#東京奧運 如火如荼地展開了，為選手加油喝采的同時，也不免注意到他們長期訓練留下來的皮膚印記。摩擦造成的水皰跟長繭是最常見的，#運動選手 身上還會有哪些皮膚症狀跟他們長年反覆辛勤練習有關呢？今天撇開發炎性和感染性的皮膚問題不談，來看一看除了水皰跟長繭之外的 #物理性\機械性 引起的皮膚病吧！

#指節墊(knuckle pads)
長在指節膚色無症狀的斑塊，最常在近端的手指關節出現，但腳趾關節也可能會有。最常跟拳擊有關。

#運動員結節(athlete's nodules)
長在指節、膝蓋、腳背膚色無症狀的斑塊，跟反覆受壓、受傷、摩擦有關。衝浪、拳擊、橄欖球、曲棍球、柔道跟空手道的運動員都有可能會出現。

#壓力性丘疹(piezogenic pedal papules)
多顆1~5mm無痛膚色或黃色顆粒在受壓的部位，像是腳跟的側面跟後面。這跟長時間運動、久站筋膜層有點裂開讓皮下脂肪跑到真皮層有關。不受壓的時候，例如腳抬起來，病灶就會消失不見。拳擊、體操、馬拉松選手的手掌跟腳後跟都有可能出現。

#慢跑者腳趾(jogger's toe)
慢跑的人腳指頭很常會跟鞋子碰撞，因此產生血腫的情形。此外也會伴隨腳指甲下方角質增厚還有甲床分離。

#黑腳跟(black heel)
在腳後跟出現無症狀的黑色斑塊，有時會跟黑色素細胞癌搞混。很常出現在籃球、足球、網球運動員身上，因為他們需要急跑急停，腳跟地板間會產生剪力，而腳後跟沒有充足的脂肪墊可以保護血管，血管破裂出血就是造成黑腳跟的原因。

#黑手掌(black palm)
跟黑腳跟的成因一樣，只不過出現在手上。舉重、體操、網球(有拿球拍的運動都有可能)、登山、高爾夫球的運動員的手上可能會出現。黑腳跟跟黑手掌都不會痛，而且過幾個禮拜就會自行消退。

J Clin Aesthet Dermatol. 2015;8(4):31-43.
The Journal of Dermatology. 2009; 36(11):608-11
CMAJ o OCT. 12, 2004; 171 (8)

#林政賢皮膚科

雖然被米雅激到想直接下訂12 pro max
但我從開賣至今都還沒買的原因就是
我一直在猶豫要不要繼續買max系列
因為手機太大，我歷經xs max 11 pro max
為了支撐6.5吋的手機，都造成手指長繭變形了
我在猶豫到底要買更重的12 pro max
還是買12 mini 來重溫當年5s可單手操作的好手感
而且這次min的紅色偏橘色，我看了真的頗心動
但畢竟一直都是用高階哀鳳，突然要換中階的也是怕有降階感
就是在這兩台中掙扎才一直沒有換，真煩惱啊!

分類🔍#鴿子小姐愛美麗

已經忘記上一次做指甲是何年何月了😂
雖然我很認真在保養臉、吃保健食品，但手足保養我完全就是超級偷懶那種人（先自己承認）

這次心血來潮順便來找Yukii修一修指甲形狀～不然每次在家自己剪都像狗啃的一樣！應該有人之前看到我指甲誤會我會咬指甲吧！

#SEVEN7 其實就在我之前上班都會經過的路上 ，路過他們家兩年多我終於踏進來了😂

店內的環境舒適，燈光明亮，服務從美甲美睫紋繡到按摩都有 👏 不過Yukii 只負責指甲～大家記得所有項目都要事先預約唷！

沒有固定做指甲的習慣，所以一時沒有太多想法（但不想延甲）剛好離我最近的一次主持工作就是南台車展，於是覺得搭配一下廠商的視覺色採用藍白色系，其他隨Yukii 自由發揮 🤪🤪

個人超級喜歡甲面上如海洋流動的紋路效果！質感100分 💗💗
雖然我選的配色其實比較偏夏天，不過最近的天氣⋯⋯然後我又要南下，其實很合理啦 😝 等過年大外套拿出來常駐再來換深色，至少我目前還是夏天穿著到處跑😂

Yukii跟我說，她當初學美甲的原因就是因為自己也很愛做指甲，然後因為她也屬於很坐不住的類型，很能體會客人等太久的煎熬感（？） 所以她的操作速度蠻快的唷👍🏻👍🏻

————

修了指甲後，我的甲面形狀大概是這三年來最漂亮的一次，順便把死皮脫皮修剪一下，明明沒在做家事的手結果因為愛折手指跟愛打電腦搞得長繭又關節彎曲，指甲也形狀不整齊，果然還是要定期來保養順便幫指甲換上美美的衣服才好👍🏻

（做了指甲後比較不會用指尖硬拆包裹的包裝，算是額外的壞習慣強迫矯正😆）

推薦給大家！
住在板橋、土城附近的朋友都可以來試試，距離近交通方便價格也甜 🥰🥰

————— 店家資訊 —————

SEVEN_7 NAIL（美甲/美容/美體/美睫/紋繡）
地址 : 新北市板橋區四川路二段65巷6號（亞東學院對面）
電話 : 0955180192
營業時間：周一~週六10:30~20:00
Line預約
@seven7nail
IG : yukii_huang
https://www.instagram.com/yukii_huang
FB : SEVEN_7 NAIL
https://www.facebook.com/seven7nail

#鴿子小姐魏檸 #鴿子小姐愛分享 #新北美甲 #板橋美甲 #美甲 #美睫 #紋繡 #美體 #美容 #手足保養 @ Seven_7 時尚美甲沙龍