腿的下端。

內側就是以你手握膝蓋，大拇指所到之處，它叫做血海，所謂的血海本身，你看它就是血液聚集之處，血之海也，本身血海它有一個清熱止癢的功能在，所以曲池配合血海，在我們針灸治療上面，就可以止癢可以清熱，可以治療香港腳， 就是加上外敷的啦，再喝個茶飲，然後我們再自己按摩曲池跟血海穴，這樣子我想香港腳應該就不是這麼令人煩惱的問題了。

http://www.youtube.com/watch?v=kJYMtOIBG8Q

本頻道由：新唐人亞太電視台 http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)