「旋風產子，來不及感動的生產紀錄」
⏺8/15
傍晚在娘家坐月子
突然忍不住哭了

向來坐不住的我，閒不下來的我
一直宮縮，坐、躺、站各種換都覺得很累。已經玩了遊戲，看了韓劇，還是彌補不了心中的空虛感（好想上班啊）。

感覺小元寶應該要出來了！腰也痠、假性宮縮、一直有便意、恥骨更痛了。各種產前症狀都出現了，又好像不是的感覺，然後開始有點委屈（委屈什麼）就忍不住哭了。

那種一直未知的感覺真不好。

摸摸肚子「小元寶，你可以出來了嗎？媽媽好累好累喔⋯⋯」

⏺8/16凌晨
半夜起床，一直覺得陰道濕濕的，一直覺得好像要落紅的感覺，但上完廁所都不是，只是分泌物。

⏺8/16 早上10點多 起床
覺得內褲也有點微濕，去上廁所擦完。欸！落紅了（有點開心）？就是分泌物裡面帶著血！

假裝鎮定的想太棒了，我還有時間洗澡。

默默走出廁所跟男子說我落紅了，我要洗澡，然後我就慢條斯理的洗澡洗頭。洗完以後，家人買了早餐給我吃，我吃著吃著，想到大家都說落紅24-48小時才會生，我現在去會不會太早被退貨啊？重點是我根本分不出來真宮縮，雖然網路上大家都說是頻率固定的肚子會硬硬的，但我真的一直覺得都滿硬的，而且我紀錄完，又覺得好像是假性宮縮⋯

很怕我錯覺，跟男子討論以後，覺得我們在觀察一下有沒有繼續落紅和宮縮狀況。這中間想說為了好生，還和男子先走去家裡附近的廟拜了一下註生娘娘。

爬了孕媽咪的社團，很多人都說剛落紅去醫院被退貨，還有那種落紅沒多久就生小孩了的！（搞得我好錯亂啊）

去完一趟廟後覺得這麼不安，就先衝醫院吧⋯⋯被退貨就被退貨，大不了再去就好了！總比我在這邊窮緊張不知道怎麼回事好！

⏺8/16 傍晚7點多
我們衝到禾馨急診，我跟櫃檯護士說明了狀況，他們說要先內診確認一下，所以我就被帶去內診了。

乾！內診真的很痛！然後已經開一指了！

（自從內診第一次後，我就開始一直全身發抖，我想著應該是我太痛太害怕了，所以試著深呼吸吐氣，和緩，好多了！）

因為醫生剛好在忙，所以護士們說先綁心太音看一下寶寶的心跳順便觀察宮縮。

結果我宮縮到了醫院竟然一次都沒出現！正想著會不會被退貨時。醫生來講話說明狀況，然後我就宮縮了（機器測出來的，我根本感覺不出來到底有沒有，好像我很耐痛？）

醫生問了問預產和週數，原本可能以為我還很早，說要開安胎藥給我，我想說蛤！竟然要安胎？37週不是足月了⋯在安下去我可能會瘋掉⋯⋯

結果醫生可能突然思維清楚了，仔細一想，開一指，又足月了，我本來就是選擇自然產，那可以生了！而且產兆都出現了，我回去可能沒多久又會再到醫院報到。那就留下來打催生，說著半夜應該就可以生出來的話，就離開了。

因為禾馨當天都沒有房間，我們就在觀察室先待產。

開始「旋風產子」
辦完住院手續，回到待產區，先埋了針，然後乾！又塞了子宮軟化的藥劑⋯陰道真的很痛！

然後背後也埋了無痛的針，但機器才剛掛，要等10-15分鐘後才會開始慢慢感受到第一劑噴發的無痛。

這中間還跟男子說，其實我好像蠻耐痛的，之前測宮縮，我都沒有喊痛。而且無痛才剛開始跑，好像現在我也沒特別不舒服啊！

男子說「那現在來得及退嗎？」
我想說你在開玩笑嗎？

⏺8/16 晚上9點30
內診還是一指半，內診還是很痛啊！我的無痛呢？立馬按下手裡的按鈕，快補啊～

補完。發現自己一直發抖，我搞不清楚是痛是怕？接下來的一整晚我也是不斷一直發抖！但每當男子握住我，或是我深呼吸吐氣後都會再好點。

然後男子終於看到我被內診的畫面，一等護理師離開他就說「哇！這麼粗殘！」
我想說，你才知道我有多痛啊⋯⋯

⏺8/16 晚上10點10分
護士說我可以走一走，所以我起來喝了葡萄汁，又坐坐產球讓產程快一點，我就乖乖坐在那邊晃啊晃！男子還去大了大號（覺得這個人好像很無關緊要）

⏺8/16 晚上11點50分
內診還是只有一指半？子宮軟化的藥劑用塞的似乎很有限，所以護士幫我用點滴的方式補了一下子宮軟化的進度。這時候內診已經不痛，只是不太舒服。

⏺ 8/17凌晨 12點50分
我開始覺得恥骨不太舒服，但都可以忍受，護士看我都還沒開到兩指，幫我破水稍微加快產程。然後關掉催生點滴，讓子宮軟化劑滴快一點。

⏺8/17 凌晨 2點30分
我大哭，因為我的恥骨真的超痛，一直感覺小元寶要衝出來，但我還沒全開啊！

我哭到心裡大罵不是有無痛嗎！男子也馬上飛奔櫃檯請護士來看。護士看一看說已經差不多全開了，他在待產區先教我深呼吸、憋氣、用力。說著已經看到寶寶的頭在門口（小元寶真的離終點很近）

接著我被火速的帶到生產室！

中間一直深呼吸、但我氣不夠，不到十我就吐掉，根本用不對力，擠不出小元寶的頭。醫生和護士馬上當機立斷用吸的！

接著聽到醫生護士說爸爸可以把手機拿出來錄影了喔，這句話說完沒多久，覺得我好像馬上大一個很大的大便，然後熱熱的水流出去，我看到寶寶從我兩腿間被抱出，小元寶有力的一直哭，男子也剪了臍帶！

下一秒他還說說他沒按到錄影鍵（但我也沒生氣，這一切來的太快）

⏺8/17 凌晨3點21分
小元寶就這樣出生了！他出生後我和男子對望⋯
男子「你不是說你會哭？」
我說「你不是說你也會？」

靠邀，真的太快，我來不及感動啊！但我轉頭一直看著小元寶是不是都好好的，遠遠的看還想說這孩子嘴巴也太大了吧？

接著我和男子回到觀察室，大概我抱了小元寶30分鐘（親密接觸），邊休息邊等著其他產婦退房我們再入住我們想要的房型！

⏺8/17 早上 5點30分
準備要換到房間，護士請我起來上個廁所換成內褲墊產褥墊。

一坐起來，頭好暈好暈，稍微在坐一下撐起身體，男子陪著我到廁所，坐在馬桶上原本要起來的我說著「我好暈喔⋯⋯」

就昏倒了（據男子說法我還翻白眼，完全沒意識，他整個扛著我的身體）

他反覆拍著我，叫我醒醒，然後按著我的人中，中間斷斷續續的意識，聽到他在叫我，聽到他一直叫我不要睡！

我好想跟他說我不想睡但我起不來，我累⋯我用著微弱的力氣跟他說「我不行了⋯」
然後癱倒在他身上⋯

他按了緊急按鈕，護士馬上攙扶我坐著輪椅回到床上，我只記得我就昏睡了，滿身的汗，意識還是斷斷續續的，其中感覺到男子一直撫摸我的頭說著他在，跟我說著沒事！

中間昏睡的期間我還嘔吐了⋯圓母和男子馬上照顧著我。

終於，早上10點多，我清醒了！
我還活著！
-
片段零星的記憶回來，想起男子有多麼驚慌，現在想想都很害怕，害怕離開我所愛的人⋯

推敲原因，應該是我晚餐吃太少，又一直太害怕而發抖整晚，後續生產對我來說太吃力，我本來就有缺血的狀況，所以才會昏倒。

現在輕鬆說著我的產程，看著小元寶，真心覺得心滿意足❤️

這一切的不可思議，我都記得，也不會忘記，要好好努力的活著，生命有多麼來之不易！

🔅小元寶真的很乖，媽媽許願後就提早報到
🔅因為催生後血壓一直很高，醫生說還好早點來生，不然也不太好
🔅骨盆太小，小元寶很乖沒有長太大，小小的，太大我可能要吃很多苦

謝謝小元寶的懂事。與時間自己的安排。謝謝男子一直不離不棄陪伴我，幫我擦尿擦嘔吐。謝謝每個家人陪伴著我❤️

2020/8/18 終於有力氣寫下流水帳，活著很棒！

#滿三歲驚魂記

先說說我家日常節奏，晚餐後，我會先幫黑糖饅頭洗澡/刷牙。然後放YouTube 影片給他看，換我去洗澡。

放影片的原因是因為，我知道他很安全的被吸引著，不會離開座位！但不巧，昨晚我手機網路有點問題，斷斷續續，所以我搬了一堆書，讓他在房間看，然後我去洗澡。（書房有浴室）

洗完澡，出來沒看到黑糖饅頭，但我聽到Mr.E在樓下（客廳/廚房），所以我想那黑糖饅頭也在樓下，然後就很安心緩慢的敷臉、吹頭髮。

約莫20分鐘過後，Mr.E上樓，後面沒有跟著黑糖饅頭？！我問Mr.E黑糖饅頭自己在樓下幹嘛？

Mr.E一頭霧水？什麼在樓下？他反問我：『黑糖饅頭不是一直在樓上跟你在一起？』

當下我不騙你！我瞬間冒冷汗！#魂都嚇飛了 #人呢？！#這20分鐘人去那了？

我一直在書房所以不可能，這間不可能。Mr.E在樓下，也不可能。我們衝上樓（樓上還有房間）也沒人？！

該不會自己開門跑出去？不可能啊沒記錄？！我跑進臥室看（此時沒開燈），第一秒快速掃靠近門口我們的大床，沒有？！

後來冷靜，眼睛再掃描一次！#黑糖饅頭自己躺在自己的小床睡覺！！！（他的床併在我們床旁邊）

當下還沒開夜燈，黑糖饅頭融入房間保護色！我也心慌！整個沒看到他😅

重點是我完全也沒料到，他會自己跑去睡覺！這太神奇了！

📍英倫代購社團
【英倫俏媽咪代購小舖】
（英國童裝/LV, Burberry 專櫃/outlet精品 /英文童書）

📍台灣味代購社團：
【英倫俏媽咪台灣家鄉味代購小舖】（只提供定居在英國的朋友💡）

[貓太太] 爸爸參與育兒(溫柔生產-重寫)

#父親參與育兒
#豬隊友
#好戰友

昨天寫了兩段溫柔生產的文章，因為斷斷續續的寫，比較像是採訪紀錄的整理，在介紹跟推廣溫柔生產。但我其實並不是在推廣溫柔生產，畢竟我對了解的也不夠深。更多的原因是我發現教練的陪產經驗，讓他很快地進入爸爸模式，成為他老婆的好戰友。當網路上充斥著豬隊友的罵聲，我其實很想幫爸爸們平反一下，豬隊友更像是先天不良後天失調下的結果，因此想要分享教練的陪產經驗。以下內容，是我今天重新寫的

人物：準爸爸Leo、準媽媽Hya、寶寶Coconut
場景：溫柔生產現場，產程進入到最後階段

Hya： 「當時醫生跟我說已經差不多了，八九指了，可以生了。我就想說下一次宮縮，我一定要生出來。醫生再次進來時，我聽到他說已經看到頭了、看到頭了，但又縮回去了，來來回回已經是第四次，我心理一直吶喊：『 coconut，你一定要出來。』最後給我力量的，其實是我老公。
那時醫生問他怕不怕，不怕的話就到(產道)那一頭，一起把寶寶接出來。中間陣痛暫緩時我問他說，『你確定你要去那邊嗎？你不會有後遺症吼。』」

Leo：「醫生的想法很簡單，當作是個紀念。我其實不害怕，所以我就過去，戴上手套準備要把寶寶接出來。但我就看著我老婆在那邊痛得呼天喊地，我待了三到五分鐘，就覺得我不應該站在這邊，然後我就告訴醫生說：『我要到我老婆旁邊去，因為我老婆現在需要的不是我在這邊接小孩，她需要我在旁邊。』」

Hya：「我那時其實也告訴我自己，我快要生出來了，我自己可以，我先生去對面了，我自己要用力生出來。但當我看到我先生把手套拆掉，走回到我旁邊時，我覺得那個感覺是很…溫暖的，生coconut的當下，其實宮縮已經快結束了，但是我覺得明明已經快生出來了，我不想要下次宮縮了，所以我還是用力推，我先生抓著我的手給我加油打氣的時候，終於把他生出來了。我後來就覺得要不是他回到我身邊，我可能還要再重複個好幾次宮縮。」

Leo的陪產經驗，跟大多數的爸爸很不一樣，「生育改革行動聯盟」(生動盟)在2015年的有個男性陪產經驗的網路調查，調查男性在陪產時都做些什麼，結果最常提到的是「放音樂、按摩、照相錄影、買便當、開車、舖墊子、接小孩、剪臍帶…。」，但更多的時間是感到「沒事做、只能發呆、打瞌睡、滑手機」。

相較之下，Leo的陪產時，忙碌及投入程度不亞於老婆。在陪產員指導之下，Leo利用各種外力輔助的方式，協助老婆肌肉做放鬆，比如壓她的骨盆讓她舒緩，或用生產的韻律球或其他方式來協助她。由於選擇水中生產，Loe陪產到後面，身上只穿泳褲，老婆進入水裡時，他也跟著下水幫助老婆放鬆。Hya對老公陪產的表現，豎起大拇指：「在我的產程中，他的陪伴這個力量很大，他在陪產員的指導下，突然變得好靈活，而且知道我需要什麼。」

為何會有這樣的差別呢？生動盟點出了其中的關鍵，由於缺乏陪產教育，產房人員也無暇提供準備與引導，陪產者常處於無聊、無助與無奈的狀況，甚至嚇到驚訝、發抖。Hya跟Leo在產科醫生的引介下，認識了溫柔生產的團隊，溫柔生產尊重媽媽的自主權，也強調爸爸在生產過程中是個重要的角色。因此在產前兩人一起上了生產課，生產課中Leo學習到自己在產程中應該做些什麼來支持老婆。

這個課顯然沒有白上，Leo形容小孩如何從產道滑出來時，不但手勢豐富且表情生動：「寶寶出來的動作都很漂亮，是順時針滑出，我們叫它『華麗的轉身」，因為寶寶不是直直的出來，他出來時頭是有個角度的，遇到骨盆，先朝下，然後轉一個圈，出來，他的面會朝上，這樣才能呼吸。」與其說是寶寶一個華麗的轉身來到這個世界，更像Leo跟Hya的華麗轉身「一起」成為父母了。

生產Together，育兒Together
面對爸爸這個新身份，許多男性的第一個感覺往往是不真實。沒有子宮，在懷孕生產的苦痛體驗中注定缺席；沒有乳房，哺育下一代還是得由媽媽先來。面對新生命，男性要對孩子的哭聲產生感覺，對孩子的需求有敏感度，都遲了好幾拍，這個時間差，讓男性最終落得一個「豬隊友」的惡名。

Leo的陪產經歷卻打破以上規則，產生「跟老婆，同時間一起生出這個孩子」的感受，這個刻骨銘心生產經歷，讓他快速地進入爸爸模式。他們在坐月子期間一起學習各種照顧技巧，兩週後餵奶、換尿布那些都會了，等坐完月子，洗澡什麼的兩人也都上手了。

產後Hya請了一年的育嬰假，成為coconut的主要照顧者，儘管如此，Leo依然能接手所有孩子的照顧工作。他們在手機下載可以兩人連線的app，紀錄寶寶的作息，Leo下班後無縫接軌的照顧寶寶的工作。對coconut而言，爸爸媽媽一樣好，兩個他都黏。

如果你問：「下班後有沒有分擔照顧寶寶的工作？」聰明的現代爸爸會回答，「一定要的，媽媽也需要休息。」這是標準的政治正確答案；而Leo的答案是：「媽媽需要休息以外，爸爸我自己也想要找他嘛，基本上我會希望我來哄他睡覺，因為這是我好不容易爭取到一個跟他相處的時間。」前者是一份責任與義務，後者更像是權力的爭取，爭取照顧孩子的權利。對Leo來說，生產時支持太太、照顧孩子的心理狀態是一直持續的。

關於「母性」這個世界上有成千上萬個討論，但「父性」這個詞彙卻鮮少被提及。Leo與Hya的溫柔生產經驗，似乎也證明，只要給予足夠的支持，男性也同樣可以在生產中與孩子產生連結，激發出父性，並一路延續到接下來的育兒。如果父親參與育兒，是這個世代的女性共同的願望，也是這個世代的男性共同的壓力，那麼這個社會要正視，從最源頭的生育過程，我們是否公平的給予男性參與生產，同步成為父親的機會。

圖說：沒有照片可以放 只好放自己生產時痛得想撞牆的照片來擋一下