運動員普遍給人陽光及正面的形象，其實他們亦會有情緒問題。在女子籃壇征戰16年、曾代表香港出戰雅加達亞運的黃琪琪，就曾因壓力過大而患上抑鬱，幸好在五隻毛孩的陪伴之下終於走出低潮。 琪琪在初中開始打籃球，雖然她受膝傷困擾多年，但自我要求極高的她卻從未將傷患視作表現不佳的藉口。這位身高1米80的高妹直言，即使外界稱她為香港女籃的第一中鋒，但她仍未滿意，希望在球場上交出完美的表現。 不只當球員，就連做教練都有壓力，琪琪在2018年接手執教青年會中學女籃，怎料球隊在同年的學界籃球精英賽八強止步，她事後不禁擔心擔心被解僱。種種壓力令她有口難言，有心事亦不知道可以向誰傾訴，情緒壓抑太久之下，情緒逐漸出現問題，「每一次壓力大得爆煲時，我也沒有甚麼可做。即使我很不開心，但都會淡然帶過就算，因為我不想影響他人。」 甚少向別人抒發負面情緒的琪琪，2017年結婚後並在丈夫的建議下，將第一隻毛孩阿豆帶回家，她憶起首次看到這隻英國短毛貓時已覺合眼緣，惟她有感寵物店出售的貓狗大多為近親繁殖而出現問題，故後來決定以領養代替購買，盼幫助更多有需要的動物，她後來收養挪威森林貓阿火、唐狗阿布、拉布拉多阿丁，並意外多養一隻金毛尋回犬阿陽。 琪琪直言，家中毛孩可察覺自己情緒異常，並扮演合格的聆聽者，讓琪琪能夠放心訴苦，「跟毛孩聊天，我覺得牠們能夠作出回應。而我在分享的過程中，也可趁機檢視自己的生活，反思怎令自己變得更好。」她續指， 暫時未生小孩的琪琪，直言五隻毛孩令自己的家庭變得更完整，「我平時會將行程排滿，但牠們會令我對家庭多一分牽掛，並知道要負責任，留多一點時間陪伴牠們。」她平常會跟丈夫約好陪伴毛孩玩耍，這樣也令二人的感情變得更好，她更笑言：「我們都當毛孩是人，牠們五個都是我們的兒子。」 =================================== 記得Like 毛城城FB 💚【Link in Bio】 ⭐毛城城MEWE: MoCity 毛城城⭐ =================================== ✨想分享溫馨動人毛孩故事，或者得意相片影片？ 歡迎開心Share，DM #毛城城 #MoCityHK！

#石芽山 #水牛山 #黃牛山 #今日山女 今年夏天第一次行坡度咁大嘅路線，但因為秋冬季實在太多人，自己也週末才有空行山，因此為了避開人潮就在這酷熱天氣下走了。本以為今天會碰到的山友應該十個內吧，卻最終遇到十幾個，有位從西貢走到黃牛山的外國人說：「there are so many tough guys!」(笑) 由於夏天很多週末都下雨，甚少行山，更少行坡幅大的路線，肌力已下降不少，加上悶熱的天氣，實在免不了走走停停不時休息，事先也預備了更多水及冰水降溫，太陽猛烈之時也免不了撐把傘，注意降溫。看來今年秋冬若想完成長線真需要好好鍛鍊才行！ #難道沒練習太耐感覺都追不回來 雖然遇到的山友比想像中多，但慶幸如預計中打卡位不用排隊。雖然這條路線屬於熱門級別，路況也不難，但一直因為怕了人潮所以未走，現在總算能在我的excel中剔除了。路線也不用我多介紹，網上有太多了，只是今天選擇由石芽山那邊起步，來到 #石天窗 時剛好開始斜陽，而黃牛山下山的路況也較簡單，路鋪得挺好，下山能走得更快，感覺這樣「逆走」也不錯。不過反正就是上山兜個圈的，也沒有一定的順逆吧。假如今天能見度再高點就更好了～ 今天「收獲」： 紙巾 22 濕紙巾 6 膠樽 3 食品包裝 12 便溺廁紙 3 紙巾 / 濕紙巾包裝袋 3 口罩 4 煙頭 4 蚊香貼 1 膠袋 5 （咁熱咁累再沿路執埋垃圾真係比較累，哈，自討苦吃 嗚） 現在為了讓這些數據變得有價值，我會「執山」後把資料輸入給Trailwatch http://bit.ly/trailwatchform 和 我的山海日誌 http://bit.ly/mynaturediaryform ，他們會把數據整合後用作教育工作之用，大家如果也有行山順手執垃圾的習慣的話，也可以把數據集中給他們統計啊！ 路線記錄： https://bit.ly/westbuffalohillrecord #便溺廁紙自己帶走 : https://bit.ly/takeawaytoiletpaper #走正路，減慢山徑退化： https://bit.ly/3eSVAsT #果皮謬誤： https://bit.ly/3c7SsaK #勿留火種： https://bit.ly/314cnBe 請謹記郊野公園已移除所有垃圾桶，記得 #自己垃圾自己帶走，包括充滿細菌的口罩垃圾；#勿留火種；最好 #源頭減廢，#自己垃圾自己負責！ 當你享受大自然 保育就成了責任 #源頭減廢 #自己垃圾自己負責 #無痕山野 #自己垃圾自己帶走 #香港山女 #mountaingirlhk FB/IG/MeWe: mountaingirlhk #登山好きな人と繋がりたい #山が好きな人と繋がりたい #hkhiking #山登り #하이킹 #ハイキング #hiking #discoverhongkong #hiker #石天窗 #hikinghk #hiker #hikingadventures #hkhiking #hkhikingtrail #hikingculture

真的最後了，我應該打咗三千幾字😂 係咁洗大家版真係唔好意思🙏🏾 致親愛的幸家橙仔女老婆奶❤️（終） 呀鋒見到Ally件衫 有夢想兩個字 你同我地講你既夢想 但好可惜達成唔到 我其實有記住大家所講既野 加油💪呀鋒 呢個目標完成唔到 再搵下一個目標 凡事沒有絕對 老豆同你一齊追夢 仔女們係人生上面有咩問題都可以搵我⭐️ 因為我經歷既野比你地多 行既路比你地長🍃 有咩老豆頂 三日兩夜話長唔長話短❤️ 但同大家都建立咗唔少野 所有女女都好乖🥰 只係皓晴同呀柔比較嘈 但令到我地一家人好有生氣 但其他之後都講返好多野 Mandy成日比反應我 多謝你haha Wendy Theodora 皓 講揭尾故好勁 Tina小可愛係最後生還者😂Haley 好白好有仙氣 Ally營花 好似有人對你有興趣⋯ 到仔仔啦 你地挽game真係無得輸😌 Kelvin營草 最強戰鬥力組仔 啲女真係比你溝哂 你先係主角 如果我係其他組仔 應該會同你鬥下xd 雖然可能輸🤣🤣 家佑除咗帽戰鬥力即刻提升 成日挽呀媽 激鬼死😂😂佢 呀鋒好細心好暖男 幫手切水果 又幫手執房 長子黎明 好幫得手 幫手照顧啲啲弟妹 得閒真係要約你同呀鋒打波🏀 Alvis 明星仔 勁似Edan 每次oday ocamp 前一晚都去挽 死仔 不過後生仔應該要玩既 不過唔好飲得太多同唔夠訓💕 一仔唔洗講啦 見得你係最多 好得意好多野講 但又可以收放自如 成日講完衰野之後就話 “姐係咁講” 人緣好好識好多人 你都好感性 最後一日出去講野 你係咁喊 真係當咗你係我個仔咁haha 因為我睇住班仔時間多 所以感受多啲 女神組奶就。。。 默默地為我地家庭付出❤️ 女神呢個名係啲仔幫你改架🤫 佢地話覺得你好成熟 真係辛苦哂你照顧我地呀 照顧埋我 但我唔係遊戲黑洞囉😭😭😭😭 老婆 Janice 💕 我都無諗過你會搵我幫手入黎做組爸 亦都無諗過係同你一組， 好感恩你當時搵咗我， 如果唔係我都唔可以咁開心識到你地，😳 有好多人都有問我點解會過咗黎， 我話因為識 Janice 但其實最初唔算太熟🤣 可能傾過一兩句計咁 都唔知算唔算係緣份haha 呢幾日或者係呢幾個月真係辛苦哂 成日都要兩邊走 都知你好忙好攰 又要照顧啲仔女同挽game， 雖然當中可能發生咗啲唔開心既事， 但唔好放喺心入邊啦 都唔關你事既 最緊要而家大家都齊齊整整開開心心😘 我會繼續支持你 愛你❤️ 辛苦哂成個ocamp既所有人， 無你地都無咁多回憶， 多謝你地🙏🏾 人與人相識係個緣份🌟❤️ 祝大家嘅大學生活開開心心， 有咩問題隨時都可以問老豆， 你哋要俾心機讀書呀， 希望我哋可以keep住一家人 間唔中都約出嚟一齊玩🌟 係一定要啊‼️ 愛你們的牛爸爸上❤️ #幸家橙 #幸福 #家庭 #仲有啲橙皮添