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[爆卦]所幸乾脆是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇所幸乾脆鄉民發文沒有被收入到精華區：在所幸乾脆這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 所幸乾脆產品中有20篇Facebook貼文，粉絲數超過3,210的網紅Ling，也在其Facebook貼文中提到， 疫情在家，好吃懶做會變🐷不能允許❌❌❌ 陸續一直有學生問我的拉筋延展動作 所幸乾脆記錄下來提供給大家 希望在這波情況嚴峻的日子裡，持續保持健康～ 幾個小重點提醒： 🔔拉筋的過程都記得要配合呼吸吐氣喔～ 🔔腹部需要用力鎖住(像憋尿一樣)才不會讓腰受傷 🔔背部的線條要一直維持「往上延伸」 🔔拉筋的感覺...

　同時也有41部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅錄低香港 DocHK，也在其Youtube影片中提到，思浩大談前職業高爾夫球員，被前男友公開裸照報復，決意轉為網絡欺凌發聲！(大家真瘋Show 2020) 國前女子高爾夫職業選手史比拉娜（Paige Spiranac），先前因武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情在家隔離，閒來無事乾脆練習推桿，甚至大秀各式創意花招，包括用渾圓雪乳夾著球...

「所幸乾脆」的推薦目錄

所幸乾脆 在 Ling Liu 小伶 Instagram 的最佳解答

2021-05-27 03:42:14

- 疫情在家，好吃懶做會變🐷不能允許❌❌❌ 陸續一直有學生問我的拉筋延展動作 所幸乾脆記錄下來提供給大家 希望在這波情況嚴峻的日子裡，持續保持健康～ 幾個小重點提醒： 🔔拉筋的過程都記得要配合呼吸吐氣喔～ 🔔腹部需要用力鎖住(像憋尿一樣)才不會讓腰受傷 🔔背部的線條要一直維持「往上延伸」 🔔拉筋的...

所幸乾脆 在 Peggy. 我們這一家 Instagram 的最讚貼文

2020-05-01 11:44:43

#週六下午3點連鎖超市. 其實，我真的沒有要驚嚇大家。只是週末逛超市，有新發現，既然人在英國當地，就繼續實況轉播。 . 前幾天，搶購一空的是，乾洗手、含酒精消毒成分的各式清潔用品，緊接著廁所用捲筒衛生紙、義大利麵、麵粉、水。 . 今天推著黑糖饅頭進去英國另一家連鎖超市Asda ，眼前是全空的肉品生鮮...

  • Ling

    所幸乾脆 在 Ling Facebook 的最佳貼文

    2021-05-26 11:23:38
    有 9 人按讚

    疫情在家，好吃懶做會變🐷不能允許❌❌❌
    陸續一直有學生問我的拉筋延展動作
    所幸乾脆記錄下來提供給大家
    希望在這波情況嚴峻的日子裡，持續保持健康～

    幾個小重點提醒：
    🔔拉筋的過程都記得要配合呼吸吐氣喔～
    🔔腹部需要用力鎖住(像憋尿一樣)才不會讓腰受傷
    🔔背部的線條要一直維持「往上延伸」
    🔔拉筋的感覺是「肌肉」的延伸並非「關節」，感覺很重要
    🔔膝蓋與腳趾頭一定要同樣直線，不可內八否則很傷膝蓋噢

    以上都是自己每次上課帶的動作
    結合了所學過的瑜珈/重訓/舞蹈上需要的觀念
    綜合成自己所需，也不斷在學習
    如果有任何錯誤或者更多好方式，歡迎分享討論💕

    #AnL #bboyaya #houseling #bboy #housedancer .
    #housedance #breaking #toprock #freestyle #rocking #footwork #taiwan #happysoullife #couple #mmhc #merrymonarc #mm #merrymonarchc #stretching #workout #yoga

  • 小綠逗 i 逗媽

    所幸乾脆 在 小綠逗 i 逗媽 Facebook 的最佳貼文

    2021-05-21 21:37:14
    有 37 人按讚

    #4y5m22d
    ［雙北三級居家閉關 Day7］
    {停課第5天}

    0850 起床吃早餐
    1000 媽媽老師環遊世界-日本
    1100 體能時間-跳床&媽媽工作一下
    1230 午餐
    1300 午休
    1430 媽媽老師英文課sing songs to tr erin
    1500 雲端幼兒園-小班英文
    1600 巧虎時間
    1630 爸爸老師美術課-獅子王

    ___
    #環遊世界
    「好久沒出國喔~」姐最近一直明知有病毒偏偏愛碎念
    所幸乾脆排個主題來上好了
    就把媽媽去過的國家當作上課一樣分享給逗姐
    從風景地標、語言、天氣、民俗、服裝講起
    教材就是出國的照片還有康軒，翻一翻聊一聊就耗了一小時呢😆

    #英文
    姐很愛的英文課感覺遙遙無期，昨天跟老師請求線上課支援
    聽到erin老師的聲音，一直說老師聲音好好聽
    姐真的很想聊耶！
    今天馬上來聊一聊唱歌給老師🎵

    #雲端幼兒園
    發現了一個幼兒園適齡免費app,
    裡面有英文數學科學各種課程，以小中大班下去分級，
    而且有家長鎖可以設定今天上哪些就下載哪些素材，不會讓小孩自己一直亂點亂玩沒有效果
    因應 #停課不停學 到6/20前可以免費使用
    下載資訊我放留言處，歡迎自取自救😆

    #今天最棒的是爸爸執導的獅子王來賓請掌聲鼓勵👏👏👏

    至於弟弟的一日行程就是
    喝奶吃飯、看姐姐、被姐姐玩.........
    來ig看哥 https://www.instagram.com/sammidoumami

    媽媽好不容易熬到了天黑
    以為自己的時間快到了
    卻每晚都累到比小孩還快睡倒

    明明有一整天的時間，到底為什麼覺得時間不夠用呢😂

    明天是週末（有差嗎？）
    我看到每個家庭得採買清單都有一整箱的必鹿耶！！

    我實在很想跟大家一樣“踩罐”啊
    （母奶媽媽表示無奈😔）

    #今天已經開始有不想洗頭的感覺了
    #宅在家邋遢是不是可以被允許的呢

  • 歐霸麻的歐北生活

    所幸乾脆 在 歐霸麻的歐北生活 Facebook 的最讚貼文

    2021-02-09 22:44:11
    有 47 人按讚

    過年前的節奏：買新鞋、買玩具！
    
    .
    
    今天公司只要上半天班中午聚餐完就解散，
    於是我早上就唆使球媽一起下午翹班帶小孩逛outlet🤣
    而且超沒用我們聊的是帶小孩去買玩具XD
    
    #一個要去履行尾牙獎金買玩具
    #一個要去履行生日許願玩具
    
    我們約好小孩午睡醒的3點鐘學校集合，
    接著搭著計程車直奔高鐵站來個高鐵體驗，
    板橋到桃園一站高鐵實在又快又美好，
    唯一很糗的是小孩興奮嗓門很大一直怕被側目😅
    
    /
    
    一到華泰我們直奔一期的玩具店，
    兩個男孩挑選玩具兩樣風景。
    
    雙魚男球哥，眼明手快直接知道自己所愛！
    一進門球球看到自己喜歡的變形機器人區域，
    直接下手選好說「媽麻我要買這個！」
    我們勸他多考慮多看看他都痴心絕對。
    
    射手男澔哥，優柔寡斷選東又換西遲遲無法抉擇！
    不誇張我們大家陪著他挑選逛了快一小時，
    他一直猶猶豫豫苦惱說「可是我不知道怎麼選..」
    這位我們是一直問他可以下決定了嗎？
    
    過程實在太冗長他每樣都想要又無法抉擇哪一樣，
    我後來喊咖說：走！我們先去放空一下吃點點心。
    後來吃碗豆花冷靜後澔哥說「我決定好我要買的了！」
    
    #才光挑個玩具我們就從白天到黃昏了
    
    /
    
    來到outlet只逛了玩具店實在太遜，
    至少我們再去NB逛一下過年買雙新鞋吧！
    
    這回不管什麼星座這兩位男孩就都挑桃粉色系，
    而且還互相喜歡彼此挑選的在那邊鬧要別人的，
    所幸乾脆歡喜冤家買情侶鞋一人一雙?!!?
    希望老師上學知道誰是誰的🤷🏻‍♀️
    
    #又才光試穿個鞋子我們出來已經是黑夜
    #然後才逛2間他們兩位男子就已累
    #我跟他們說阿捏美賽以後沒辦法陪女朋友逛街
    🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂😅😂
    
    -
    
    今天完全已經就是過年前放假的節奏，
    大家有買好新衣、新帽、新鞋準備過年嗎😂

  • 錄低香港 DocHK

    所幸乾脆 在 錄低香港 DocHK Youtube 的最佳貼文

    2020-06-19 22:30:03

    思浩大談前職業高爾夫球員，被前男友公開裸照報復，決意轉為網絡欺凌發聲！(大家真瘋Show 2020)


    國前女子高爾夫職業選手史比拉娜（Paige Spiranac），先前因武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情在家隔離，閒來無事乾脆練習推桿，甚至大秀各式創意花招，包括用渾圓雪乳夾著球桿，照樣把小白球一桿推進洞內，神乎其技讓粉絲們大開眼界。

    現年27歲的史比拉娜，青少年時期就小有名氣，2015年轉戰職業更驚豔各界，曾被封為「果嶺上最性感選手」，只不過2016年以外卡身分出戰杜拜賽後，這位金髮美女就逐漸淡出賽場，如今靠著亮麗外型和傲人身材，成功轉型為另類運動網紅，光IG就擁有破260萬粉絲，而她除了分享日常生活美照、代言促銷產品，也經常秀出拿手高球技巧，她還解釋，用胸部練習推桿是有原因的，「這講求手感及信心，沒有絕對正確或錯誤的方法。」　

    人前風光的史比拉娜，其實曾被前男友殘忍背叛，甚至公開裸照報復，因此慘遭網絡霸凌及性騷擾，所幸不吝分享好身材的她，決定化悲傷為力量主動出擊，應邀為美國《體育畫刊》雜誌拍攝裸照，不但讓自己走過難關，更成為反網路霸凌組織Cybersmile宣傳大使，期許以過來人經驗幫助更多受害者。　　　

    相關影片:
    1. 思浩大談受美國黑人跪頸警暴事件影響，HBO宣布將涉及種族問題歧視電影，亂世佳人下架！(大家真瘋Show 2020) (https://www.youtube.com/watch?v=52We90xa42s)
    2. 思浩大談美國迪士尼受跪殺警暴連累，園中景點被指含種族歧視，網民要求更改主題！(大家真瘋Show 2020) (https://www.youtube.com/watch?v=SblgZkAh0N4)
    3. 思浩大談美國名嘴Ellen被爆出黑幕！大爆香港娛圈雙面人，汪阿姐同周汶錡原來好熱情！(大家真瘋Show 2020) (https://www.youtube.com/watch?v=_fMEFHYvSYU)



    #大家真瘋Show #2020 #職業 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

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  • 吳老師教學部落格

    所幸乾脆 在 吳老師教學部落格 Youtube 的精選貼文

    2014-01-31 16:52:57

    EXCEL VBA辦公自動化二班--自強基金會2012(第9次上課)

    完整影音連結：
    http://groups.google.com/group/excel-vba2012-2?hl=zh-TW

    這次上課主要內容很實用，也很有效率，
    主要學會在EXCEL中設計和使用者可以互動的表單，
    這也是學習VBA很重要的一個部分，只要把表單做好，
    就可以自在的將工作流程規格化，並可以把資料存在EXCEL中，
    或事件一不存在ACCESS資料庫中。

    但由於都要根據所錄下的巨集再修改程式，
    讓大部分的同學學得很辛苦，所幸有將程式畫面提供，
    並且最後乾脆把第二段程式提供給大家，至少可以做出來，
    再來慢慢逐步執行，看看老師的寫法，之後先寫出來，
    再看看自己有沒有功力改寫成自己想要寫成的程式。

    吳老師 101/10/17

    01_問題11表單製作流程說明
    02_問題11表單元件佈局說明
    03_問題11表單修改元件名稱
    04_問題11表單程式設計說明
    05_問題11表單資料記錄到EXCEL中
    06_問題11表單資料記錄自動判斷列數
    07_問題11表單開啟與關閉表單
    08_問題11表單資料寫到資料庫中
    09_問題11表單資料寫到資料庫中
    10_問題11表單資料寫到資料庫中(重點)
    11_下星期預告說明


    補充資料：
    EXCEL函數與VBA進階班總整理:
    http://terry55wu.blogspot.com/p/excelvba.html

    目前 EXCEL函數與VBA完整影音論壇：
    1.EXCEL函數與VBA設計
    http://groups.google.com/group/labor_excel_vba?hl=zh-TW
    2.EXCEL函數與VBA進階51
    http://groups.google.com/group/excelvba51?hl=zh-TW
    3.EXCEL函數與VBA雲端班
    http://groups.google.com/group/excelvbacloud?hl=zh-TW
    4.EXCEL VBA辦公自動化班
    http://groups.google.com/group/excelvba_cloud?hl=zh-TW
    5.EXCEL函數與VBA設計(自強基金會2012)
    http://groups.google.com/group/excelvba2012?hl=zh-TW

    EXCEL,VBA,函數,自強基金會,吳清輝老師,程式設計,線上教學,e化創新,雲端計算,吳老師提供,APP教學

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  • 吳老師教學部落格

    所幸乾脆 在 吳老師教學部落格 Youtube 的最讚貼文

    2012-10-27 21:04:39

    EXCEL VBA辦公自動化二班--自強基金會2012(第10次上課)

    完整影音連結：
    http://www.youtube.com/playlist?list=PLgzs-Q3byiYPpsPtPujPF--eF3aoGfvsb

    這次上課主要內容很實用，也很有效率，
    主要學會在EXCEL中設計和使用者可以互動的表單，
    這也是學習VBA很重要的一個部分，只要把表單做好，
    就可以自在的將工作流程規格化，並可以把資料存在EXCEL中，
    或事件一不存在ACCESS資料庫中。

    但由於都要根據所錄下的巨集再修改程式，
    讓大部分的同學學得很辛苦，所幸有將程式畫面提供，
    並且最後乾脆把第二段程式提供給大家，至少可以做出來，
    再來慢慢逐步執行，看看老師的寫法，之後先寫出來，
    再看看自己有沒有功力改寫成自己想要寫成的程式。

    吳老師 101/10/27

    01_保險費計算介面設計
    02_保險費計算加入男女下拉選項
    03_保險費計算程式說明
    04_保險費表單元件順序說明
    05_保險費計算資料庫程式說明
    06_保險費計算資料庫完成說明
    07_保險費計算資料庫(補充說明)
    08_電費計算範例說明


    補充資料：
    EXCEL函數與VBA進階班總整理:
    http://terry55wu.blogspot.com/p/excelvba.html

    目前 EXCEL函數與VBA完整影音論壇：
    1.EXCEL函數與VBA設計
    http://groups.google.com/group/labor_excel_vba?hl=zh-TW
    2.EXCEL函數與VBA進階51
    http://groups.google.com/group/excelvba51?hl=zh-TW
    3.EXCEL函數與VBA雲端班
    http://groups.google.com/group/excelvbacloud?hl=zh-TW
    4.EXCEL VBA辦公自動化班
    http://groups.google.com/group/excelvba_cloud?hl=zh-TW
    5.EXCEL函數與VBA設計(自強基金會2012)
    http://groups.google.com/group/excelvba2012?hl=zh-TW

    EXCEL,VBA,函數,自強基金會,吳清輝老師,程式設計,線上教學,e化創新,雲端計算,吳老師提供,APP教學

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