2021/9/27（午）

今天沒有工作的行程，決定散步到遊樂園，聽說發票有三個9只要299。基本上就是一種員工比遊客多的氛圍，空蕩蕩一片。幾對情侶、一大群家人朋友小孩一起、幾個小家庭、我。

在樓下聽見了兩個大男人玩「狂飆飛碟」叫到彷彿下一秒就會死去的狀態，然後他們的女伴一點表情都沒有，經過的情侶笑到歪掉，覺得這兩個男人怎麼這麼弱。

站在入口處詢問「驚嚇列車」是什麼類型的遊戲，服務小姐跟我說是步行的鬼屋。正當我覺得一個人去走步行鬼屋很白癡要轉身離開時，一個媽媽帶著一個臉色發白明顯驚嚇的小男孩從入口處衝出來。媽媽示意小男孩不敢玩要走了，服務小姐面帶微笑的讓她們離開，後來我在門口看見媽媽跟爸爸和妹妹說剛剛哥哥在裡面嚇到的經過（男孩臉色依然鐵青），我完全沒有聽讀，因為她們說的是日文，害我好想要走進去看看到底有多恐怖。

劍湖山是我從來沒有一個人來過的遊樂園，其他的都有，包括上海迪士尼。一直都覺得遊樂園是一個很幸福的地方，我很喜歡，只是很認真的看著所謂的「幸福摩天輪」時，發現從側面看它超級孤獨的。

幸福從來都不是去了哪裡。幸福的感覺決定在於跟誰去到那些地方、做些什麼。摩天輪很多時候就只是摩天輪它並不幸福，不要以為前面加上幸福兩個字它就會有粉紅泡泡。

應該有很多經過的人會以為我是那種不敢坐遊樂設施在等朋友玩完下來的人，不然怎麼會只有一個人坐在位子上玩手機？

我在寫東西，寫下這一個有趣的早晨。

#遊樂園一定要有旋轉木馬
#才有恐怖片的氛圍
#XD

魔法少女的時間可以反覆
人類能反覆的，除了時間

Magical girl's time can be repeated.
But humans can repeat except time.
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9月的生存報告來了——赫然發現九月了啊！？

1. 繼上月畫了 #彩虹社 #伊甸組 Vtuber的圖fav破千成就後，本月達成畫V的四格有2000fav，整理後放到pixiv竟然進了前500百名!?持續戒慎恐懼自己沒畫的比較好，只是剛好跟上風所以賺到，因為不這樣想就會一直被朋友說「你是天生的搞笑作家」而洗腦，幹XD
四格漫畫由此去→
https://www.pixiv.net/artworks/91988749
https://www.pixiv.net/artworks/92329759

2.疫情好不容易減緩了又被突襲，人生好難。
看身邊的COSPLAY朋友們很努力的在家試妝，對不起我太慚愧。其實我一直在想這個頁面要怎麼處理，接下來我的COSPLAY的活動勢必會越來越少，這邊看起來因為COSPLAY聚集了不少朋友，如果我再繼續丟二次元繪圖作品的話，我怕被人檢舉專頁是不是被買走詐騙XDDD，但又不想再開個頁面管理，所以……各位朋友請多包涵啦，我是不會住手分享我的興趣的！！！

3.前陣子突然懷念起SEGA MD的 #光明與黑暗 續戰篇 ……
朋友說我才知道有OO版，喔喔喔喔喔喔！！！！！！！花了幾天時間進度飛快進行到2/3，想當年應該是我小學（？）時，堂哥借了一本中文攻略給我，我跟我弟兩人傻傻的比對中文攻略上的日文跟畫面上的日文超龜速玩了很久才玩到1/2...，好吧，現在想想我們還蠻有毅力的。說到當初MD卡帶，想得起來的還有橫捲軸動作遊戲，查了才發現原來叫做「格鬥三人組」，這陣子也要發售中文週年版，啊啊啊～～～想買！！！

4. #WACOM 手寫板如果要買藍芽版本請三思。
我前陣子（農曆七月w）手寫板出了問題現在作畫進度緩慢，因為有些感應區域就算我放著不動，他也會自動觸發，畫一筆被消失兩筆，根本畫不下去。
我打電話去wacom報修，沒想到他竟然回我這個型號「因為是一張平板也沒有可以拆的地方，所以無法維修，壞了你要買新的」 的回覆。哇靠！我才買一年半（過保）不給修我就得自己吃下一份5000元的高價電子垃圾！？

我仔細端詳板子發現板子竟然有突起，想了想，這種感覺似曾相似…，啊不就手機電池膨脹起來的樣子嗎！？ 祖國的論壇有人拆板子教學（不是說拆不了嗎幹）說藍芽板WACOM內建電池的位置剛好在我觸發出問題的區域，我大概要請人幫我拆板子拔電池了吧……，失敗就只好買一張新的，總不能繼續用到板子爆炸吧。

因此敬告各位，買wacom板子要購入藍芽版本的朋友要有心理準備一年半後會有電池膨脹官方不給換的問題，除非你有辦法自己拆板子把電池移除掉...........不過那這樣就直接買不是藍芽版本，價格還少1000多塊耶，可惡。

至於為什麼這時間我還在PO文，因為我終於解決了FB專頁的文章如何一起PO到IG了，喔耶！日夜顛倒沒救了，早安午安晚安XD

魔法少女小圓 曉美焰：chocolate
Photo by Dark

#COSPLAY #コスプレ　#まどマギ　#魔法少女まどかマギカ #PuellaMagiMadokaMagica #曉美焰 #暁美ほむら #AkemiHomura

＃為什麼大寶退化？
＃同理心與安全感幫助孩子適應手足新成員的加入
＃諮商心理師郭蕙寧

跟孩子一起迎接家裡即將到來的新成員，是很開心事情呢

大多數的家庭一開始都會引導孩子，有新成員要加入我們，是一件充滿祝福與值得期待的事情

但是，對於大寶來說，要面對新成員的加入，本來習慣的家庭組成即將改變，父母及家族的關注重心轉移.....等，他們的心理必定產生一些波動，家長一定要能夠細心、細膩的留意，幫助大寶適應

我很常遇到家長跟我諮詢大寶的情緒及行為問題，這些情緒及行為問題，有一部分是源自於對弟弟妹妹的加入，使得他們產生不適應。最常見的就是「退化」行為，孩子會突然的愛哭鬧、耍脾氣、做一些惹惱父母的事情以求關注...等

其實孩子的行為背後，是需要被同理，以及看見他們的情感需求

迎接弟弟妹妹的出生，孩子在心中最怕的就是「媽媽/爸爸是不是不要我了？」。可能「被遺棄」的恐懼，會從知道有二寶或三寶之後開始在心中擴大。尤其當他們實際觀察到「媽媽/爸爸，因為忙於照顧二寶，而無法像以前那樣，一心一意的注意自己」時，他們心中的不安疑問，會自動地成為真實。對幼兒來說，這樣的情緒與信念，若沒有機會被接納安撫，他們通常會出現「類叛逆」或者「退化」，來引發來引發父母的關注。而退化行為與情緒失控的程度，則是因人而異。因此，家長需要深度的同理和保證給孩子安全感，幫助大寶不會那麼害怕與恐懼，也能減少爭風吃醋的情況，或「希望弟弟妹妹消失」的負面念頭

除此之外，爸爸媽媽也要注意，「孩子準備好當哥哥姊姊了嗎？」。切忌以「你已經是哥哥姊姊之名，要求禮讓弟妹」，或者不讓孩子有表達情緒的空間。也要留意，賦予大寶「你也要一起照顧弟弟妹妹，你好棒」的任務，必須是大寶發自內心想要這麼做，否則，強迫孩子承擔兄姐的責任，會讓孩子產生更多的不適應，並且壓抑內在真實的情緒，我就遇過一個例子，大寶會趁大人不注意的時候，偷偷欺負還是小嬰兒的弟弟妹妹，被發現之後，被大人修理的很慘，後續也產生更多退化行為，以求大人關注

孩子在準備好成為哥哥姐姐之前，需要「先成為他自己」。而成為他自己的過程，爸爸媽媽一樣要關注與陪伴在他們身邊

除了家長的態度要對之外，平常也不要忘了給予大寶他本來就有的「足夠的擁抱、陪伴、關注與愛」，給孩子滿滿的愛，我們不一定是把時間全部都給他們，因為我們有太多的事情了。而是「陪伴孩子的時候，不管時間多久，父母當下都是專注和享受的」

父母引導大寶，讓他們持續在「當爸爸媽媽的寶貝」中有足夠的安全感。在平衡照顧小寶及陪伴大寶上，我會建議家長，二寶出生之後，大寶相對的關注變少，他們反而更需要被「完整的關注」。在二寶不在時，被爸爸或媽媽，尤其是媽媽，「完完整整的陪伴」，讓他們可以「完全的擁有媽媽」

最好是可以固定安排陪伴時間，譬如一週2-3天一個時段2-3個小時，讓大寶能夠「完整」的擁有他在意的父母親。每一個陪伴的當下，要做什麼都可以，一起玩、上一堂課、一起吃一頓飯、看書、唱歌、或者看電影....等都可以。如此，讓大寶感覺到，好像回到過去被爸爸媽媽一心一意關注的狀態中，大寶心中會持續滿足安全感，讓大寶持續能了解「我不會失去/我不會被放棄」是一個不合理信念，也會減少「弟弟妹妹搶走媽媽爸爸」的失落與競爭感，退化及「類叛逆」行為也會減少。相對的，孩子也會朝向長大與獨立的路上走

當我們遇到孩子出現情緒，或者與我們期待不同的行為時，要先了解孩子的情緒在說什麼、這些行為背後的需求是什麼，大多數的「不聽話行為」，都是為了得到關注，這個情形跟青少年很像。我們要先相信孩子絕對不是故意的，而是某些情緒、需求沒能被滿足。此時，好好瞭解孩子，和孩子在一起，與他們連結，賦予足夠的安全感，對孩子來說，才能幫助他們面對調整不適切行為到適當行為

我非常鼓勵大家，當遇到大寶適應二寶問題的時候，大家可以跟大寶（尤其是表達能力已經很好的大寶）情感連結，好好理解他們，專心地聆聽他們。我們面對大寶的情緒及「退化行為」，一定要能夠先同理孩子，並接納他們的感受與行為，了解孩子們的內心感受與想法，與他們討論及溝通，如何一起合作解決，滿足內心的需求

我曾經遇到一個例子，一位媽媽找我諮詢，因為比較多的時間需要照顧二寶，家中大寶出現了一些情緒問題，表現出退化行為，本來事情可以用說的，卻常用哭鬧的方式來表達。我評估這個大寶的年紀是可以表達自己的狀況，因此建議媽媽，在跟孩子單獨相處的狀況之下，專心、溫和地聆聽孩子的需求，引導孩子說出內在的情緒，以及孩子希望媽媽怎麼做，他的心情會好點。於是媽媽依我的建議，了解到孩子對於媽媽要花較多時間照顧二寶，他覺得有些難過，而這個孩子的一個期待，僅僅只是希望媽媽專心的陪他玩他喜歡的遊戲。媽媽除了發現原來是可以跟孩子這樣互動，了解孩子之外，也在了解到孩子的感受與期待之後，對孩子有更多的好奇，問到孩子最後還很害羞的說，媽媽別再問了拉～

在聆聽當中，大寶感受到，家長是在乎、關注他們的，往往大寶也很願意把心情告訴我們，並跟我們討論他需要大人怎麼做，幫助他們在面對「爸媽還愛我嗎？我的愛被搶走、我會不會被遺棄...」等焦慮、不安、恐懼、害怕等情緒與想法中，感受到正面的情感經驗，而慢慢學會自我安撫，和了解自己的恐懼是正常的

在我聽到媽媽給我的回饋之後，覺得很感動。後來，這個孩子的退化行為有改善。我相信是因為媽媽有調整了陪伴的方式，更重要的是，孩子被關注到，感受到被在乎、被愛。當我們願意了解孩子時，孩子也願意與我們分享他們內在的聲音，我們就能產生連結，就能夠一起解決與面對問題

一般來說，家裡有新成員加入時，大寶的年紀多數是可以對話和溝通的。我們不強迫大寶說得好，但可以就他們當前的發展，讓他們練習將心裡面的感受說出來

另外，其實不一定是因為有了二寶，大寶才會退化。3-4歲的孩子本身就有一個發展特徵：「退化」行為，我女兒蜜亞醬3歲之後，也出現了退化行為和分離焦慮，她有時候可以成熟、穩重的像個小大人，有時候又像個小寶寶一樣，前額葉失去功能，會任性、哭鬧、做一些讓媽媽生氣的事情。我後來做了一個調整，就是我把一些時間挪出來陪伴蜜亞醬，跟她在一起的時候，專注專心，非必要不使用手機。當我們需要調整的時候，我也會專注認真的聆聽她、同理她，並與她討論事情，溝通無法立刻滿足的慾望如何解決。我發現，蜜亞醬的退化行為在很短的時間內漸漸不見了。取而代之的是，孩子也開始能夠同理我、關心我，幫忙我，與我一起合作許多事情

雖然我沒有二寶，我還是有陪蜜亞醬一起看相關的繪本。我的教養重點不在於有沒有二寶，而是想要引導蜜亞醬對別人有同理心、關懷心，而我也發現，當一群孩子一起玩的時候，她通常是會照顧比她小的幼兒寶寶，並展現願意與之分享的能力

繪本也可以用來跟孩子討論手足關係唷，以下四本是我跟蜜亞醬一起共讀的繪本，跟大家分享

📕安東尼布朗的「 ＃小凱的家不一樣了」-孩子的無現想像力，自我安撫，處理迎接新成員的焦慮
📘林明子「＃妹妹生病了（日文版」）-同理心，身為姊姊長大了
📗「＃弟弟那是我的毯子」-安全感與同理心
📙「#彼得的椅子」-安全感、自我情緒調節、安頓自我

🔽3歲的蜜亞醬和8個月的弟弟，姊姊唱歌給弟弟聽、很開心

📚課程介紹📚
👩🏻‍💻Amazingtalker線上家教
http://user13719.psee.io/EM4J7
👩🏻‍🏫Gogovisor線上特別講座
https://pse.is/CY5M6

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👩🏻‍🎓關於奧美蒂...
臺北醫學大學醫學檢驗暨生物技術學系畢業
透過自學考取日本語能力試驗N1證書
經營Youtube頻道「奧美蒂的日文筆記」
分享經驗並提供自學管道與素材

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