在任何關係裡，最怕的就是相互的想改變對方和自己。把自己和他人設定在一定的框框裡，卻不是想認識及接受真實的彼此。

特別是，因為害怕對方不愛、不要，就努力的把自己變成對方要的樣子，努力的追求被對方滿意和認可，到最後，卻發現自己原本的樣子不見了，找不到自己了，卻還是沒有得到對方的接受和喜歡。

在我們從小到大的歲月，我們是如何的被誤導，必須努力的瞭解他人的標準和喜好，努力的成為別人覺得完美的一個人？

或許，從原生家庭的要求和塑造，到學校的比較教育，再到職場爾虞我詐的競爭中，都告訴我們：「沒有人想要認識真實的你，如果你沒有別人想要的條件和能力，不符合別人喜歡你的模樣，你就會被排除，被淘汰，最後你什麼都沒有，什麼都得不到。」

於是，我們用了一輩子的時間，迷失在不同人的標籤中，及不同人的評價中，把自己化身為變色龍，努力變化不同的豔麗色彩，配合著另一個人的喜惡情緒，來確認自己的存在，是否有價值，是否能安心的在關係裡、在團體裡。

活在現代的世界，誰能不累？累的不只是身體，最累的其實是心。心累了，接觸任何的人事物，都只剩下勉強的感覺；勉為其難、逞強硬撐，心中卻是百般的不樂意、不情願、不甘心。

所以，許多時候，你想關掉一切；關掉手機、關掉電腦、關掉電視、關掉提醒鈴聲，最想的其實是關掉和這世界聯繫的管道，及關掉自己。

這或許是為什麼「厭世」在網路上成為風潮。當出現「厭世」字眼和圖像，許多人充滿共鳴及感慨。這世界有太多要求和評價，四面八方都可能出現那些「都是為你好」的權威建議和言論。彷彿你有很多令人看不過去的言行和舉止，如果你繼續這樣下去，這世界會拒絕你、淘汰你。

但那些說這些話的人，又憑藉著什麼覺得自己是對的？是正確的？不正是他們以為那樣活著的方式，讓他們可以符合別人想要看見的成功、優越、厲害和聰明。他們活在追逐中，活在證明自己可以在這社會立足，成為鶴立雞群的優越者而不自知，卻把自己活著的方式，當成真理和唯一正確，卻從沒有傾聽過任何一個他人，心中真正想過的生活是什麼。

我們的環境充滿的是要求和控制，卻鮮少有成全和祝福。

是我們的天性嗎？還是後天的生活方式和人生哲學，實在過於淺薄失去深度呢？

我們把彼此逼到不可鬆懈，又給彼此的生活設下無數難以親近的藩籬，雖然看似我們就在彼此身邊，但相視彼此的眼神卻是那麼空洞，看見的臉，不禁感覺到陌生，這就是我們要的生活？就是我們活著所要過的日子？

不知道你知不知道，當你在生活中，時常切割自己，時常背棄自己，與自己時常斷線，把自己做為一個「非人」的工具時，你也會毫不遲疑的將他人以「非人」看待，切斷與他的連結，在生活中，輕易就可以切割和背棄對方。

因為活在這個世界，我們不僅未有「真正的我」，也不曾讓別人的「真正的我」存在。「非人」的眼光和彼此對待，我們都不陌生，那種只訴諸外表行為，就論斷了一切、評價了一切，卻對人的內在經驗、情感歷程、思考心緒，毫不關心和在意，這就是最典型的「非人」對待。

所謂的「內在經驗」，是我們的情感和思緒，那是外在世界無法輕易得知的，但身為人，內在經驗是我們推動外在行為，最主要的動力來源，當然包含了潛意識。若對人的生命經驗，只在乎外在行為，卻不探索內在經驗的人，無疑失去了對人的尊重，像是馬戲團裡對動物們的訓練，只有要求和鞭策、懲罰和控制，所有不合乎的行為反應，都必須加以消除和矯正。

自小，我們被如此照顧和教養，鮮少被引導探索及了解自己的內在經驗，必須在乎的是外在的標準和對錯。內在經驗成為不可言說的秘密，不然就是被視為無聊空乏的部分，少碰為妙。

漸漸的，不太能深入內在經驗的小孩，長大成為對內在經驗感到無趣的大人。不僅對自己的內在經驗，引發不了興趣，對於理解他人的內在經驗，更是因為無知而感到恐懼或排斥。一旦要說話，談及個人感受和思考，或許在環境中，或關係裡，都令人哈欠連連也說不定。

時代造就了虛擬時代的來臨，和情感的普遍失落。我們活在一個缺乏「內在自我與存在意義」的當代，時代很熱鬧，每個人看似很活躍醒目，人卻是最為異常孤獨的。

活在前所未有的熱鬧及空虛時代，人該如何在這樣的時代存活，才能不失落人性的情感，以及對人際關係的溫厚呢？我想，我們都正在寫著這樣的歷史，正在創造這個時代，以及下一個時代的可能樣貌。

在我看見AI人工智慧不可逆轉的持續發展之後，我相信這是未來的必然，沒有人可能阻止這樣的科技發展。但是，當未來關於人與人的互動和接觸，都可能以人工智慧來取代，從生命誕生開始的餵養、兒童時期的陪伴和回應、青春期的知識獲得及教育過程，再到成年期的生活互動及陪伴、老年的醫療照護和生活照顧…等等，這些歷程都交由人工智慧替代，我們是否會越來越活在人際的孤島上？甚至一整天的日子，都遇不見任何一個真實的人？

那個時候，我們是否還會記得擁抱的溫度？是否會漸漸的遺忘，我們生命存在的意義之一，是感受、是體驗、是真實的互動和情感的聯繫？

當我們的身體，再也感受不到來自另一個人的溫度，無論是母親父親、兄弟姊妹、朋友同袍、伴侶至親，我們都難以接觸到信任的、安穩的、真誠的、貼近的、親密的擁抱時，人與人間之間，或許再也沒有機會，體會一份來自同類的支持及呵護，同在及安慰。

擁抱，是不能索取來的，也不能透過販售得來的，那將會失去人與人之間最渴望的純粹情誼，無害無勉強，是來自另一生命的一份關愛和親近。彷彿有了這一份擁抱，就擁抱了對人世的不放棄，和繼續編織人生的力量。

如果，你願意讓孩子學會愛，也願意讓未來的世界仍具有愛的能力，那麼，在孩子還非常需要大人照顧及回應的時期，不要吝嗇給予，能讓他們感受到安穩信靠的擁抱。

如果，你願意讓你的世界繼續存有愛，你的關係之間有愛的流動，那麼，不要放棄擁抱。隔絕擁抱，無疑的也隔絕了伴侶、家人、摯友的情感聯繫，和愛的互動。

如果，你願意讓你自己內在感受到愛和信任，那麼，在心理上，給自己大大的擁抱，那是你與自己連結最迅速的方式。愛回自己，與自己和好，就是擁抱回自己，若是拋棄及漠視自己，是不可能和自己有和好的關係。

不要忘了如何擁抱，無論未來的世界，將變為如何…

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簡單講一下小米智慧門鈴 2 個人感想優缺點分析，先講優點：
1.便宜，才1195元。
2.施工容易，免拉線、透過米家APP 與 Wi-Fi 就能很快速的設定完成。
3.功能豐富，可遠端監看、變聲通話、遠端查看錄影與夜視，只要有人按門鈴或風吹草動就會自動通知使用者。

缺點：
1.通知不明顯，僅簡單跳一個通知，並沒有很明顯的通知，蠻容易遺漏的。
2.由通知進入到App界面反應有點慢，如果是有人按門鈴，連線後經常會沒有顯示門鈴畫面（但歷史影片查看很正常），另外變聲功能效果並不自然，感覺意義不大。
3.不適合透天厝環境；尤其是位於大馬路邊，就算設不靈敏，也幾乎一直狂跳通知，用不到幾天已經噴掉50％的電力。
4.智慧門鈴接收器（喇叭）僅有發出門鈴聲的功能，並無法通話，所有通話監看功能僅能透過 APP，如果是家中只有小孩或沒有智慧手機的老人在陌生人按門鈴時就沒有防護效果。
5.檔案會傳到雲端伺服器，有部分的人可能會覺得自己隱私受侵犯（拜託你擔心就別買）。

整體來說如果你家是公寓環境的話，小米智慧門鈴 2 可能比較適合你，我是希望官方能出一個具備監看、通話、變聲功能的室內機，這樣就完美了，賣貴一點沒差。
＃小米智慧門鈴2 ＃米家生態鍊 ＃電腦王阿達開箱

► 內容綱要 (影片有提供 CC 中文字幕喔）
00:00 開場白
00:54 自訂桌布比例調整
02:07 App 圖示下載
03:35 使用「捷徑」App 設定自訂桌面
04:45 新增 iOS 14 小工具
05:11 使用 Widgetsmith 自訂小工具
07:35 手機桌布簡易合成
10:32 透明圖示設置
11:53 使用 GarageBand 自訂手機鈴聲

► 練習檔下載
載點一 https://tinyurl.com/y4bpqf5z
載點二 https://share.weiyun.com/7YFsqXXk

► 影片中用到的網頁連結
Unsplash https://unsplash.com/
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Photopea https://www.photopea.com/
Canva https://www.canva.com/

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右邊是 VIP 才能看的影片喔 https://tinyurl.com/y6mvo38a
欸 ~ 我有點心動想加入會員了 https://tinyurl.com/sxt3d2b

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Camtasia Studio https://tinyurl.com/y6thupff
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電影《破夢遊戲》主題曲《不醒之城》由新生代電音少年派偉俊(小派)作曲演唱，方文山填詞。小派得知被邀請為電影量身打造主題曲後特別開心，因為小派本身就非常喜歡這類魔幻冒險題材的新穎電影。而今年高三的小派，平常要兼顧課業和音樂創作及訓練，唯一能讓他放鬆的時間就是看電影和打電玩，而《破夢遊戲》這部電影正好融合了小派最喜歡做的兩個事情！為配合電影酷炫且超現實科幻感，這次更找來幫助頑童MJ116及兄弟本色在台灣音樂圈成功打下嘻哈江山的知名音樂人梯依恩擔任編曲及製作人，用簡單輕快的木吉他和弦混合殺氣十足的Dubstep元素，加上小派充滿爆發力的演繹，使整首歌更具震撼力和態度！

派偉俊 Patrick Brasca【不醒之城 City Of Dreams】
曲 : 派偉俊Patrick Brasca 詞 : 方文山
Wo oh wo wo oh wo
Oh wo oh wo oh wo oh oh
Wo oh oh wo oh oh
誰在不醒之城 等待破夢的人

是誰的心跳 是誰的擁抱
讓我無法靜下心好好思考
是誰在吵鬧 是誰在咆嘯
讓我分不清醒來還是睡著 Ya

這遊戲失了真誰又變了身
空間迷失的我們誰是第一人稱
就顛覆季節 嘿
就在這天地穿越 嘿
我重新設定了這個世界

在不醒之城 等破夢的人
拒絕這虛擬的人生
在不醒之城 真實的我們
陷入萬夢千魂
Wo oh wo wo oh wo
Oh wo oh 不向世俗傾斜
Wo oh oh wo oh oh
誰來拯救我們

誰在不醒之城
等待破夢的人

Wo oh wo wo oh wo
Oh wo oh wo oh wo oh oh
Wo oh oh wo oh oh wo oh oh

是誰的微笑 是誰的問好
讓我忘記應該挺起腰驕傲
是誰在干擾 是誰在尖叫
讓我忽略了什麼事最重要 Ya

夢裡的永恆讓人耗盡青春
但我們卻拒絕熄燈拒絕只能等
就顛覆季節 嘿
就在這天地穿越 嘿
我重新設定了這個世界

在不醒之城 等破夢的人
離開遊戲重寫劇本
在不醒之城 熱血的我們
在找出口的門
Wo oh wo wo oh wo
Oh wo oh 不向世俗傾斜
Wo oh oh wo oh oh
誰來拯救我們

誰在不醒之城
等待破夢的人

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◆來電答鈴/手機鈴聲 Ring Back Tone / Ring Tone ◆
中華電信：手機直撥700→按4→輸入代碼 116992 或 320524
遠傳電信：手機直撥900→按4→輸入代碼 881884
台灣之星：手機直撥700→按4→輸入代碼 116992

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#派偉俊 #patrickbrasca #不醒之城