🇨🇳誇張！中國導演戎震指「美台聯手」用「氣象武器」讓河南大洪災災情慘重，他要求交代清楚否則就等同宣戰！

🇯🇵奧運明天開幕！由台日文化經濟協會發起，88家台灣企業、團體共同贊助，在東奧開幕前一天在產經新聞刊登的整版感謝日本支援疫苗的廣告。為日本打氣、同時也為參賽的台日選手加油！

☀️今天 是 24 節 氣 的「 大 暑」 天氣有夠熱，很容易出現中暑症狀，許多人第一個想到的就是刮痧，但可不是每個人都適合，鄒瑋倫中醫師表示，一般在外面曬太久太陽的中暑稱為「陽暑」，可能會全身發熱、卻無法解尿，這樣的中暑可以透過刮痧緩解不適症狀。而久待冷氣房、或頻繁進出冷氣房與室外，然後常常覺得脖子緊、頭痛等，這種類型稱「陰暑」，這種中暑一開始刮痧可能會有效果，但之後便會逐漸失效，而且刮痧次數愈多、身體會愈虛弱。

🩹疫苗接種已達五六七萬餘人次，人口涵蓋率廿三．五％，劑次人口比為每百人廿四．一六劑，預計本週可提前達到蔡英文總統期許的七月底前拚廿五％目標。

💩柯p市長表示對污水下水道36次檢測中有3次有發現武肺病毒的RNA（核糖核酸），病毒在台北市的糞便中存活？雖然早有醫師呼籲在公廁為避免有病毒的氣溶膠顆粒污染空間要留意。但這和台北市汙水下水道「證明」有十二分之一有武漢肺炎病毒驗出是兩回事，不知道台北市有陽性武肺的汙水下水道在那三處？是用什麼方式檢測的？有沒有通知迪化汙水處理廠？而柯p市長建議大家上廁所都要蓋蓋子避免「氣溶膠顆粒汙染空間」是指家中上廁所也要如此嗎？

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☀️今天 是 24 節 氣 的「 大 暑」 天氣有夠熱，很容易出現中暑症狀，許多人第一個想到的就是刮痧，但可不是每個人都適合，鄒瑋倫中醫師表示，一般在外面曬太久太陽的中暑稱為「陽暑」，可能會全身發熱、卻無法解尿，這樣的中暑可以透過刮痧緩解不適症狀。而久待冷氣房、或頻繁進出冷氣房與室外，然後常常覺得脖子緊、頭痛等，這種類型稱「陰暑」，這種中暑一開始刮痧可能會有效果，但之後便會逐漸失效，而且刮痧次數愈多、身體會愈虛弱。

🩹疫苗接種已達五六七萬餘人次，人口涵蓋率廿三．五％，劑次人口比為每百人廿四．一六劑，預計本週可提前達到蔡英文總統期許的七月底前拚廿五％目標。

💩柯p市長表示對污水下水道36次檢測中有3次有發現武肺病毒的RNA（核糖核酸），病毒在台北市的糞便中存活？雖然早有醫師呼籲在公廁為避免有病毒的氣溶膠顆粒污染空間要留意。但這和台北市汙水下水道「證明」有十二分之一有武漢肺炎病毒驗出是兩回事，不知道台北市有陽性武肺的汙水下水道在那三處？是用什麼方式檢測的？有沒有通知迪化汙水處理廠？而柯p市長建議大家上廁所都要蓋蓋子避免「氣溶膠顆粒汙染空間」是指家中上廁所也要如此嗎？

人在世上，可以幾天不吃飯，但不可能不呼吸😅。肺部，是人體很重要的一個器官。

肺是氣體交換的地方，主一身之氣。「氣」，即「人體動力」。肺吸入自然界的「清氣」，並往下輸送，與其他氣結合而成「宗氣」。呼氣時，肺則排出體內的濁氣。若肺功能不佳，氣血運行紊亂就生病。😷
氣虛的人會連說話都不夠力、容易疲倦及頭暈目眩😵，就像一個「壞了的電池🔋」般，令身體長期處於透支狀態，因而身體其他臟腑也得不到充足的「氣」，不能如常運作，進食後該吸收的沒有吸收，該排泄的沒有排泄，該被氣化掉的沒被氣化，氣血不順，體內廢物清不走，抵抗力自然下降！🤢

肺還負責調節全身水液的輸送和排泄💩，血液和淋巴液亦是水液的一種。當肺出現問題時，會出現無汗和全身水腫等反應，水液無法輸送到其他器官，影響全身正常活動。

天氣轉變，空氣污染嚴重，都市人經常吸入廢氣，令氣管和肺部易受感染。加上這一年大家面對的敵人非同少可😷 當病毒已經進入防不勝防的狀態，大家更要增強自身免疫力，好好清肺養肺。

人體有十二條重要經絡，連接表皮到臟腑，其中一條是「手太陰肺經」。中醫學認為，經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部位的通道；而穴位是臟腑、經絡氣血輸注出入的特殊部位。刺激穴位經脈，能暢通氣血、將堵塞住的廢物疏泄出來。

中醫學裡，推拿有十法，「敲」正是其中一種，可健肌皮、營養筋脈、疏通氣血。肺經上有十一個穴位，敲肺經可清肺強肺、調理中氣不足、強化肺呼吸系統、紓緩喉嚨不適，預防和治療氣管炎、支氣管炎、哮喘、咳嗽等問題；更有助清心火🔥，調理情緒、改善失眠。五臟相通、相輔相承，只要疏通肺經，氣血一通，則上可疏解肝經之鬱結，中可運化脘腹之濕濁，下可補腎中之虧虛。每當咳嗽時，我只要多敲幾次肺經上的中府穴和雲門穴（兩個穴位相近，位於鎖骨外端下方凹陷處），能讓氣喘平息下來。

刮痧、拔罐，透過「出痧」，將鬱積在體表的熱、氣滯宣洩出來，就像你上火時飲用「涼茶」降火，即時緩解不適痛症；敲打疏通肺經，則像服用維他命補充品，不會立即覺得肺部強健了，而是慢慢保養身體，增強免疫力。不妨每晚好好通肺經──握拳✊🏻，用掌指關節敲肺經循行的手臂外側，敲三至五次，如敲下去會痛會硬，那就是堵塞的位置，需用手掌按揉，進行紓緩疏通。疫症似乎仍要一段時間才能穩定下來，好好疏肺養肺，肺病也不易入侵。💪🏻😊

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勿讓小朋友濫吃西藥：https://youtu.be/dMSn5CqnNto

#養肺 #清肺 #按摩 #肺經 #中醫 #穴位 #排毒 #肺功能 #免疫力 #失眠 #呼吸道 #哮喘 #咳嗽 #健康 #唐安麒 #清心火
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[相聚一刻]ep111 – 清瘀美容療法，以痛解痛?
播出：2016年3月7日, 8pm
嘉賓：Priscilla Cheung, 去瘀美療師
主持：Esther Lee
攝錄：Carlos Tsang
場地：匯智社

內容：
緣份到，最近認識了[清瘀美療師]Priscilla Cheung，上了她一課，原來想健康、想靚，真的一點不簡單。甚麼是"清瘀"？清瘀和拑痧、刮痧、拍打，有甚麼不同？為什麼要用這麼痛的方法，去治癒傷痛？坊間有很多其他選擇是不痛的啊。只是，第一，跟淋巴按摩或一切病痛一樣，"痛則不通，通則不通"。

第二，痛是奇妙的事，有高人告訴過我，心裡的痛、鬱結，是要"以痛醫痛"的。負面的做法是，有人會以?手放血(絕不讚成!!!)，去釋放心中的痛苦；較正面的做法，可能就就是清瘀、拑痧、刮痧等等方法。第三，是自己對待自己不好，才令身體承受了傷害，"痛"是提醒我們，以後要善待自己。第四，有宗教人士說，痛是清孽障的。
話時話，你小時候有跌過嗎？有打過架嗎？有碰傷過嗎？有被父母、兄

弟姊妹打過嗎？原來"瘀血藏骨罅"，小時候的傷是永遠留在身上。甚麼是瘀血藏骨罅？甚麼是離經之血？原來，小時間打架，心口被飛一腳，也可導致肺弱、失眠，瘀血可令拖累健康和精神。我最喜歡"清瘀"的是，它不只是令我變靚，而且幫我清理深藏身體的負能量，例如傷心、心痛、委屈、谷氣、勞氣、冤屈。太正啦！

為什麼面型會變闊，皮膚下墜，兩眼分開，鼻變闊？香港人離不開肝鬱、肝火、陰虛陽又虛，脾胃又差，怎辦？少時受創，加上生活折人，身體欠保養，歷久失修，老人家週身病痛，清瘀也可以幫幫嗎？為什麼養生那麼重要？其實，內臟靚，人就靚啦。想靚！想健康！今集不容錯過。

Priscilla Cheung
https://www.facebook.com/priscilla.ch...

清瘀美容療法，以痛解痛? ~ [相聚一刻] ep111 Part 1

播出：2016年3月7日, 8pm
嘉賓：Priscilla Cheung, 去瘀美療師
主持：Esther Lee
攝錄：Carlos Tsang
場地：匯智社

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內容：
緣份到，最近認識了[清瘀美療師]Priscilla Cheung，上了她一課，原來想健康、想靚，真的一點不簡單。甚麼是"清瘀"？清瘀和拑痧、刮痧、拍打，有甚麼不同？為什麼要用這麼痛的方法，去治癒傷痛？坊間有很多其他選擇是不痛的啊。只是，第一，跟淋巴按摩或一切病痛一樣，"痛則不通，通則不通"。

第二，痛是奇妙的事，有高人告訴過我，心裡的痛、鬱結，是要"以痛醫痛"的。負面的做法是，有人會以?手放血(絕不讚成!!!)，去釋放心中的痛苦；較正面的做法，可能就就是清瘀、拑痧、刮痧等等方法。第三，是自己對待自己不好，才令身體承受了傷害，"痛"是提醒我們，以後要善待自己。第四，有宗教人士說，痛是清孽障的。

話時話，你小時候有跌過嗎？有打過架嗎？有碰傷過嗎？有被父母、兄弟姊妹打過嗎？原來"瘀血藏骨罅"，小時候的傷是永遠留在身上。甚麼是瘀血藏骨罅？甚麼是離經之血？原來，小時間打架，心口被飛一腳，也可導致肺弱、失眠，瘀血可令拖累健康和精神。我最喜歡"清瘀"的是，它不只是令我變靚，而且幫我清理深藏身體的負能量，例如傷心、心痛、委屈、谷氣、勞氣、冤屈。太正啦！

為什麼面型會變闊，皮膚下墜，兩眼分開，鼻變闊？香港人離不開肝鬱、肝火、陰虛陽又虛，脾胃又差，怎辦？少時受創，加上生活折人，身體欠保養，歷久失修，老人家週周身病痛，清瘀也可以幫幫嗎？為什麼養生那麼重要？其實，內臟靚，人就靚啦。想靚！想健康！今集不容錯過。

Priscilla Cheung
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[相聚一刻]ep111 – 清瘀美容療法，以痛解痛?
播出：2016年3月7日, 8pm
嘉賓：Priscilla Cheung, 去瘀美療師
主持：Esther Lee
攝錄：Carlos Tsang
場地：匯智社

Part 1
https://www.youtube.com/watch?v=hvg4q8VY_Yg
Part 2
https://www.youtube.com/watch?v=5gRBXTwxHhE
Part 3
https://www.youtube.com/watch?v=tT_0cl6_LfE

內容：
緣份到，最近認識了[清瘀美療師]Priscilla Cheung，上了她一課，原來想健康、想靚，真的一點不簡單。甚麼是"清瘀"？清瘀和拑痧、刮痧、拍打，有甚麼不同？為什麼要用這麼痛的方法，去治癒傷痛？坊間有很多其他選擇是不痛的啊。只是，第一，跟淋巴按摩或一切病痛一樣，"痛則不通，通則不通"。

第二，痛是奇妙的事，有高人告訴過我，心裡的痛、鬱結，是要"以痛醫痛"的。負面的做法是，有人會以?手放血(絕不讚成!!!)，去釋放心中的痛苦；較正面的做法，可能就就是清瘀、拑痧、刮痧等等方法。第三，是自己對待自己不好，才令身體承受了傷害，"痛"是提醒我們，以後要善待自己。第四，有宗教人士說，痛是清孽障的。

話時話，你小時候有跌過嗎？有打過架嗎？有碰傷過嗎？有被父母、兄弟姊妹打過嗎？原來"瘀血藏骨罅"，小時候的傷是永遠留在身上。甚麼是瘀血藏骨罅？甚麼是離經之血？原來，小時間打架，心口被飛一腳，也可導致肺弱、失眠，瘀血可令拖累健康和精神。我最喜歡"清瘀"的是，它不只是令我變靚，而且幫我清理深藏身體的負能量，例如傷心、心痛、委屈、谷氣、勞氣、冤屈。太正啦！

為什麼面型會變闊，皮膚下墜，兩眼分開，鼻變闊？香港人離不開肝鬱、肝火、陰虛陽又虛，脾胃又差，怎辦？少時受創，加上生活折人，身體欠保養，歷久失修，老人家週身病痛，清瘀也可以幫幫嗎？為什麼養生那麼重要？其實，內臟靚，人就靚啦。想靚！想健康！今集不容錯過。

Priscilla Cheung
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