【miniware x Rumi】
摘星寶寶餐_一日三餐計畫分享(早餐篇)
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Toddler Meal Plan: Breakfast
Easy-prep toddler breakfast ideas - perfect ...
【miniware x Rumi】
摘星寶寶餐_一日三餐計畫分享(早餐篇)
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Toddler Meal Plan: Breakfast
Easy-prep toddler breakfast ideas - perfect for rare morning when busy mom needs to catch up on sleep... Simply steam and mash diced yam and potato (mix with your choice of steamed veggies) then place in fridge. Scoop and put on toast in the next morning :) for an easy and nutritional breakfast!
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先說一下
企畫名字不是我取的😆
這個月跟 @miniware_tw 合作
使用它們的經典竹纖維餐盤及矽膠餐具
準備了一系列的寶寶餐菜色分享
除了推薦幾道簡單易上手的食譜外
還有妳們常私訊問我的備料、餐具選擇、擺盤小技巧
以及我平常規畫三餐的原則
這系列一共會分成早中晚三篇
今天先分享#早餐
接下來還有午餐和晚餐會陸續公開
敬請期待(王品式鞠躬)
❣️8月底前只要是分享中有使用到的組合全部都❽❺折起
可以點 @rumi_hsu我的首頁連結進入活動頁面選購
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掰惹位
小黃最近在學數字
一早問他: 盤子裡有幾個吐司？
「1、4、5、8、9….7個!」
#哪來的靈感
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■ 早餐菜單
🍞寶寶迷你口袋吐司 (洋芋蔬菜/地瓜核桃)
🍞有機小蕃茄、毛豆、水煮蛋
🍞水果優格
🍞牛奶
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■ 備料與規畫
早上備餐只有一個重點就是「力求快速」，我通常以不需烹調的簡單食材為主，當天早上只要複熱、切一切水果即可快速上桌。
平時有空的時候，我會先做好吐司、麵包或是饅頭冷凍保存，早上回烤或回蒸5分鐘就可以出餐，用蒸的還可以順便把毛豆、水煮蛋丟進去一次解決。
薯泥類也是我冰箱裡的常備食材，可以選擇切塊蒸熟後冷凍保存，或是前一天蒸熟後壓成泥冷藏，當天回蒸一下就可以直接食用。
如果不介意開火，也可以選擇燕麥，搭配地瓜、南瓜、芋頭(這些我一樣都是切塊冷凍備用)、芝麻核桃等一起煮成牛奶燕麥粥，或是加豆漿、杏仁奶變化口味。煮燕麥粥的時候我習慣煮好後再加入牛奶，既可以幫助快速降溫，也能避免牛奶過度加熱產生的腥味。
總而言之，事先將部份材料備好，早上就可以賴床到最後一秒(單押x1)
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■ 擺盤
因為早餐的菜色通常比較零散，我喜歡使用有多格分隔的餐盤，這樣即使是簡單的菜色，視覺上看起來也會很澎派。
miniware的分隔盤出了很多種粉嫩的顏色，一早使用覺得心情也跟著變好了(幼稚的媽媽94我
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■ 食譜分享
這二道簡單的薯泥作法，是小黃從5個月吃副食品就開始吃的元老級食譜；只要前一天先準備好，用密封盒保存於冰箱，隔天就算用腳踢爸爸起床接小孩，也不怕兒子只能吃開水與白麵包(莫文蔚口音)
白馬鈴薯 2顆
牛奶 適量
紅蘿蔔 1/3根
花椰菜 1小朵
➀ 馬鈴薯去皮切塊，紅蘿蔔用挫籤板挫成細絲，花椰菜洗淨，一起放入電鍋蒸至熟軟
➁ 蔬菜蒸5-8分鐘變色即可取出備用，花椰菜用剪刀剪細碎
➂ 趁熱取出馬鈴薯用叉子搗碎，再加牛奶調整至泥狀
➃ 把蒸好的蔬菜拌進去即可
☞ 馬鈴薯要蒸比較久，可以先放進電鍋再備蔬菜，中途加進去一起蒸
☞ 如果想要調味可以趁熱適量加一點塩、胡椒、鮮奶油或奶油；也可以跟水煮蛋拌在一起就是簡單的蛋沙拉
地瓜 1/2顆
核桃 適量
➀ 地瓜去皮切塊，放入電鍋蒸至熟軟
➁ 核桃用研磨器或湯匙壓成粉末狀
➂ 趁熱取出地瓜用叉子搗碎，拌入核桃粉
☞ 幼童食用核桃需注意安全，確實磨成粉末並且趁熱加入薯泥可以幫助軟化，減少吞嚥危險
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手指食物馬鈴薯電鍋 在 Maggie�美琪 Facebook 的精選貼文
⭐幫媽媽解決三餐的好幫手 #瀚克寶寶
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團購時間：6/14～6/21（23:59:59關團
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疫情最緊張的時候，我聽到媽媽們的心聲了，現在到市場或賣場除了危險也真的不方便，不管怎麼樣，小孩還是不能餓到，給他們滿滿健康的食物是媽媽最重要的任務，沒關係，我們一起把這個任務交給交給瀚克寶寶
小時候我們的第一口寶寶粥就是瀚克寶寶，那時候在準備食材上沒那麼順手，禹諾6個月的時候，疫情就特別嚴重，那時候都是靠瀚克寶寶撐下去，也得到很多休息的時間
今年開始都是媽媽我自己煮飯，說實在的真的好累好累，偶然在前幾個月看到瀚克寶寶竟然有 #燉飯 #燴料 #拌飯 #吳荳福寶寶肉鬆 ，超適合我們這種，想給孩子吃很健康，又沒辦法每餐親力親為的媽媽們
瀚克寶寶超棒，副食品這塊有分齡做規劃，
✅從4個月第一次接觸副食品的「米泥蔬果」
✅6個月寶寶適合的「田園蔬果粥」
✅10個月適合的「蔬果肉品粥」
✅15個月孩子適合的「大寶寶燉飯」、「燴料」
✅以及20個月以上的「大寶寶拌飯」
從一開始的副食品到大孩子都能在瀚克寶寶裡找到
⭐#大寶鮮香拌飯 20m+
特別喜歡 #炊芋香芹金豬拌飯 & #茄汁蝦仁蛋拌飯 微波之後，味道超香，顆粒感很明顯，適合20個月以上的寶寶，使用添加滴雞精的元氣飯製作而成，天然食材，無添加防腐劑、色素等化學品
⭐#大寶美味燴料 15m+
燴料我也超推，只要煮個白飯配上去，就是超好吃燴飯，禹諾很愛鮭魚，所以我選 #葡式玉香鮭魚 ，不愛吃蔬菜的孩子很推薦燴料，裡面的蔬菜超級多有 #青花菜 #馬鈴薯 #紅蘿蔔 #洋蔥 #玉米，每一口都滿滿營養
⭐#大寶元氣燉飯 15m+
愛吃肉肉的禹諾，肉肉是我們家冰箱的常客，我自己買了燉飯之後，很後悔買太少，真的有夠方便， #春川嫩雞相思燉飯 ，雞肉好嫩，也處理成適合孩子的大小，有加入 #滴雞精（雞肉、枸杞、紅棗）黑木耳、高麗菜、青椒、紅椒、黃椒、紅豆、馬鈴薯、小米，味道特別鮮甜，自己煮真的不可能加這麼多料，禹諾的食量一杯蠻剛好的
⭐#米餅
☑️適合六個月以上的寶寶食用
☑️無調味天然食材與純米低溫烘焙製成
☑️無添加任何膨發劑、防腐劑、色素等化學藥劑
☑️圓柱狀適合寶寶抓握，訓練手指協調能力
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#加熱方式
冷凍拿出後，外盒沖一下水，倒入容器當中 #微波 或 #電鍋 加熱即可
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#出貨注意事項
因疫情關係，「新竹以北」黑貓低溫宅配一週僅出貨一次，住 新竹以北 的媽咪或爹地若要較快收到餐點建議選擇 「全家冷凍店到店」
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服務專線:0809-090-905
Facebook:瀚克寶寶副食品廚房
LINE:@HANKBABY
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#高雄美食 #美琪愛吃鬼 #副食品 #寶寶粥 #寶寶燉飯 #寶寶果泥 #寶寶肉鬆
手指食物馬鈴薯電鍋 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的最佳解答
【寶貝幫TV_育兒大解密】《手指食物來了！ 寶寶版「白米珍珠丸子」電鍋就能做》
小寶貝很喜歡吃「白米珍珠丸子」，這一道經典的港式點心，是很簡單的電鍋菜，只要拿新鮮的絞肉跟容易取得的材料，放進電鍋就可以做出香噴噴的珍珠丸子。由於是要做給寶寶吃的，就用一般白米，比較好消化，香菇泡開後以及白米的甜度，整體來說不太需要調味。果然寶寶版「白米珍珠丸子」相當對小乖的胃，一顆接一顆，爸媽不妨試試看！
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寶寶版「白米珍珠丸子」材料：
白米 1杯
豬絞肉 130g
馬鈴薯 半顆
香菇 4朵
青蔥 半根
麻油 少許
紅蘿蔔 少許
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