【 可不可以不要再更新了? 我的一週簡易數位斷食紀錄 】
趁著生理期小小嘗試了一週的社群排毒,不意外地整個人跟著神清氣爽了起來。
「可不可以不要再更新了?」
寫了又刪刪了又寫,想跟大家好好說說話卻又覺得思緒混雜,想用廢文帶過卻又覺得這樣也太沒有原則。
常覺得自己就二十多歲的見識是能有多少人生心得...
【 可不可以不要再更新了? 我的一週簡易數位斷食紀錄 】
趁著生理期小小嘗試了一週的社群排毒,不意外地整個人跟著神清氣爽了起來。
「可不可以不要再更新了?」
寫了又刪刪了又寫,想跟大家好好說說話卻又覺得思緒混雜,想用廢文帶過卻又覺得這樣也太沒有原則。
常覺得自己就二十多歲的見識是能有多少人生心得可以跟大家分享?
遇到工作很忙、生理期很累不能就好好休息嗎?
然後,我就毅然決然地讓自己放假去了。
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繼上次的社群排毒可能也有約莫兩年了,當時把社群app卸載後至今也只把line跟Ig載回來。
其他Facebook、Youtube,還有各種數據監測的工具就此消失在手機裡了。
而這次我主要做了以下幾件事,
1️⃣ 設定了每天滑IG的時間只能一小時(用Iphone的螢幕使用時間來輔助)
2️⃣ 把line好友名單刪至70人,退了一堆群組。
3️⃣ 把Chrome的書籤刪光,把備用的資料整理成excel管理,更容易審視。
其中最想刪掉的其實是line,但我總想不到有其他的代替方法,就也只好是先從朋友清單來整理。
雖然這幾天裡還是一直有在焦慮自己零產值,但慢慢又找回自己的步調卻也讓我意外的踏實,甚至還有點想把社群通通關掉的想法(耶!)
關於更深的數位斷食內容可以參考「深度數位大掃除」這本書,改天有空再來好好實踐跟大家分享心得。
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馬上就要恢復二級了,雖然夏天好像也要結束了,疫情在家的日子總依稀記得外頭的天氣幾乎很好。
今年就這樣不見的夏天啊,都不知道我有多想念你,但你也讓我膚色白了一階就是了。
上衣 @onespoofficial
三年前購入的辣妹裝,後頭的綁帶其實超級可愛,穿出去回頭率很高(?)
戒指 @thisthing2013
因為看完#打扮的戀愛是有理由的 被裡頭真柴的飾品搭配燒的體無完膚,
如果只帶一個戒指就很需要認真挑,因為一不小心看起來就會太正式呆板,
但用兩個以上去做搭配,造型感跟精緻度就立刻出來了。