成功高中的學生， 歷劫寫的文章。 —————————- by Chen Lin 願傷者平安康復，願亡者安息歸去。 感謝所有辛苦的搜救人員。 「蛤，我們沒有位子喔!」4/1號晚上決定要去台東玩之後，每一列中午就到得了台東的火車都沒有位子了。 太魯閣號可以有站票。 凌晨搶到只有120張的站票之後，我跟徐肇谷要在4/2 7:17分前付錢，搭上7:47分從松山出發的太魯閣408號車次。 太魯閣號北向是1號車廂、2號車廂…依此類推，所以說朝南部開的時候，所謂「車頭」其實是8號車廂。 一上了車子，由於我們沒有位子，我們就打算找一個舒服一點的地方可以坐下來。我們從中間的車廂上車，先一路走到了1號車廂。每個能塞人的角落都已經坐滿、站滿了人，可能是大部分人都在北車上車的吧?。走到1號車廂的時候，本來我們要在那邊坐下，但是看到對面有個很奇怪的人在騷擾他旁邊的人，我就一個表情，徐肇谷知道我要說什麼，我們就開始往8號車廂，也就是車頭的方向走。 5號車廂，走道周圍坐滿了人。 6號車廂，依然是人擠人。 7號車廂，「欸，怎麼越來越多人? 」 8號車廂，「看起來車頭好多人喔，我們掉頭吧。」 就這樣，我們又往回走了。走回到了一（更正,2號）號車廂跟二（更正,3）號車廂中間，門旁邊的小空間。徐肇谷突然跟一個坐在地上的人說:「請問你可以往旁邊一點嗎，我們可以一起坐。」幸好我沒有制止他這樣問，不然不知道我們最後又會走到哪裡。 坐下以後，雖然不太舒服，但是至少有個位子可以坐。環顧四週，兩位身上有帥氣刺青的年輕夫妻，兩位不認識的陌生人加上我們兩個，擠在二號車廂的茶水廁所空間。其實我那時就一直在想，如果緊急煞車了我們不就直接往前飛了嗎?我又覺得自己想太多的毛病又犯了，但還是看了看四周，確認了一下是不是安全的。反正就只是坐個三個半小時就到台東了，我就忍耐一下吧。 我拿出耳機開始聽歌。因為我們坐在走道的邊邊，有人要經過我就要移動身子，有位友善的，收垃圾的阿嬤就不只在我身邊走了幾次，而最後一次借她過，她是往車頭的方向走。9:25分。我看了看錶，聽說9:40分會到花蓮。打開手機換首歌，薛之謙的《你還要我怎樣》。 突然，轟隆轟隆巨響伴隨著車子撞到什麼的感覺，我立刻拔掉耳機，心想自己每次都在想的事情該不會要發生了吧。看向熟睡中被驚醒的徐肇谷，我大喊穩住身體，半蹲姿一隻手跟徐肇谷互相穩住彼此身體。框啷啷啷啷啷，感覺車廂像是在什麼地方大力摩擦，震動開始劇烈，吼叫聲越來越大，越來越恐怖，那時的我，感覺就像性命懸掛在一線之間，感覺車子隨時都會失控衝出鐵軌，心中僅有的想法就是我如果真的怎麼了要怎麼辦。慢慢的車速變慢，隨之而起的是一大陣可怕的煙霧。當時的驚恐真的不能用文字表達，隨時都覺得火車要炸開了……我的第一個想法就是背上背包，對徐肇谷大叫:「快去開門!快點!」我們立刻跑到門旁邊，所有按鈕都按了一次，沒反應，後來徐肇谷用手推了一下車門，車門竟然可以打開，我就接手把那個門打開，也不管下面是什麼，跳了下去，第一個跳下了火車，腳被地上的鐵片刮傷，腳底進了碎玻璃，但是根本沒有痛覺了，跑到小山丘上面以後，確認徐肇谷也上來了，趕快打開手機，打了110。 平常遇到大事就會緊張異常的我，聽到警察沉穩的聲音以後，反而冷靜的觀察四周，看到火車前半部卡在清水隧道裡面。「這裡是太魯閣號408次火車，出軌了，現在卡在清水隧道前面。」警察那邊說他們也接到通知了，已經派出支援。 第一件是拿起手機打給我媽我爸，只是都沒接。再來是打給知道我要去台東的人，還有我的家人和重要的人等等，隱約覺得這件事情開始嚴重了起來。我一直覺得車子要起火了，所以我們跑到車尾的後面一段距離的空地，稍作休息。 這時候，那對刺青很帥的夫妻走了過來，問我們:「你們是剛剛開門的那兩個人嗎?」聊了起來，阿姨突然看到我腳上的傷口，直接從背包裡拿出他們的乾淨毛巾和飲用水幫我清洗，真的非常感動…陸陸續續的很多人也下車了，但是很多人都更需要醫護人員的幫助……我們走上了蘇花改旁邊，暫且休息。 毒辣的太陽不知道有沒有看到這班列車?不知道它在上面想著什麼。 其實台灣人還是蠻熱心的。慈濟在一個小時候出現，帶來了我們最需要的水。本來我跟徐肇谷只能分一瓶快見底的水，有了水以後，有一點體力了，就可以開始幫忙搬東西、幫忙分配物資等等。 每個人都拿著手機報平安，顫抖的聲音是不確定、是不知所措、是孤單。 救護車、消防車、載著滿滿一車軍人的車、憲兵、民間救護團體，一台一台車子不斷的來來去去，直升機同一個頻率嗡嗡的聲音更是挖出了每個人心中深沉的恐懼跟不安，不敢思考剛剛到底發生了什麼事情，那段出軌前車子的撞擊和嘎嘎聲卻又不斷地出現在腦袋裡面，揮之不去。 那是一種很奇怪的感覺，明明一小時前你才看到那麼多期待出遊的臉龐，一陣陣歡笑聲，一小時候，怎麼變成了這麼的愁眉苦臉，這麼的不知所措….. 盡責。我們注意到一個神色憔悴，穿著制服的男子不斷來來回回走動幫忙，原來他是列車長。在專業的搜救人員來到之前，他一直在幫助大家，直到穿著黃色大衣的特種救援叔叔們來之後，他獨自坐在小木椅上，低著頭默默不語。徐肇谷走了過去，安慰了他幾句，他緊緊握住了徐肇谷的手，感覺有點哽咽，卻強顏歡笑的叫我們趕快休息，趕快多補充點熱量…直到我們上最

#產程日記 12:27 #羊水破了 突然感覺有股水譁然流下 量還不少！我內心想該不會⋯ 剛洗完澡頭髮根本還沒吹 壓抑住內心恐懼，先吹頭髮吧！ 吹乾後先找有經驗的朋友詢問 下一步該怎麼辦⋯ #好險她秒回 12:37 撥電話到24小時接生 我羊水好像破了⋯ 護士一聽我形容立刻要我到醫院檢查 1:05 羊水檢查確認破水 開始19個小時的漫長待產 一開始還完全沒感覺 直到護士要我臥床 #深怕感染 說陣痛會慢慢開始 1:20 陣痛開始，像經痛的悶痛感 但在可接受範圍 直到護士內診瞬間產房充斥著我的慘叫 整個痛到我潰堤大哭 #只開一指 #楊先森一旁安撫我 #到開兩指才能打無痛分娩 開指速度緩慢進行⋯ 一直在昏沈半夢半醒中 7:04 我爸媽趕到待產房看我 陪我說說話，就離開幫我去廟中求平安 回家幫我準備食物 12:40 陣痛感增加，每一波痛感也可以忍受 但吃不了東西 想上廁所護士要我躺著請先森幫忙 當下羞恥心根本無法上 可能寶寶有發現這點，突然大破水 楊先森接住不知道是羊水還是尿 止不住的水開始流出，量很大 羞恥心已經被丟到外太空了 羊水流的差不多，肚子也變小了點 1:10 陣痛感慢慢加強痛到無法休息 放上聽了整個孕期的迪士尼音樂 神奇的是陣痛慢慢穩定下來寶寶好像有聽到 也讓我小睡了一下 2:15 內診第2次，依舊慘叫聲迴盪產房 開了兩指，準備打無痛 彎腰抱腿縮成蝦子狀 但我真的不耐痛，一針下去又是慘叫 加上不自覺地縮身體 挨了三次針才完成 2:20 無痛效果有了！彷彿在天堂 自在的睡覺玩手機 計時兩個小時藥效 #但醫生說效果長度因人而異 4:28 有微微痛感出現，藥效準備要過了 護士內診第3次 #這次有藥效在還好不痛 開三指了！寶寶頭位下降 6:12 我爸媽送飯來，我媽快速喂我吃飯 吃完飯，突然地獄式的陣痛襲來 楊先森按鈴要加藥 護士說要先上完廁所 但老娘痛到無力上廁所 開始痛到發抖，全身顫抖到扯頭髮 喊著我上不出來！ 才按鈴告知護士，護士按壓膀胱後 加劑量，等藥效開始後 第4次內診，四指半 等產房產婦生完下個是我 6:50 突然感覺有股力量卡在下面 7:15 推進產房，護士先教我呼吸 宮縮開始憋氣用力 但因為無痛分娩藥效還在 我不知道有沒有用到力 護士說我沒有用到力一直幫我壓肚子 直到醫生說寶寶心跳變慢 要用儀器吸出來 突然間我什麼都會了 #我不想寶寶頭型出來很醜 就說讓我在試試！兩次就看到頭了 7:20 先森進產房陪同及拍照 7:23 奧莉出生，聽到哭聲那刻 我也哭了！ 覺得19個小時的煎熬結束了 她平安出生了！ #感謝我爸媽在我住院三天天天送飯 #生完只想找爸媽 #爸媽的小孩當爸媽

早安唷❤️！上班日的今天⋯ 一早起床，迎接著我的是一群鳥兒。窗邊傳來許多的鳥叫聲⋯原來我還不算早起呢～ 今天早餐繼續炸燕麥，快吃完了⋯預計下週～ ［鮪魚玉米蔬菜沙拉佐燕麥烘蛋］ 燕麥烘蛋先烘熟，放涼。 再放上鮪魚玉米蔬菜沙拉，即可。 ［綠拿鐵］ 青江菜、小松菜、黑葉白菜、紅蘿蔔、鳳梨、蘋果、奇異果、芭樂、綜合堅果、啤酒酵母粉。 #好食早餐 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #朝食#早餐記錄 #艾絲米的廚房 #朝食#美味早餐 #綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵 #綠蔬果汁 #健康飲食 #手機先食#燕麥#燕麥片#鮪魚#鮪魚罐頭#新東陽 —————————————— #艾絲米的胡言亂語 其實從今年三月起，我接觸了FMD飲食後。對於某些食物或是食材就會開始比較少吃，甚至不吃。 例如牛奶、優格、玉米、甜食、飲料、茶、咖啡⋯ 以前一天最少要喝上兩杯黑咖啡的我。因為心悸，所以慢慢地戒了咖啡。 因為食量比正常人大了許多下。到了某個年齡後，新陳代謝變慢了。很難維持原本的體態。這時候該怎麼辦？只好不斷的在減重、復胖中無止盡的循環著。 今年接觸到了FMD飲食後，作者強調的就是吃原型食物的概念。經過了28天吃很撐，還會瘦的實驗下。 對於大食量的我，是一種很棒的減重方式。但它實在是不適合上班族。一天要吃上五餐，外面販售的食材是很難達標的。幾乎都要自己動手準備⋯ 人生好難🤯⋯⋯ 我都無法把喜歡喝的酒給戒了。那也是發胖因子啊！ 那我為什麼要戒掉玉米呢？想想後，今天就決定開始來吃我喜歡的玉米了。😆 反正我就繼續乖乖的做運動，慢慢地雕塑曲線就好。 今天晚上要和板橋幫的朋友吃飯喝酒耶～ 他們很喜歡找我一起去吃飯。因為老爺的這一群朋友每次都點一樣的菜。只有我去時，他們才能嚐鮮。然後，又能吃到許多沒嘗試過的味道。 這段話裡面的含義是（我很會吃，所以就會點了許多道菜）。😉