熱門Ptt文章

[爆卦]手太陰肺經的秘密是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇手太陰肺經的秘密鄉民發文沒有被收入到精華區：在手太陰肺經的秘密這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 手太陰肺經的秘密產品中有58篇Facebook貼文，粉絲數超過3,004的網紅酸酸時事鐵絲團，也在其Facebook貼文中提到， 不重要的話當初幹嘛拿出來講？ 【回顧】 33表示: 給 都給 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=358688345611676&id=100044115413873 禾馨好歹是有在選民服務的民意代表聯絡的，好心肝是靠院長朋友就有用？ 這肝...

　同時也有37部Youtube影片，追蹤數超過2,980的網紅Horseman & Storyteller，也在其Youtube影片中提到，你知道FBI跟CIA嗎? 常在電影裡看到FBI跟CIA的特務 但是這些人的薪資待遇真的好嗎? 實際上他們的薪水也許比你還要差 今天來解密特務探員們的薪資待遇真相 各位觀眾你們看完之後的想法是甚麼呢? 這裡有人有曾經做過類似的相關工作嗎? 趕快在留言欄留言跟我們一起聊聊討論 #特工 #特務 #間諜 ...

「手太陰肺經的秘密」的推薦目錄
  • 酸酸時事鐵絲團

    手太陰肺經的秘密 在 酸酸時事鐵絲團 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-30 17:51:56
    有 1 人按讚

    不重要的話當初幹嘛拿出來講？

    【回顧】
    33表示: 給 都給
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=358688345611676&id=100044115413873

    禾馨好歹是有在選民服務的民意代表聯絡的，好心肝是靠院長朋友就有用？

    這肝好強👍
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3737554439683400&id=536076903164519

    原來Ben哥的名諱一直隱藏在4%仔的口號中
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4069351703149664&id=1008151615936370

    病毒如果拖到在台灣出現變異株
    就直接正名叫台北變異株謝謝
    反正也是國名
    不要用什麼希臘字母了
    Taipei Ben也可以
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10220610862169071&id=1460176730

    三週後我們知道，這1/3572 的挑選原因，來自於一個叫做Ben的人。

    全台北市醫療人員的防疫需求比不上認識一個Ben。
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3737843776321133&id=536076903164519

    肝粉現在一定開始逃避現實了，一定會有人開始出來怪33為什麼要這樣害阿ben了
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=127765936156951&id=100067706340838

    都市傳說：BEN
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=5679774962095729&id=2778474698892451

    可是，高嘉瑜接到禾馨請託，可是被台北市政府打成關說耶？

    欸，陳之漢，你不是高嘉瑜的朋友？

    可以出來嗆台北市政府囉～
    不敢的話我們就每天笑你根本只是嘴炮王

    不過，你如果願意為了救柯文哲開始狂譙高嘉瑜來轉移焦點，那我很樂見喲～～快快！
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1209211719530864&id=650387945413247

    一個民間友人BEN
    就贏過高嘉瑜立委
    這說法各位相信嗎？
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10209232767013317&id=1745581734

    一「診所違規接種疫苗 柯文哲：高嘉瑜幫禾馨診所要疫苗 - 政治 - 自由時報電子報」
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2023893531084049&id=584986081641475

    錄取
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=359967752160255&id=100044410988935

    那個BEN到底是誰？為何如此神通廣大？
    33的BEN..有超越立委的能力
    我也要跟BEN當朋友.....😏
    https://m.facebook.com/groups/506956257221144/permalink/512323736684396/

    Ben種柯V-19
    傷肝
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=526626245055526&id=100031244654221

    雖然我還搞不清楚狀況
    不過說到Ben
    起碼也要10個啊
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=127738469493031&id=100067706340838

    改Ben成真，持續發生。
    Keep it possible. 🙂
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10158663175197885&id=645577884

    轉
    改BEN成真
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10209232829414877&id=1745581734

    以前你好我霸聯站
    現在我認識Ben
    #阿伯初四了
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3948911861885236&id=100002993843848

    市長找了一堆媒體出身的人在身邊當發言人，卻沒有一個有邏輯，或者說沒有一個人懂得怎麼幫黃珊珊副市長回應這件事情，
    依據檯面上浮現的截圖釐清脈絡和時間序，再補上自己手上的東西就好，當然也是有很大的可能是他們不願意幫啦!
    不過，最後的結果就是整個回擊被BAN掉。

    要處理一點都不難，三個關鍵點，幾句話就可以搞定了。

    不要只會當疫情記者會的司儀，也不要只是疫情記者會AFTER PARTY的主持人，整天只會攻擊議員來造就自己，到處樹立敵人，卻無能幫助自己府內長官。

    你們什麼時候開始立志當花瓶的? 沒搭好舞台就什麼都不會了?

    #生雞卵無放雞屎有
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=6007712435920391&id=100000450833529

    <濁團給台北市民的寶貴建議>

    Q: 身上沒有半毛錢，要怎樣出頭天？

    A: 天天吃大Ben！
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4090884797666178&id=100002340933367

    Second Floor Cafe 貳樓餐飲
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10158365420193494&id=153638108493

    轉
    BEN肝粉︰「都是3+11的錯」
    可是肝粉，你們家萬華爆發比3+11還早耶
    可是肝粉，如果真的是3+11的問題，但連桃園、苗栗都控制下來了耶
    還有可是肝粉，如果真的是3+11的問題，阿北現在是擺爛不疫調不匡列不隔離、衛生局長烙跑、搞微解封直接讓市民0+0出來趴趴走了耶？你們痛恨3+11，那你們痛恨阿北0+0嗎？
    再還有可是肝粉，如果要證明是3+11的問題，那你應該是要證明「明明遵守3+11規定卻還爆發感染」，才能證明確實是3+11規定有問題才對吧？但之前的狀況是，明明是有人「不遵守」3+11規定耶？
    #我就問
    #肝粉能理解這些簡單的邏輯嗎
    #應該是不能
    #網友好文
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10209234907866837&id=1745581734

    眼睛超尖，真的太厲害

    就說特權換選舉嘛，不早說
    一
    有人眼尖發現截圖上面半透明的部分有玄機

    『新頭殼這則新聞，我覺得最精彩的是，那個截圖其實有隱藏文字......

    「其他還有建築建設及許多知名企業的老闆。這些人都可以做您（黃33）的義工，協助貢獻己力......」』

    喂，這不是擺明用來交換的嗎？可以這樣換嗎？當大家3歲嗎？
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4331239253564865&id=100000364984212

    為什麼柯文哲今天不敢出來陪黃珊珊開記者會？

    很簡單，因為會＂爆康＂。

    我們來看6月19柯文哲在記者會公布的好心肝調查報告怎麼說的：
    https://newtalk.tw/news/view/2021-06-19/591547
    ＂北市府政風處報告指出，好心肝最早在5月20日向台北市衛生局疾管科吳姓股長表達疫苗訴求後，最初遭拒絕，但6月1日，衛生局疾管科為因應6月15日起統一擴大施打疫苗的準備，通盤調查各診所意願，好心肝於6月2日送交意願書，並持續跟吳股長聯絡，希望給予診所內人員、義工施打；吳股長6月7日基於已經給了禾馨診所疫苗，並因好心肝已填具施打意願書，屬於合約診所，因此6月7日就自己同意給了15瓶疫苗；6月8日好心肝持續索求更多疫苗後，吳股長在當天會議經疾管科余姓科長同意下，再給了100瓶疫苗。＂

    這一段報告出現的決策層級最多只到余科長，吳股長出現最多次，簡單來說，好心肝這件事，完全就是衛生局一個股長跟一個科長的自作主張。

    但是今天公布的LINE截圖，內容完全不是這麼一回事。

    好心肝明明不是只有透過衛生局吳股長去要疫苗。

    好心肝這件事，其實台北市衛生局長也知情。

    甚至，這份報告裡面，連＂BEN＂的名字都沒出現。

    而姑且不論這份報告有AB版之分，柯文哲本人一定是看過的。

    但是，整個市府團隊選擇把整件事全部推給基層公務員，完全掩蓋掉管理階層的責任，這才是整個柯文哲團隊最大的問題。

    而這應該才是柯文哲今天選擇讓黃珊珊副市長一個人出來吸砲火的原因。
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10225687273024149&id=1099538423

    黃帝穎：#黃珊珊好心肝事件對話遭截圖流出

    有三個法律意義上發展可能

    #柯市府涉嫌切割共犯卸責

    1.好心肝違法特權疫苗案，截圖可見柯市府高層知情，柯市府卻將責任推給基層衛生局人員，不只不道德，更涉嫌共犯切割。

    #別想把基層當余文

    2.牽涉副市長的對話被截圖流出，足認基層衛生局公務員可能開始自保，截圖拿給議員公開的意義是，柯市府別想找基層公務員當「余文」。

    #截圖後可轉污點證人

    3.柯市府違法提供上千劑疫苗給好心肝作「志工」公關接種，涉犯貪污治罪條例圖利罪，這是五年以上徒刑的重罪。

    基層公務員未來面對法律究責，除了截圖自保外，證人保護法第14條「污點證人」規定，也提供減免刑責的保護，這是截圖公開後，可能採取進一步的法律自保方法。
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10227364113919682&id=1566326667

    昨天黃珊珊的記者會
    那個跑去逛夜市的市長當然不敢來
    因為如果黃珊珊真的如他所說的這麼無辜
    被感謝還感到莫名其妙(我是不信啦)
    那最有嫌疑的不就是她的老闆
    別忘了衛生局局長室裡的專委
    還去幫股長加好心肝的Line
    專委可是局長室裡面的二把手~
    你覺得他會只有幫忙加Line這麼簡單嗎
    但是從曝光的訊息也可以看到
    就連衛生局長也是一副局外人的樣子
    這件事當然有高層的授意啊!!!!
    Not黃珊珊? Then Who?
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4250274348327226&id=100000341081020

    請大家回想一下...
    整件故事的脈絡。
    -
    6/8 晚上，上千人在好心肝診所排隊。
    在那個"三級警戒"不得群聚的，
    台北市夜晚。
    引起一些人的好奇心。
    -
    當媒體開始問的時候...
    第一套說法, from 好心肝診所:
    1. 民眾排隊做檢查。(沒錯，做到半夜的檢查)
    這說法不被接受，診所大半夜群聚檢查太不合理。
    柯粉說就是做檢查，叫1450不要陰謀論。
    -
    第二套說法, from 好心肝診所:
    2. 民眾排隊打自費肺炎鏈球菌疫苗。
    這說法更誇張，尤其媒體拍到排隊者手上有AZ黃卡。
    柯粉說打臉林靜儀，急著想找她梭哈。
    -
    第三套說法, from 好心肝診所:
    3. 造冊施打AZ疫苗在第1-3類人員身上。
    台北市醫師公會火冒三丈，
    氣急敗壞地說它們造冊 4 次還有三千多人沒打到，
    台北市藥師公會說它們有兩千多人沒打到，
    台北市第 1-3 類人員的疫苗怎會在診所打?
    這說法被捅成大洞，市府出來危機處理。
    柯粉說蔡英文政府疫苗買不夠，才會有好心肝。
    -
    第四套說法, from 好心肝診所:
    4. 造冊施打AZ疫苗在第1-3類人員與部分志工，
    大樓管理員與清潔工，
    好心肝診所長期貢獻社會，謝謝大家。
    在部分名單洩漏下，
    郭子乾、詹宏志等好心肝"志工"出來道歉，
    好心肝這套說法紙包不住火。
    柯粉說蔡英文政府疫苗買不夠，3+11。
    -
    第五套說法, from 台北市政府:
    5. 股長發的。柯市長說查過規定，真的股長可以做決定。
    股長的行情比市長大，實在很難讓人信服。
    柯粉說蔡英文政府疫苗買不夠，3+11。
    -
    第六套說法, from 台北市政府:
    6. 公開透明，政風處調查報告，有禾馨、好心肝與和眾。
    然後丟出高嘉瑜關說禾馨，隨後衛生局長在市議會，
    罵高嘉瑜"得寸進尺"，高嘉瑜回擊"不該相信男人"，
    柯文哲覺得繼續擠牙膏遲早爆開，不如早點講。
    禾馨公開記者會與施打名單，北市開罰，
    柯粉與禾馨媽媽團在網路上正式開戰，熱鬧非凡。
    柯粉說蔡英文政府疫苗買不夠，3+11。
    -
    後來北市府內部有吹哨者，
    把 line 截圖丟給媒體與北市議員，
    顯示副市長黃珊珊知情且與許金川有聯絡，
    而才剛請假一個月的黃世傑在狀況外。
    引發新一輪討論。
    第七套說法, from 台北市政府:
    7. 黃珊珊不認識許金川，是由中間友人 Ben 轉達訊息。
    這場記者會柯文哲消失了，
    台北市醫師公會多位幹部上電視或生氣或感嘆，
    要是他們早一點認識 Ben 就好了，
    也不用造冊 4 次沒人理了。
    全台灣人對於一個黃珊珊的"民間友人" Ben，
    能在台北市要疫苗有疫苗，有求必應的本事很好奇。
    柯粉說蔡英文政府疫苗買不夠，3+11。
    -
    我歸納出幾個要點：
    1. 從許金川訊息是感謝黃珊珊，
    而非感謝Ben、也沒感謝柯文哲或感謝黃世傑，
    顯然"疫苗歡樂送"的人情是要做給黃珊珊。
    這種模式牽涉到好心肝，
    振興或其他診所有沒有，
    不知道。
    這種模式送出的疫苗數量多少?
    不知道。
    因為北市疫苗一本爛帳，
    萬華立委林昶佐還查出12區當中，
    萬華區配到的數量最少。
    重災區配最少，很不尋常。
    -
    2. 北市基層公務員有人跳船。
    這事還會有後續。
    除非柯文哲出來鄭重道歉收尾。
    -
    3. 柯粉大多與時事變化脫節。
    他們感覺上按照一個腳本在唱戲。
    戲碼還停留在蔡英文政府疫苗買不夠, 3+11。
    我相信柯粉有兩大類，
    一類住中國或國外，不甚了解台灣民情。
    一類唯柯獨尊，按腳本行事。
    而製作腳本與號令網軍的幕僚群，
    顯然跟不上時勢變化的速度。
    柯的媒體與民調，我認為多數是起鬨式的，
    賭一個"反蔡英文勢力"掛頭牌的氣氛罷了。
    -
    4. 台北市民很可憐，白白在柯文哲的爛戲裡面犧牲了。
    接下來連幾天北市大規模 PCR 一萬三千人是重頭戲，
    台北市從來沒有這樣大規模撈人篩檢，
    這一篩有可能篩出大量潛在感染者，
    固然重創柯文哲與台民黨政治行情，
    實則台北市民又要承擔一波疫情爆發。
    只能祈禱一切平安。
    -
    結語:
    本著初衷、把正經事做好，自然會有政治聲量。
    捨正事不做，走旁門左道，最終是害人也害己。
    -
    https://m.facebook.com/groups/506956257221144/permalink/512719503311486/

    到今天大概也知道柯文哲廢物到什麼程度了，政府機關不管是中央還是地方基本上都有一套行動準則在，這個是長年下來累積制定後的成果，也就是他最愛說的SOP，但是要達成這個準則就是上面的人要負全責，屬下的人依照準則在最大範圍內行動。造冊施打疫苗就是一套SOP。

    但是台北市卻不是如此，所以今天出現了33不知道許金川到底謝什麼，還有目前看起來很流行的BEN。

    這些蠢事的出現就代表柯文哲在北市府管理上的無能，因為這些狀況就是用關係去解決事情會出現的BUG，而上面的人是無法掌握下屬的人際關係的，如果按照SOP準則去做早就該造完測打完疫苗了，同時嚴格的執行也不會有好心肝跟復興的爛帳出現。就是SOP消失了下屬才會用最原始的人際關係去解決這些事，承平時期還不要緊，但是在容錯率極低的緊急時期就會破綻百出。

    這種事情以前發生過很多次了，我不是說柯文哲市府而是過去的整套國民黨執政。所以，最愛講SOP的人首先破壞掉的就是SOP，講說跳脫藍綠的人結果用的是過去最讓人討厭的政治人際關係。

    柯文哲就是個廢物，不僅作為首長其功用根本是0，更不用說讓下屬混亂甚至放任下屬用接近黑色的灰色地帶去處理緊急事務，然後就爆炸了。

    所以他才會砲轟中央，不如說他現在也只能砲轟中央了，目的不是爭取什麼而是要推諉責任。
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4358836640835335&id=100001271271302

    可惜沒解封。

    不然所有的Ben今晚都可以話唬爛不花錢喝到爆。

    #一個叫Ben的男子對珊珊輕聲細語了幾句
    #許金川就跟著開心了
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4292601787429562&id=100000393491774

    一「萬華市場、夜市有條件解封 柯文哲：非熱區1/4攤商逐步復業」
    一「不想餓死比病死多 柯P搶先解封夜市」
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2031989206941148&id=584986081641475

    我講話就是這樣，
    高不高興隨Ben你！
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=355917072559604&id=100044239428727

    為什麼全時代力量，包括黃國昌
    沒人敢出來質疑Ben和台北市政府的關係？
    去你的狗屁正義，只會護航柯文哲
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1209774222807947&id=650387945413247

    啊，原來是黃Ben 啊，失禁失禁。
    一
    上次有個走不到AIT的Ben
    時代力量不方便表示意見

    這次有個疫苗Ben
    時代力量似乎又不方便表示意見了

    #這就是不Ben之處的由來
    #就不知道這個Ben跟那個Ben有沒有關係了
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4807823469233373&id=100000173029079

    如果今天是民進黨把事都推給一個Ben

    邱顯智和黃國昌會不咆哮嗎？

    好了啦，就承認遇到柯文哲會裝聾裝瞎，喊句我就柯營附屬黨，不是比較不用在那邊想藉口，輕鬆多了？

    from @柯粉的超譯天地
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4480811141938528&id=100000290589808

    哇，時代力量果真稱職的親中藍營打手

    Ben直通北市府要疫苗，沒聲音
    北農環南市場群聚沒聲音
    柯文哲整個擺爛防疫沒聲音

    甚至連柯文哲拿市民權益威脅要晚打疫苗也沒聲音

    現在竟然是發文在意公投？這叫什麼神功護體？

    根本是在找議題轉移焦點，完全對柯文哲惡搞完全視而不見呢！

    邱顯智，怎麼不敢對柯文哲黃珊珊咆哮？不是很兇？可以開直播嗆啊！笑你不敢啦！

    根本就欺善怕柯。
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1209804049471631&id=650387945413247

    遇到柯文哲，國昌調查局又關門大吉了嗎？

    咦？我怎麼說又？
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1209824002802969&id=650387945413247

    禾馨的林思宏醫師和蘇怡寧醫師，我告訴你們一個大秘密！

    找人陳情疫苗的事，應該找Ben，你們找高嘉瑜錯人，才會被打成這樣呢～

    你看，柯文哲會在記者會講一講直接講出Ben是誰嗎？
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1209237442861625&id=650387945413247

    怪不得一堆媒體裝死
    有人夢到好性感施打疫苗的人
    媒體居然有幾百位……………………
    一
    蘇怡寧醫師愛碎念
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4250471818307479&id=100000341081020

    【回顧】
    一「好心肝負責人出面了！ 許金川：衛生局要求當天打完 - 生活 - 自由時報電子報」
    一「好心肝診所違規調查完成 北市追究提供疫苗人員責任 | 生活 | 重點新聞 | 中央社 CNA」
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2016639188476150&id=584986081641475

  • 手太陰肺經的秘密 在 Facebook 的精選貼文

    2021-06-19 08:20:02
    有 0 人按讚

    鼻敏感一直是我經常會遇到的個案，最近又開始頻繁了~~

    經常也有人問我，有解嗎?
    我曾說過『持續』很重要
    不論是看醫生或是任何一種可能有幫助的方法
    慢性疾病沒有『持續』是不可能好的

    有人問我，煲湯能解嗎?
    來找過我煲湯的緩解的人不少，說有沒有改善，沒有又怎麼會持續?

    問我能根治嗎? 這個案例我曾在電台訪問時分享過一個
    但這絕不光是我一個人的功勞，還記得她是一個三年級的女生
    她『持續』了兩年，一天都沒斷過

    她在每一次湯快喝完時就致電給我，跟我說他喝湯的感受，我就在幫它調整
    他的母親後來也加入行列，他督促自己跟媽媽，每天喝湯…
    後來他甚至變著方法讓煲湯成為她豐富的日常飲食
    湯裡加麵條、青菜或泡飯及能為成營養的一餐

    她與我分享，他以前晨起時至少要打噴嚏兩個鐘頭，眼淚流不停，後來越來越好，他能集中上課，他感到開心，而他的媽媽由臉色黯沉轉為紅潤，他覺得好喝的煲湯『持續非難事』，之後他故意停了一段時間喝，發覺沒再復發，但她已習慣喝煲湯這件事，於是到現在我幾乎等同是他的專屬煲湯廚房，她跟媽媽深體會，這樣的貼身的照護比吃甚麼營養品、看醫生都還實際。這個案例是因為媽媽單親，生活忙碌由我代勞，若你能成為你家裡的煲湯媽咪，那將是更棒的。

    廚房裡找解藥，我們就是家人最好的醫生 ~~

    保健優食養選購專區　https://forms.gle/Tru4mhZY11A4awJo9

    接下來就來瞭解關於鼻敏感這回事吧！

    鼻敏感屬於一種過敏性反應，又稱過敏性鼻炎，患者會突然和反覆出現鼻癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞等，人的身體由陰陽、五行主宰，即心、肝、脾、肺、腎，而「肺開竅於鼻」，鼻敏感與肺氣的強弱有關，肺氣有固攝津液，如水分、血液等的功能，身體氣足、氣強，津液可以在體內正常循環，相反受寒氣虛的話，發揮不到固攝作用，津液會流出體外；而肝有疏泄作用，肝旺疏泄太過則會有鼻水長流、狂打噴嚏等情形出現。

    鼻敏感分三類

    肺氣虛型鼻敏感：

    因肺衛之氣不足，一般出現氣短及聲線微弱，感覺氣若柔絲，身體較容易疲累、出汗及易患感冒。

    脾氣虛型鼻敏感：
    易有胃氣脹，且感覺飽脹，導致食慾不振，大便亦較稀散不成形。此外，舌頭較胖大，兩側會有像牙齒的印痕出現。

    腎氣虛型鼻敏感：
    易有腰酸膝軟、耳鳴，而且會易怕冷、夜晚尿頻等都是此類鼻敏感的病徵。
    緩解鼻敏除了吃藥你還有其他選擇嗎?

    緩解有招喔~~

    第1招：迎香穴位按摩法
    將食指中指並攏，中指指尖貼鼻翼兩側，食指指間所在的位置便是迎香穴，在鼻翼旁約一厘米的皺紋中。可用食指指腹垂直按摩，能改善鼻敏感，鼻塞等問題。對於各種原因如鼻敏感或感冒導致的鼻塞，都有緩解作用。

    第2招：食用辛辣刺激食物
    鼻敏感發作時患者可吃蔥白、薑、紅椒、花椒等帶辣物，外國人喜愛吃生紅洋蔥亦能有效驅散風寒。不過還是需視乎體質而食用，不可過量。飲熱紅棗水雖然健脾補胃，但和喝熱水的分別不大；紅棗糖分較高，惹痰，不適合糖尿病患者；薄荷葉和菊花水雖有清頭目、清熱作用，但因為在香港屬風熱型鼻敏感患者為數較少，故反而可能弄巧反拙。

    用花椒沖水喝
    花椒屬辛辣食物，有很多天然成分可以溶於水，因此用花椒沖水喝能減輕鼻敏感症狀。將花椒浸在熱水內約30分鐘，可以令花椒裡面的天然成分提煉出來，便可飲用。

    第3招：紓緩鼻敏感食物
    鼻敏感患者應增加食物中Omega-3脂肪酸如鯖魚、秋刀魚等深海魚類及亞麻籽油，減少Omega-6脂肪酸如油脂豐富的紅肉。同時亦應多吸收槲皮素（Quercetin）的食物，當中具有很好的抗炎能力，同時能預防過敏反應。含有豐富槲皮素的食物有蘋果、紅葡萄、藍莓、洋蔥、椰菜花等。最後，富含維他命B、C及E的食物也可有效減緩過敏現象，並預防免疫功能衰退。

    可用的食物，則要以養肺為主，如適量食用白果、杏仁、北耆、黨參、淮山、芡實、蓮子、扁豆、薏苡仁、核桃、大棗等。

    第4招：戴口罩保暖鼻子
    除了灰塵和花粉，寒冷氣溫也容易令鼻子出現敏感症狀，應多留意天氣變化，遇上寒冷天氣必要時應戴口罩，除了預防鼻敏感也可阻隔空氣中的病菌進到體內。

    第5招：用蒸氣蒸鼻
    簡單方法可以蒸氣紓緩鼻塞現象，但大部分人的鼻敏感成因複雜，需要了解或針對致敏源對症下藥。若遇到嚴重病徵，可能需要耳鼻喉專科醫生檢查，有需要的話可能要做手術。若是煲辛夷花湯我就會建議喝之前拿塊布圍住碗，利用蒸汽舒緩三分鐘，可說是一湯兩用!

    第6招：用生理鹽水沖洗鼻腔
    相信大家看電視廣告都知道，洗鼻絕對有效紓緩鼻敏感。除了坊間的洗鼻鹽水，也可選擇使用洗鼻器加上濃度約為0.9%的生理鹽水，甚至用蒸餾水（與體溫相當）加入適當比例的專用洗鼻鹽或優質純天然海鹽（每100ml水加入0.9克鹽），也可自行在家作洗鼻程序。記得清洗前先將鼻涕抹淨，沖洗時水應由另一邊的鼻孔流出，口則保持張開，鼻敏感嚴重時早晚洗鼻便可紓緩不適症狀。

    第7招：在室內使用加濕器
    鼻腔應保持濕度，這樣說好像很滑稽，長期流鼻水當然能保持濕度！但事實上，鼻子乾燥時才會更容易受到外來物質如灰塵、花粉等刺激鼻腔黏膜引發敏感。必要時可於室內使用加濕器，保持相對濕度在30%以上，同時記得開窗通風，補充新鮮空氣。

    第8招：多做拉筋伸展運動、帶氧運動
    對抗鼻敏感的最有效方法就是做運動！而且鍛鍊呼吸道的運動效果最好，自身經驗的教訓是，經常做帶氧運動，特別是游水的期間，鼻敏感的發作機率大大減少，原因是身體抵抗力增強了，呼吸道也因此而強壯起來。另外，建議秋冬天要多做拉筋運動，可以通經活絡，令肺臟更強健，平時休息時可做深呼吸動作。

    關於煲甚麼湯? 喝甚麼涼茶可以緩解，下篇分曉喔！
    疫情乖乖在家煲湯 慢性疾病趁這時候好好梳理 幸福不遠囉~

    https://forms.gle/76doTFycvAvsGpGHA
    #防疫 #疫情　#養生 #養身 #健康 #分享 #煲湯 #料理　#幸福

    今天你幸福了嗎~
    想要更幸福記得來加入媽咪的社團，不能說的秘密都在這私密分享喔~
    【煲湯媽咪幸福生活社團】
    https://www.facebook.com/groups/umamimastersoup/

    若有不想公開的悄悄話
    歡迎加媽咪的@line 悄悄說喔~
    https://lin.ee/zUUGuXz

  • 煲湯媽咪

    手太陰肺經的秘密 在 煲湯媽咪 Facebook 的最佳解答

    2021-06-19 08:19:33
    有 1 人按讚

    鼻敏感一直是我經常會遇到的個案，最近又開始頻繁了~~

    經常也有人問我，有解嗎?
    我曾說過『持續』很重要
    不論是看醫生或是任何一種可能有幫助的方法
    慢性疾病沒有『持續』是不可能好的

    有人問我，煲湯能解嗎?
    來找過我煲湯的緩解的人不少，說有沒有改善，沒有又怎麼會持續?

    問我能根治嗎? 這個案例我曾在電台訪問時分享過一個
    但這絕不光是我一個人的功勞，還記得她是一個三年級的女生
    她『持續』了兩年，一天都沒斷過

    她在每一次湯快喝完時就致電給我，跟我說他喝湯的感受，我就在幫它調整
    他的母親後來也加入行列，他督促自己跟媽媽，每天喝湯…
    後來他甚至變著方法讓煲湯成為她豐富的日常飲食
    湯裡加麵條、青菜或泡飯及能為成營養的一餐

    她與我分享，他以前晨起時至少要打噴嚏兩個鐘頭，眼淚流不停，後來越來越好，他能集中上課，他感到開心，而他的媽媽由臉色黯沉轉為紅潤，他覺得好喝的煲湯『持續非難事』，之後他故意停了一段時間喝，發覺沒再復發，但她已習慣喝煲湯這件事，於是到現在我幾乎等同是他的專屬煲湯廚房，她跟媽媽深體會，這樣的貼身的照護比吃甚麼營養品、看醫生都還實際。這個案例是因為媽媽單親，生活忙碌由我代勞，若你能成為你家裡的煲湯媽咪，那將是更棒的。

    廚房裡找解藥，我們就是家人最好的醫生 ~~

    保健優食養選購專區　https://forms.gle/76doTFycvAvsGpGHA

    接下來就來瞭解關於鼻敏感這回事吧！

    鼻敏感屬於一種過敏性反應，又稱過敏性鼻炎，患者會突然和反覆出現鼻癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞等，人的身體由陰陽、五行主宰，即心、肝、脾、肺、腎，而「肺開竅於鼻」，鼻敏感與肺氣的強弱有關，肺氣有固攝津液，如水分、血液等的功能，身體氣足、氣強，津液可以在體內正常循環，相反受寒氣虛的話，發揮不到固攝作用，津液會流出體外；而肝有疏泄作用，肝旺疏泄太過則會有鼻水長流、狂打噴嚏等情形出現。

    鼻敏感分三類

    肺氣虛型鼻敏感：

    因肺衛之氣不足，一般出現氣短及聲線微弱，感覺氣若柔絲，身體較容易疲累、出汗及易患感冒。

    脾氣虛型鼻敏感：
    易有胃氣脹，且感覺飽脹，導致食慾不振，大便亦較稀散不成形。此外，舌頭較胖大，兩側會有像牙齒的印痕出現。

    腎氣虛型鼻敏感：
    易有腰酸膝軟、耳鳴，而且會易怕冷、夜晚尿頻等都是此類鼻敏感的病徵。
    緩解鼻敏除了吃藥你還有其他選擇嗎?

    緩解有招喔~~

    第1招：迎香穴位按摩法
    將食指中指並攏，中指指尖貼鼻翼兩側，食指指間所在的位置便是迎香穴，在鼻翼旁約一厘米的皺紋中。可用食指指腹垂直按摩，能改善鼻敏感，鼻塞等問題。對於各種原因如鼻敏感或感冒導致的鼻塞，都有緩解作用。

    第2招：食用辛辣刺激食物
    鼻敏感發作時患者可吃蔥白、薑、紅椒、花椒等帶辣物，外國人喜愛吃生紅洋蔥亦能有效驅散風寒。不過還是需視乎體質而食用，不可過量。飲熱紅棗水雖然健脾補胃，但和喝熱水的分別不大；紅棗糖分較高，惹痰，不適合糖尿病患者；薄荷葉和菊花水雖有清頭目、清熱作用，但因為在香港屬風熱型鼻敏感患者為數較少，故反而可能弄巧反拙。

    用花椒沖水喝
    花椒屬辛辣食物，有很多天然成分可以溶於水，因此用花椒沖水喝能減輕鼻敏感症狀。將花椒浸在熱水內約30分鐘，可以令花椒裡面的天然成分提煉出來，便可飲用。

    第3招：紓緩鼻敏感食物
    鼻敏感患者應增加食物中Omega-3脂肪酸如鯖魚、秋刀魚等深海魚類及亞麻籽油，減少Omega-6脂肪酸如油脂豐富的紅肉。同時亦應多吸收槲皮素（Quercetin）的食物，當中具有很好的抗炎能力，同時能預防過敏反應。含有豐富槲皮素的食物有蘋果、紅葡萄、藍莓、洋蔥、椰菜花等。最後，富含維他命B、C及E的食物也可有效減緩過敏現象，並預防免疫功能衰退。

    可用的食物，則要以養肺為主，如適量食用白果、杏仁、北耆、黨參、淮山、芡實、蓮子、扁豆、薏苡仁、核桃、大棗等。

    第4招：戴口罩保暖鼻子
    除了灰塵和花粉，寒冷氣溫也容易令鼻子出現敏感症狀，應多留意天氣變化，遇上寒冷天氣必要時應戴口罩，除了預防鼻敏感也可阻隔空氣中的病菌進到體內。

    第5招：用蒸氣蒸鼻
    簡單方法可以蒸氣紓緩鼻塞現象，但大部分人的鼻敏感成因複雜，需要了解或針對致敏源對症下藥。若遇到嚴重病徵，可能需要耳鼻喉專科醫生檢查，有需要的話可能要做手術。若是煲辛夷花湯我就會建議喝之前拿塊布圍住碗，利用蒸汽舒緩三分鐘，可說是一湯兩用!

    第6招：用生理鹽水沖洗鼻腔
    相信大家看電視廣告都知道，洗鼻絕對有效紓緩鼻敏感。除了坊間的洗鼻鹽水，也可選擇使用洗鼻器加上濃度約為0.9%的生理鹽水，甚至用蒸餾水（與體溫相當）加入適當比例的專用洗鼻鹽或優質純天然海鹽（每100ml水加入0.9克鹽），也可自行在家作洗鼻程序。記得清洗前先將鼻涕抹淨，沖洗時水應由另一邊的鼻孔流出，口則保持張開，鼻敏感嚴重時早晚洗鼻便可紓緩不適症狀。

    第7招：在室內使用加濕器
    鼻腔應保持濕度，這樣說好像很滑稽，長期流鼻水當然能保持濕度！但事實上，鼻子乾燥時才會更容易受到外來物質如灰塵、花粉等刺激鼻腔黏膜引發敏感。必要時可於室內使用加濕器，保持相對濕度在30%以上，同時記得開窗通風，補充新鮮空氣。

    第8招：多做拉筋伸展運動、帶氧運動
    對抗鼻敏感的最有效方法就是做運動！而且鍛鍊呼吸道的運動效果最好，自身經驗的教訓是，經常做帶氧運動，特別是游水的期間，鼻敏感的發作機率大大減少，原因是身體抵抗力增強了，呼吸道也因此而強壯起來。另外，建議秋冬天要多做拉筋運動，可以通經活絡，令肺臟更強健，平時休息時可做深呼吸動作。

    關於煲甚麼湯? 喝甚麼涼茶可以緩解，下篇分曉喔！
    疫情乖乖在家煲湯 慢性疾病趁這時候好好梳理 幸福不遠囉~

    保健優食養選購專區　https://forms.gle/76doTFycvAvsGpGHA

    #防疫 #疫情 #養生 #養身 #健康 #分享 #煲湯 #陳皮 #熬製 ＃煲湯 #檸檬

    想要擁有幸福記得來加入媽咪的社團，不能說的秘密都在這私密分享喔~
    【煲湯媽咪幸福生活社團】
    https://www.facebook.com/groups/umamimastersoup/

    若有不想公開的悄悄話
    歡迎加媽咪的@line 悄悄說喔~
    https://lin.ee/zUUGuXz

你可能也想看看

搜尋相關網站