[爆卦]戶外瑜伽是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇戶外瑜伽鄉民發文沒有被收入到精華區:在戶外瑜伽這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 戶外瑜伽產品中有117篇Facebook貼文,粉絲數超過2,190的網紅Cara 卡拉卡拉,也在其Facebook貼文中提到, 👽 突然發現這次去小琉球沒有拍在陸地上的照片🤣 啊~不知道什麼時候開始對拍照這種事變得很佛系 以前到了什麼地方都會想要搞一個瑜伽動作拍照 現在只想好好看海看天空曬太陽泡在水裡 也可能拍照對我來說也變成是工作的一部分,拿來招生做課表什麼的 所以能不工作的時候我就會儘量放空,空到最空那種 反正即便我...

 同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Linda Loves Cycling,也在其Youtube影片中提到,#防疫生活 #IntelEvo #ASUS #VivoBookS14 身為過動的雙子 每到六月總是徜徉於大自然中 享受各種戶外活動🌵👙👒🌴🌺 今年本來都計畫好要考潛水執照了 想不到台灣來了個急轉彎 竟然變成了整個月都得待在家裡 跟陽光說再見~🥲 不過沒關係! 平常都在戶外趴趴走 這個月就來還債! ...

戶外瑜伽 在 Mi Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 17:39:18

三月的時候(對,我現在才想到要分享)接到一個case是Mazda《致 台灣》形象廣告其中一part是在東海岸邊做側烏鴉。 以往很常在海灘練習,覺得舒適安全,適合解鎖🔓動作,因為怎麼摔倒都不會受傷。覺得自己有戶外瑜伽的經驗,加上側烏鴉已經是我夢遊也會一定成功的動作,所以蠻安心就接下了。 我也提前與...

戶外瑜伽 在 設計發浪日日帖 Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 19:22:54

「秘境換換氣」則是很適合揪一群人去開趴,可以一邊欣賞遠方的海天一色,一邊探索阿拉寶灣秘境中的海蝕地形。阿拉寶灣今年夏天才首次開放,因長期風化侵蝕與浪濤衝擊,海岸邊形成了蕈狀石、豆腐岩、海蝕平台等奇特地質地貌,宛如一座雕刻美術館;島工將海岸與阿拉寶灣中十個造型特殊的石頭特別取名,集合了「#十大守護岩」...

  • 戶外瑜伽 在 Cara 卡拉卡拉 Facebook 的精選貼文

    2021-09-27 11:33:22
    有 31 人按讚

    👽
    突然發現這次去小琉球沒有拍在陸地上的照片🤣
    啊~不知道什麼時候開始對拍照這種事變得很佛系
    以前到了什麼地方都會想要搞一個瑜伽動作拍照
    現在只想好好看海看天空曬太陽泡在水裡

    也可能拍照對我來說也變成是工作的一部分,拿來招生做課表什麼的
    所以能不工作的時候我就會儘量放空,空到最空那種

    反正即便我沒有拍那些照片大家也知道我是瑜伽老師

    不要再問我要不要辦戶外瑜伽
    我不想,要練瑜伽還是在家在教室給我認真練
    到了戶外就好好享受戶外的樂趣

    認真享受當下
    所謂的正念,也是瑜伽練習😌

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    #freediving #yogamind #yogainspiration #taiwan #liuchiu #小琉球 #臺灣 #自由潛水

  • 戶外瑜伽 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-06 21:38:04
    有 443 人按讚

    算了一下,已有18個月沒出國散心,以往工作到一個煩躁程度,我總會就買張機票到離我家車程不到5分鐘的松山機場,瀟灑地出境到日本去,換個環境也換個生活氣氛,好像就能找回辛勤工作的活力,疫情後喪失了這樣的選擇,但也讓喜歡藉著旅遊體驗非日常發散壓力的我,發現更多台灣國內山水的美好,在疫情終於緩解的夏天尾聲,我去了一趟基隆和平島。
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    基隆,一個聽起來好像很遠其實很近的地方,坐上客運40分鐘內就能到,可能跟你坐捷運去一趟淡水的時間差不多。而 和平島公園 Heping Island Park 又是基隆境內很特別的一個存在,靠著兩座橋與台灣本島相連,海岸受海水強烈侵蝕,海蝕地形發達,有蕈狀石、海蝕平台與海蝕崖等,平台的砂岩呈現棋盤式格子地形被稱之為「豆腐岩」,日本人稱呼為「千疊敷岩」,像是一千張榻榻米組成,造就成奇特地形景觀。
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    這樣的地形特色也被應用到和平島公園的VI設計,由低調的在地基隆團隊進行設計,將和平島三字幻化為奇景構成元素,「和」是日出日落的絕美景觀;「平」是綻放在夜空下的奇岩;「島」則結合海浪與島狀,看過許許多多觀光景點的VI設計,和平島可說我看過最美的一組,很敬佩經營團隊—— #宏岳國際 對設計的重視。
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    他們不只設計有品味,活動企劃也設計得很有趣精緻,最近推出的「#換換氣」企劃,其實是因應防疫而產生的有趣活動,疫情嚴重時不鼓勵出遊,但當疫情趨緩時,如何玩得安全、又能玩得放鬆開心就是企劃創意的關竅。園區經營單位宏岳國際利用和平島公園天然地景,圈出數個不同地理區塊,衍伸出四大換換氣行程:海邊、青草、自由、秘境,強調在一個自然景觀中,#同組人馬可獨自包場上下午一個時段,除了同行者與工作人員外,基本上放眼望去不會看到別人,也能放心遊玩。換句話說,如果等到疫情真正退去,再度湧進大量人潮時,像這樣宛如無人島包場的活動也很難再度實施,#可說是正因為疫情才有的超貴重企劃!
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    「海邊換換氣」、「自由換換氣」的情境主要落點在海岸,有幾個不同的行程可以選擇,你可以跟同行者一起在海邊獨立包廂放空、聽海浪的聲音,躺在沙灘上翻翻書、聽聽音樂,如果是有小朋友的家庭,他們也很貼心設計小朋友行程,海灘包廂前面有一個淺水灣,小孩可以在裡面安全玩水堆沙堡,大人在包廂放風,也有手工製皂課程可以讓一家人體驗,想要動感一點的,也可以另外預約海上獨木舟行程,到近海漂流一下思緒。
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    「#青草換換氣」則是適合想在草地上悠閒野餐打滾的朋友,有兩個景點可以選擇,可以看大船出港、或是欣賞海蝕地形,地勢較高的關係,可以遠眺基隆嶼。
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    「秘境換換氣」則是很適合揪一群人去開趴,可以一邊欣賞遠方的海天一色,一邊探索阿拉寶灣秘境中的海蝕地形。阿拉寶灣今年夏天才首次開放,因長期風化侵蝕與浪濤衝擊,海岸邊形成了蕈狀石、豆腐岩、海蝕平台等奇特地質地貌,宛如一座雕刻美術館;島工將海岸與阿拉寶灣中十個造型特殊的石頭特別取名,集合了「#十大守護岩」,如人面獅身岩、鱷魚岩淚、花豹岩等。

    大地餐桌就位在這奇岩環繞的環境中。管家帶大家走到定點後,便送上在地美食宴席,可以好好感受在海蝕地形上用餐的奇異感受。這個行程還能追加 戶外瑜伽課 的課程,讓老師帶著大家在海岸聆聽海浪與自我的聲音,排除一個禮拜累積在身上的壓力與毒素。在阿拉寶灣包場的全配行程中,#主辦單位還很貼心地準備隨行攝影師,能為大家拍下在戶外餐桌歡聚以及體驗戶外瑜伽的畫面,讓參與的每個人都能盡情地將自己放逐於大自然之中。
    .
    體驗時,用了一天體驗了海邊、自由、秘境的換換氣行程。很喜歡「#海邊換換氣」海岸邊獨立包廂的概念,裡頭有鋪上色彩鮮豔的棉麻布與抱枕,就算什麼都不做在當中發呆,也能讓人暫時從煩悶生活中逃離幾個小時,建議去的時候可以帶藍芽音響,放一點自己喜歡的鬆軟音樂,得到身心靈的放鬆。而「#秘境換換氣」行程中,阿拉寶灣的大地餐桌也很有趣,在抵達之前我們走過一條很特別的步道,是園方在疫情衝擊不得不休園的期間,使用減少生態影響之工法所鋪設的「#生態石籠步道」,避開生態豐富的潮池,從搬運石頭、鐵網到固定步道,每個步驟都是由園方島工們細心親手完成,並且再三確定是否安全無虞,這樣為生態付出的用心實在讓我歎為觀止。
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    後來進行「#自由換換氣」的動感行程,我們到海岸邊體驗了不同強度的戶外活動,首先搭上了 #獨木舟 跟隨教練出海,人生沒玩過獨木舟的我可說是緊張非常,隨海浪漂流一陣,跟同伴很有默契地快速掌握訣竅,10分鐘後就已能在海面上自由進退轉彎,感覺自己明年可以去參加端午滑龍舟。後來看到另外一組人在實驗嘗試「#SUP」(Stand Up Paddle),中文是「立式划槳」,看到許多人不斷在槳板上站起又落水,實在不知道自己是否能駕馭這項水上活動,半推半就下上了槳板,意外地站得很穩,看來是平常重訓練腿發揮奇效,但懷抱著可能落水的恐懼無法自由滑水前進,感覺需要再花點時間練習。
    玩了一整天到夕陽時分,我們走上瑜珈墊開始體驗 #戶外瑜伽 的課程。隨著老師一字一句帶領伸展扭轉肢體,耳邊伴隨著一陣一陣的海潮之聲,氛圍十分放鬆,感覺靈魂好像要出竅飛進海面的夕陽餘暉,為整個行程畫上最美的終點。
    .
    目前這個限定企劃開放到9月底,行程都有附上管家為參與者準備的在地美食,當然你也可以多帶一些自己喜歡的酒或食物加菜,重點是趕快抓緊夏末的尾巴,為這個疫情搗亂的夏天,預約留下美好的回憶。

    換換氣企劃官網
    https://www.hpipark.org/take-a-breathe

    #預約買票網址我放連結
    #和平島公園 #換換氣
    #picnic #summer #relax #sup #surfing #food
    #drink #afternoontea #sea #park

  • 戶外瑜伽 在 PChan English Facebook 的最佳解答

    2021-08-21 19:17:59
    有 14 人按讚

    行行吓街走咗去做戶外瑜伽

  • 戶外瑜伽 在 Linda Loves Cycling Youtube 的最佳解答

    2021-08-10 18:00:13

    #防疫生活 #IntelEvo #ASUS #VivoBookS14
    身為過動的雙子
    每到六月總是徜徉於大自然中
    享受各種戶外活動🌵👙👒🌴🌺
    今年本來都計畫好要考潛水執照了
    想不到台灣來了個急轉彎
    竟然變成了整個月都得待在家裡
    跟陽光說再見~🥲

    不過沒關係!
    平常都在戶外趴趴走
    這個月就來還債!
    正好乾爹送上新筆電
    就好好用它來剪片+更新官網+寫文案修圖吧!💛

    感恩 @inteltaiwan 讚嘆 @asus_taiwan !
    這生日禮物未免也來得太巧了吧!
    #S435 一到,馬上佔據我整天的眼球👀

    一起床先收信處理急事
    接著把行事曆上的待辦事項一一去除
    為了拍攝還是得走去工作室
    在防疫規範中安全完成拍攝工作

    接下來就是每晚的贖罪時間啦!
    既然不能到戶外
    室內還是有超多運動能做
    防疫生活天天吃成這樣
    晚上就在線上跟大家一起健身吧!

    這期間還培養了新興趣
    開始了我的瑜伽課程
    先練好基本功
    以後就能到大自然裡做戶外瑜伽囉~

    使用了整個月我真心滿意到不行
    Intel Evo超聰明
    能根據我的使用狀況做調整
    讓我使用起來效率極高
    身為外貌協會
    買3C產品也是必看顏值
    這台根本愛不釋手!

    不能到大自然奔跑也能望著筆電止渴啦~
    以上與新筆電熱戀的一個月影片
    獻給大家
    也希望防疫期間大家一切安好:)

    筆電這裡找👉🏻 https://viraln.co/IntelEvoLHYT

    #partner with Intel & ASUS
    +++

    嗨,如果你是第一次看我的影片
    我是Linda,一名單車運動上癮者
    秉持對於健康與美的追求
    致力推廣公路車運動
    希望能讓更多初學者迅速上手
    女孩們,快和我一同享受公路車之美吧!

    到這裡追蹤更多Linda:
    官方部落格:www.LindaLovesCycling.com
    Facebook https://www.facebook.com/LindaLovesCycling/
    Instagram https://www.instagram.com/lindalovescycling/
    Weibo http://tw.weibo.com/6545299991

  • 戶外瑜伽 在 TripMoment 時刻旅行 Youtube 的精選貼文

    2017-03-08 17:58:25

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  • 戶外瑜伽 在 Coffee林芊妤 Youtube 的最佳貼文

    2015-11-27 16:00:01

    新玩意梗係要SHARE-V-
    其實呢個WHEEL對訓練後彎係好有幫助,
    我試完都覺得幾有用,所以拍左條片同大家分享下可以點用!
    IG: https://www.instagram.com/coffee89921/
    YOGA IG: https://www.instagram.com/yogawithcoffee
    FB: https://www.facebook.com/coffeesfamily/
    WEIBO :http://weibo.cn/coffeelam /
    17: coffee89921

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