🍀喜歡是不離開，愛是離不開⁣ ⁣ 青衫老⁣ 紅顏舊⁣ 誰把滄桑都看透⁣ ⁣ 東風破⁣ 秋雨驟⁣ 寒亭獨飲一杯酒⁣ ⁣ 遠山翠⁣ 溪谷幽⁣ 嘆歲月幾度春秋⁣ ⁣ 思不盡⁣ 情難絕⁣ 知此生為誰守候⁣ ⁣ 🍀喜歡是什麼?是一種愉悦的情緒。喜歡一個地方，喜歡一件物品，喜歡一個人。⁣ ⁣ 喜歡一個地方，你待在那個地方，舒適愉快，俗慮全消，安然自在，或想著再來。⁣ ⁣ 喜歡一件物品，大至一棟房子，小至琴棋書畫，甚至鍋碗瓢盆，或設計精美，或古樸雅致，看著，用著，真舒暢。⁣ ⁣ 像吾家姊妹全是無可救藥的文具控，行事曆一定要買名家手繪限量本，年年預約搶購。筆記本要買那種完全能攤平的，一本700元亦在所不惜。像我沒有順手的筆就不會寫字，寫著還會生氣。即使每天發的ig，我也是用Note20的手寫筆一字一句寫出來的。還有人以為我不會電腦鍵盤呢!怎麼可能?⁣ ⁣ 喜歡一個人，喜歡看見(用他代表他和她，省得麻煩)，還有不拘任何形式的遇見，每天都有點兒盼望，見著了，開心。不見久了，還會有點兒思念。⁣ ⁣ 喜歡可以是人事時地物，喜歡你，喜歡清晨，喜歡雲，喜歡秋天。喜歡悠揚的旋律，喜歡靜静的看書，喜歡在夜裡，緩緩翻閱著古籍，寫著詩句。你常做什麼?什麼讓你開心?那就是喜歡。⁣ ⁣ 那麼什麼是愛呢?就是比喜歡更喜歡，沒看著沒做著就寢食難安。⁣ ⁣ 如果你愛一件事，每天不做就覺得像丟了魂似的。我有一位同事愛下棋，每天清晨即起，一定要和電腦下幾盤棋，否則整天的事都做不下去。⁣ ⁣ 像IG裡有許多「熱愛」攝影的朋友，上山下海，寒冬酷暑，無畏無懼，就是愛拍照。⁣ ⁣ 附近也有一位得過全國攝前三名的攝影家，常見他清晨背著相機四處取景，偶爾遇見也是侃侃而談攝影，像我手機拍這種照片，他也只能展現最高級的修養，笑而不語了。⁣ ⁣ 像唐太宗就太愛王羲之的《蘭亭序》，要求死後以此序為枕，所以當昭陵(太宗陵寢)合上的那一刻，蘭亭序也就長眠地底了(歷史說法之一)。⁣ 看過一本《蘭亭序密碼》，以小說的形式記載這段歷史疑雲，精彩刺激，屬於廢寢忘食那類，大家有興趣可以看看。⁣ ⁣ 再說說愛一個人，愛是離不開，那麼就是朝朝暮暮，暮暮朝朝，心裡思著念著就是伊。就像空氣，少了會難以呼吸。⁣ ⁣ 當然，《喜歡是不離開，愛是離不開》這句話原本的用意是指男女之情。但胡亂引申一下好像也没有什麽不可以。畢竟，人生之愛，也不僅只有愛情而已。⁣ ⁣ 但還是可以據此想想:⁣ ⁣ 你不離開誰?⁣ 你離不開誰?⁣ 你喜歡著誰?⁣ 你又愛著誰?⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #蓮想美景⁣ #蓮想手寫⁣ #蓮想創作⁣ ⁣ ✨圖文:蓮想⁣ 🌌摘句:一般用語⁣ ⁣ ⁣ #閱讀⁣ #手寫字⁣ #散文⁣ #鋼筆字⁣ #名言佳句⁣ #詩詞⁣ #手機攝影⁣ #感情⁣ #文字⁣ #新詩⁣ #隨筆⁣ #風景⁣ #天空⁣ #雲⁣ #handwriting⁣ #writing⁣ #essay⁣ #poetry⁣ #poem⁣ #prose⁣ #quotes⁣ #mobilephotography⁣ #scenery⁣ #sky⁣ #cloud⁣

🍀時間不是治癒傷痛的良藥，寬恕才是。⁣ ⁣ 醉過方知酒濃⁣ 愛過才知情重⁣ 受過傷害才知道心有多痛⁣ 寬恕非易事⁣ 卻也是在這複雜的社會裡⁣ 我們經常需要面對及學習的功課⁣ ⁣ 🍀一般人總說，時間是治癒傷痛的良藥，時間久了，你的傷痛就會慢慢減少，甚至淡忘。其實不然，縱使牆上的釘子拔走了，釘痕猶在。就像心受了傷，若無適當的修補，時間再久，想起時依然會隱隱作痛。無可奈何的生離死別猶如此，更何況是外力強加的巨大傷痛?⁣ ⁣ 《寬恕》這本書指出，面對複雜的世界，我們每個人都無可避多少會受到一些傷害，但該如何走出過往經驗的綑綁，讓陰影淡化，走出心中的牢寵，找回原本的自己，和外在的世界徹底和解?⁣ ⁣ 這本書可分為兩部份:⁣ ㈠真正的寬恕是什麼?⁣ ㈡我們應該怎麼做?⁣ ⁣ 首先，作者指出寬恕並非像「聖母」一般，毫無原則的原諒他人傷害的行為，而更像是主動尋找內心的解脱。⁣ ⁣ 心靈創傷帶來的後果，往往比想像中嚴重，而我們卻希望「時間」能自動治癒它。其實，沒有找到出口，傷痛會停留在心裡很久、很久。有人從宗教中，有人則從不斷的生命體悟中，尋求救贖。⁣ ⁣ 當年曼德拉曾有句名言：⁣ ⁣ 當我走出囚室，邁向通往自由的監獄大門時，我已清楚，自己若不能把痛苦與怨恨留在身後，那麼其實我仍在獄中。⁣ ⁣ 這個世界充滿各式各樣的人和事，如果我們無法做到「寬恕、放下」，那麼一生猶如停留在「自我禁錮」的獄中，掙扎、徬徨、痛苦。⁣ ⁣ 知道了原因之後，總要有解決之道，作者在書中提到了寬恕的四個步驟，如下:⁣ ⁣ (一)講出事實⁣ ⁣ 講出事實很難嗎? 真的不容易。世界總要我們堅強，怎可如此脆弱?所以要說出自己「痛苦、不舒服」誠非易事。還有，人們總會選擇性的陳述，有些太傷、太痛，遺忘尚且來不及的過往，哪有重提的勇氣?⁣ ⁣ 該向誰訴說?最好是那個傷害你的人。但設若傷你者太冷血，陳述只可能造成二度傷害，此時就不宜找此人。⁣ ⁣ 再者，向有共同或類似經驗者陳述，更昜得到支持與理解。⁣ ⁣ 其次，若都無人可訴，那就寫日記、寫信或寫文章，說出自己受傷的事實。⁣ ⁣ ㈡正視自己的感受⁣ ⁣ 你關心過自己內心的感受嗎?當你恐懼、痛苦、憤怒、悲傷的時候你都怎麼做?明明很難過，卻故作瀟灑?明明很在意，卻裝作雲淡風輕?⁣ ⁣ 這麼做，只是把「傷痛」關在內心深處一個隱蔽的角落，假裝一切從未發生。但每次不經意的觸及，總會讓你黯然消沉。⁣ ⁣ 你需要審視自己的心靈，正視自己的感受。而這樣做的目的，恰恰是為了「寬恕」。⁣ ⁣ ㈢寬恕⁣ ⁣ 寬恕傷害你的人很難嗎?這是世界上最難的事情。圖圖大主教認為:真正的寬恕是無條件的，無論傷害你的人有無悔改，有無向你道歉，有無誠心補償，這種寬恕依然成立。我寬恕你，與你無關，而是放過自己。⁣ ⁣ 這種胸懷太難了，卻又不得不做。因為不放下過去，如何迎向未來？⁣ ⁣ 想想，社會是一個共同體，沒有人一生下來就會害人，就想傷人。不幸事件有時出於意外，若是存心，難道你我及整個社會沒有半點責任?是家庭社會哪個環節出了問題，造就出這麼一個會傷人的人?說不定傷人的人，也曾或正被無情的傷害呢。⁣ ⁣ 共情心理，是寬恕非常重要的部份。⁣ ⁣ ㈣重建關係⁣ ⁣ 受傷，就是一段人際關係的割裂，重建關係，也就是再次建立一段段你想要的人際關係，重新過上正常的生活，而非一直沉浸在過去負面的情緒裡。⁣ ⁣ 《寬恕》這本書旨在告訴我們，如何在受傷之後，擺脱過去，重建未來，更積極健康的面對生活。⁣ ⁣ 🍀《寬恕》的作者為一對南非父女，父親叫德斯蒙德·圖圖，女兒叫默福·圖圖。父親是南非聖公會教堂最高職位的開普敦大主教，也是1984年諾貝爾和平獎的得主，亦為南非國父曼德拉的親密戰友。⁣ 無意間看到這本書，覺得有些受用，遂略記之。 ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #蓮想美景⁣ #蓮想手寫⁣ #蓮想創作⁣ ⁣ ✨圖文:蓮想⁣ 🌌摘句:《寬恕》⁣ ⁣ ⁣ #閱讀⁣ #手寫字⁣ #散文⁣ #鋼筆字⁣ #名言佳句⁣ #詩詞⁣ #手機攝影⁣ #感情⁣ #文字⁣ #新詩⁣ #隨筆⁣ #風景⁣ #天空⁣ #雲⁣ #handwriting⁣ #writing⁣ #essay⁣ #poetry⁣ #poem⁣ #prose＋⁣ #quotes⁣ #mobilephotography⁣ #scenery⁣ #sky⁣ #cloud

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