【抓藥吃】

暑假期間有不少出遊的朋友不小心感冒或是腸胃炎了😷

有病人去墾丁玩回來後，就診時告訴歐醫師他們就近先就醫治療過，這是因為台灣的醫療可近性很高，因此就醫相當方便，這是民眾的福氣。

然而也有一些人選擇到藥房買藥吃，很多人甚至帶了在日本藥妝店買的 L牌或者 P牌綜合感冒藥。

照片中的是我的病人 #在國外臨時買的成藥，我借來一看，發現藥盒外包裝寫了

功效：急性腸胃炎、上呼吸道感染、咽喉發炎、急性扁桃腺炎

功效那麼多但藥物成分只寫了一項：ooo

副作用：不明確

禁忌：不明確

😳😳😳😳😳😳

其實成藥不是不好，但是要對症下藥病情才能改善，一般成人在台灣的藥局、經藥師指示購買的成藥基本上不會有什麼問題。

但如果是孩童或是本身就有慢性疾病（例如糖尿病、血脂肪異常、高血壓、自體免疫疾病⋯⋯）的人，常常不太適合使用成藥。

#旅行備藥
在國外就醫可能距離很遠不方便、可能要等很久、可能語言不通難以溝通，也可能非常昂貴。

出遊前建議您可以先備用自己常用的藥物，可以找平常就醫的診所醫師幫忙準備，固定就醫的家庭醫師畢竟還是比較了解您的體質，兒科醫師則能替孩子更精準拿捏藥物的劑量，這樣是比較安全的😊

歐醫師提醒大家出門別忘了做好防曬、補充水分，㊗️大家暑期作業準時做完、出遊平安健康、帶著豐盛的回憶開心回家😄

#成藥
#更多關於藥物的健康資訊可以參考FB粉專_貓藥師的健康魔法唷😊

照片：感謝信任我的家屬同意我拍照使用。

【抓藥吃】

暑假期間有不少出遊的朋友不小心感冒或是腸胃炎了😷

有病人去墾丁玩回來後，就診時告訴歐醫師他們就近先就醫治療過，這是因為台灣的醫療可近性很高，因此就醫相當方便，這是民眾的福氣。

然而也有一些人選擇到藥房買藥吃，很多人甚至帶了在日本藥妝店買的 L牌或者 P牌綜合感冒藥。

照片中的是我的病人 #在國外臨時買的成藥，我借來一看，發現藥盒外包裝寫了

功效：急性腸胃炎、上呼吸道感染、咽喉發炎、急性扁桃腺炎

功效那麼多但藥物成分只寫了一項：ooo

副作用：不明確

禁忌：不明確

😳😳😳😳😳😳

其實成藥不是不好，但是要對症下藥病情才能改善，一般成人在台灣的藥局、經藥師指示購買的成藥基本上不會有什麼問題。

但如果是孩童或是本身就有慢性疾病（例如糖尿病、血脂肪異常、高血壓、自體免疫疾病⋯⋯）的人，常常不太適合使用成藥。

#旅行備藥
在國外就醫可能距離很遠不方便、可能要等很久、可能語言不通難以溝通，也可能非常昂貴。

出遊前建議您可以先備用自己常用的藥物，可以找平常就醫的診所醫師幫忙準備，固定就醫的家庭醫師畢竟還是比較了解您的體質，兒科醫師則能替孩子更精準拿捏藥物的劑量，這樣是比較安全的😊

歐醫師提醒大家出門別忘了做好防曬、補充水分，㊗️大家暑期作業準時做完、出遊平安健康、帶著豐盛的回憶開心回家😄

#成藥
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照片：感謝信任我的家屬同意我拍照使用。

《養生DIY:果汁止咳化痰抗病毒》
http://www.facebook.com/jyh.shann88

一. 蘇菊蘋果汁

　材料： 蘋果150 克，蜂蜜20 c.c.，冷開水150 c.c.。

　中藥材： 紫蘇5 克，杭菊 5 克，薄荷2片。

　作法：

　1. 將中藥材以水80 c.c. 煮滾後轉小火共煮 25 分鐘，取汁去藥渣。

　2. 薄荷洗淨切細絲，蘋果削皮去籽切小塊。

　3. 將薄荷葉、蘋果放入果汁機加水及中藥汁攪打。

　4. 倒入容器內，加入蜂蜜拌均勻即可飲用。

　功效： 新流感引起之呼吸系統炎症、咽痛、扁桃腺炎、咳嗽、支氣管炎；常服能預防流行性感冒，袪除過敏，消除脹氣。

　禁忌： 急性腸胃炎腹瀉者不宜多量。

二. 洋參杏仁汁

　材料： 羊奶粉20 克，蜂蜜 2 0 c.c.。

　中藥材： 西洋參5克，杏仁5克，山藥5克。

　作法：

　1. 將中藥材以水 250 c.c.煮滾後轉小火共煮 25 分鐘，取汁去渣。

　2. 將羊奶粉放入容器內，以中藥汁沖泡。

　3. 加入蜂蜜拌勻即可飲用。

　功效： 慢性支氣管炎；預防呼吸道感染與過敏疾病。

　禁忌： 蜂窩性組織炎者不宜服用。

三. 百貝雪梨汁

　材料： 雪梨 100 克，蜂蜜 20 c.c.，冷開水 150 c.c.。

　中藥材： 珠貝母 5 克，百合 15 克。

　作法：

　1. 雪梨洗淨削皮去籽，切小塊。

　2. 將中藥材以水 80 c.c.小火煎煮20分鐘，取汁渣備用。

　3. 將雪梨放入果汁機，加入中藥汁與渣及水打成汁。

　4. 倒入容器，再加蜂蜜拌勻即可飲用。

　功效： 可治新流感引起之頭暈目眩、四肢痠痛、咳嗽氣喘、聲音沙啞等症。

　禁忌： 急性腸炎者不宜過量。

四. 耆冬枇杷汁

　材料： 枇杷 6 個，蜂蜜 30 c.c.，冷開水 150 c.c.。

　中藥材： 北耆 5 克，天門冬 10 克。

　作法：

　1. 枇杷洗淨剝皮、去籽。

　2. 將中藥材以水 80 c.c.煮滾後轉小火共煮 25 分鐘，取汁去渣。

　3. 將枇杷放入果汁機，加中藥汁及冷開水攪打成汁。

　4. 倒入容器內，加入蜂蜜拌勻即可飲用。

　功效： 主治久咳不癒，痰濃不消，口苦口乾，咽喉發炎，聲音沙啞;多喝有保護氣管粘膜之作用。

　禁忌： 急性胃炎、急性腸炎宜少服。

五.陳皮金瓜汁

　材料： 南瓜100 克，冬瓜50 克，冷開水 150 c.c.，蜂蜜 20 c.c.。

　中藥材： 陳皮 10 克，防風3 克。

　作法：

　1. 南瓜、冬瓜洗淨去籽、去皮，切塊蒸熟。

　2. 陳皮以水 80 c.c.煮滾后轉小火共煮 25 分鐘，去渣取汁。

　3. 將南瓜、冬瓜放入果汁機加中藥汁及水攪打。

　4. 倒入容器內，加入蜂蜜拌勻即可飲用。

　功效： 流行性感冒、呼吸道感染症、頭暈、頭痛、咳嗽多痰，調節免疫，增強抗病力。

　禁忌： 消化性潰瘍者不宜多飲。（ 資料來源：健康網 ）

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《養生DIY:果汁止咳化痰抗病毒》

一. 蘇菊蘋果汁

　材料： 蘋果150 克，蜂蜜20 c.c.，冷開水150 c.c.。

　中藥材： 紫蘇5 克，杭菊 5 克，薄荷2片。

　作法：

　1. 將中藥材以水80 c.c. 煮滾后轉小火共煮 25 分鐘，取汁去藥渣。

　2. 薄荷洗淨切細絲，蘋果削皮去籽切小塊。

　3. 將薄荷葉、蘋果放入果汁機加水及中藥汁攪打。

　4. 倒入容器內，加入蜂蜜拌均勻即可飲用。

　功效： 新流感引起之?吸系統炎症、咽痛、扁桃腺炎、咳嗽、支氣管炎;常服能預防流行性感冒，袪除過敏，消除脹氣。

　禁忌： 急性腸胃炎腹瀉者不宜多量。

二. 洋參杏仁汁

　材料： 羊奶粉20 克，蜂蜜 2 0 c.c.。

　中藥材： 西洋參5克，杏仁5克，山藥5克。

　作法：

　1. 將中藥材以水 250 c.c.煮滾后轉小火共煮 25 分鐘，取汁去渣。

　2. 將羊奶粉放入容器內，以中藥汁沖泡。

　3. 加入蜂蜜拌勻即可飲用。

　功效： 慢性支氣管炎;預防?吸道感染與過敏疾病。

　禁忌： 蜂窩性組織炎者不宜服用。

三. 百貝雪梨汁

　材料： 雪梨 100 克，蜂蜜 20 c.c.，冷開水 150 c.c.。

　中藥材： 珠貝母 5 克，百合 15 克。

　作法：

　1. 雪梨洗淨削皮去籽，切小塊。

　2. 將中藥材以水 80 c.c.小火煎煮20分鐘，取汁渣備用。

　3. 將雪梨放入果汁機，加入中藥汁與渣及水打成汁。

　4. 倒入容器，再加蜂蜜拌勻即可飲用。

　功效： 可治新流感引起之頭暈目眩、四肢痠痛、咳嗽氣喘、聲音沙啞等症。

　禁忌： 急性腸炎者不宜過量。

四. 耆冬枇杷汁

　材料： 枇杷 6 個，蜂蜜 30 c.c.，冷開水 150 c.c.。

　中藥材： 北耆 5 克，天門冬 10 克。

　作法：

　1. 枇杷洗淨剝皮、去籽。

　2. 將中藥材以水 80 c.c.煮滾后轉小火共煮 25 分鐘，取汁去渣。

　3. 將枇杷放入果汁機，加中藥汁及冷開水攪打成汁。

　4. 倒入容器內，加入蜂蜜拌勻即可飲用。

　功效： 主治久咳不癒，痰濃不消，口苦口乾，咽喉發炎，聲音沙啞;多喝有保護氣管粘膜之作用。

　禁忌： 急性胃炎、急性腸炎宜少服。

五.陳皮金瓜汁

　材料： 南瓜100 克，冬瓜50 克，冷開水 150 c.c.，蜂蜜 20 c.c.。

　中藥材： 陳皮 10 克，防風3 克。

　作法：

　1. 南瓜、冬瓜洗淨去籽、去皮，切塊蒸熟。

　2. 陳皮以水 80 c.c.煮滾后轉小火共煮 25 分鐘，去渣取汁。

　3. 將南瓜、冬瓜放入果汁機加中藥汁及水攪打。

　4. 倒入容器內，加入蜂蜜拌勻即可飲用。

　功效： 流行性感冒、?吸道感染症、頭暈、頭痛、咳嗽多痰，調節免疫，增強抗病力。

　禁忌： 消化性潰瘍者不宜多飲。

（ 資料來源：健康網 ）

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