#Lara的故事 #序2創業雞湯
從剛當教練到現在有200坪的健身房
在健身運動產業今年邁入第七年
用真心是我覺得做健身房或是任何事業
一定要有的
大家問最多的問題是Lara妳是怎麼創業成功
其實一開始我也想不出這個問題的答案
因為畢竟我看我自己
怎麼會準
我回想了我人生到目前為止
不是覺得...
#Lara的故事 #序2創業雞湯
從剛當教練到現在有200坪的健身房
在健身運動產業今年邁入第七年
用真心是我覺得做健身房或是任何事業
一定要有的
大家問最多的問題是Lara妳是怎麼創業成功
其實一開始我也想不出這個問題的答案
因為畢竟我看我自己
怎麼會準
我回想了我人生到目前為止
不是覺得做的最成功
而是最不遺憾的事情是什麼
我想是 認真 努力 檢討 真心
我才發現 原來成功
不是一直想著要成功
而是對生活、工作、習慣
還有態度的堅持
因為從小的教育和經歷
讓我覺得
不認真努力
不檢討自己
不真心真誠
是不可以的
(下篇文章再來寫小時候的故事)
認真努力
是對每一個細節的要求
器材要放哪邊 使用起來的空間舒適度
所以第一個店面剛裝潢完沒有太久
就換到現在大間的
學生都問我裝潢費不會心疼嗎
我覺得不會 因為原本的地方真的太小
大家運動起來擁擠不舒服
對商品品質的堅持
所以每次當我遇到品質不好的
我都會在心裡懊悔1000次
後來一個商品我都會測試超久
才會生產、進貨
有一次我們一批商品品質不好
因為合約的關係 無法退貨
全部打掉不賣 自行吸收
用跟很多廠商進貨的經驗
來換取對產品的知識
商品的品質要一直進步
才能不枉費大家的信任
—
檢討自己
自從開店以來
每天的時間工作12-14小時
檢討自己4小時
剩下的吃飯訓練睡覺
從國小開始就有睡前檢討自己
一整天做了什麼
做的好不好的習慣
到現在每天工作以外
我還是會花4個小時來檢討自己跟店內工作
雖然有時候檢討太多會變成想太多
但我覺得這也是進步很重要的原因
—
真心待人
要做一個真心的人不容易
因為會太容易相信別人
也容易被誤會
尤其開店以來遇過更多挑戰
我相信很多人在從事一個職業或是開店時
一定都會想著我要真心對待每個人
但是很多人都會覺得真心=你要通融我
舉例來說
我遇過向我提出要特別通融的情況
如果OK沒有違反太誇張的店內原則
我當然都會希望盡可能的答應
因為我也不希望看到別人失望
但不是每一次都能夠通融
當你一次沒有通融的時候
那個人就會說:以前的好都是假的啦
也有人會因為每次不拒絕或人太好而得寸進尺
遇到還是會難過
但是已經不會特別去解釋
自己保持初衷 知道自己在做什麼就好
打到這邊突然很想謝謝 一直都懂我的學生
也沒有因為我不教課而變得疏遠
反而是很體諒我😭好感動
我是一個念舊的人
每一段接觸過的學生、朋友、另一半
在我心裡都是一段故事
不管學生上完課多久了
只要還在我生活動態能接觸到的
我都很關心也珍惜
因為上課時的開心畫面永遠都在我心裡啊
☺️☺️☺️
上面這些就是我覺得自己到現在
一直堅持也最不遺憾的事情
也許也能夠幫助到你們
創業會遇到處理不完的難題
每天都會不斷不斷出現
雖然時間可以自己分配
但是也不會有所謂的上下班時間
你的一整天就是工作陪伴
上班時間絕對是遠遠超過8小時
承受的壓力也是無法形容的
也不要害怕挫折 不要害怕失敗
挑戰自己 並且在錯誤裡成長
在犯錯中學習 然後再修正
我也不是你們看起來的這樣
也有不少次的錯誤、失敗
任何事業、工作、做人都是
遇到困難一定會有壓力
但是克服過去就好了
想做什麼 想成為什麼樣的人
就現在開始為自己設下一個目標
#創業心路歷程跟你們分享
#想繼續聽要告訴我 #因為要打很久
#沒人聽我想拿去做其他事🤣
#這片樹林我超愛的🌿
#謝謝你們愛我 #Lara
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#埔里運動 #埔里重訓 #埔里女教練#gym #核心訓練 #腹肌訓練 #健身女孩 #台中健身 #女孩 #臀部 #臀部訓練 #埔里 #健身 #重訓 #山海 #露營 #戶外 #登山 #登山女子 #埔里健身 #adidas
戶外健身器材廠商 在 李妍慧 Yen Hui Lee Facebook 的最佳貼文
【#微解封 規定霧煞煞? 別忘了還在全國三級警戒期!】
・三級警戒延長,產業 #有條件開放
昨天CDC公告三級警戒將延長到7/26日,但餐飲業、電影院、博物館、戶外景點、健身房、校園、宗教場所與交通節點商業空間等採取 #有條件開放。消息一出,辦公室不斷湧入詢問電話,像是婚紗業者、補習班以及民俗調理業者向我們陳情,希望能比照第一波微解封產業採行條件式開放,讓市民、產業都能透透氣。
雖然本辦天天與市府各局處熱線,反應各種民眾需求,但由於 #三級警戒 屬於全國一致性的規範,各地方政府雖然有一定的彈性空間,但仍須遵照中央頒布的原則執行任務!以下是幾個陳情例子,希望能讓各位了解微解封的複雜性,思考疫情下的生活應該如何安排!
・#健身房 營業成本高,微解封不親民
7/13之後健身房雖然允許營業,但 #團體課程需要有兩公尺安全距離、#課程需間隔一小時、#一對一授課要完全禁止肢體輔導 甚至 #梳洗淋浴也不開放。有業者表示,重量訓練若沒有及時肢體補助發力,可能增加風險!「為了避免學員受傷,加上場館空間的客觀限制,只能配合三級警戒停業到7/26」。
・#婚紗業 防疫措施具備,正常開業沒問題!
昨天我們接獲婚紗廠商表示,婚紗攝影棚作業環境單純,除了新人之外,與攝影工作人員都能落實社交距離,清消都能確實完成!每一對新人都想要美美的拍照,卻根據現行室內防疫規範無法拿下口罩,使得照相受阻!(沒人需要戴口罩的婚紗照吧?😅)
今天,CDC陳時中部長作出解釋,只要防疫措施得宜,可以脫下口罩拍照,「甚至接吻也沒問題!🤣」但切記切記!除了拍照之外,仍應該全時保持社交距離,落實清消作業。
・#持續停業:家長補教幼兒園三方都頭痛!
此外,攸關教育百年大計的 #幼教產業 與 #補教業,並沒有列在第一波開放名單內,家長老師都很著急!
據了解,補習班與幼兒園事實上能做到人數控制、學生線上線下分流、實名制、定時清理消毒作業,但因為中央考慮補習班型態較為多元複雜、幼兒園無法避免緊密的肢體接觸,因此僅能繼續停業。妍慧也會積極與幼教補教保持聯繫,希望能扮演產業第一線與政府間的橋樑,顧及民生,也要顧所有家庭的防疫安全。
・出遊可以,但鬥牛不行?🧐
市民日常活動部分,也有一些因為防疫原則鬆綁導致的詭譎,導致「團體出遊可以,鬥牛不行」的矛盾狀態!例如各位最關心的 #國內旅遊,允許 #每團含領隊導遊九人 團進團出,牴觸了中央 #市內五人以上活動禁止 的原則;而在室外對打 #三對三籃球 未超過 #室外十人以上集會 限制,卻因為 #競爭同一顆籃球,違反了 #不得共用器材 的規定。 我知道各位悶在家很難受,但防疫仍然重要,還是請避免各類 #非必要 活動,直到真正解封那天。
微解封指南下,『OOOO可以,為何XXXX不行』的問題確實很多,但妍慧仍要強調,「別忘了現在仍是三級警戒!」民生雖然重要,但持續堅守防疫陣線讓社區 #清零,才是產業發展與防疫的長遠之道。
您對微解封措施有什麼看法呢?歡迎踴躍提出,本辦會把各位的寶貴意見轉交市府,並以最快速度更新給大家!
ps. 在發文的同時,各縣市的防疫指引持續收緊管制。看來各地方政府都很擔心712之後的人流再度引爆疫情!請大家千萬要記得,三級警戒維持到7/26,#微解封 不是解封喔!😟
戶外健身器材廠商 在 J.P. Design 郡品室內設計 Facebook 的最佳解答
【徵才通知】 #室內設計師與儲備設計師
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飯店也同步清點完房況並已將可售房間數量補上囉,大家也都可以上去看看有沒有適合的出遊時間~~
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📣全台十大夢幻早餐遠東CFAE自助吃到飽,下雨天或太陽太大不想出門排隊找台南小吃,這裡就有台南擔仔麵、新鮮牛肉湯和特色小卷米粉可以享用。
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📣除了鄰近台南火車站交通方便之外,香格里拉台南遠東國際大飯店也是全台第一間免費提供市區觀光巴士給房客們使用的飯店,每周五、六、日行駛(預搭乘者請先洽詢飯店開車時間喔!) ,從台南火車站、赤崁樓、神農街、正興街商圈、藍晒圖到台南孔廟,幾乎所有台南熱門景點小吃都在路線內!最重要的是大東夜市花園夜市也含在內喔!大家check in後不用再開車,就可以台南熱門景點小吃走透透吃透透啦~
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【香格里拉台南遠東國際大飯店】
南臺灣首家豪華五星級國際連鎖飯店亦為台南至高地標建築物,位於台南火車站的正後方,屬於交通樞紐地帶,地點四通八達飯店毗鄰國立成功大學;若欲搭乘高鐵,可直接搭乘台鐵沙崙線到台南高鐵站僅需22分鐘的車程,是台南旅遊最理想的住宿選擇!
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4. 客房內備有席夢思名床讓旅人擁有舒適好眠
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