每天最享受早上的陽光灑進我房間
開啟我的早晨儀式
點一些薰衣草精油
再找到一個舒適的位置
冥想10分鐘清醒一下腦袋瓜兒
（有時候不小心又繼續睡著😂）
再做一些基礎瑜伽簡單的舒展筋骨展開美好的一天

自從開始做瑜伽之後…
領悟到很多人生道理
也更認識了自己內心和自己的身體
更知道如何去控制肌肉和心情
心煩意亂心浮氣躁時
當站在瑜伽墊上總是能讓我恢復平靜

一週3-4次的瑜伽或徒手訓練
穿過lululemon 之後真的就離不開了
每次都是lululemon套裝🥰
這次選的褲子是Instill High-Rise Tight
前後高腰可以包住小肚肚
不會一個彎腰小褲褲就跑出來
高含量Lycra®️彈性纖維包覆性超好
像被緊緊擁抱著很有安全感
高度彈性、全方位延伸
衣服不會在大幅度的動作中位移
全新面料SmoothCover™️打造
摸起來滑順棉柔 吸汗又快乾
穿脫不容易黏在身上
上衣選的這件是偏比較長版的
Align Tank 可拆式胸墊
也可以外出當背心穿搭
不管外出或運動都感覺到無拘無束的🥰

中部的朋友們!台中門市於勤美誠品綠園道!!
大家快前往朝聖吧～oh ya😇😇

lululemon Taiwan

#lululemontw #thesweatlife
#yoga #workout
#Roxy #肉肉 #廖宥妤

不卡屁縫不卡陰的歐美外銷內褲團👙
🔥連續3日天天下單滿千抽iPhone13
🔥日日再抽200名現折920
🔥每日再領100美賣券

✨滿2000還可以再折100✨
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女孩驚嘆比專櫃還好穿的美型無痕褲來了！還有孕婦大讚好穿&狂被男伴飛撲的性感小褲褲也全部可以一起補貨囉🌈

有位女孩私訊回饋心得，她說自己長期只穿專櫃內褲而且3個月就要汰換更新一次，小褲褲花費很兇，但我們團購的無痕褲真的讓她有驚艷到，不敢相信可以這麼平價舒服又好穿啊👍

⭕️令人安心的植物染彩 + 私密處呵護設計
⭕️無痕款透氣美臀，沒有水洗標，屁屁不會刺刺癢癢
⭕️款式多顏色美 (生理褲除外😂)
⭕️尺碼超齊全，棉花糖女孩也能穿

台灣天氣悶熱潮濕，通常11月後才會開始轉涼，在這之前備著各式透氣、無痕、性感小褲褲真的太重要了！

之前有段時間我為了私密肌的健康常跑婦科報到，從此就很重視私密處的清潔保養， 貼身內衣褲更是3個月就要全部汰舊換新一批。

當然舒服透氣不憋肉的小褲褲更是必要條件，超怕擠出4顆屁屁的小褲褲，久了屁股形狀會變醜，夏天穿淺色長裙或白褲更怕露出尷尬的內褲痕💦

🔎好穿小褲褲直播介紹心得
>> https://reurl.cc/1QgOMY

雖然我現在覺得小丁這種東西真的是一點都不好穿，以前純粹是想取悅龍心(菜先生是龍?)才會買，不過身為老夫老妻還是要盡一點閨房情趣的義務，所以也有補了一些自己收到都會內心暗叫母湯的臉紅心跳款，以下穿著心得跟大家分享☺️

#真正無痕系列
★日系裸感3D無痕褲
★冰絲活氧內褲

無痕褲幾乎佔據了我整個內褲櫃啊
穿白褲或legging無敵好搭
外出十之八九我都是穿✨3D裸感無痕褲✨
這兩年來女孩許願要求開團補貨大多也是為了它而來

絲滑冰涼而且穿起來真的完全無痕！
淺色內褲夏天穿白褲比較不會透顏色
腰間跟腿邊也都不會捲邊咬肉
屁股也不會吃布
彈力超好👍

尤其✨冰絲活氧系列✨
是我最愛的專櫃內褲那種絲滑冰涼又不勒的舒服材質
彈性好到像絲襪一樣可以任意拉伸，
密密麻麻的滿版網洞在夏天流汗很快就乾了，
完全不黏肌膚，
不挑身材穿都很舒服

#性感女人系列
★小鹿在亂撞
★咖啡愛上奶

如果沒有提升生育率的計劃，
建議沒事不要穿這兩款在房間走來走去，
穿上去連自己都會狂噴鼻血啊

✨小鹿在亂撞✨是前低後高的極度誘惑款
✨咖啡愛上奶✨則是優雅中帶點小性感
兩款最大特色就是若隱若現的裸膚感
蕾絲很軟很舒服，完全不刺
尤其轉到屁屁背面真的會讓人鼻血貢貢流

#超舒服快乾系列
★日安吾愛
我是屬於腰圍正常，
但屁屁比一般同體型女孩來得大，
人稱哈比界的陳小雲就是我😅
所以常常會發生腰圍剛好
但屁股太大導致大腿該邊被勒得很不舒服

這次所有款式裡面我最愛的就是✨日安吾愛✨
優雅中不失性感女人味
我穿起來在肚臍的下方位置
前面是性感高叉
後面屁屁則是很有安心感的包臀設計
蹲下不會露屁股
整件穿起來又軟又舒服超透氣

#加壓生理褲
★高腰
★中腰
★中腰蕾絲
身為一個大屁桃女孩
中高腰對我來說最包覆有安全感
穿它睡覺我可以很安心的翻身
不用像木頭人一樣擔心經血外流不敢動彈
腹部也有種被人用手溫柔安撫的感覺

之前第一版我覺得穿起來太緊
後來改版後的布料變得非常有彈性
腰間鬆緊帶也比一般寬版不會炸腰間肉
有點像穿塑身褲連屁股蛋都會一起被包住

沒時間運動時我會當日常小褲褲著用
3D立體側邊加壓會束出腰身
壓腹提臀很有感
感覺可以無形之間越穿越漂亮 (自己幻想😂)

為什麼有些人屁股形狀可以這麼漂亮，真的跟內褲有很大的關係，這是我們今年最後一場小褲褲團購，錯過請耐心等候明年再續場🙇‍♀️

📍媲美專櫃的高質感外銷小褲褲
>> https://meim.ai/0fe91e

⚠️貼身內衣內褲商品不適用七天鑑賞期，基於保障個人衛生，恕不接受退貨、換貨、換尺寸，除商品瑕疵無法使用，另由廠商作業處理。

❄️韓國ARIBEBE涼感墊現貨加開團來啦！
韓國ALZIPMAT/PARKLON地墊圍欄也同步開團！

🐰下單前30名消費金額滿$3000 加贈 #ARIBEBE兔子安撫娃娃 四色隨機出貨 (市售$390)

✔️表單：https://gbf.tw/imhap

上團賣到開預購的韓國阿拉斯加涼感墊，我自己睡過回不去，因為超級涼滑！
我們家小孩都說這個冰涼墊很好睡，涼感抱枕也很舒服，他們每晚睡前都要來搶我的抱枕❄️
我們家每個房間都鋪了 #阿拉斯加涼感墊
我也讓怕熱的二哥帶一條單人涼感墊回宿舍

很多朋友收到後都回饋說睡起來好涼爽、好舒服！
問能不能再追加？

好不容易等到現貨到台灣，趕緊加開第二團，下單付款後隔天就出貨喔！

Aribebe為韓國頂級優質寢具製造品牌
除了涼感墊，也有涼感枕套、涼感抱枕、涼感防踢背心（#請先量好家裡床墊尺寸再下單，尺寸參考在照片）

❄️今夏必備阿拉斯加涼感墊六大原因
1. 使用最新開發材質冷感原紗,為亞麻/棉類材質兩倍涼感
2. 一接觸肌膚即可感受到涼爽熱氣全消
3. 涼感原紗材質,可快速吸熱排汗,一覺到天亮
4. 韓國kc認證(申報確認證明號 CB014A299-1002)
使用安全原料,不使用化學涼感添加物
5. 涼感墊可雙面使用,一年四季都可保持舒適睡眠
6. 從嬰幼兒到大人皆可使用,超多尺寸可選擇,輕巧重量攜帶更方便

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❄️涼感原紗材質介紹:
比起經常作為夏天棉被材質的亞麻/棉，涼感度更好的原紗，其最大特點是熱傳導率快，一接觸肌膚就吸收並散發熱，並可帶來涼爽的感覺

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❄️傳統冷凝墊 與 阿拉斯加涼感墊差異 冷凝墊約重6公斤以上
隨時可能會爆開的冷卻凝膠 清潔不便利
涼感度無法持續
易受黴菌感染的材質 使用年限無法長久



❄️涼感cool床墊
▪️1.2kg較輕的重量，攜帶方便
▪️涼感原紗材質,3層織布料，堅韌耐久
▪️可機洗清潔方便（不可烘）
▪️韓國KC安全認證
▪️不使用化學涼感添加物的安全布料
▪️100%韓國手工製作

DURARON特殊涼感布料
比經常作為夏天棉被材質的亞麻，涼感度更好，其最大特點是熱傳導率快，一接觸肌膚就吸收並散發熱，帶來涼爽的感覺

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🟨全家人都可使用的四季床墊
春季和夏季使用的白色布料，不僅涼爽且舒適的夏季睡眠的最佳涼感材質，適於夏季使用的寢具用品重點，在接觸身體時不會黏住，具有出色吸排汗水的布料。
連細節都相當完美
cool床墊背面四角部分有固定帶
在床單或床上使用時防止滑落固定
*幼兒涼感床墊尺寸沒有固定帶
簡潔的斜紋，高質感的設計
不刺激肌膚的高級織造標籤
壓花圖案的涼感布料，減少接觸肌膚的面積，
在盛夏接觸肌膚也能保持乾爽！

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🟣這次跟韓國ARIBEBE阿拉斯加涼感墊 一起開團的還有 #韓國PARKLON寶寶爬行墊/廚房地墊。 #ALZIPMAT摺疊地墊/圍欄

✔️文章介紹：https://is.gd/CIu5LJ

地墊+圍欄是育兒生活中最不可能或缺的好物
大家可以看到，珍珠白天幾乎都是在地墊圍欄裡活動，加了圍欄後我們比較能安心稍微吃個飯、去個廁所，不用擔心寶寶亂爬亂抓亂吃，增加很多危險性！
如果家裡空間夠的話，真的很建議一定要加個圍欄

ALZIPMAT圍欄我們用了幾個月，質感、實用性都很不錯，這次開團也很多人直接買一整套ALZIPMAT四折地墊+圍欄！

【 PARKLON】跟【ALZIPMAT】都是韓國兩大龍頭品牌
全品項都是韓國設計、製造，最頂級的原料
全產品均通過SGS及ST台灣玩具中心合格認證
寶寶地墊就是一個早買早享受的育兒好物
好的寶寶爬行墊可以用很久，很值得投資
家中寶寶準備開始翻身、坐著、爬行的朋友
趕緊趁著約市價七折的優惠買起來

🟣PARKLON 地墊
✔️PURE SOFT系列(1.2cm)►大約一歲以上的寶寶
✔️PURE BUBBLE系列泡泡遊戲墊(4cm)►新生兒就可開始使用的安全遊戲墊
✔️PARKLON廚房墊系列(1.2cm)

🟣 #ALZIPMAT四折疊墊/圍欄

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四折墊與泡泡墊各有擁護者
👉兩種地墊都可搭配ALZIPMAT BABYROOM S圍欄

⭐️ #ALZIPMAT四折墊:
優點-好收納，適合家裡空間較小，地墊不用時收納方便，方便移動 之後如果外層皮套有髒污損壞可另外購買替換延長使用年限
缺點-材質相較於一片式會比較硬挺。

⭐️ #PARKLON泡泡墊：
優點-類記憶床墊材質，舒適度優於四折墊，
缺點-重量較重，收納較不易，適合家中有空間擺放，不需要收納的家庭

#兩者選擇：如果現在正在懷孕的媽媽，或是家中有新生兒
可以建議購買泡泡墊，材質軟Q對於新生兒更多保護，
如果家中寶寶已經比較大，可推薦購買四折墊。
兩款地墊皆為雙面可使用，清潔方式容易
使用年限大約都有3-5年以上
目前兩種地墊都有搭配的圍欄可使用。

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🟨 #圍欄選擇建議（最後一張照片有圖示）

▪️圍欄分為G /SG /XG / 210系列
▪️安心高度:圍欄高度65公分
孩子不能輕易翻閱，家長們也能輕鬆看顧
此高度為原廠經過測，設計出最讓寶寶有安全感最適合的高度

▪️圍欄外圍尺寸207x147x65CM/247x147x65CM/287x147x65CM
▪️搭配地墊尺寸 (200×140/240×140/280x140CM)

前三款搭配為 #四折墊(地墊較好收納) 選擇考量主要依據家中大小來選擇
一定要確定好家中尺寸再下單

🔺購買 G系列可以自由搭配地墊顏色(馬卡龍色/時尚灰/時尚粉/經典色)
🔺SG/XG系列地墊統一奶灰色

🔺210系列搭配地墊為帕龍泡泡墊
(此款地墊舒適度較高類似記憶床墊材質,缺點不易收納，會建議家中有空間擺放不需常常搬動)
泡泡墊有兩款可自由搭配(經典大象/動物悄悄話)

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🔹#清潔方式：地墊外層防水抗菌，以濕布擦拭即可
我自己每天都會用黃金盾抗菌液擦拭
也可以用75%的酒精消毒

▍運費 ▍
本島：Aribebe系列商品 滿$2000免運 未滿酌收$150運費
▪️地墊類商品皆滿千免運
▪️離島：運費統一酌收$250元

▍贈品資訊 ▍
(1)買任一圍欄組即贈送固定架一組 市價$1500-2000

(2) 下單前30名消費金額滿$3000 加贈ARIBEBE 兔子安撫娃娃 隨機出貨 (市售$390)

香港今日社論2020年09月01日(100蚊花旦頭)
https://youtu.be/cIAv8IWCIeI

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明報社評
普及社區檢測計劃，3天累計55萬名市民網上登記預約。當下本港有足夠檢測能力，普及社區檢測計劃，最理想當然是全民參與，然而理想跟現實往往有距離，考慮到疫情放緩影響部分人參與檢測的意欲，以及本港高度政治對立的民情，本來就很難期望有數百萬人參與。大規模社區篩查，目標是找出更多隱形傳播鏈，市民應該積極參與，只要人力物力許可，病毒檢測一定愈多愈好，就算不積極支持推動，亦沒理由消極妨礙破壞。疫情反覆多變，第三波消退，不排除入冬後第四、第五波又來，本港需要為社會經濟活動「可持續復常」做好準備，即使今次普及社區檢測最終只有約百萬人參與，仍是一次有用的熱身。普及社區檢測計劃今天正式展開，過去3天，平均每天有近20萬名市民網上登記預約，全港141個社區檢測中心，目前約有一成全部檢測時段額滿。

蘋果頭條
周一是太子站831事件一周年，警方在下午已在太子站B1出口外拉起封鎖線，不斷驅散市民。入夜後，警方多次舉起藍旗驅散市民，並沿西洋菜南街推出，其間先後有多人被制服及帶返警署。晚上10時05分，有警員突然衝出亞皆老街一帶及施放胡椒噴霧，混亂中有一名孕婦被推倒，無法站起，痛苦落淚，其夫亦「中椒」，坐倒地上，左背紅了一大片。其後孕婦由救護車送院。消息指，律師已在醫院與該名男子見面，他涉嫌公眾地方行為不檢被捕。晚上11時許，警方發聲明交代事件，僅指「拉開」孕婦，「並因應現場情況使用胡椒噴劑」。孕婦在醫院接受網媒「立場新聞」訪問時，激動承認被警推跌及噴椒，傷心落淚，其親屬指孕婦懷孕7至8個月，接受初步檢查後，母子平安。

東方正論
日前有販毒集團疑藉飲品包裝掩飾毒品，警方拘捕兩名涉案的南亞裔人士，並檢獲大批毒品總值逾一億七千萬港元，兩人被解往粉嶺法院提訊之際，同日又揭發深水埗醫局街一劏房單位發生涉及南亞人士的謀殺案，以及兩名越南裔男子在超市偷食材，連續兩日涉及三案，南亞幫猖獗，淪為治安毒瘤有目共睹。深水埗劏房兇案，租客主要是持「行街紙」假難民，日前兩名有積怨南亞裔男租客，疑因爭用廁所洗衣機發生激烈爭執，有人用菜刀襲擊同鄉，斬傷手腳及頭部重創致死。疑兇將屍體用棉被包裹，再將房間鎖上，離家拜神，之後伴屍一夜才報警。南亞幫爭執時有所聞，動不動就拿利器傷人，生性暴戾，連同鄉也殺無赦，此案行兇手段殘暴冷血，過程令人毛骨悚然。

星島社論
隨著本港新冠疫情確診個案回落至個位數，教育局昨公布全港中小學及幼稚園分兩階段恢復面授課堂，幼稚園高班（K3）、小一、小五及小六、中一、中五及中六生會率先於九月二十三日復課，其餘年級則須待九月二十九日，復課初期學生只可在校上課半日。教育局又指，有需要的學校亦容許最早九月十六日起，讓最多全校六分一學生回校進行半日學習活動。教育局局長楊潤雄昨就復課安排見記者，表示鑑於近期疫情有緩和的趨勢，認為已具備基本條件讓學校在本月下旬逐步恢復面授課堂，吸取五、六月的復課經驗後，教育局決定分兩階段復課，幼稚園K3、小一、小五及小六、中一、中五及中六生首批在本月二十三日重返校園上課；其餘各級，不包括幼稚園學前預備班（N班）的學生，則於本月二十九日復課；國際學校、特殊學校及補習中心原則上亦跟從上述方案。

經濟社評
全民檢測計劃今日正式開展，冀能盡量找出所有隱形病人，但有醫護和政客卻提出一些似是而非理由抹黑，甚至呼籲杯葛計劃。港府除要迅速澄清各種謠言，更應全力出擊，向市民道出積極參與檢測關乎回復正常民生、經濟和旅遊重啟等重要事情，切勿被別有用心人士利用。截至昨午6時，有55.3萬人預約登記，而141個檢測中心有97個在首日預約額滿。市民反應尚算不錯，但切不能因為疫情緩和而覺得沒迫切性，應踴躍參加。另外，市民對鼻咽採樣認識不多，故易受一些帶有政治偏見的醫護和政客的不實言論誤導。例如有人謠傳拭子會插入半個頭深處採樣，檢測中心並非在負壓設施下採樣，有易被感染風險。部分醫護更質疑檢測結果有假陰性、假陽性，更可能讓人在得知結果陰性後，會產生假安全感，以為自己沒帶菌便可以到處去。

居家整理師，在斷捨離後 會將所有的物品置在地上 開始做擺放櫃子的定位
開始利用分類與定位，將不同的區位定義 要放置什麼類型的東西
物以類聚 除了是讓日後找東西更好找效率外，也是符合人類大腦存取資訊的機制

透過"群組法則" 將相近物理目的的元素靠在一起 可以提升人們的理解力

#uxdesign #群組法則 #整理收納

===== 📚延伸閱讀📚 =====
不是你太笨，是爛UI的錯！：非設計師也該學的介面設計常識
作者： 中村聡史
博客來：https://www.books.com.tw/products/0010693238

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《羅好吃 Yummy Lo》羅好吃愛推薦-比利時Doomoo Basics 外出嬰兒床
今天要推薦一個我覺得超級方便又實用的

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痞客邦🔗 http://kenrosvow.pixnet.net/blog

🙆🏻‍♀️🥇比利時Doomoo Basics寶寶行動眠床👧🏻

BoBo出生到現在快兩個月，Bo媽我想要帶她出門真的是千呼萬喚才成行，還好我們有這個行動床，

BoBo的第一次散步行非常順利開心，讓我們新手爸媽沒有手忙腳亂，安心不少！

一暝大一吋，新生兒寶寶👶🏻需要大量睡眠，BoBo 又有起床氣，如何讓BoBo 外出時也能像在家裡一樣睡香香的？

Doomoo Basics 外出嬰兒床，寶寶忽然愛睏了直接可以呼呼大睡，

臨時需要換尿布時，不需要另外找地方處理，Doomoo Basics 外出嬰兒床 就是現成的尿布檯。

特別推薦給經常往返娘家婆家，急需臨時臥鋪，或需要短距離移動熟睡中的寶寶，以及熱愛戶外活動的父母。

居家使用，它是寶寶專屬的安全空間，特別是新手媽咪母嬰同床，深怕一不小心壓到身邊的寶寶，

或是被子不慎蓋住寶寶口鼻，便可利用它營造『床中床』的情境，四周側板的高度和硬度足以支撐，

即使大人翻身也不驚動小寶貝，又能就近方便照顧，是非常棒的設計！
當初覺得需要這個包就是因為我們都很喜歡戶外活動，未來也希望寶寶可以一起行動，

果然阿Bo第一次出門，比利時Doomoo Basics寶寶行動眠床完全派上用場啦！

好處多多我來ㄧㄧ分享給大家

🍼簡約造型：素面簡約造型，隨意好搭配

我選擇的是素色的個性灰色，不管是我穿的花花綠綠還是掛在推車上都很搭，

比利時Doomoo Basics寶寶行動眠床 它的造型比較耐看簡約，

看我們買的嬰兒推車就知道啦！百搭很重要啊
🍼長的背帶是身上側背用，短背帶是可以固定在嬰兒👶🏻推車上！ 跟我們的推車還蠻搭的～～❤️
🍼功能多變：可以是媽媽包，也可以是嬰兒床、臨時尿布台

🍼重量輕盈：輕量升級版僅1500克，超省力無負擔

看我背的那麼開心就知道，媽媽包就是要媽媽願意背啊！它本身重量很輕，背起來也沒有負擔！🙆🏻‍♀️

而且我最怕外面的公廁，更別說尿布台了吧！我自己都常常憋尿，現在寶寶有了 比利時Doomoo Basics寶寶行動眠床，再也不用怕髒髒尿布台，她有自己專屬尿布台！哈哈😄

🍼攜帶方便：攜帶式嬰兒床，不需擔心寶寶外出過夜認床，照樣好眠👶🏻

看看BoBo就知道草地🌿、沙發🛋️、房間🛏️，對他來說就是一樣！因為幫她都可以很有安全感！就跟在同一個床上一樣，所以外出不怕寶寶認床！這點真的很棒～～💁🏻‍♀️
🍼貼心設計：五大口袋雙拉鍊設計，育兒物品好收納好分類好拿取

還有小零錢包，外出找零錢不麻煩！媽媽也不會手忙腳亂！
🍼隔熱材質：其中一口袋，內裡保冷材質，適合存放食物或母奶(短暫保溫)

Bo媽奶量多，我們小阿Bo全母奶，外出帶凍奶也不麻煩！有保冰保溫袋！😎

🍼新生照護：高需求寶寶母嬰同床最佳選擇，可避免大人睡眠中壓到寶寶
🍼清潔方便：尼龍材質輕微髒污濕布擦拭即可，棉布床單可拆洗
🍼適合對象：

0M以上，最適合用於6M以下新生兒，

因此款腳邊可開合延伸使用，

可使用至80CM以上，80CM以上躺入隔板仍可防護上半身周圍

產品連結🔗
https://www.lavida.com.tw/moms-helper/on-the-go/baby-travel-cots/doomoo-8615

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