。我的空空賞。

#一個試用了兩年才寫的推薦
#廠商要我選兩樣推薦我全推了
#就是那麼厲害
#有一天官網換後台我以為他們不做了瞬間好迷惘
#就是那麼愛

除此之外

#內附十日蔬果昔日誌前兩日心得
#還有爆料家有學姐跟急救寫不出稿子作者的日常

寫這麼清楚就是即便去業配也看一下嘛的意思，我沒有放我自己拿著產品照的照片是因為我買的燈都已經兩週了還沒從韓國來，我也想打美燈啊，哭。

但除了廠商提供的美照，我個人也有提供保養品的生活照啦，記得照片要看到最後喔！每張都有圖說，來看看我用了多少空瓶😆

=以下正文開始=

今日是十日蔬果昔的第二天，早上秤了體重，週六吃詹記造成的水腫傷害已消失，內臟脂肪恢復3，體重跟體脂肪也下降。

我並沒有照著陳月卿老師書上規定的食材，主要是用冰箱有的搭配。

像火龍果、奇異果、芒果（你們應該知道這種甜度只能一點點吧）、藍莓、香蕉，我都有混合使用。

青菜就是之前買的蔬菜箱，所以空心菜、黑葉白菜等，都汆燙過使用。當然還有配薑、芝麻黑豆粉或豌豆蛋白粉、自製希臘優格等。

早上起床時就是一包滴雞精，下午餓了一顆水煮蛋。

很多人問我是減肥嗎？我覺得一方面是覺得自己最近吃得太雜亂，再來就是想做一點體內保養。

這邊的熟朋友都知道我是過敏兒，朋友俗稱銀針來著。而我過敏症狀就是臉花。

戴口罩導致下巴起疹子這種標配當然有，吃錯東西臉像青春期超多小痘小疹也有。

而且我的過敏是放出照片沒人敢贏，常說我也ㄏ過敏的人看了都說失敬（到底在比什麼🤣）

（但尋麻疹的朋友，我沒有要跟你們比，這邊是在說一般過敏喔！）

除了食物過敏，我對保養品也過敏。小時候有個保濕叫八杯水，大家都說爆好用，我一擦就疹子帝國。曾有保障自己過敏兒專用的廠商送產品來讓我試用，說好的七天變身，我第三天就開始長痘，太營養了🤦🏻‍♀️

也曾被皮膚科醫生叮嚀不能敷臉、不能瓶瓶罐罐，人生就是一罐乳液，不要化妝水，洗臉的東西不要複雜。

我就這樣一直過到四十歲⋯⋯
對，都四十歲我還是只有一瓶。
而且那些用了不是讓我皮膚變好，只是不出事而已。

但這樣下去不是辦法，我也是會老，而且我也想要醫美，之前蔡女又叮嚀我臉上有過敏不能去（哭）。

但你們知道，今年四月時我去了，而且不是用什麼去皮膚科吃完藥臉好才去這種硬弄。

我就是靠飲食跟用對保養品。
保養品不單是要對，還要「好」。

四十歲就是要走下坡，不保養要怎麼好好走不滑坡、不撲街啊？

總之，兩年前我的朋友T小姐，也是過敏兒的她開了一個品牌 @好美物所 代理她喜歡精油、香氛跟保養品牌。

而我試用兩年的是來自西班牙的有機品牌 #AYUNA ，AYUNA不提供動物實驗、獲得多項有機認證、不添加有害成分與爭議性防腐劑成分，更獲得許多媒體好評推薦（請見留言處油一）。

一開始會被當白老鼠實驗是因為T小姐當時來參加作者簽書會，看了我一眼說，「妳這臉不行」。

我心想我這天已經算不錯了😂

她就先送上它們的「AMMA輕柔亮澤輕巧組」讓我試用，裡面有SOPA琉璃苣手工滋潤皂（超好用的橄欖皂，之前我在貝銀針的過敏兒社團有送給大家過）；CREAM輕柔亮澤霜；ESSENCE煥光溫和去角質；BLAM黑曜石淨化面膜。

收到時坦白說我還拖了一陣子才開始用，你知道過敏兒總是比較膽小，而且這些日子以來已經有太多掛保證讓我失望🥲

但大家應該也知道，老于的皮膚好到炸，瓶罐比我多，我跟他拍照還不能美肌，因為兩者差太多，我OK他會變很好笑！

誰知道，一試用我的媽啊，我 #統統都可用。時隔至少十幾年後，我久違的去了臉部的角質、還敷了面膜不會癢。

我雖然不敢造次每週用，但我可以一個月用一次。

再來就是「SOPA琉璃苣手工滋潤皂」，完全大愛，洗上去好舒服，不緊繃也不會刺癢（過敏嚴重時我只能用清水洗臉），擦隔離霜用它也可以洗乾淨。

它的成分很簡單，就是活性碳、琉璃苣籽油、維他命 E、AYUNA 特調精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)、 橄欖油酸鈉、椰油酸鈉、植物甘油。

#為了給大家看成分多天然我接下來都會放上成分表

肥皂很難拍空物，因為洗完就沒了，本人每天晚上洗一次（白天用清水）、家中隊友偶爾偷用的狀況下，目前用到第三塊。

這是很好的AYUNA入門商品，所以當時才做社團選了五塊讓大家投稿過敏經驗抽獎用。

後來T小姐也玩上癮，所以後來AYUNA的新產品都會給我試用。

像是Velo極美六合一保濕潤色乳（SPF30）

（成分：水、碳酸二辛酯、辛酸/癸酸甘油三酯、二氧化鈦、蠶絲油、十一烷、氧化鋅、植物甘油、鯨蠟硬脂醇、十三烷、乳 酸桿菌發酵物、椰油基葡糖苷、山崳醇、辛乙二醇、二氧化矽、維他命 E、海藻糖、摩洛哥堅果油、乳酸桿菌、荷 荷芭酯、黃原膠、多羥基硬脂酸、椰油醇、橄欖油鯨蠟醇酯、椰子果萃取、藥蜀葵根提萃取、紅沒藥醇、維他命 E、 大豆油、葵花籽油、氧化鐵(CI 77491，CI 77492，CI 77499)、AYUNA 特調精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、 洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯）

這我很愛，出門只擦它。

Cellular Oil植力幹細胞能量精萃，這我已經用到第二瓶，夏天只擦這個。

這是實驗室團隊秉持以天然有機為信念，從千年野生橄欖樹中的細胞膜抽取出微脂質以獨家專利技術抽取出其幹細胞，搭配44%有機原材料調配出輕盈質地吸收力佳的「植力幹細胞能量精萃」。

（成分：葵花籽油、甜杏仁油、榛果油、辛酸辛酯、癸酸、十一烷、玉米胚芽油、植物油、十三烷、橄欖油、橄欖果油、橄欖油愈傷組織培養物裂解物、植物甘油、維生素E，四角豆膠，黃原膠，β-穀甾醇，角鯊烯，檸檬酸、AYUNA特調精油（古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯））

過敏起疹子擦也不會癢，而且攜帶方便，我去健身房都是帶著它，洗完澡擦上去就好。

秋冬換季我則用「CREAM輕柔亮澤霜」

（成分：有機檸檬活水、丙二醇、十三烷、十一烷、鯨蠟醇、植物甘油、硬脂醇庚酸酯、甜杏仁油、乳木果脂、硬脂醯基麩 氨酸鈉、乳酸、硬脂醇辛酸酯、葡萄糖酸內酯、微晶纖維素、珍珠岩、植物角鯊烷、麥芽糊精、乙醯丙酸鈉、薑黃 專利萃取、乳酸桿菌、大豆油、綠胡蘿專利細胞溶胞、棉花愈傷組織、紅石榴籽細胞溶胞、大茴香酸鈉、黃原膠、 氫氧化鈉、纖維素膠、椰子萃取精華、維他命 E、β-谷甾醇、檸檬酸、植物角鯊烯、焦糖、苯甲酸鈉、AYUNA 特調 精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)
主要成分細節: 植物角鯊烯─由橄欖提煉含豐富的植物角鯊烯，能替代存在於肌膚中的角鯊烯具保濕、減淡）

這瓶我已經用到第四瓶（少一個空瓶是上次老于帶我出門小度假時，用完就留在那了😂）。

這瓶很好，大A之前寫稿寫到過敏時，我還有空投給她，跟她說別怕，繼續擦繼續寫喔🙈

但她同時念念不忘的還有塑顏舒沁水潤霜（醋、麩氨酸、琥珀酸、1,3 丙二醇、植物甘油、氯化鈉、甘油辛酸酯、覆盆子果萃取、乳酸桿菌發酵物、椰子萃 取精華、葡糖酸內酯、乳酸菌、葵花籽油、生育醇、β-穀固醇、檸檬酸、檄樹、AYUNA 特調精油(天竺葵、花梨木、 古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)），因為有醋和覆盆子的莓果味，我很愛，T小姐卻有點怕，哈哈。

這罐我也用到第二瓶。

是臉很油，或者過敏到脫皮又犯油時會用，因為我不太常用，是緊急備品，強烈懷疑老于有用，他真的很愛用我的東西，我最近新買一個沐浴露也秒空，不愧是我朋友口中的「學姐」。

最後，謝謝你們看到這，看到的請舉手，我要推薦他們明天即將推出小尺寸（50ml），也是主圖商品，這瓶因為單價非常高（100ml 就要破萬）的「Terra Bella光璨神仙霜」。

神仙霜很妙，擦完臉就是覺得緊（為了確認這件事我昨天還擦了一下），只有過敏嚴重，臉乾燥我都會擦它，緊急救援商品來著。

網站上介紹——「首創從大麻籽中抽取幹細胞成份並榮獲In-Cosmetics Global 2020「最佳成份獎」。大麻籽幹細胞融入肌膚時會刺激表皮神經分泌反應，從而增加皮膚中 催產素 含量，喚醒皮膚自然修復及再生機制⋯⋯」

我自己的感想是真的很救急，吃錯食物過敏擦兩三天就好了。

上次去找蔡女皮秒初體驗，後來也是靠這瓶保養。真的在兩位大神的保護下，我成功去醫美保養，並且沒有起任何疹子刺激反應。

疫情剛開始焦慮臉爛時，也是靠神仙霜急救，畢竟這種時間我不會出門看皮膚科。

但事實上，我也好一陣子沒去皮膚科報到了。這真的讓我很感動，因為我去的那間只能自費，一次要一千多多年來加起來看診的錢，都不知道能買多少AYUNA了😂

如今，不但能皮膚（不亂吃時）穩定，有狀況時趕緊修復，真的很開心。

而且我還能去醫美，過敏兒就知道這有多難。

好了謝謝你們看我的落落長，我有幫大家談好康。

AYUNA X BERRY 獨家優惠
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想問問大家，你們最喜歡生活中的哪一種香味呢?

你們知道嗅覺是一種很原始 很古老的感官嗎
氣味能夠影響你的情緒以及行為
【香氣】能夠讓你放下緊張情緒
轉化成正面的感覺
也就是說香噴噴的東西
可以讓你心情很好啦~

東方淨光香膏香光禮盒
我想先聊聊它的新包裝
我很喜歡低調中外加神祕美的藍色包裝
打開後每罐香膏還有自己專屬的顏色
一切都很融洽 也很用心

東方淨光工坊的香膏
通通是用天然的材料製作
這款禮盒內共有七種香味
一週七天可以選擇不同的香氣
每一顆都有蘊含獨特味道
塗抹在手腕上 就能感受到淡淡的香味撲鼻而來
不多 不少 默默撫慰著你緊張的情緒

【東方香】 沒有薄荷的成分
主要成分是絲絨玫瑰、玫瑰天竺葵等
彷彿是踏進花店裡 會感受到的香氣

【覺塵香】主要成分是藍風鈴、山雞椒等
聞起來很像檸檬磅蛋糕 XD
能夠提神醒腦

【漫古香】主要成分是薰衣草、快樂鼠尾草等
擁有女孩們最熟悉的薰衣草味道
但是因為搭配著淡淡的薄荷
不會有過香所帶來的刺鼻感 很舒服

【淨光香】主要成分是佛手柑、梔子花
比較特別的是有辣椒和薑等等
梔子花香佔大部分 其他成分卻又搭配得很好
也是能提神醒腦的一款

【忘情香】主要成分是茉莉花、雪松等
我喜歡他像是糖果般的微微甜膩感
讓人一聞再聞 茉莉花香好讓人著迷

再來~這兩款是我最喜歡的香膏
【持花香】 主要成分有桂花、佛手柑、香茅
一層層疊加的香氣 聞起來很舒服

【潛心香】主要成分有小蒼蘭、迷迭香等等
很像古著店服飾店會裡面的味道
淡淡的 默默的 好讓人著迷

另外這七款香膏皆有驅蟲的功能
甚至在叮咬後達到舒緩作用
像我這種超容易被蚊子咬的人就很需要!

小小的一罐香膏
收進包包裡不佔空間
想要隨時補香 只要拿出來輕輕一抹就可以
使用在鎖骨、腰部、腿部、耳後
塗抹在小心機的區域
讓你可以低調散發出魅力

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創立於1902年的法國百年製蠟大廠BlF （Bougies la Francaise），曾為 Dior、CHANEL、Gucci 等國際名牌代工。
百年來遵循傳統的製蠟大師們嚴選原物料，使用100%大豆蠟、100%棉蕊，
加上來自世界香水之都--格拉斯的調香師精心調配香氛而成，
手工製作的精美工藝技術，也成就了BlF 香氛蠟燭的尊貴價值。
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🔴法國百年歷史BIF自然儀式香氛蠟燭
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＃品味經典法式浪漫生活 ＃最純淨的自然儀式 ＃生活聞起來如此美好
北歐式Hygge生活不能缺少的蠟燭，現在也成為我生活中很重要的一部分。
以前在家裡點蠟燭這麼浪漫的事，大概只有生日時偶爾會這樣做。
直到收到 ＃法國百年歷史BIF自然儀式香氛蠟燭 的代理商AT&T寄來的香氛蠟燭與融蠟燈後，
一開始使用就完全愛上，也成為繭居在家的此刻，最期待的療癒生活儀式。
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BIF傳承傳統的製蠟大師們，嚴格把關原材料和製造過程，每個階段的流程均符合歐盟標準與規範。
✓歐洲製造，不含苯或硫的礦物蠟。
✓經過認證的植物蠟（100%大豆蠟），不含化學合成物質。
✓100％棉芯。
✓使用世界香水之都格拉斯香水。
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BIF是法國銷量第一的手工製蠟企業，從整合、切片到澆注，全程採用人工製作。
每一顆蠟燭都經過嚴格的品質把關：
✓整個生產過程中進行定期檢查。
✓製造過程中及完成後燃燒測試。
✓測量控製材料和組件的重量。
✓蠟與香精相容性測試。
✓氣味擴散（主動及被動擴散）、嗅覺覆蓋測試。
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經過如此嚴謹講究的製程及法國製蠟職人們的專業把關，才能把成品交到顧客手上。
也讓擁有BIF香氛蠟燭，成為一件很幸福的事❤️

尤其要推薦給初次使用香氛蠟燭的朋友們，既然現在不僅無法出國，連出門都要盡量避免，
就透過天然香氛蠟燭，沐浴在法國的浪漫香氛世界裡，好好的寵愛自己吧！
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＃BIF自然儀式系列，香味持久圓潤並具有層次感
本次團購共有7種香氛可選擇，包含有：
荳蔻茉莉、松針垵樹、雪松荳蔻、薄荷薰衣草、橙花麝香、香草依蘭、琉璃橙花

★每一款蠟燭的香氣描述及材料成分，請參考團購表單說明。
★購買選項有180g及230g二種容量選擇。
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🔴 Grace et Grasse 香氛蠟燭
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＃因為愛情而誕生的Grace et Grasse ＃喚醒愛情與旅行的美好記憶
Grace et Grasse品牌香氛蠟燭的誕生，背後有著動人的跨國愛情故事。
這是AT&T法國經典風土的法籍老闆送給台灣妻子Grace的愛情信約。
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這個故事要先從香水說起，＃香水是香氛蠟燭的靈魂
位於法國普羅旺斯的格拉斯，氣候宜人，很適合花卉生長，自古就是著名的花城。
格拉斯在18世紀就誕生了法國第一家香精香料生產公司，國際知名精品Chanel、Dior也在格拉斯採集最鮮美的花卉為原料，
生產製作出廣受世界喜愛、恆久流傳的名牌香水。
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Grace與先生多年前在法國格拉斯Grasse旅行時，調配了屬於自己的香水，
當再度與格拉斯久別重逢，就決定將這見證愛情與旅行美好的芬芳氣味帶回台灣，Grace et Grasse於焉誕生。
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Grace et Grasse以法國普羅旺斯薰衣草藍紫色及尊貴金為品牌識別，調製特定比例的天然大豆蠟、椰子蠟和蜂蠟，
結合獨特黃金比例香氣，讓香氛更均勻穩定散發。
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我好喜歡Grace et Grasse的薰衣草香氛蠟燭，習慣在睡前用融蠟燈點一個小時左右，
清新淡雅的薰衣草香氣，不只能讓心情平靜放鬆，也從來自格拉斯的美好香氣中，再次點燃對生活的想望與熱情～

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＃Grace et Grasse 有三款香氛選擇，包含有：沉香、薰衣草、壁爐的灰燼
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Grace說她最喜歡「壁爐的灰燼」這款香氛，
透過香氣就能感受到，冬天時在法國人的家裡，溫暖壁爐的碳火灰燼味道，
即使相隔了大半個地球，一種屬於家的、安心熟悉的味道，依然溫柔伴隨。
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★每一款蠟燭的香氣描述及材料成分，請參考團購表單說明。
★Grace et Grasse香氛蠟燭出貨時，含精美禮盒與緞帶（精品質感超高級），自用或禮用都很合適。
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🔴 iGRASS復古造型融蠟燈
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＃光源熱能融蠟 ＃無煙無火更安全 ＃暖燭兼具照明設計
＃均勻且持續散發香氣
香氛蠟燭可以用火點燃，或使用融蠟燈來加熱，
如果擔心用火安全問題，或是家裡有小孩、寵物，強力建議買一支插電的融蠟燈來使用，避免明火的安全顧慮。
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iGRASS復古造型融蠟燈是靠光源熱能融蠟，無黑煙、無明火。
✓有排熱孔設計，加強通風、避免過熱。
✓燈桿部分細節設計，呈現銅本色的復古風格。
✓簡易按鈕開關，方便打開關閉照明。
✓底座獨特凹槽設計，讓薰香杯不易傾倒。
✓底部防滑設計，燈具更加穩固，不易滑動。
✓國標燈頭，耐高溫，阻燃材質，安全可靠。
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iGRASS復古造型融蠟燈的 ＃簡約設計非常好看，＃質感極佳，而且 ＃尺寸小巧，不佔空間。
✓暖燭兼具照明設計。
✓各種品牌的香氛蠟燭皆適用。
✓能均勻且持續散發香氣。
✓不用於暖燭時，夜晚也可當溫暖小夜燈使用。
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★iGRASS復古造型融蠟燈有紅、青古銅、黑、白，四種顏色選擇 (一年保固)
★原價2490元，超優惠團購價只要1490元。
★選擇融蠟燈＋自然儀式香氛蠟燭特惠組更划算。
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最近的假日常常下雨，好不容易放假卻沒地方可以去走走。戶外沒地方去，就來室內體驗手作課程囉！今天來到的是位於古亭捷運站附近的 天然體驗/手作教室 Like do， 這間店是由一群熱愛海洋的潛水愛好者而開，為了愛護環境，他們著重「減法的哲學」，拿掉不需要的成分，希望產品能帶給大家天然的感受。

今天最主要要體驗的液態皂，它綜合了8種不同的特性──潔淨、保濕、清爽、滋潤等等，都是可以自己搭配的，還能添加喜歡的精油香味唷！其實我也是第一次聽到「液態皂」這個產品，但其實它的用法就和一般沐浴乳一樣，不過它是完全沒有添加任何化學材料以及界面活性劑等等，不只一般人用起來對皮膚好，敏感肌或是孕婦媽媽、嬰幼兒也非常適合使用！

我自己調了一瓶「清爽型」的液態皂，搭配薰衣草香味，晚上回家洗澡用這罐真的非常舒服放鬆。而且它還是三合一的，洗頭、洗臉到洗身體，只要用這一罐就OK，很方便！超適合喜歡一罐洗到底的人~~趕快來現場調配一瓶喜歡的液態皂吧！

除了液態皂之外，Like do 還有提供手工皂、永生花、擴香石、毛針氈、香氛蠟燭製作課程等等，最近很喜歡點香氛蠟燭，下次有機會的話也想去他們教室DIY自己的香氛蠟燭~~~

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📍天然體驗/手作教室 Like do
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。

專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。

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🎵Music：Epidemic Sound
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