市議員李順進 轉傳 [110/07/09] 高雄市政府 及 衛生福利部 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人！

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[110/07/09] 高雄市政府 不用出門， #高雄好家載把大海送到你家，港都職人嚴選「 #海量海味箱」，699元就可以在家享受大海味
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4299226916805572

●讓舌尖跟著魚蝦一起衝浪。
○高市府媒合梓官區漁會、永安區漁會、蘇班長、責任生產、飛洋水產、得意中華、宏裕行、魚有王、安得利、魚之達人等10家優質廠商，讓大家可以輕鬆用手機把699元變成美味的海鮮。
○每箱699元起，也有1,000－1,500元升級版
○20公里內免運費
○每週二、四、五下午(1400－1800)新鮮出貨配送
○買海味、吃鮮味，在家坐擁海洋的捷徑就是高雄好家載！
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●「高雄好家載」開創全新電商與物流服務模式
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●市場、夜市訂購滿399元，3公里內，機車快遞運費由市府直接幫您買單 https://3kmyes.com.tw
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#高雄海味地圖 # 高雄市政府 海洋局
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[110/07/06] 高雄市政府 大林蒲服務中心服務時間調整通知
https://www.facebook.com/permalink.phpstory_fbid=272970651291864&id=109867000935564

●即日起，本中心服務時間調整為 #週一至週五 8：30至12：00、13：30至17：30，欲查詢相關資料的鄉親們，請於服務時間內前往喔！不便之處請鄉親們多多包涵。
此外，因應嚴重特殊傳染性肺炎疫情(COVID-19)第三級警戒，前往本中心時仍須記得配戴口罩，並配合現場工作人員引導完成防疫措施喔！
#大林蒲遷村服務中心 #服務時間調整通知 #團結防疫

●大林蒲遷村專案辦公室
○市府總窗口｜都市發展局07-3373523
○大林蒲 中油康樂活動中心 2樓｜高雄市小港區鳳林路80巷33號｜電話:07-9735369
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[110/07/09] 衛生福利部 【 #防疫進行式 #COVID19疫苗大解惑】
https://www.facebook.com/TWCDC/posts/10159201546458407

●第四篇-什麼是SARS-CoV-2病毒變異株
○COVID-19疫苗開打中，但變種病毒也引人關注，今天 #疾小編就帶大家起來認識病毒變異株!
○變異株依變異對疾病表現與防治措施的影響分為需留意變異株(VOI)、高關注變異株(VOC)及高衝擊變異株(詳見文章連結http://at.cdc.tw/51uMQh)
○變異株病毒雖然有基因變異，但正確防疫仍可有效預防疾病。要預防COVID-19，疫苗絕對不能少！
#COVID19疫苗
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[110/07/09] 衛生福利部 防疫PCR輕鬆查 用網路幫家人綁定健保APP
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-61912-1.html

防疫期間，健保署「健保快易通」APP可提供民眾查詢就醫資料、健保卡卡號及申辦健保業務，還可查詢PCR檢驗結果、登入COVID-19公費疫苗施打預約平台，進行意願登記及預約接種，還有線上申請虛擬健保卡。所以尚未註冊健保卡、下載APP的人，要快點行動了!

健保署南區業務組林純美組長表示，民眾如要幫家中年邁長輩或年幼子女註冊健保卡、綁定健保APP，只要準備讀卡機、健保卡及戶口名簿，至本署網站「健保卡網路服務註冊」完成家屬健保卡註冊並取得裝置認證碼，即可將家人健保APP綁定在個人手機上，進而查詢健保卡卡號、健保相關資料及防疫相關查詢或預約，同時關心家人健康。

民眾可參考下列圖示步驟，進行健保卡註冊及裝置認證以綁定健保APP，「健保快易通」APP尚有多項「健保櫃檯」便民服務，相關作業如有不清楚或有疑問，可撥打健保署諮詢專線︰0800-030-598，手機請改撥02-4128-678洽詢。
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[110/07/09] 衛生福利部 防疫宅飲食　市售食品也要聰明吃
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-61914-1.html

面對全國疫情警戒提升至三級，為降低感染風險，及阻斷病毒傳播鏈，民眾減少外出，也增加在家備餐的機會，對於較少下廚或購買市售即食食品簡單裹腹的民眾，國民健康署提醒在防疫時刻，更要攝取足夠營養，才能加強身體免疫力，也教民眾如何運用市售食品，簡單快速料理兼顧營養、健康的餐點。

聰明挑 創意煮 吃得營養又健康

民眾常會購買如冷凍水餃、調理包及泡麵等食品放在家裡，國民健康署吳昭軍署長提醒依照「我的餐盤」6口訣，運用自己的掌心、拳頭掌握份量，再搭配以下小撇步，在家也能輕鬆健康吃一餐。

1. 聰明選購：購買時看清「營養成分標示」多比較，選擇油（脂肪）、鹽（鈉）、糖等成分含量低的食品，並以多樣原態食物如糙米、地瓜、深綠色蔬果等優先。

2. 均衡搭配：市售的即食食品成分以精製澱粉為主，長期食用容易缺少蔬果、蛋白質等營養，所以食用時要記得搭配新鮮蔬果，不方便出門時可多利用如冷凍蔬菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、乾香菇、乾海帶、鳳梨、蘋果等當季或保存期較長的蔬果。另外可於家中常備如冷凍毛豆、豆腐、肉片、魚片等，烹調時適量加入，美味、營養都升級。

3. 健康烹調：烹調時多利用清蒸、水煮、滷及涼拌等，減少油炸、糖醋及勾芡等方式，像是烹調泡麵或調理食品時，將所附的油包和調味包減半、油炸麵在煮前先用熱水燙過，簡易去油，吃起來更健康無負擔。

國民健康署提醒對於所購買的食材可依每次食用量先分裝再儲存，每次取出需要量即可；調理前後和飯前要用肥皂清洗雙手；若一次製備較多，在食用前，就先將吃不完的部分分裝冷藏或冷凍，可大幅減少細菌滋生。防疫期間在家吃，也要注意食品衛生與安全，才能吃得健康，提升免疫力！
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[110/07/09] 衛生福利部 保健闢謠：嚼檳不會影響他人健康嗎？
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=14061

許多人認為嚼食檳榔屬個人行為，並不像抽菸會散布二手菸影響他人，國內研究指出，嚼食檳榔父親的小孩較沒嚼檳榔父親的小孩，發生代謝症候群達2倍以上，嚼食檳榔可透過遺傳影響子女代謝症候群的發生，代謝症候群是指腹部肥胖、高血糖、高血壓、血脂異常等代謝危險因子，因此不吃檳榔對於代謝症候群的預防有相當的重要性。

檳榔子中即含有的檳榔素(arecoline)、檳榔鹼(arecaidine)及亞硝胺(nitrosamines)，會在嚼檳者的口腔中產生致癌物質，導致嚼檳者罹癌，且食用過多的亞硝胺亦會導致罹患糖尿病，嚼食檳榔有害身體健康，呼籲有嚼檳榔及吸菸民眾，拒絕菸檳、定期篩檢、及早戒除檳榔。

資料來源：
1.Chen, T. H.H., Chiu, Y.H., & Boucher, B. J. (2006). Transgenerational effects of betel-quid chewing on the development of the metabolic syndrome in the Keelung Community-based Integrated Screening Program. The American Journal of Clinical Nutrition, 83(3), 688–692.
2.Boucher, B. J., & Mannan, N. (2002). Metabolic effects of the consumption of Areca catechu. Addiction Biology, 7(1), 103–110.
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#高雄 #議員 #李順進 #環安 #治安 #交安 #工安 #婦幼安 #代言人 #轉傳 #高雄市政府 #衛生福利部 #公告

🦷原民長者照過來　假牙政策說明白🦷
　
Ingay在08.21（五）分享了 ＃原住民族長者裝置假牙計畫（ https://tinyurl.com/Ingaydental0821 ），這是中央今年新的假牙補助唷！真的感謝大家的協助，在市長、衛生局、民委會、社會局、臺南市牙醫公會的共同努力下，這個中央3萬的假牙補助計畫，比起其他縣市臺南市的族人再加碼成4萬唷！
今天除了要跟大家再次複習相關資訊，也要來分享 臺南市政府民族事務委員會 提供的2份小禮物，邀請各位朋友幫我們把假牙補助的資訊多多分享出去唷～
　

☑️申請時間｜即日起至2020.10.31止
　
☑️如何申請⁉️
族人帶著 ＃健保卡、＃戶口名簿（戶籍謄本）、＃印章 到有配合的牙醫診所就可以辦理囉！
特約診所查詢｜https://tinyurl.com/Ingaydentist
💡小提醒｜可 ＃異地 申請唷！戶籍非屬臺南的族人，依戶籍地主管機關補助項目、標準、程序辦理。
　
☑️申請資格
｜臺南市年滿55歲以上的原住民長者，經牙醫師評估缺牙需裝置假牙。
｜「未」符合衛福部「中低收入老人補助裝置假牙實施計畫」或臺南市「65歲以上老人暨55歲以上原住民免費裝置全口活動假牙計畫」。
｜2020年度同一顎已取得相同補助或其他政府機關所辦假牙計畫之補助者，不可以重複申請囉！
　
☑️補助項目
1. 全口活動假牙 40,000元
2. 上顎全口活動假牙 20,000元
3. 下顎全口活動假牙 20,000元
4. 上顎全口活動假牙併下顎部分活動假牙 3,5000元
5. 下顎全口活動假牙併上顎部分活動假牙 3,5000元
6. 上下顎部分活動假牙 30,000元
7. 上顎部分活動假牙 15,000元
8. 下顎部分活動假牙 15,000元
9. 活動假牙維修費 6,000元
10. 固定式假牙 4,000／顆，上限10顆
　
☑️各種方案怎麼選⁉️
👉🏽方案一～社會局
｜設籍臺南市且年滿55歲的族人。
｜有中低／低收入資格。
｜5年內不得申請其他政府相關假牙補助。

👉🏽方案二～衛生局
｜設籍臺南市且年滿55歲的族人。
｜免費全口／半口假牙，終身一次。
｜5年內不得申請其他政府相關假牙補助。

👉🏽方案三～民族事務委員會
｜設籍臺南市且年滿55歲的族人。
｜每年限1次（同年度同一顎沒有獲得相同補助項目或其他假牙計畫補助）。
｜每人每年最高補助金額為40,000元，若超過最高補助金額，民眾需自行負擔差額。
　
＃補充說明一下：
戶籍非於臺南或在其他縣市工作的朋友，可以參考 原住民族委員會 的補助原住民族長者裝置假牙實施計畫 https://tinyurl.com/y2t9u3cr
👉🏽全國特約牙醫名單：https://tinyurl.com/alldentists
💡前往各特約診所，請先撥電話確認一次唷！
　　
🌐更多資訊及附件下載
民族事務委員會 網頁 https://tinyurl.com/Ingaydental
民族事務委員會 臉書 https://tinyurl.com/Ingaydentalfb
　
聯絡資訊📞 臺南市政府民族事務委員會
電話｜06-2990290、06-2990330
　
＃假牙 ＃口腔 ＃保健
＃Ingay資訊分享 ＃臺南資訊 篇
　
ℹ️臉書搜尋「臺南資訊」，可以更快找到Ingay與團隊整理的在地相關訊息ℹ️
　
----------🎁來抽獎囉🎁----------
即日起至2020.09.14（一）17:00止，完成「抽獎三步驟」，即可參加本次的抽獎唷！
　
👍🏽參加抽獎方法
1. 按讚本篇文章
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3. 於本文留言並標記『自己的』好友，例「＠吐司編，假牙補助來分享。」
❣️這樣就完成囉！大家趕快來參加抽獎吧❣️
　
這次我們要抽出『2』名好朋友分別贈送『臺南市政府民族事務委員會』提供的 ＃臺南圖騰風小提袋 ＆ ＃防疫小禮包 唷！
　　
🙏🏽感謝民委會的贊助🙏🏽
大家趕快一起來抽獎，把資訊分享給更多族人瞭解唷～
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