我跟很多女孩一樣，從小對著鏡子疑惑，覺得鏡中的自己雖然熟悉不甚令人滿意，為什麼隔壁班那個班花頭髮那麼直順？為什麼雜誌裡的模特兒雙腿這麼纖細？為什麼我的眼睛一大一小？為什麼這樣、為什麼那樣，從雞蛋裡挑骨頭，又吹毛求疵，不為什麼，就為了能從別人口中的「你氣質很好」晉升為「你好美」。

後來那些年，我找到何謂「美」了嗎？並沒有。反倒是試了又試，且失敗多回後，我放棄了。我長得就是這樣，也不想改變它，既然如此，不如把力氣用到更有趣的事情上吧。例如：學會欣賞與吸收更多不同的美好。

直到近幾年我才發現，當我們長相並非大眾推崇的美好時，唯有在看不見的地方下功夫，才是突破主流美的關鍵。

什麼叫看不見的地方？第一個是：心智，要培養千錘百鍊也打不破的鋼鐵心智。最簡單直接的方式是，培養一門屬於自己的專業，這給人打從心底到自信，當一個人言之有物時，他的魅力便突破了外表，引人入勝。

第二個重點是：細節，全身上下各種細節都要照顧好，髮絲、手指、甲縫、耳際，當然還有最重要的，肌膚保養。像我們這樣天生長相不發光的人，只能靠夙夜匪懈的打磨，爲自己自造光。我覺得這也是為什麼，我一天到晚在分享保養心得，畢竟保養這件事跟累積內在是一樣的，只要付出努力一定有結果。

我從27歲開始在保養程序中加入乳霜，這是我自造光之路的一大躍進，它能穩定肌況，提升膚質，強大的保濕能力，更能滿滿打造臉龐的自然光環。「柔滑」是發光肌的最大重點，皮膚除了缺水或油酯不平衡時無法平滑，敏感時起的小疙瘩與泛紅，更是讓皮膚看起來粗糙無光。

這是我第一次使用HR赫蓮娜的白繃帶修護乳霜，早已聽說它修護能力奇佳，舒敏又能抗老的乳霜，敏感肌如我使用起來真的挺有感覺。它的質地非常綿滑，在臉上的延展性非常好，剛抹開時覺得滋潤，吸收後又挺清爽的。用了一陣子，我最容易起疹子的下巴跟嘴角更加平滑，臉上的光環也越來越柔滑。每天早上，感受維他命B5與積雪草的高效修護舒敏，真的很療癒。

我發現，當有了堅不可摧的心智，與知道自己已照顧好了每個細節，再去面對整個世界的心態，是超越世俗對於「美」的定義的。

因為每一個人的「美麗」，向來都只需要自己告訴自己，那絕不會是千篇一律，而是獨一無二的，在人生成長的路上，努力活成的模樣。

「獨立女性擁有美麗的自主權」我一直很喜歡來自赫蓮娜女士的這句名言，不僅是女性，每一個思想獨立、生活獨立的人，才能真正定義屬於自己的「美麗」。

我相信我們不是每一個人都需要雙眼皮、大眼睛、挺鼻子，也不用每個人都身量纖纖、宛若游龍，有一種姿態叫做：

「我的美，由我自己定義。」

Helena Rubinstein 赫蓮娜

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上半年，我收到了一本別緻的書 -- 臺灣漫遊錄。 這本楊双子創作的小說背景是昭和時代，以台灣鐵道作為骨幹，由台中為出發點，穿插當時台灣各地食物，串起一段暖甜卻透著苦澀的回憶。特別要介紹，創作者楊双子老師，出身我的選區，是成長於台中烏日區的作家。
　　
我的選區，是個很特別的地方。在過去，女性比較無法主張自我意志的年代，由林獻堂長子林攀龍創立的霧峰一新會，就兼收女性成員，這些女性深度參與組織的決策與活動，還寫下了女性參與男性組織的人數紀錄。台灣漫遊錄，剛好以臺中為出發點，對當時女性地位很有意見的書中女主角，第一站就到了霧峰，正好呼應了這段很不一樣的歷史。除此之外，這本見聞，可以瞥見台灣的鐵道建設，與日常生活的點滴，翻開書頁，就宛如坐在昭和時代的台灣喫茶店。
　　
小時候，最喜歡和老媽一起吃飯，即使只是一只電鍋煮成的料理，都覺得特別美味，我媽的拿手菜是海鮮粥，她很像書裡的王千鶴小姐，「烈焰般的性格、冰山般的意志」，書裡的某些場面，常讓我有某種既視感，但這樣有個性的我老媽，非常尊重我的自主與獨立。而這篇飄著食物香氣的見聞錄，在勾起飢腸轆轆之外，其實隱隱在探討台灣的主權與獨立，王千鶴小姐點破了青山千鶴子，作為殖民地主人，某種不自知的優越感，以及游獵賞珍的心態。
　　
小說裡最警醒我的，就是：「只要是自以為是的善意，再怎麼安排妥當，都令人不快。」作為民意代表，在面對政策取向、民生問題、法條修訂時，這句話會牢牢記在心底。
　　
而書中，我最喜歡麻薏湯的文字段落。台中在地著名食物麻薏湯，「七月的熱天，揀菜、搓揉、煮飯、烹湯，全程花費兩個多鐘頭，染得雙手指甲縫隙青黑一片，大火滾湯的時候更是揮汗如雨。」就像政治工作，人家說怕熱就不要進廚房，從政就像酷暑在廚房揮汗如雨。但我也深信，只要努力，成果將如麻薏湯的滋味，苦味裡會透著甘甜的餘味！
#現下還正好是麻薏的季節
　　
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抽書活動來啦：
6/17 晚上20:00前，在本文底下留言： #我想看臺灣漫遊錄，會抽出一位幸運兒，即可獲得：春山出版社的臺灣漫遊錄一本。
　　
#跟著3Q一起讀

【三歲學會的一件事】
好好洗手是三歲的妳的重要功課。媽媽又要再次稱讚幼稚園老師把安安教的好好。請安安好好洗一次手給我看，照足了所有指引- 手掌，手背，指縫，指間，手腕處，30-40秒，也可以口述老師交代的所有細節。媽媽在家則是不停幫安安擦不同顏色的兒童水性指甲油作為手有洗乾淨的指標，代表雙手指甲縫隙有搓洗乾淨。三歲，好好學會洗手，一輩子都受用。
#每幾小時就換指甲油顏色
#3Y5M

波波可教你邊唱邊學洗手
養成洗手好習慣，病毒遠離我！
【兒童歌曲：https://goo.gl/MFzNd8 】
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超簡單洗手歌　詞曲／UJ　影片／ludi

把手沾濕
抹一點肥皂
搓 搓 搓 搓 大姆哥到小妞妞

洗手手 擦手手
哎呦 細菌都跑走
洗手手 擦手手
哈囉 教你洗手手

沖 沖 沖 沖 髒髒都沖走
捧一點水水 洗洗水龍頭

洗手手 擦手手
哎呦 細菌都跑走
洗手手 擦手手
哈囉 教你洗手手

指甲 指縫 手心 手背
搓搓搓搓 乾淨溜溜

洗手手 擦手手
哎呦 細菌都跑走
洗手手 擦手手
哈囉 教你洗手手

飯前洗手 上完廁所洗手
洗手手洗手 病毒遠離我

洗手手 擦手手
哎呦 細菌都跑走
洗手手 擦手手
哈囉 教你洗手手

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