在我們的媽媽和阿嬤傳統年代裡
女人嫁人之後好像就屬於家的財產
關於自己的夢⋯想都別想！
努力學習當一個聽話的媳婦、得體的太太、稱職的媽媽。
滿足家裡的每一個人
根本的superwoman 💪
但幾乎和自己告別了！
「俗女養成記2」嘉玲媽只有小學畢業。面對要上國中的陳嘉玲，既緊張又羨慕😍（全家好像只有她最在意⋯）
在家成天大呼小叫都是她
忙的都不是自己的事
結果好壞卻都是她的責任。

這本《注音練習》
是一本繪本，也是短短的詩！
卻道盡媽媽的一生👩❤️
繪本中沒有太多話，就像媽媽總是默默地付出和承受，永遠是陪伴者和做家事的背影⋯
孩子長大離家後，家裡突然安靜下來，終於空出時間想學習的時候卻已經老了⋯
很容易也很快就可以看完的繪本，很適合反覆翻閱，手寫字體好可愛😍
繪畫的風格溫暖又親切😊
透過繪本⋯從女兒的視角把媽媽（阿嬤）獨特、簡單、樸實學習ㄅㄆㄇ的小時光⋯來探視媽媽不為人知的秘密和盼望❤️

有沒有覺得繪本的圖特別親切又有熟悉感⋯沒錯！她就是畫《俗女養成記》那本書封面的大女孩 #薛慧瑩

謝謝作者讓姐搶先看～👀
繪本在10/4前可以在「博客來書局」預購哦💁‍♀️
看了好幾次⋯姐忍不住來分享💁‍♀️
作者：#林儀 （文）
#薛慧瑩（圖）

#注音練習 #圖文繪本
#親子時堂 #媽媽的秘密
#于子育

#門前隱味 可說是牛肉麵界的傳奇，
店面用餐🍴採預約制且限量販售，想吃碗麵至少都要等上兩年😱

甚至連真空料理包都要等超過半年以上（此次訂購日期📅是1/21號，到貨日9/18）

拿到貨時，一堆朋友都很好奇的問檸檬🍋到底好不好吃？

個人覺得以真空調理包而言，它是味道少說也有🈶️90分以上，甚至還超越許多市售的牛肉麵店。

打開箱子📦時，看到上面放了一小戳乾花🌹，還有包裝上的手寫字體，讓檸檬🍋覺得這門前隱味大叔一定是後現代的浪漫詩人。

官網上說一份調理包🉑️供3-5人食用，但如果您跟檸檬🍋一樣喜歡喝湯，個人會建議2人食用這一份就好（最多不要超過3人），這樣才能喝到滿足的湯量和肉塊😁

烹煮時需要加入一罐牛頭牌雞高湯，雖說另外加入了高湯進去，依然能夠喝到牛油的香氣，且蕃茄的甜酸氣很濃厚，風味甘醇而不死鹹，在唇間還能感受到微微的膠質感。

如果能吃辣的朋友👬，個人會強烈建議加購 #番茄辣椒醬 ，蕃茄辣椒醬可說是這碗牛肉麵的靈魂，加入後會讓整個湯頭更有厚度，蕃茄的酸香搭上辣而不燥的溫潤舒服感，會讓人慾罷不能的一直想喝湯😋

牛肉部分選用的是腱子肉，肉嫩又不失彈性，咀嚼時還能感受到纖維裡的膠質感，且肉切的厚實又大塊，吃起來相當滿足。

不含麵條一份就要價$880燉煮牛肉，以單價來看會覺得稍微偏高一些，但這份量可以煮出4碗牛肉麵（湯量偏少的牛肉麵），平均一碗麵要價$220 還算可以接受，重點是它真的比很多市售的牛肉麵都要好吃，有興趣的朋友可以訂來吃看看。

內容來自Susan Kuang 的《Slash實踐版》
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很推介的一本書
書中參考了很多正向心理學的知識
要成為slash（自由工作者），比起方法，
有時更重要的是心態
畢竟要自己為自己的人生負起責任
堅持的人佔了很大的優勢
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而要堅持，心中便要有很強的內在驅動力
如何做到？滑左看看😉
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有時，就是這樣迫自己從另一角度思考，
看到的整個畫面便會完全不同了
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我們下次再見👋😊️
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#slash實踐版 #susankuang
#目標思維 #問題思維 #意義標記 #情緒勒索 #內在驅動力 #情緒 #堅持 #學習
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#插圖 #語錄 #語錄分享 #語錄系列 #勵志語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #手寫的溫度 #手寫字體 #心情 #手寫分享 #語錄控 #繁體字 #繪畫 #正向心理學 #心態 #正向手繪 #手繪語錄 #正能量 #文字分享

正所謂吃米不知米價，
同居男友兩人原本還以為粉刷牆壁只是一塊蛋糕，
畢竟最難的應該是選顏色吧～
頂多半天的時間就可以完工，
沒想到最後⋯⋯

猜猜何鋅和奕舜誰比較適合斜槓油漆工？



［相關資訊］

無毒丹麥白雲石礦土塗料品牌 ：【St. Leo】
-Instagram：https://www.instagram.com/atelier.senseware/
-官網：https://ateliersenseware.com/





［DIY上塗料需要工具］

塗料
-批土板（可以把挖起來的塗料放在上面拿著，塗起來比較方便）
-攪拌棒
-刮刀 （比較省塗料）
-上油漆用的刷子（可以塗細微的地方，打磨完也可以當粉塵刷）
-220磨砂紙 /最細的或100係數沙磚  (打磨用）
-海綿（如果要上保護漆的話）
-紙膠帶（保護牆壁用，不要太黏否則會把牆上原本的油漆給破壞掉）
-油漆防塵膠布
-抹布（因為塗料是天然的，如果不小心沾到其他地方，用抹布沾水就可以擦掉）

建議攜帶
-愉快的心情
-肌耐力
-痠痛貼布
-會煮一頓大餐給你吃的男友




［播放清單］
-同居生活篇
https://www.youtube.com/playlist?list=PLE-8YZQort1DKth8wd4AC4XopaJ_DskNt
-旅行篇
https://www.youtube.com/playlist?list=PLE-8YZQort1CJIB8Pbf4A7M6VZ37-V3A9
-同居男友看電影
https://www.youtube.com/playlist?list=PLE-8YZQort1BkYfMQwvOzqUanPPlKevi-
-同居男友談「戀愛」
https://www.youtube.com/playlist?list=PLE-8YZQort1BBe6CzlsOTERGRYywKWsZx
-關於人生
https://www.youtube.com/playlist?list=PLE-8YZQort1B-eFyQ1kz2K5B3KKZ8sYBE
-國外生活大小事
https://www.youtube.com/playlist?list=PLE-8YZQort1A7Z_04bfV8kNZ4k4F5XAv5
-熱門上傳影片
https://www.youtube.com/channel/UCksX-EyNANeYaqYZ1FyayUA/videos?view=0&sort=p&shelf_id=0





［Instagram］
-奕舜 https://www.instagram.com/ishunwang/
-何鋅 https://www.instagram.com/hsiniho/





［Film making］
-📹 攝影 DJI Osmo Pocket 2
-💻 後製軟體 Final Cut Pro X
-📖 影片文案設計 奕舜
-✏️ 手寫字體 何鋅





［Tracks］
-Music by Carter Vail - On/Off - https://thmatc.co/?l=2C1BED13
-Music by Donald XL Robertson  - Relaxing Views - https://thmatc.co/?l=9BD496B9
-Music by Ricky Mendez - Going Downtown - https://thmatc.co/?l=4FAEB433
-Music by Carter Vail - Death by Telephone - https://thmatc.co/?l=4F6B24C5

疫情之下的我們，表演延期了、宣傳變少了、通告不見了，
但是對音樂的愛卻是一點也沒變！！！ＲＲＲ！！！

七月初那一天，
我們在群組裡對彼此說：「要連結一下嗎？」
於是我們決定在各自的家裡完成各自的音檔錄製，
一起來一首隔空合體版的〈愚者〉。

影像也記錄了我們在疫情期間的生活點滴。

「放手所有過去未來，只擁抱此刻的燦爛」
秉持愚者精神，不管未來如何，快樂把握當下！
疫情會過去的，到時候我們要健健康康地見面喔！

作詞 Lyricist：邱建豪 Kidding Chiu
作曲 Composer：李建廷 Dillion Lee／盧可沛 Look Lu／邱建豪 Kidding Chiu
木吉他 Acoustic Guitar：李建廷 Dillion Lee／郭哲成 Jerry Kuo
和聲 Backing Vocals：邱建豪 Kidding Chiu／盧可沛 Look Lu
錄音室 Recording Studio：家裡 At Our Home
混音 Mixing：盧可沛 Look Lu

胡亂攝影一通的混蛋們 Photographer：理想混蛋 Bestards
將超亂素材妙手剪接的天才 Editor：陳科宏 Chen Ko Hung
隨興到爆的手寫字體 Handwriting：邱建豪 Kidding Chiu／陳科宏 Chen Ko Hung

【近前來】
歌詞：游智婷
作曲：游智婷
手寫字體：樂筆

若你渴了
來我這裡
若你累了
來我這裡
卸下一切
來我這裡
我必使你得著安息

近前來 放下重擔
我已為你付出所有
近前來 聽我聲音
我必使你得著安息 得著安息

主 我渴了 到你這裡
主 我累了 到你這裡
卸下一切到你這裡
你必使我得著安息

近前來 放下重擔
你已為我付出所有
近前來 聽你聲音
你必使我得著安息 得著安息

耶穌，耶穌，耶穌，我需要你。