小時候
我真的很討厭跑步🤪
每次跑完喘噓噓，滿身臭汗之外
其實跑不快是主因😅😅😅
跑不過人家（就自我放棄😂
活到這把年紀
進入慢跑運動第14天
從原本只能跑半圈走半圈
到現在可以完整跑完一圈
循序漸進
喘不過氣來就換快走
調整呼吸順利後再慢跑
慢慢找到跟自己對話的方式
#原來讓自己更好 #不難😆
記得媽媽曾經跟我說
「人活到一把年紀
尤其是有了孩子之後
照顧好自己的身體，不要造成日後子女的負擔，這才是真正的愛」
或許……
當下聽的時候，不懂
現在….
已經能完全領悟
面對自己
善待自己
鼓勵自己
現在的我，不為別人
只為自己而跑🏃‍♀️
沒有壓力，只想看到更好的自己
#起床的動力
#從原本是吃早餐😂變成晨跑
#真沒想過懶婦也有覺醒的一天😆
#繼續加油💪

▶️荷蘭公主蒸氣掛燙機
團購日期：即日起～9/30（四）為止
購買連結：https://meim.ai/364641

▶️韓國422inc Korea 氣炸烤箱
團購日期：即日起～10/4(一）為止
購買連結：https://gbf.tw/mf9wk

▶️堡貝王解憂雜貨店
開團好物如下

1.【Labebe】初蛋-草本放牧蛋(獨立團)
2.【韓國Arno】質感編織繩背帶防摔透明手機殼(獨立團)
3.【堡內現貨】零碼童裝出清(蓋大樓)
4.【西班牙MILAN】無所不在貼心便利貼(蓋大樓)
5.【西班牙MILAN】繽紛果凍修正帶
6.【西班牙MILAN】兒童可水洗彩色筆_細筆桿50色
7.【西班牙MILAN】雲彩朵朵套組系列
8.【無印風】居家懸掛置物架
9.【簡約日系風】砧板抹布收納架
10.【Gunze日本郡是】男士抗菌吸汗純棉內著
11.【澳洲Premium Australian】天然藤掛葡萄乾-特大包500g
12.【日本霜山】萬用伸縮式金屬分層置物/展示/鞋靴架

➡️有需要者快來社團看看吧
https://www.facebook.com/groups/1912379495744795

熱銷團購優惠倒數中❗錯過就沒啦​
眾多育兒必備和生活好物都在媽咪愛💕​
最後15小時👉https://lihi1.com/EeY5Q​
​
✨不怕手滑，秒拿手機 ✦ 韓國 SHARON6 編繩手機殼​
iPhone13款加入！通過掉落測試！防摔、防撞空壓殼 ✦ 還有卡夾款、手機氣囊支架喔！​
​
✨$390+59 超值組！STYLEi KF94 橋型成人醫療立體口罩​
雙鋼印平面口罩2件9折！新型液態護手霜：敏感肌適用，呵護寶貝異位肌🥰​
​
✨59秒紫外線奶瓶消毒蓋，一鍵殺菌99.9%！​
隨身消毒的新革命，媽咪的行動消毒鍋！​
​
✨女孩兒的夢想家系列！【韓國MIMI】時尚娃娃家家酒​
太空人、超級明星、溜冰選手，20種以上家家酒情境❤️​
​
千萬別錯過👉https://lihi1.com/EeY5Q​
​
-​
❤ 最熱門團購好物不錯過 ❤ ​
✦ 首次下載 App拿 $100☛ https://lihi1.com/1kKvH/ml ​
✦ 加入 VIP社團．享獨家優惠☛ https://lihi1.com/kxYdj/ml​
💜 使用臺灣銀行信用卡享7%回饋▶️ https://lihi1.com/HfQna

#iphone13系列手機殼上架了 🖤
【韓國Sharon6 掛繩手機殼】
就。很。安全👉 https://lihi1.com/ImnOm
　
#日韓質感選品_打造美好育兒生活
#消息一出_小編就去催逼廠商了
#換了Pro也要擁有滿滿的Protective
　
有沒有跟小編一樣搶到iphone13的媽咪🙋‍♀️
買了新手機，接下來就要來物色手機殼

看來看去，還是編繩手機殼最讚👍　　
#防摔 #超便利 花$650省下$4000❗️

以為自己手很穩不需要？
❌真的不要鐵齒❌
小編身邊一週連續兩個摔手機
螢幕碎得...連我看得也心很痛💔
我的iPhone13可不能也摔了啊！！
快點下手買一個壓壓驚🤪
　
尤其是媽媽們！一定要入手！
妳問為什麼❓

👉 #追小孩日常_驚嚇鬆手
直接增加100%安全buff，想摔都摔不了！

👉 #方便到你無法想像
當別人還在大海撈針找手機
你已經秒拿好開始操作
((沒錯，我就是在說實名制QRCODE

👉 #小孩突發的萌萌舉動
不用反應，直接拿起來開相機
不錯過任何可愛瞬間😍
　
SHARON6是韓國手機殼大品牌
無論是銷量評價都很高！
🔸 通過測試的防摔空壓殼
🔸 獨特不撞款的花樣設計
🔸 多種手機殼款式可挑選
　
好啦，說了這麼多
就只是要跟媽咪們說
新手機不想摔 🆘
就用Sharon6編繩手機殼
給各位滿滿安全感
別等了，快去下單👉 https://lihi1.com/ImnOm

#牙套學姊 #wastefree #zerowaste #eco

來！學姊算給你看：

一年上班日大概是 240天?
（假設你週末都有帶環保餐具貨到餐廳吃飯或是在家宅著）

每天上班都要吃午餐，假設你的午餐都會外帶或外送，吃一個飯送一個湯還要一杯紅茶，
這樣就是240X3= 720個垃圾?

下午又想去買咖啡，算你不是每天都想喝，也大概喝個200杯，阿內又多200個垃圾

這樣就960了！

再來假設你每週去一次超市，每次去超級市場都要用塑膠袋，每次都要買1種蔬菜加買塑膠袋 ，每年52週，52x2＝104個塑膠袋，算完是不是都嚇到自己

你還要買沐浴乳 (4) 用吸管(50) 買水喝(100)，再加154 !

隨便算一下這邊就1218個垃圾了?

所以希望大家可以看完影片，將我提到的十點盡量做！就可以一年省下1000個垃圾！

Waste-free lifestyle beginners’ tips: you only need to adjust a tiny part of your lifestyle to reduce so many wastes! The hardest part is to start! Why not start today?

影片裡提到的東西：
買菜用的有機棉麻繩袋Produce Bag
https://bit.ly/3niV9Kz
_________________________________________________________________________________________________

有任何問題都可以到我的Instagram：cjmichelleli (或直接搜尋 牙套學姊 應該也找得到吧）來問我問題，或在下面留言，我都會盡量回喔～

_________________________________________________________________________________________________

如果想再看看別的牙套相關影片
可以先從這裡開始???

我拆牙套了！? ?https://www.youtube.com/watch?v=P4faVOilmXM

我為什麼#戴牙套? ?https://www.youtube.com/watch?v=1UR9cEhYK3w&t=109s/?sub_confirmation=1

戴牙套該怎麼清潔？?https://www.youtube.com/watch?v=6gPbgoicXD8&t=3s/?sub_confirmation=1

戴牙套前該知道的事? ?https://www.youtube.com/watch?v=5SVK6puSbfc&t=107s/?sub_confirmation=1

戴牙套牙齒酸軟該吃什麼？?https://www.youtube.com/watch?v=JkM3W7Ol1LE&t=187s/?sub_confirmation=1

戴牙套該怎麼正確刷牙？?https://www.youtube.com/watch?v=lNT5v73VsIg

_________________________________________________________________________________________________

對於好奇棉條或月經杯的女孩也可以看看這個? https://www.youtube.com/watch?v=2ixFSmdx8BE&t=401s/?sub_confirmation=1
我覺得還蠻幽默的

Instagram 2020最潮包開箱?https://youtu.be/BQxLajRp3xc

____________________________________________________

想知道我用什麼？
??‍♀️如果有美美的捲髮是用Dyson 的Airwrap 有夠自然的捲度 https://bit.ly/3jCGMgZ
?我每天在喝的抗氧Superfood 喝了好氣色 http://superfoodlab.refr.cc/cjmichelleli
?我的超美Casetify 鏡面手機殼 超推超防摔 已買第二個 [輸入CAUSE15 有85折] http://tinyurl.com/y58yzn8h

歡迎按讚訂閱＋分享唷～
歡迎留言來聊天～～
學姊祝福您！
_________________________________________________________________________________________________
?Instagram: https://www.instagram.com/cjmichelleli/
?Facebook: https://www.facebook.com/michelle.lee.37625
_________________________________________________________________________________________________
⌁ tunes by ⌁

→ Jazzy Lofi Hip-Hop Chill Jazz Hop Music - https://www.youtube.com/watch?v=YFFUVLsPi6A

我們公司剛結束一趟沖繩員工旅遊啦
很給面子的沖繩幾乎每天都大晴天！
當然也拍了超多照片囉

這次帶的是這台Nokia 7.2，它是一款中階機
最大亮點是它前後總共四顆鏡頭都有蔡司光學認證
而且售價很親民，單機售價台幣九千塊有找！
這應該是個小資女負擔得起的金額哦！

開賣起至10/15止，購買Nokia 7.2
就送限量Nokia LOGO正版泡泡騷+軍功防摔殼(價值超過1000元)，送完為止

影片製作：YI CHUN / 詩伊

#nokia7.2 #近期的話題熱門機