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同時也有55部Youtube影片，追蹤數超過2,500的網紅ブログちゃんねるRAY's Studio，也在其Youtube影片中提到，いつも動画のご視聴ありがとうございます！ 山梨県上野原にある甲州牛を安く食べることが出来る店へ行ってきたよ。 希少部位「しんしん」、特上ロース2人前、上ホルモン2人前、霜降りハラミ2人前 クッパ2人前、キャベツ盛り・韓国のり・ニンニク焼き・チョコサンデー・イチゴ姫･･･ 2人で10500円(税込)...
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手の甲部位 在 木下智愛/kinoshita chie/SBC Instagram 的精選貼文
2021-09-24 10:28:02
・ 〜大阪レッスン終了しました😉〜 ・個人レッスン50min ・SBC男子規定ポーズベーシック （アームス&ムービング） ・SBC女子規定ポーズ＆SBC規定ターン ・個人レッスン100min ・個人レッスン50min ご参加頂き誠にありがとうございました😊 SBC男子規定ポーズはいつものように段...
手の甲部位 在 Rena Instagram 的最佳解答
2021-09-03 19:34:39
【レジュバのスネコス治療について】 スネコスはスキンブースターとしてコラーゲンとエラスチン合成を同時に促進させ、真皮の弾力・張力を回復させます。 目元・口元などの小じわ、ハリ・弾力の低下、たるみ、うるおい保湿不足などを改善します。 スネコス4回治療の場合毎回同じ部位ではないとダメですか？ と聞...
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2021-09-03 18:18:48
🔰台北▪宅配美食 📍【#金龍肉乾】 中秋節只能送月餅嗎？林拔這次要推薦來自北部的肉乾老店，飄香南門市場近一甲子的「金龍肉脯行」，多年來店家一直遵循古法調製肉脯類食品，吸引許多聞香而來的饕客，同時也不斷創新口味，贏得許多年輕人讚嘆！ 小時候愛挑食，最愛老媽從市場買回家的肉乾，只要有了這個配飯，就能...
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手の甲部位 在 ブログちゃんねるRAY's Studio Youtube 的最讚貼文
2021-07-23 22:28:10いつも動画のご視聴ありがとうございます！
山梨県上野原にある甲州牛を安く食べることが出来る店へ行ってきたよ。
希少部位「しんしん」、特上ロース2人前、上ホルモン2人前、霜降りハラミ2人前
クッパ2人前、キャベツ盛り・韓国のり・ニンニク焼き・チョコサンデー・イチゴ姫･･･
2人で10500円(税込)でした！「焼肉道場いっちょ」は超おススメです！
#メシテロ＃焼肉＃独身
↓生活保護を受給しながら婚活している女性が現れた！？↓
https://youtu.be/lycDOFGj6yY
↓中古住宅を買って１年半くらい住んでみて良い点・悪い点↓
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↓結婚への意欲が減退した婚活中の独身男が心境を話すよ↓
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↓某結婚相談所系YouTuberのＫさん香水の原価でまたもや炎上↓
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給料日の悲劇･･･給与明細書を見て落胆するアラフィフ独身男
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↓40代独身男の婚活物語Part➅↓
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↓40代独身男の婚活物語Part⑤↓
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↓40代独身男の婚活物語Part②↓
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手の甲部位 在 Japanese YOGA Youtube 的最佳貼文
2021-04-14 05:15:03レッスン再生は1:11から。このレッスンはストレートネック・スマホ首などの首猫背を解消していく15分間のヨガストレッチです。
長時間のパソコン作業やスマホの閲覧をしていると、首が前に傾いた姿勢を長く続けてしまうことになります。
首が前傾姿勢になると、肩も巻き肩になるだけでなく、背骨や骨盤にも悪い影響を与えます。
背骨は頚椎や胸椎、腰椎、仙骨、尾てい骨と連動しています。
この動画では背骨と連動しているすべての部位を動かして、姿勢を改善していく方法をご紹介しています。
【この動画の目次と解説】
0:00オープニングトーク
1:11猫と牛のポーズ
指先を自分に向けて行う事で手首を刺激して腕から広背筋をほぐす狙いがあります。
3:13猫のび
呼吸と共に骨盤、背骨を連動させて歪みを解消します。
5:28プッシュアップ
腕と胸郭を使う事で上半身のインナーマッスルの働きを高めます。
7:37夢見るポーズ
脚を左右にゆらし膝、股関節、骨盤、背骨の連動を引き出します。
8:07仰向けの熊手ポーズ
肩甲骨をリラックスしながら動かし悪い姿勢により緊張しやすい背中をほぐします。
9:18魚のポーズ
日常生活で使いにくい肩甲骨の間から体を反らし、背骨に刺激を与えて柔軟にしていきます。
11:19エンディングトーク
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手の甲部位 在 Japanese YOGA Youtube 的最佳解答
2021-03-30 17:00:25レッスンは1:32から。背中で手が組めるようになるポイントは胸・鎖骨・肩甲骨・二の腕・背中の５箇所をほぐしてあげること！すべて連動して動く部位を効率よくほぐしていくことであなたも背中で手が組めるほど柔らかくなる！1日たった10分のJYオリジナルメソッドを1週間お試しください！背中でがっちり手が組めるようになったという体験談が続出してマル秘メソッドを大公開！
【この動画の内容】
0:00オープニング・解説
1:32①小胸筋ほぐし
3:30②鎖骨ほぐし
5:26③熊手のポーズ
6:46④腕の筋膜リリース
10:29⑤やさしい魚のポーズ
12:04エンディング
【レッスンの解説】
①小胸筋ほぐし
肩甲骨の動きに影響を与えている小胸筋の強張りを解消します。
小胸筋が張っていると巻肩になりやすく、肩の可動域が狭くなります。
②鎖骨ほぐし
肩は鎖骨と連動して動きますから、鎖骨まわりが固まっていると肩の動きも悪くなります。
肩の動きには、鎖骨だけでなく上腕骨、肩甲骨が関係しています。
鎖骨周りをほぐす事が肩や腕の稼働範囲を上げる事につながりますので入念にほぐしていきましょう。
③熊手のポーズ
普段何気なくしている腕の動作も、肩甲骨の動きを自分で実感しながらゆっくり動かす事で、肩甲骨の本来の可動域が引き出されます。
今回の熊手のポーズは手のひらを上向きにして行います。
普段の日常では手のひらを体の内側にする動きを自然と行っていますから、肩が自然と内側（巻肩）に入りやすくなっています。
そこで手のひらを上向きにすることで、肩を外側に開く働きかけをすることができます。
④腕の筋膜リリース
二の腕付近にこわばりがあると、腕を持ち上げるという動作に制限をかけてしまいます。
腕の皮膚をマッサージする事で滞っている体液が流れたり、突っ張っている皮膚が柔らかくなり腕が動きやすくなります。
⑤やさしい魚のポーズ
人体の骨格構造上、巻き肩や猫背になっていると腕が上がらなくなります。
背中を反らし胸を開く動作で姿勢が整うと肩甲骨の正しいポジションが作られ、稼働範囲が広くなります。
●肩こり解消メソッド再生リスト一覧はこちら
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金龍從肉質部位挑選，調製配方醃肉，為豬肉馬殺雞按摩（俗稱披肉），最後用慢火烘烤，等肉乾製程非常繁瑣，加入高級紅酒的肉乾，輕含入口幾秒，舌尖會漸漸地感覺到酒香，咀嚼豬肉紮實富彈性口感，留香唇齒間。
📍【#特厚黑胡椒豬肉乾】$186/150g
非常喜歡吃厚切豬肉，咬下彷彿會有肉汁溢出，彈牙口感，飽滿多汁，透出黑胡椒辛辣香氣，吃起來甜而不膩。
📍【#杏仁厚肉紙】$110/75g
金龍第一代豬肉紙，不僅有像餅乾一樣嗑嚓嗑嚓的酥脆感，入口同時品嚐到杏仁香氣，而且略帶厚度不會讓人吃起來很空虛，是家裡小朋友超愛的零食No.1
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別以為金龍只有豬肉乾好吃，這款牛肉乾可媲美金門牛肉乾，撕咬間散發出獨特香辣，但是又不會失掉牛肉本味，老爸配着啤酒、看著電視，獨自嗑掉它了……😂
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手の甲部位 在 Facebook 的最佳解答
｛觀玲老師推好物｝大地、卡其、暖灰、赤土這些顏色一旦大大的降臨，比例高過於流行已久的暖色調時，我們就該學會改變，反正現在帶著口罩，眼影就大膽地加入流行元素吧！秋冬彩妝來了！SUQQU「孤高のぬくもり（高傲的溫暖），要駕馭這些冷冷色調的技巧就是，與暖色調一同搭配（但暖色調只能當配角，不然就不時髦了）。
SUQQU 2021 A/W以「玉樹」透露秋色，這樹從樹皮到樹葉擁有不同紋理及色彩，帶紅感的棕色、深邃的黑色、乾枯的綠色、柔和的白色，加上樹木同時兼併柔軟與溫暖，所以這次的彩妝顏色「孤傲又溫暖」。
這次有比較大特色的是「晶采透霧唇膏(NT1,750、瓶蓋NT200）」，合售雖然是NT1,950，但你可以只買一個瓶蓋互相替換，唇膏子彈頭刻上代表「S、U、Q」的英文字母，加上瓶身採用高質感六角形設計，整體都好有創意，顏色除了樹木色，還延伸出土壤、礦物、皮革、玉石等顏色。
質地也很特別，屬於「略顯清透」的透明X霧面質感，所以有些顏色看起來很深，但用起來的效果不一樣，主要運用了兩種球狀粉末，打造成柔軟的霧光基底，再增加具延展性的粉末及服貼粉末，讓它透明感與霧面同時存在。
「晶采盈緻眼彩盤(NT2,600)」兩款顏色我都入手了，因為這兩盤能分別打造黃感棕色調（106冴樹）與藍感棕色調（107露桐）兩種風格眼妝，還蠻令人期待，而2個主打色都是霧面質地，才能呈現出樹木乾燥的質感，而且本季主打色可大面積使用，搭配深色加強立體感後，再「疊壓」光感色增加水感，也能提升些許明亮。
所以你不用擔心大面積使用主打色，會不會讓眼妝感覺很暗，重點就在最後的光感色，所以利用戴口罩期間，不太需要著重整體妝容時，大膽妝點唯一會露出來的這對雙眼。
「晶采立體眼影(NT1,400)」依然好美喔！一直都很喜歡它的水潤光澤感，及細緻珠光粒子，單獨使用就超美的，我入手的是「108明雫」，有著藍色及銀色珠光粒子，就像日出曙光照亮樹木的表面一般，屬於水嫩柔和的粉紫色彩。
「晶采淨妍頰彩（NT2,100)」推出的兩款顏色也非常「樹與土」，乍看之下也許會有點擔心，但使用後比以前那些什麼紅色橘色的腮紅更美，我入手的是「128朽葉」，屬於帶棕感的紅色調，是柔和的米色系，你不要以為戴口罩就不用畫腮紅，疫情期間腮紅使用方法的變化最大，一路給它刷到太陽穴部位，如果是以前的顏色可能會怪怪的，但用這種大地色腮紅美翻，前幾天幫編輯朋友試用後好好看。
「晶采妍色指甲油NT(950)」也一定要鎖定，因為除了眼睛會露出來還有指甲，只剩這些部位還不好好玩彩妝是吧！總共推出四個顏色，我入手的是「137柴梢」，是最像樹木的深棕色，另外三個顏色也很美！只是好久沒用這種顏色了。
是的，一轉眼就要秋天了！
#SUQQU #孤高のぬくもり #高傲的溫暖 #2021秋冬彩妝 SUQQU Taiwan
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🌟家有傻犬の愛寵生活護理篇🌟
平時其實我都會自己幫寶寶BeBe沖涼🚿修毛剪甲㗎，不過狗狗🐶唔同人類，佢地係唔可以日日都沖涼㗎🥰🥰🥰！所以呢，最近向 @iseedshk 入手左一樣好正嘅嘢想同大家分享下🥳🥳🥳就係狗狗手套型清潔濕紙巾喇😚😚😚！
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