【凱鈞話趨勢-生活】新冠肺炎衍生的「快樂缺氧」現象,讓人不自覺陷入猝死危機!?隨身備妥「血氧濃度監測裝置」,把握黃金救援機會,非常時刻,疫不容遲!
近日因新冠肺炎所衍生出的「快樂缺氧」現象頻傳,導致猝死案例持續攀升。 雖疫情對於生命威脅與壓力步步進逼,仍別忘了提起精神冷靜因應。此次即以居家防疫的自...
【凱鈞話趨勢-生活】新冠肺炎衍生的「快樂缺氧」現象,讓人不自覺陷入猝死危機!?隨身備妥「血氧濃度監測裝置」,把握黃金救援機會,非常時刻,疫不容遲!
近日因新冠肺炎所衍生出的「快樂缺氧」現象頻傳,導致猝死案例持續攀升。 雖疫情對於生命威脅與壓力步步進逼,仍別忘了提起精神冷靜因應。此次即以居家防疫的自保配備為題,精選十款「血氧濃度監測裝置」,建議主動備妥,藉由平時自行監測,防範於未然,疫同積極讓憾事減少發生!
⚠️新冠肺炎導致快樂缺氧的原因
近期因疫情而受到關注的「快樂缺氧Happy Hypoxia」,是當前COVID-19變種病毒造成患者猝死的重要關鍵!「快樂缺氧」指的是患者血氧濃度下降卻不自覺,因為COVID-19病毒會攻擊人體保護機制,當侵犯細胞到一定數量時,會破壞許多肺泡,導致氧氣無法順利從肺泡進入血液(血液含氧便會下降),但此時人體仍可以正常呼吸,不會出現明顯呼吸困難或呼吸急促的症狀,導致患者進入「隱形缺氧」的危險情況
有些人甚至在血氧濃度過低的狀況下,還是可以正常說話、滑手機,直到血氧急速下降才驚覺身體不適,但通常已錯失治療時機。每個人的病情發展也會有所不同,有些人是逐步惡化,有的則是突然休克猝死,例如白天好好的,晚上睡覺時就突然死亡
⚠️如何確認已進入快樂缺氧階段
一般正常的健康人,血氧濃度會落在95%~100%,當數值為94%以下時,就屬於異常,會感到精神不濟、倦怠,如果測出來的血氧指數低於90%,就必須要立即送醫以氧氣治療。如果是居家隔離者,務必特別留意是否有胸悶、呼吸困難情形,這兩者已被美國疾病管制與預防中心列為緊急危險徵兆。相關新聞報導亦指出,如果被檢驗出為COVID-19居家隔離者,建議自備血氧偵測儀,不定時測量並觀察,仔細留意血氧狀況,以確保生命安全
年長及慢性疾病患者須特別留意,而輕症居家隔離者也不可輕忽,皆應多留意並監測自身血氧濃度狀況。若為確診或正在隔離者,發覺自己處於低血氧狀態時,即應主動求助119,且務必於通報時詳述相關資訊,以使救護人員可事先進行妥善準備
⚠️血氧機的形式種類與應用方式
血氧機的主要功能是用來量測人體血液中的含氧濃度,又稱為「血濃飽和度」,除透過醫療院所的血氧分析儀檢測外,目前市面上還有「指壓式血氧光電感測器」及「智慧型穿戴式血氧偵測裝置」以供日常及居家使用。「指壓式血氧光電感測器」為醫療器材,須在合法指定通路才能購得(如藥局),這也是目前很常見的居家式血氧機,屬於非侵入式檢查,操作方式簡單,以指壓的方式偵測血氧含量。而「智慧型穿戴血氧偵測裝置」則多配置在智能手錶、手環等附屬功能中,不過此類型非醫療器材,僅供一般生活資訊參考,不可作為任何醫療相關之評估與用途
📌指壓式血氧光電感測器
#日本NisseiBO750血氧測量儀
光學手指感應器設計,可進行即時、連續的血氧、脈搏監測。單鍵式開關,容易操作,適合長者使用。輕巧外型,便於攜帶
#雃博手指型血氧濃度計SA210
用來量測人體動脈血液中氧飽和濃度及無侵入式心跳率,當血氧值或心跳率,高或低於設定值時即會發出警示音,大型背光式液晶螢幕,易於讀取血氧值,心跳率值
#德國Beurer血氧機
測試動脈血氧含量(SpO2)及心跳(脈搏), 血氧機4種顯示方式,隨時監測血氧含量 , 血氧機設計小巧,便於家中或外出使用。實時圖像化脈搏顯示,螢幕光暗可調較,配備定位帶及皮包
#瑞士RossmaxSB210血氧測量儀
夾手指檢測(建議左手中指,手指甲向上),1分鐘內讀取:血氧濃度(SpO2)、心率、動脈(血管)狀況,可透過藍牙傳輸,隨時撐握測量數據
#FORA福爾血氧濃度計
提供成人即時單點測量血氧濃度與脈搏,可間接了解血中含氧濃度是否足夠,如長期氧氣供應不足,易導致身體機能急劇退化,血氧濃度的偵測可做為生命跡象的重要參考數值之一
📌智慧型穿戴血氧偵測裝置
#AppleWatchSeries6
配備出色的感測器和 app,讓你視需要讀取血氧濃度,且在白天和夜晚都能進行背景讀取。血氧濃度感測器是由四個LED叢集和四個光電二極體組成。這個感測器被整合至重新設計的水晶玻璃錶背中,能與「血氧濃度」app 搭配運作測量
#GARMINfēnix6ProSolar
率先搭載可通過感測器得知血氧飽和度。使用者能即時評估體能狀態、擬定健身訓練目標,了解自身睡眠趨勢,包含睡眠時間、快速動眼期與翻身次數等歷史統計資料,掌握個人睡眠紀錄
#Fitbit智慧錶Versa2健康運動智慧手錶
頂級設計搭配螢幕長亮模式、睡眠追蹤、運動和健康功能。防水達50公尺,無論帶著游泳、淋浴或在海灘進行活動都沒問題。全天候心律追蹤、血氧感測功能,電池續航力達6天以上
#小米手錶運動版
32.5g輕量化設計,1.39吋326ppi高解像度顯示,24小時心率監測支援睡眠監測/壓力檢測/身體能量,搭載全新血氧檢測功能,檢測血氧飽和度數據,掌握健康狀態
#realmeWatchSPro
搭載先進的血氧濃度偵測感應器,記錄血氧濃度含量,可更了解身體狀況。全新升級的PPG生物感應器為realme Watch S Pro 提供了前所未有的心率監測精準度
#凱鈞話趨勢
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【小熊的悲劇】
#原創
#陳小姐系列
#我的室友陳小姐是個鬼
我住的地方有點不對勁。
從上禮拜開始出現跡象。
明明是放在桌子中央的杯子,去趟廁所回來,發現挪到了角落,只要再靠外一點,就會砸到地板上。
疊好的衣服倒塌,散得亂七八糟。
浴缸裡出現了不屬於我的長頭髮。
大前天,密封的餅乾被拆封了。
前天,準備當作早餐的蘋果被咬了一口。
所有的痕跡都顯示出,這個理應當只有我一人居住的空間,似乎平空有了另一個看不見的人存在。
我發瘋似的把所有能藏人的地方都檢查一遍,但什麼也沒有。
根本沒有另一個人。
然後就在昨天,我在我的床底下也掃到了長頭髮。
長長的髮絲纏糾在一起,它們靜靜地待在角落,像是不會動的黑色長蟲。
除了恐懼之外,我還感到一股莫名的憤怒。
這是我的家,我不允許有人不經過我的同意就隨意入侵!
我當晚就衝去買了一個監視器回來安裝,它的外觀迷你,看上去就像一個普通的房間擺飾。
我把它安放在高處,打算弄清楚究竟是什麼東西闖入我的生活。
而今天,也許我會找到答案。
早上一醒過來,我馬上拿起手機,調出監視器的畫面,想看看昨夜是不是有出現任何異常。
手機照慣例跳出不少通知,我無暇觀看,所有注意力都放在播放的畫面上。
就算昨晚房間沒開燈,監視器仍是把一切景象拍得一清二楚。
異狀是在凌晨三點多的時候發生,那時我已經熟睡。
在灰黯的螢幕上,可以看見沙發後面有漆黑的影子蠕動出來。起先是薄薄一片,等它完全脫離出沙發後,它突然變得立體起來。
那是一個分不清是男人還是女人的……人。
它的四肢細長乾瘦,皮膚像貼著骨頭,長髮披散,髮間露出的眼睛格外突出。
雞皮疙瘩瞬間爬上我的手臂,我的頭皮像要炸開,差點失手扔了手機。
我根本沒料到,這個家裡竟然存在著這樣一位「同居者」。它就在我不知道的情況下,和我一直待在同個房間裡。
我驚恐地看了沙發的位置一眼,現在根本不敢往那裡靠近了。我把自己蜷縮在床舖角落,做了好幾次的深呼吸,強迫自己再繼續看下去。
那位同居者手腳匍匐,姿勢怪異,像隻蒼白的大蜘蛛,快速無聲地往前爬,一路爬到了我的床前。
我緊緊地摀住嘴巴,否則尖叫聲只怕就要衝出來。
我在床上坐立難安,一時間竟不知道自己現在要待在哪裡才比較安全,最末我決定先咬牙看完影片。
畫面裡,那人在我的床前直立起來,伸手朝我摸過來。
我以為那隻枯槁的手會摸到我,可沒想到,那隻手越過了我,接著拿起我的手機。
正當我以為接下來會出現更驚悚的事情時——
我看見那人熟練地點開一個App,熟練地登入頁面,熟練地進入遊戲。
最後,熟練地點選遊戲裡的商店圖示。
監視器的收音清晰,尤其我的手機音量又是調到最大,因此我可以清楚無比地聽見它說:
「課金,真的好快樂呢……」
我面色蒼白,顫抖的手指往手機螢幕的最頂端一劃拉。
成排的信件通知都是相同的標題。
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手機螢幕顯示異常 在 Facebook 的精選貼文
大家好,因為下週五 High媽。心理師會帶專題到我們家,來討論「爸爸是主要照顧者」的家庭裡會是什麼樣的情形。明天High媽那邊就會先預告我之前寫過的這篇文章,所以我也在這邊先把文章登出來,讓大家預習/複習一下。
以下正文開始:
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【爸爸們,家事不是小事,值得我們多用點心思。】
#前情提要:傑克是蕃茄的主要照顧者,安是負責外出工作的次要照顧者,時間一久,身為男人的傑克居然越來越像「媽媽」;安則是越來越像「爸爸」。
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某天晚上,把蕃茄送上床,家裡恢復讓人覺得幸福的寧靜。我端著零食開開心心鑽進角落的小房間,打開電腦找臉書爬文,順便找人聊天。聊得正起勁,傑克似乎也忙完了,從我身旁的門走進來。
「來喔,這牌的魷魚絲很好吃!」我一邊盯著螢幕發笑,一邊把盤子往傑克的方向推。
但是,身後沒有任何反應,異常安靜。我有點詫異地轉身,發現傑克面無表情地靠牆坐著。
「你清貓砂了嗎?」傑克問,語氣冷淡。
糟糕。
「啊,我⋯⋯恩,我只是想說先休息一下嘛,等一下清。」我回答,滿懷心虛。傑克看著我很久,也可能是我自己覺得非常久,然後,嘆了一口很長,很長的氣。
「如果你沒有要清,你就不要清我做就好。」
「沒有啦!我真的有想要清!!我,我只是不知道為什麼總是會忘記⋯⋯」
我拿起手機,想要讓自己表現得更有說服力,「噠噠噠噠」地輸入一串文字,然後亮出螢幕:「你看,我輸入記事本了!!這樣他每天晚上十點會顯示通知,我看到就會去清,你就不用提醒我了!!」我露出非常積極的笑臉,但是傑克只是很肅穆的點頭,嗚嗚,怎麼這麼可怕。我知道這是我第一百次忘記,可是,我真的不是故意的嘛⋯⋯。
為了緩和氣氛,我陪著笑臉說:「我是會做家事的嘛,你可以留給我做的啊,我會去做。你不用那麼辛苦,像是剛剛那些碗,你放著,我休息一下晚點就會去洗了。把蕃茄送上床以後你就好好休息嘛⋯⋯」
「就是得要洗完我才覺得可以休息啊!」傑克粗聲粗氣地吼了一句。
嗚嗚嗚嗚,為什麼更生氣了,我說錯什麼了嘛(躲進牆角發抖)
—-
以上的場景,在蕃茄出生前三年,每隔一陣子就會以不同形式出現。讓我真心不明白的有兩點:第一個是,為什麼我真的記不得要清貓砂?第二個是,為什麼家事不能讓我先休息一下再做?
我思考了非常久之後,發現,這又跟「主要照顧者」和「次要照顧者」的生活重心有關。不管是雙薪或是單薪,一旦在不需要上班,回到家裡的時刻,主要照顧者就會開始「育兒」,次要照顧者就⋯⋯沒事幹。
欸不是我的錯啊!!!我有要幫忙啊,可是蕃茄就沒有要理我啊!幫他換尿布也說他要爸爸,陪他玩也說不要他要爸爸,跟他說爸爸在煮飯他寧可自己在角落,那⋯⋯我當然就,休息啊⋯⋯?
我逐漸意識到,因為我認為我分配到的家庭責任是「工作」,所以我一旦下班,我就自動轉換成「休息」模式,再加上一歲到三歲之間的蕃茄根本黏傑克黏得緊緊的,我很容易覺得只要待命幫忙就好。加上上了一整天班其實真的也很累了,心情一鬆懈整個人就遲鈍下來,腦袋也不自覺關起來了,家事這種「瑣碎的小事」就直接一起被刪除了。
但是我有在待命啊!!只要把事情分配給我,或是提醒我,我會找時間去做的!!(辯解模式啟動)
好,這時就可以來討論第二個我不明白的地方,為什麼不能讓我休息一下,高興舒服了以後再做家事,一定要期待我儘快做,或者是「自動自發」做?
我後來發現,其實是因為傳統上的分工是把「#育兒」跟「#持家」放在一起的,認為夫妻的角色就是一個賺錢,一個持家育兒。雖然時代已經改變,很多家庭都已經是雙薪,但是負責主要育兒工作的那個人,會不自覺地認為他也有持家的責任。
傑克是個男人,但是連他都會自動跳進這個框架裡,從小被灌輸是家事主力的女人們更是會覺得「如果家事沒做好,是我的問題」。就算她的觀念已經有點改變,認為男性也要一起分攤,當家事沒人做的時候,女性的心理壓力通常都會比較大。
當一個女性,或是一個主要照顧者,一邊忙著育兒,一邊還要處理家事的時候是什麼樣的心理狀態呢?
爸爸們,想像一下你手頭上有主管交代下來的十件事情要去處理,結果看到手下的人在跟隔壁部門的人閒聊,問他在幹什麼,他說:「喔你還沒有跟我說今天要做哪些事啊。」
再想像一下,你已經把事情都做完準備要下班,就只差隔壁同事幫你瀏覽一下當季報告確認沒有問題,結果他一下跑去泡咖啡,一下整理桌子,就是沒有要看。你問他為什麼,他說:「沒關係啊你先回家,我等等有心情的時候就會看了,應該不會有問題的啦。」你會回家嗎?就算回家,你放心嗎?
這樣的連結,讓我了解到傑克那句「就是得要洗完我才覺得可以休息啊!」背後,壓迫他的其實是那份對家庭的責任感,而不是他在挑惕我,在找我麻煩。因此,我開始提醒自己積極配合,讓他可以早點跟我一起輕鬆。
其實在現代的社會,男女雙方都有工作經驗,男性對育兒的參與也比以往積極,應該是提供大家一個好機會,可以互相了解對方的難處。與其去探討「上班比育兒辛苦」,或是「育兒比上班辛苦」,如果可以體認到「對方很累,所以迫切需要我的幫忙」或是「對方很累,所以無法太積極主動」,在這樣的基礎之上,一定可以討論出一個比較舒服的平衡點吧。
經過數次積極的「溝通」之後,我跟傑克逐漸養成一個默契,就是在蕃茄睡前一起把所有該做的家事都做完。這樣晚上的時間就可以完全屬於我們,可以看電影,打電動,或是一起喝點小酒配生魚片,隨我們選擇。因為心裡想著這短短兩三小時純粹的休息放空時間,我開始主動在下班前留下一點精力,回家之後就還有餘力主動幫忙,情況就大幅改善了!!
「貓砂呢?」傑克斜眼看我。
對,對不起!!(立刻飛奔去鏟屎)
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2021智慧城市展直擊:新北市警察靠AI頭盔過濾可疑車輛,臺北市與業者聯手測試智慧水表
新北市警察局利用AI智能頭盔,協助員警騎機車巡邏時,快速辨識路上的汽機車車牌,過濾路邊的可疑車輛;臺北市則和多家廠商合作,以實際的公有國宅作為業者智慧水表技術的試煉場域。
文/蘇文彬 | 2021-03-26發表
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聯合國預測,2050年全球將有2/3的人居住在城市,高密度的人口居住,意謂著城市在交通、安防、教育、民生等各方面需要高度的智慧化管理才行。本周舉行的2021智慧城市展,國內不少廠商、市政府參展,展出智慧城市的最新應用。
在智慧城市展中,不少業者展示無人機應用,從道路、橋樑等公共基礎設施的巡檢、企業廠區的空中巡檢,到智慧農業協助噴灑農藥等等。新北市警察局也展示最新的無人機應用,他們在去年成立國內第一支警用無人機隊,可應用在刑事、環境、交通及救災上,結合AI辨識人、車或特殊物件,用於犯罪偵防、環境監控、路況車流分析,以及災難救援上。
而在此次智慧城市展中,除了展示警用無人機,還有另一項最新應用,警察智能頭盔,去年新北市警局開始一項專案,名為警蜂計畫,警局花費200萬元採購40頂智能頭盔及後端系統,每頂頭盔前方均配置了一個鏡頭,當員警騎機車巡邏時,頭盔上的鏡頭同時紀錄街道畫面,並將影像傳到頭盔後方的小盒子。
警用智能頭盔前方的鏡頭,頭盔後方則有一個小盒子,負責辨識比對汽機車的車牌:
這個小盒子發揮邊緣運算的功能,內建電池及4G連網功能,可即時過濾比對鏡頭紀錄的影像,以AI辨識鏡頭紀錄的影像,過濾比對路上的汽車,以及路邊併排停放的機車車牌,員警不需要特別擺頭讓鏡頭對準特定的車輛,頭盔就能辨識過濾影像中的車牌,即使是路邊停放機車,只要紀錄到車牌影像,即便是較斜的角度也能辨識、比對車牌,當發現可疑車輛或贓車,頭盔會以語音提醒巡邏的員警,相較之下,目前警察騎車巡邏,需要手動輸入車牌,智能頭盔大幅提升員警的工作效率。
現場展示人員解釋,頭盔後方配置的小盒子採用Android系統,除了具備邊緣運算功能,比對過濾車牌之外,還能連接4G行動網路,將比對結果回傳至警局後檯,也能接收警局更新的可疑車輛清單。
目前新北市警局經過測試,警員騎乘警用機車巡邏時,可辨識路上的行車車牌及路邊停放的機車車牌,未來不排除擴大採購警用智能頭盔。
臺北市和多家業者合作試驗智慧水表
臺北市今年也在智慧城市展中,展示智慧城市最新應用,其中在水資源管理部分,北市自來水事業處(北水處)正推動智慧水表,以取代傳統水表,需要每個月或兩個月派人逐戶抄表,根據統計,每年委外人工抄表次數超過1千萬次,未來北水處希望推動智慧水表普及,結合自動讀表系統,自動回傳用水度數,同時降低對用戶的干擾。
為推動智慧水表普及,臺北市從2020年開始便要求新建案,必需採用智慧水表,去年已有6千多戶新建案用戶採用智慧水表。更大的目標是要讓現有約170萬只的傳統水表也能汰換,臺北市已規畫從2020年開始,規畫分12年投入48億元,要將170萬傳統水表汰換為智慧水表。
為了先瞭解國內智慧水表技術,同時提供國內業者場域測試,北水處和多家廠商合作進行實際場域的技術試煉,2019年到2020之間,媒合10組團隊共18家廠商投入智慧水表場域試煉,以北市公有國宅為試煉地點,提供11組共660只表位讓不同團隊進行試煉。
除了智慧水表測試,北水處也建置臺北智慧水網示範區,以高低起伏的丘陵地用水戶,建立智慧水網示範區,因地形因素,在通訊技術上富有挑戰性,試驗如何運用資通訊技術、數據分析,掌握示範區內的用水戶類型、設備使用、安裝、數據回傳等情形,透過數據分析訓練進水模型、漏水預測等應用。
北水處未來規畫再舉行營運測試,希望在不同的場域下找出最適合的管理及執行方式,評估商轉管理的可行性,滾動性調整作法。
在智慧城市展現場,北水處展示各種通訊讀表功能的智慧水表,通訊技術上包括RF、NB-IoT、4G、sigfox等,以及照相、脈衝等讀表技術。
民眾使用智慧水表,現在可透過北水處的智慧水管家,掌握每月用水情形,比較去年同一個月份的用水情形;北水處從後端發現用水異常增加,也能向用戶示警,讓用戶提早發現是否有管線漏水。
新一代公共自行車YouBike 2.0
去年初,臺北市在公館一帶開始試辦新一代的公共自行車YouBike 2.0,目前已在臺北、高雄、嘉義部分地區推廣,YouBike 2.0還只是小規模部署,車輛數量並不多,以臺北市為例,目前只有約600輛YouBike 2.0車輛,約102個站點。值得注意的是,由於YouBike 2.0車輛無法在YouBike 1.0站點還車,因此在2.0剛推出時曾因民眾租用YouBike2.0無法還車,需要到YouBike2.0站點才能還車,致使民眾被收取更多費用而引發不小的批評。
目前較普及的YouBike 1.0,由於車椿需要介接市電,設罝上較為不易,也需佔用較大的空間,而YouBike 2.0最大特色是採用了輕椿設計,不需介接市電,改採小型太陽能面板供電,椿體也更小,可望突破YouBike 1.0設站不易的限制。
另外,YouBike 2.0在車輛上採用車上機,在自行車龍頭的位置裝置車機,民眾租還車,可在車機上選擇使用悠遊卡感應,或是手機QR Code掃碼租借車輛。
車上機利用太陽能面板供電,除了提供租借的功能,車上機還有GPS、通訊功能,並可透過螢幕面板顯示操作文字。由於YouBike 2.0車上機已具備連網功能,因此具備車聯網的基礎,搭配GPS,未來將能蒐集數據、分析,作為城市交通施政的參考。
遠距視訊診療拉近病人和醫生的距離
在智慧城市展中同步展出的智慧醫療區,廣達近幾年積極切入智慧醫療市場,此次他們展示了旗下的雲端智慧醫療服務QOCA,在遠距醫療方面,廣達和臺大醫院雲林分院合作遠距視訊診療平臺,透過該平臺,病人在當地醫生協助之下,將數位五官鏡如眼底鏡、皮膚鏡的檢查影像,和遠處另一名專科醫生分享,該平臺還可整合病人的病歷,方便醫師會診。
這套系統被用於2019年啟動的安心雲林e院聯防體系,由於雲林縣為衛福部公告醫療資源不足的地區,加上國內遠距醫療相關法規鬆綁,臺大醫院雲林分院和成大醫院斗六分院、雲林基督教醫院等幾家醫院及長照機構建立聯防體系,在較為匱乏的醫療資源上建立聯防,降低民眾就醫的奔波之苦。
今年初中華電信也和廣達簽署備忘錄,兩家公司希望以雲林為第一站,向衛福部爭取偏鄉地區的5G遠距醫療經費補助,以推廣5G遠距醫療,未來結合5G將遠距醫療擴大至偏鄉衛生所。
資料來源:https://www.ithome.com.tw/news/143496?fbclid=IwAR2nZAiL3CRdZYRTSIY4h4LB3VlyDO9bR7Ekafcn5g0qlRHqNT2DFq8cVVA