星期五晚上感到無聊嗎？聽我說個故事吧。
　　
　
這是發生在三年前的事了。
　　
那天，台南的交通一如往常的雜亂卻又井然有序。
　　
在一個廢氣四散、喇叭爭鳴的十字路口，我騎著車正準備兩段式左轉而停在待轉區中。
　　
一陣風颳過，在我意識過來之前，啪的一聲，有著某種東西敲到了我的車頭。
　　
我伸出頭一看，車殼上一小片刺眼的殷紅。
　　
檳榔渣。
　　
我抬頭尋找兇手的身影，只看到一台豪邁125無視紅燈呼嘯而過。
　　
而駕馭那台豪邁的，是一個身穿白色掉嘎，叼著菸的老伯，他甚至沒有戴安全帽。
　　
紅燈一過，我立刻加緊油門直追。
　　
老伯騎得倒不算快，我很快追到那台豪邁前面。
　　
「幹！哩給挖董ㄟ！」
　　
「安怎？」老伯面無表情地停下車。
　　
「問我安怎？」我嘿嘿一笑，一面一下車一面劈哩啪啦地扳動指骨。
　　
我脫下安全帽熄了火，轉動鑰匙打開後座。
　　
早就知道現在交通很亂，還好我早有準備。
　　
「阿北！」我拿出隨車攜帶的備用安全帽，雙手平舉，九十度鞠躬：「你這樣騎車很危險！這個給你！」
　　
老伯古井無波的臉皮抽動了一下，默默接過安全帽，好半晌才擠出一句話：「你是哪裡人？」
　　
「哈哈，我台南人啦！」我露出潔白的牙齒，燦爛笑著，根本十大傑出青年。
　　
老伯嘆了口氣搖搖頭：「現在的年輕人……」
　　
他邊說邊舉起安全帽，
　　
然後用力貓在我臉上。
　　
「都是垃圾。」
　　
轟。
　　
頭部遭受重擊的瞬間，我眼前一片空白，回過神來，身體已經成大字型躺在路邊。
　　
腦袋嗡嗡作響，我一時間站不起來。
　　
老伯蹲下身來看著我的眼睛，沒拿安全帽的那隻手指著剛剛的十字路口，露出焦黃的牙齒問道：「你剛剛在那邊幹嘛？」
　　
「……兩段式……左轉？」我虛弱地道。
　　
「為什麼？」老伯面無表情地問。
　　
「……痾……交通規則？」
　　
轟。
　　
安全帽再次以超高速衝撞我的臉，鼻血像噴泉一樣湧了出來。
　　
老伯舉起染血的安全帽，拍拍我的臉，讓我保持清醒。
　　
「如果平均每個人一天兩段式左轉五次，一次三十秒，你知道全世界的機車將多排放多少廢氣嗎？」
　　
三、三小？
　　
我完全不敢爬起來。
　　
「喂，你平常會等紅燈嗎？」老伯看著十字路口，彷彿不是在跟我說話。
　　
「痾……我……下次不敢了？」
　　
話才剛說完，我心裡警鐘大響，瞬間想要舉起手保護臉……
　　
轟。
　　
好快的安全帽。
　　
「喔……幹……」超痛的。
　　
「你知不知道，當你在等紅燈的時候，地球正在哭泣？」
　　
「那你等的時候就熄火嘛！」我痛到整個人都火大起來：「闖紅燈很危險欸！」
　　
「閉嘴！」
　　
安全帽在我眼瞳中急速放大，然後在我臉上爆炸。
　　　　
轟。
　　　　
乾……牙齒好像斷了……
　　
「莫非為了自己的安危，你要犧牲全世界嗎？膽小鬼！懦夫！你媽媽是凸肚臍！」
　　　　
他完全忽略熄火的提議。
　　　　
「你這樣還敢自稱台南人？」老伯輕蔑地用鼻孔噴氣：「我在你著個年紀的時候，台南的路上根本就沒有紅綠燈。」
　　
他直視我的眼睛。
　　
「遇到紅燈就停下腳步……真正阻礙在前方的，是那盞微不足道的燈呢，抑或是人類自我束縛的心？」
　　
簡直莫名其妙。
　　
雖然莫名其妙。
　　
突然之間，我的靈魂震了一下。
　　
「看看你的周圍吧。」有那麼一瞬間，我在老伯的眼裡看見落寞。
　　
「各式各樣的線形圖案盤根錯結地佔據大地，名為文明的網，禁錮著台南鄉土，雙黃線、車道變更線、紅線、停車格……以前哪有甚麼停車格？只要熄了火，哪裡都可以是停車位……」
　　
「……你看看這些停車格的形狀，像不像一個牢籠？」
　　
是啊，就像牢籠。
　　
裡面囚禁著的，是台南人的瀟灑不羈、自由奔放。
　　
「之前聽說過，有人把沒有兩段式的左轉，叫做高雄式左轉。」老伯繼續說：「居然，叫高雄式左轉，哈、哈哈……」
　　
有東西滴到臉上，我撐開瘀血腫脹的眼睛一看，原來是老伯在哭。
　　
我的心也跟著沉重了起來。
　　
總覺得，好像有什麼很重要的東西，被奪走了。
　　
「幾年前台南變成了直轄市，最近蓋了夢時代，聽說將來還要建捷運……」
　　
老伯一時間彷彿失了神，喃喃：「……現代化的府城啊……日新月異的規範與紀律像是一道道枷鎖，束縛了台南人無拘無束的心……」
　　
「還有多少人記得吶，那一度馳聘在古都大地上，凌駕一切交通規則的，台南人的驕傲……」
　　
看著老伯滄桑的表情，我好像也可以體會他的心情了
　　
我深深吸了一口氣。
　　
「我說阿北。」
　　
我呸的一聲吐出斷牙。
　　
「我啊，從國中開始，連騎腳踏車都會戴安全帽，遇到紅燈會停，偶爾在比較大的路口也會兩段式左轉，就連最近練習開車的時候也一定會繫上安全帶，簡直窩囊透了。」我撐起身體，坐直。
　　
「然而，即使是這樣的我，要說到愛台南的心，是絕對不會輸給任何人的。」
　　
吃力地站起身，我拍落身上的灰塵。
　　
「所以阿北，如果你願意相信這樣的我……台南的未來，就包在我身上吧。」
　　
走到機車旁邊，我拿起安全帽扔到路邊。
　　
已經不需要了。
　　
從今以後，我會用自己的力量守護自己。
　　
然後，也守護這個城市。
　　
「我一定會成長為一個出色的台南人的。」
　　
俯視著蹲在原地的老伯，我許下承諾。
　　
那是台南世代傳承的約定。
　　
「就憑你？」老伯站了起來，也扔掉安全帽。
　　
「就憑我。」我挺起胸膛。
　　
老伯笑了。
　　
他跨上車，背對著我。
　　
「雖說不抱期待，還是讓我見識一下吧。」
　　
扔下這句話後，豪邁125轟隆發動，揚長而去。
　　
目送著他離去的方向，我注意到不遠處的前方還有一個紅燈。
　　
但是我知道，真正的台南人不會被區區紅燈所阻礙。
　　
能讓台南人停下腳步的。
　　
只有交通警察。
　　
「停車，駕照拿出來。」
　　
「混帳！你們是哪裡人？」
　　
「先生，請你配合臨檢。」
　　
「幹嘛？放開我！你們這群兔崽子，我出來馬路上混的時候……放開我！」
　　
「如果你堅持拒絕酒測，請跟我們到警局走一趟。」
　　
掙扎中，老伯回頭看向我。
　　
「少年仔！台南的未來！我跟你約定好了！約定好了啊！」
　　
「……」
　　
看著前方老伯被架走的身影，我默默撿起了安全帽。
　　
「安全第一嘛。」
　　
我對老伯豎起大拇指。
　　
一直到今天，我都是個守法的台南人。
　　
　大家一定要記得遵守交通規則喔。
　　

『U虎藥師小知識-貧血&補鐵』
我們先來做一個小檢查📝
是否常常感到⁉
□ 手腳冰冷
□ 慢性疲勞(總是睡不飽)
□ 呼吸短促
□ 頭暈目眩
□ 容易受傷(或出現瘀血)
□ 手指甲、腳指甲脆弱
□ 心跳增加
□ 莫名胸痛
□ 下眼瞼是否較無血色
🚨上述這些症狀可能是身體所發出的警訊
告訴您身體的鐵含量可能不足
因為鐵質缺乏會引起
紅血球製造不足或是攜氧能力降低

💭:比較容易出現:缺鐵性貧血"的族群是?
📶:包括
🎯大量出血的人
🎯吸收不良或吸收情況不佳的病人
🎯孕婦及用人工奶粉餵食的嬰兒
🎯飲食不均衡的發育中青少年
🎯素食者
🎯經期中女性
🎯節食者

💭從那裡看出是"缺鐵性貧血"?
📶:一般人的缺鐵性貧血會從體內的儲存鐵量
開始下降至一定程度後，體內存鐵逐漸耗竭用盡
如果鐵質持續缺乏，血紅素濃度降到正常範圍以下
此時就產生缺鐵性貧血

💭:該如何治療"缺鐵性貧血"問題?
📶:
1⃣治療的部分首重先找出原因
例如是月經流失過多先去看婦科
痔瘡部份的問題先去看大腸直腸外科
消化道潰瘍出血先去看腸胃科
把流失鐵的原因先找出來進行治療

2⃣接著可以使用口服鐵劑
由臨床醫師依血紅素上升狀況
來決定鐵劑服用劑量及服用時間
成年的男性在使用口服鐵劑時
建議飯前空腹使用吸收較佳
但如果胃腸道副作用較明顯時
(噁心、腹痛、腹瀉、消化不良、便祕等)
可於飯後使用
🚫禁止使用茶或咖啡併服鐵劑
因為茶或咖啡中的單寧酸會與元素鐵形成複合物
造成鐵吸收率變差，使得治療失敗的機率增加
此外也不宜用牛奶或優酪乳搭配鐵劑服用
另外如果有在使用有含制酸劑的胃藥
或是鈣片也建議和口服鐵劑錯開使用時間，避免影響吸收
如果搭配維他命 B2、B6、C
則可以增加鐵劑的吸收及利用

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#貧血
#補鐵
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基於昨天莫名在兩小時內多了很多個傷口
結果在家人與朋友之間得不到安慰只是被笑被罵的緣故
我跑去跟白熊姐姐(好像很久沒出場(我們還是一直都很熱絡啦)討秀秀哈哈哈
結果學了一堆新韓文單字
感覺還蠻常會發生在生活中(還是只有我?

상처_傷口
어혈_瘀血
손가락_手指
손톱_手指甲
다리_腿
넘어진_跌倒
끼움_夾
아파/아퍼_痛

姐姐很好的安慰了我討秀秀成功哈哈
是說是否被唸被笑是常態咧......(?!?!