想不到我們就這樣過了快兩年，疫情與防疫的狀況仍未停歇，以前大家總是說好想打敗韓國，現在最想喊的應該就是好想出國，身邊好多人都表示等世界恢復秩序後，很想再去東京、紐約、倫敦、冰島等等啊，說到這些城市當然不能不提當地有名的城市標誌之一的當地計程車了，像是把職人完美精神融入到載客的東京計程車。風格鮮明直白的紐約計程車，不要叫它taxi又很紳士感的倫敦黑色計程車。 · 由bacarry出款的此款背包就是以此為靈感起源，London Cab 長久以來一直是倫敦街頭著名的風景之一。全黑色系的超密度尼龍複合布料呈現出高度的手感與外觀，綜錯交疊的特殊黑色雙層織帶表現出英倫風。象徵著倫敦的街道與建築線條的交叉並帶著高雅的都會雅痞風格，實用的多重附袋讓旅人更自在更方便，也呈現出倫敦街頭的街頭風格，同時更彰顯出黑色的獨特魅力，百分百的獨特、自信且內斂。 · ba在古文字裡有著自我意識，自信，與自覺的意思。carry是提起，背起的意思。背上背包走出去，創造你的新故事，「bacarry」旅行後背包因而誕生。是一群熱愛生活，運動，冒險的設計師同好們，因著熱愛自由的靈魂，以旅行不可或缺的背包，將旅行的冒險本質也融入生活物件中。縱然現在情況允許的話也只能在國內走走，但在旅行途中仍然能從bacarry的眾多產品裡挑出一款適合你的背包，設計與功能性的平衡兼備，不論去大自然上山下海或是穿梭於城市的巷弄間，都更展現出屬於你的生活態度與風格呈現。 · · · #屏東縣民公園很大很美很好逛 #下雨突然變得超悶熱只有拍一張 #只待了一個景點就是地標塔 #黑鐵的材質讓我想到大一時的創基課 #包包裡真的有裝東西真的揹不作假 #黑色真的就是好看又好搭 #設計師揹設計師款式的包真的就是完美 #特別感謝高雄最美設計師鼓山安海瑟薇佐許瑋甯 · #taiwan #pingtung #nikonphotography #nikond7200 #nikontaiwan #portrait #portrait_today #taiwanstreet #tones #photooftheday #portraits #portrait_shots #portrait_vision #portraitphotography #naturallight #streetclassics #streetphototw #streetphotography #discovertaiwan #exploretaiwan #taiwan1 · @bacarrydesign www.bacarry.com

不知不覺再不到幾個月2021就要結束了，當初設定的年度目標，目前達成了多少呢？ ⁡ 如果發現還有一堆計畫還沒完成，沒關係，可以透過以下3步驟來幫助你無痛達成年度目標： ⁡ 🔹step1檢視年度計畫 當初設的年度目標目前達成了多少呢？按計劃來講，9月底第三季應該要達到75%的進度，目前進度如果大落後，可能是錯把理想當目標，譬如年初發下豪語2021年要看完100本書，但目前到了9月才看了10本書，很顯然高估自己能負荷的量。 ⁡ 再加上有時候計畫趕不上變化，可能因為工作調整或是身體發生狀況，目標的重心也會有所改變： 本來：事業>學習>健康 現在：健康>事業>學習 年初列下的目標，似乎不符合現在的狀況，可根據每季的實際狀況來調整。 ⁡ 🔹step2目標是否符合SMART原則 S（Specific）明確的：達成怎樣具體的目標？要完成什麼任務？ M（Measurable）可衡量的：衡量的數據是什麼？ A（Achievable）可達成的：訂下有挑戰的目標，而不是遙不可及的理想 R（Relevant）相關的：每個任務都應該與目標是息息相關的 T（Time-bound）有時效的：可以用每日、每週、每月、每季，分階段來檢視 ⁡ 比如說希望身體變健康，怎麼樣算是健康？ 可能訂出的目標是減3%體脂肪，目標除了具體外，還可以用數據來檢視，或只是想養成運動習慣，要完成的任務是每週運動2次，每次運動30分鐘。 ⁡ 設定目標時不要好高騖遠，假如去年一整年你只看了10本書，今年想達到100本書，一般來說是不切實際的，但如果調整成20本書就有機會達成。 ⁡ 記得之前有分享過，假如目標是希望考過日檢N3，那要拆成的專案就是提升單字量、加強文法、聽力訓練、閱讀訓練，而任務就是每日背30個單字、每週一、三固定看日文節目練聽力、每週閱讀文法2章、每個月做模擬題一回……等。 ⁡ 🔹step3用遊戲方式破解每日任務 我們可以將目標分成「短期目標」和「長期目標」，通常人習慣解決又急又重要的短期目標，比方說找工作、完成快截止的外包專案，但對身體好的長期目標，可能是養成早睡早起、運動習慣，短時間內可能看不到效果就容易被犧牲，或是大部分時間、資源都放在短期目標，而讓長期目標遲遲沒展開。 ⁡ 這時候 @4desire Fourdesire的《記事探險》就會是你的好夥伴！我從7/23開始使用至今，覺得用遊戲的方式來完成任務太對我的胃了，為了讓自己達成早睡，我會把「晚上11:30關手機網路」列為平日例行性的事項，並且根據之前看《設計你的小習慣》的技巧，讓自己每日輕鬆完成閱讀書籍5頁的任務。 ⁡ 每完成一個待辦事項就可以獲得島嶼，偶爾還會跑出勾勾幣，如果因為拖延而延遲沒完成，就會變成纜車，取消則會得到打叉的黃色沙丘。可以透過分析頁面看看自己完成了哪些事項，以及檢視自己設定的任務是否有需要調整或改善的部分。 ⁡ 只要下載 @todoadventure.tw 《記事探險》App，使用歪逆的專屬新手禮包代碼「2021gogoal」，就可以獲得60枚勾勾幣，之後可以購買自己喜歡的主題。像我現在就換了「太空航站」主題，因為以前就很喜歡Fourdesire另一款透過走路來搜集星球的App《Walkr口袋裡的銀河冒險》，這次畫風依然很療癒、討喜～ ⁡ 推薦給想邊玩邊無痛達成年度目標的朋友，透過完成一個又一個小任務，一起實現go goal good吧！ ⁡ #成長拼圖 #記事探險 #待辦事項 #代辦清單 #年度目標 #目標設定 #目標檢視 #學習 #時間管理 #自我成長

還記得上次出國的記憶嗎☺️ 上回出國近兩年前，我們帶著才七個月大的哈娃到民丹島渡假，陸海空交通都參與了 現在回想起來我們也算有勇氣，成為新手爸媽沒多久，就帶著孩子挑戰頗有難度的旅程！凌晨四點起床，早上07:50的班機飛4.5hr前往新加坡，吃頓飯之後再轉乘1個小時的船程往印尼民丹島，進島後在搭1小時左右的車程進渡假村(Club Med)整個報到程序處理完進房後，簡直渾身都要散了😂 這樣的旅程真的就是交通太耗費心力，其他在渡假村裡的全包式設計，讓我們不用動腦傷神在吃喝玩樂上，而且累了隨時可以回房間放小孩！ 出發前我做了許多功課，身上也會備一些嬰兒的退燒或是腸胃藥，慶幸哈娃是個外出咖，只要到外面基本上都算配合，就連在飛機上或是車上的密閉空間，也沒有太過失控的狀況，未來有爸媽想挑戰帶嬰兒海陸空，非常歡迎跟我交流交戰守則😎 疫情影響世界近兩年了，很慶幸當時我們有勇氣帶孩子出國冒險，才擁有這些美好的回憶，想做的事及時行動吧！ #民丹島 #民丹島clubmed #印尼 #新加坡 #出國 #出國旅遊 #出國旅行 #帶嬰兒出國 #親子旅遊 #出國初體驗 #舊照 #舊照新po #哈娃媽咪的育兒甘苦談 #回憶 #甜蜜回憶 #一家三口 #搭飛機 #clubmed #旅行的意義 #海外旅行 #親子旅行 #peggy減肥後の新生活