今天跟大家分享我外出會帶哪些保養
說真的，超級少啦哈哈哈
而且我這個包真的是陪伴我超級爆久，真的很好用也很能裝
他們家的化妝包也很好用

我以前真的會帶一堆瓶瓶罐罐
但長大發現真的越簡單越好
尤其現在不是很流行露營嗎～～
相信我!!!!帶我包包裡面的這幾樣就超級夠了

這裡有詳細的蜂王乳凝露的介紹你們可以看看
https://bit.ly/34ZYuoU

🔘化妝棉跟棉花棒我一定會放在這個外出盥洗包裡
因為不是每間飯店、旅館都有

🔘生理食鹽水是因為怕有時候眼睛有髒東西
或是空氣品質不好的時候可以稍微沖洗一下眼睛

🔘隱形眼鏡我會戴日拋的，所以不需要隱形眼鏡水盒之類的
我除了會帶夠天數外，還會多帶給副在身上

🔘卸妝油我會分裝在小瓶子裡面再帶一包7-11買得到的卸妝紙巾

🔘眼唇卸妝液是因為會畫睫毛，所以需要攜帶
我也是帶小瓶的，ㄧ樣是7-11買得到

🔘美博士 B3專業抗痘精華這個我不用講了吧🤗這罐真的超好用的～！
我不帶杏仁酸的關係是因為，有可能我保濕不夠或是天氣太乾冷
也許會脫皮的現象發生，應該不會有人想要外出臉脫皮吧哈哈
所以我就會帶超溫和的酸類
也就是美博士這瓶，不乾、不緊繃、不脫皮
也不用擔心白天擦會反黑
帶這瓶主要是讓外出的皮膚更穩定
或是突然長痘痘、臉爆油又可以急救用！
消痘痘功力真的滿厲害，外出超推！！！

🔘護唇我每天早上化妝前、晚上睡前一定會擦～
最近我是用bonamedusa的Lip Wave Delete
長時間保濕，質地屬於濃稠、濃厚的那種

🔘再來就是這罐我外出真的很推很推的保養
沒跟你們介紹過的 OZIO的蜂王乳凝露
你們在藥妝店應該有看過
因為我第一次就是被瓶子上的小蜜蜂🐝吸引哈哈哈
這罐真的各個部位都可以擦
有了這一罐，妳會少帶很多東西出門
可以取代眼霜、妝前乳、晚安凍膜、化妝水、美容液、乳液、乳霜
粉底液、隔離太乾也可以混著用，超級好融合
擦脖子也很好用!!!!

我印象中，第一次用這罐，擦的時候覺得好像有點稍黏
原本想說唾棄它的
但是早上起床，我真的傻爆眼，怎麼臉會這!麼!保!濕!🤣真的很神欸
就陸陸續續用掉很多罐，算是我的空空賞哈

我跟你們說明一下擦到目前為止的感覺喔
最早擦覺得的那種黏感啊～我後來再次感受其實不是黏噎!!
我個人覺得它其實滿快就吸收了
不過就是會在表面有一層油潤的感覺～
(早上其實就沒了啦，然後摸皮膚就會發現皮膚超保濕)
這種油潤，剛上到皮膚會很害怕說會不會長痘痘、粉刺
但我用下來真的都沒有! 我都擦超厚也沒事，眼下也是厚擦也沒長肉芽
我保養品還算多，專櫃、開架我都會每幾天輪替著用
這罐真的是我覺得CP值最高的一罐!!!!!!!!
皮膚起屑超嚴重的6先兒現在的保養也只用它
因為只有這罐他擦有用哈哈哈哈哈
他有時候不時的就會跟我說
覺得這罐對他的皮膚有用覺得很扯，所以他個人也非常推薦這罐!!!

秋冬用我覺得用量可以大量沒有關係
夏天天氣比較熱一點可能就要用量少些
或是把它拿來當作眼霜或是局部保濕即可～

還是要說...保養品這種東西
每個人肌膚不ㄧ樣、喜歡的質地也不ㄧ樣
所以感受可能也有所不同喔

我能做的就只能給你們參考看看🤣
實際上好不好用，還是要看自己
跟我不同類型的肌膚可能要爬文看看有沒有人分享唷～!!

#資訊欄記得看喔 #竟然有可以當眼霜的凝露 #一早起來皮膚變超好

📍 OZIO // 蜂王乳凝露
📍美博士 // B3專業抗痘精華
📍bonamedusa // Lip Wave Delete
📍小罐分妝卸妝油目前是用Biore 水感肌淨卸妝油，卸妝紙巾也是他們家的
📍眼唇卸妝液是MAYBELLINE的 在7-11買

有關《隱形眼鏡》的專業解說：

文長細讀，保護自己眼睛！

#隱形眼鏡

<隱形眼鏡>

雖然常私下回答朋友們一些眼睛的問題，但是好像不常跟大家說平常如何保養眼睛。覺得有點對不起朋友們XDDD

昨天的一個無聊抱怨文，意外地讓我想提醒一下朋友們戴隱形眼鏡的一些小細節。

我為了寫這個文，特別算了一下，昨天一天的門診，我就看了8位，在這一個月內因為隱形眼鏡造成角膜潰瘍，曾經或是正在接受我治療的病人，其中有兩位病人我預計會造成視力的永久傷害，而其中一個我準備未來要幫他做角膜移植。
我希望我的朋友們永遠都不要成為這些病人!

<重點整理>
如果你不想看長篇大論，那我直接先講重點，佩戴隱形眼鏡，有些該與不該:
1. 絕對不要戴著睡覺
2. 不要戴著游泳、泡溫泉、海邊玩水等等
3. 每天配戴6-8小時最好(我知道大部分的人很難做到)，10小時其實是眼科醫師可以忍受的極限了XD。每天戴超過12小時，久了真的會出問題。回家就拔掉啊!
4. 戴隱形眼鏡時，盡量不要點含防腐劑的眼藥水，人工淚液通常也會特別標註「可使用於隱形眼鏡配戴」，請用那一種人工淚液
5. 只要是會重複使用的隱形眼鏡，不管是雙周拋、月拋、年拋、或長戴型，每一次拔下來後都需要徹底清潔!
6. 裝隱形眼鏡的盒子和夾子，請務必定時徹底清洗，定時換新的
7. 不管用哪種消毒液，我建議戴之前還是用乾淨的手(重點!)，用生理食鹽水搓揉清洗之後再戴 (即使是號稱多功用、只需浸泡不需搓揉的消毒液，我還是建議要用生理食鹽水搓過再戴)
8. 誰把日拋當周拋，周拋當月拋，請跟我說，我要把他眼睛挖掉(誤)。就算是長戴型的，最好一兩年也要換一副。
9. 隱形眼鏡有破損就不要戴了
10.眼睛紅、痛或不舒服，還是看一下眼科醫師吧!檢查一下比較安心。然後看眼科的時候不要戴隱形眼鏡，都已經眼睛不舒服需要看醫生了，就讓眼睛休息一下吧!(這篇文章的始作俑者XDD)

以上10點囉哩八唆的提醒，真心希望朋友能看進去

<接下來說一下為什麼會有這些提醒>
一切都還是要回歸到眼睛的結構說起。眼睛的表面是角膜，是不含血管的組織，所以他的氧氣與養分，需要藉由擴散作用獲得。獲得的來源，除了眼睛裡面的房水之外，更重要的是表面的淚水，所以眼睛表面的濕潤與含氧，除了是讓自己舒服之外，也是保持角膜健康很重要的因素。
戴了隱形眼鏡，等於是在角膜表面和淚膜中間，卡了個異物，所以一定會造成角膜表面的氧氣取得降低，而隱形眼鏡的透氧率，則會直接影響眼睛配戴隱形眼鏡的舒適度。

<隱形眼鏡的透氧率>
隱形眼鏡的結構遠比他看起來的複雜，簡單的想像一下，他就像是一個膠狀的東西，上面有很多透氣的小孔，負責隱形眼鏡的透氧。透氧率跟鏡片的材質與厚度相關，全部的隱形眼鏡中，硬式隱形眼鏡(Rigid Gas Permeable, RGP Lens)的透氧率是最好的；軟式隱形眼鏡為了配戴的舒適，犧牲了蠻大一部分的透氧率，但是隨著醫療器材的進步，透氧率已經有蠻大的改善。
這些透氣的孔洞，隨著每一次配戴的時間增長，會逐漸被眼睛表面的蛋白質、雜質所塞住，這也是為什麼配戴時間愈長，角膜就會愈缺氧的原因。不管哪一種材質的隱形眼鏡，戴超過10個小時，他的透氧率就會降到非常低，也因此，你等於是用犧牲角膜在換取美貌(咦...)。角膜長久缺氧的結果，會讓新生血管開始長進去角膜裡面，也會讓角膜表面開始愈來愈不健康。戴著睡覺就。更。糟。糕。了。!!!
廠商現在常常會將含水量與透氧率混著講，像是超含水、超含氧等等的，我覺得一般民眾其實不用真的太在意兩者的差別，唯一需要注意的，就是高含水的隱形眼鏡，表示吸水性高(為了維持隱形眼鏡的濕潤)，所以平常眼睛就乾的朋友，如果戴了高含水的隱形眼鏡可能會更乾。不過如果有乖乖的依照我說的配戴時間與方法去做，其實影響就不會太大。
日拋與長戴型的差別，則是在於材質的差異。長戴型的隱形眼鏡，那些孔洞在被塞住之後，能藉由藥水再次讓孔洞打開(簡化的講法)，而日拋的則不行；雙周拋則是差不多重複用了兩個禮拜之後，就再也無法把孔洞打開。所以日拋不能重複用；雙周拋到了兩個禮拜之後就要丟了；長戴型的，最好一到兩年還是要重新換一副，不然每次配戴的時間就會逐漸降低...。請注意，即使是長戴型的隱形眼鏡，每次還是差不多6-8小時之後，透氧度就會快速下降。

<隱形眼鏡的保養>
戴隱形眼鏡的時候，我通常會建議可以點沒有防腐劑的人工淚液，眼睛會比較舒服。其實如果真的隱形眼鏡戴不住，或是太不舒服，大多數是因為角膜已經過勞，或是結膜慢性發炎的結果，那就先不要戴吧，讓眼睛休息一下。而戴著隱形眼鏡的時候，盡量不要點有防腐劑的眼藥水，原因同樣是因為孔洞會塞住，以及長久下來會讓隱形眼鏡壽命減短的原因。至於什麼是有防腐劑的眼藥水呢?基本上都有XDDD(一整罐的那種眼藥水都有)沒有的他就會特別強調，隱形眼鏡也可以使用~~
保養方面，日拋因為拔下來就丟，也沒什麼好講的。長戴型的，基本上就是清潔清潔再清潔!!市面上的隱形眼鏡保養液百百種，誰比較好很難說，各有優缺點，所以我不多說要用哪種的，反正他都有指示，該泡八個小時，你就不要五小時就急著戴。而在戴之前，我強烈建議用生理食鹽水再搓揉一下，為什麼呢?基本上我猜現在大多數是用懶人保養液吧，直接泡了就可以戴，但是這種保養液最重要的是把那些塞住孔洞的蛋白質降解；殺菌的效果，雖然每種菌都包含，但是每種菌的殺菌效果都差了一些，一般而言是沒什麼問題，但是如果真的遇到比較毒的細菌，還是不夠的...之前新加坡就有過一次大規模的黴菌感染。也因此，在戴之前，以乾淨的手，用生理食鹽水搓揉之後再戴，能夠降低隱形眼鏡上面附著的菌量，讓感染機率降低。
BTW，你多久沒換你的隱形眼鏡盒還有夾子了?其實他們很髒你知道嗎(抖)，我建議至少一到兩個禮拜，要完整的清洗保存盒，並且完全的晾乾，再繼續用，然後定期換一下保存盒，不然，他真的很髒........細菌超多的.......

<看眼科時不要戴隱形眼鏡>
結果現在才講到這篇要講的重點，為什麼不該戴隱形眼鏡看醫生呢?
到了眼科，會對眼睛做許多檢查，會量視力，會量眼壓，戴著隱形眼鏡，其實都會讓數據有點偏差，如果偏差的太大，還是要把隱形眼鏡拆下來再檢查。
醫師在檢查時，有時候會需要做角膜染色看病灶，這時候也要拔掉隱形眼鏡，有時候要幫你點藥檢查，這時候也要拔隱形眼鏡；如果要做什麼治療，還是要拔掉隱形眼鏡，既然做什麼事情都要拔掉隱形眼鏡，那不如就不要戴了吧!眼科也不是眼鏡行，不會隨時備著隱形眼鏡盒的。

呼~~~打完了，我要乖乖滾去念期中考了....
ㄎㄎ，要tag戴著隱形眼鏡去看眼科的朋友XDDD
還有回家也不脫隱形眼鏡的我姐

有關隱形眼鏡的那些你不可不知！雖然文長，但是非常值得閱讀，讀完絕對不會後悔的💪🏻

<隱形眼鏡>

雖然常私下回答朋友們一些眼睛的問題，但是好像不常跟大家說平常如何保養眼睛。覺得有點對不起朋友們XDDD

昨天的一個無聊抱怨文，意外地讓我想提醒一下朋友們戴隱形眼鏡的一些小細節。

我為了寫這個文，特別算了一下，昨天一天的門診，我就看了8位，在這一個月內因為隱形眼鏡造成角膜潰瘍，曾經或是正在接受我治療的病人，其中有兩位病人我預計會造成視力的永久傷害，而其中一個我準備未來要幫他做角膜移植。
我希望我的朋友們永遠都不要成為這些病人!

<重點整理>
如果你不想看長篇大論，那我直接先講重點，佩戴隱形眼鏡，有些該與不該:
1. 絕對不要戴著睡覺
2. 不要戴著游泳、泡溫泉、海邊玩水等等
3. 每天配戴6-8小時最好(我知道大部分的人很難做到)，10小時其實是眼科醫師可以忍受的極限了XD。每天戴超過12小時，久了真的會出問題。回家就拔掉啊!
4. 戴隱形眼鏡時，盡量不要點含防腐劑的眼藥水，人工淚液通常也會特別標註「可使用於隱形眼鏡配戴」，請用那一種人工淚液
5. 只要是會重複使用的隱形眼鏡，不管是雙周拋、月拋、年拋、或長戴型，每一次拔下來後都需要徹底清潔!
6. 裝隱形眼鏡的盒子和夾子，請務必定時徹底清洗，定時換新的
7. 不管用哪種消毒液，我建議戴之前還是用乾淨的手(重點!)，用生理食鹽水搓揉清洗之後再戴 (即使是號稱多功用、只需浸泡不需搓揉的消毒液，我還是建議要用生理食鹽水搓過再戴)
8. 誰把日拋當周拋，周拋當月拋，請跟我說，我要把他眼睛挖掉(誤)。就算是長戴型的，最好一兩年也要換一副。
9. 隱形眼鏡有破損就不要戴了
10.眼睛紅、痛或不舒服，還是看一下眼科醫師吧!檢查一下比較安心。然後看眼科的時候不要戴隱形眼鏡，都已經眼睛不舒服需要看醫生了，就讓眼睛休息一下吧!(這篇文章的始作俑者XDD)

以上10點囉哩八唆的提醒，真心希望朋友能看進去

<接下來說一下為什麼會有這些提醒>
一切都還是要回歸到眼睛的結構說起。眼睛的表面是角膜，是不含血管的組織，所以他的氧氣與養分，需要藉由擴散作用獲得。獲得的來源，除了眼睛裡面的房水之外，更重要的是表面的淚水，所以眼睛表面的濕潤與含氧，除了是讓自己舒服之外，也是保持角膜健康很重要的因素。
戴了隱形眼鏡，等於是在角膜表面和淚膜中間，卡了個異物，所以一定會造成角膜表面的氧氣取得降低，而隱形眼鏡的透氧率，則會直接影響眼睛配戴隱形眼鏡的舒適度。

<隱形眼鏡的透氧率>
隱形眼鏡的結構遠比他看起來的複雜，簡單的想像一下，他就像是一個膠狀的東西，上面有很多透氣的小孔，負責隱形眼鏡的透氧。透氧率跟鏡片的材質與厚度相關，全部的隱形眼鏡中，硬式隱形眼鏡(Rigid Gas Permeable, RGP Lens)的透氧率是最好的；軟式隱形眼鏡為了配戴的舒適，犧牲了蠻大一部分的透氧率，但是隨著醫療器材的進步，透氧率已經有蠻大的改善。
這些透氣的孔洞，隨著每一次配戴的時間增長，會逐漸被眼睛表面的蛋白質、雜質所塞住，這也是為什麼配戴時間愈長，角膜就會愈缺氧的原因。不管哪一種材質的隱形眼鏡，戴超過10個小時，他的透氧率就會降到非常低，也因此，你等於是用犧牲角膜在換取美貌(咦...)。角膜長久缺氧的結果，會讓新生血管開始長進去角膜裡面，也會讓角膜表面開始愈來愈不健康。戴著睡覺就。更。糟。糕。了。!!!
廠商現在常常會將含水量與透氧率混著講，像是超含水、超含氧等等的，我覺得一般民眾其實不用真的太在意兩者的差別，唯一需要注意的，就是高含水的隱形眼鏡，表示吸水性高(為了維持隱形眼鏡的濕潤)，所以平常眼睛就乾的朋友，如果戴了高含水的隱形眼鏡可能會更乾。不過如果有乖乖的依照我說的配戴時間與方法去做，其實影響就不會太大。
日拋與長戴型的差別，則是在於材質的差異。長戴型的隱形眼鏡，那些孔洞在被塞住之後，能藉由藥水再次讓孔洞打開(簡化的講法)，而日拋的則不行；雙周拋則是差不多重複用了兩個禮拜之後，就再也無法把孔洞打開。所以日拋不能重複用；雙周拋到了兩個禮拜之後就要丟了；長戴型的，最好一到兩年還是要重新換一副，不然每次配戴的時間就會逐漸降低...。請注意，即使是長戴型的隱形眼鏡，每次還是差不多6-8小時之後，透氧度就會快速下降。

<隱形眼鏡的保養>
戴隱形眼鏡的時候，我通常會建議可以點沒有防腐劑的人工淚液，眼睛會比較舒服。其實如果真的隱形眼鏡戴不住，或是太不舒服，大多數是因為角膜已經過勞，或是結膜慢性發炎的結果，那就先不要戴吧，讓眼睛休息一下。而戴著隱形眼鏡的時候，盡量不要點有防腐劑的眼藥水，原因同樣是因為孔洞會塞住，以及長久下來會讓隱形眼鏡壽命減短的原因。至於什麼是有防腐劑的眼藥水呢?基本上都有XDDD(一整罐的那種眼藥水都有)沒有的他就會特別強調，隱形眼鏡也可以使用~~
保養方面，日拋因為拔下來就丟，也沒什麼好講的。長戴型的，基本上就是清潔清潔再清潔!!市面上的隱形眼鏡保養液百百種，誰比較好很難說，各有優缺點，所以我不多說要用哪種的，反正他都有指示，該泡八個小時，你就不要五小時就急著戴。而在戴之前，我強烈建議用生理食鹽水再搓揉一下，為什麼呢?基本上我猜現在大多數是用懶人保養液吧，直接泡了就可以戴，但是這種保養液最重要的是把那些塞住孔洞的蛋白質降解；殺菌的效果，雖然每種菌都包含，但是每種菌的殺菌效果都差了一些，一般而言是沒什麼問題，但是如果真的遇到比較毒的細菌，還是不夠的...之前新加坡就有過一次大規模的黴菌感染。也因此，在戴之前，以乾淨的手，用生理食鹽水搓揉之後再戴，能夠降低隱形眼鏡上面附著的菌量，讓感染機率降低。
BTW，你多久沒換你的隱形眼鏡盒還有夾子了?其實他們很髒你知道嗎(抖)，我建議至少一到兩個禮拜，要完整的清洗保存盒，並且完全的晾乾，再繼續用，然後定期換一下保存盒，不然，他真的很髒........細菌超多的.......

<看眼科時不要戴隱形眼鏡>
結果現在才講到這篇要講的重點，為什麼不該戴隱形眼鏡看醫生呢?
到了眼科，會對眼睛做許多檢查，會量視力，會量眼壓，戴著隱形眼鏡，其實都會讓數據有點偏差，如果偏差的太大，還是要把隱形眼鏡拆下來再檢查。
醫師在檢查時，有時候會需要做角膜染色看病灶，這時候也要拔掉隱形眼鏡，有時候要幫你點藥檢查，這時候也要拔隱形眼鏡；如果要做什麼治療，還是要拔掉隱形眼鏡，既然做什麼事情都要拔掉隱形眼鏡，那不如就不要戴了吧!眼科也不是眼鏡行，不會隨時備著隱形眼鏡盒的。

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他們家的化妝包也很好用

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這種油潤，剛上到皮膚會很害怕說會不會長痘痘、粉刺
但我用下來真的都沒有! 我都擦超厚也沒事，眼下也是厚擦也沒長肉芽
我保養品還算多，專櫃、開架我都會每幾天輪替著用
這罐真的是我覺得CP值最高的一罐!!!!!!!!
皮膚起屑超嚴重的6先兒現在的保養也只用它
因為只有這罐他擦有用哈哈哈哈哈
他有時候不時的就會跟我說
覺得這罐對他的皮膚有用覺得很扯，所以他個人也非常推薦這罐!!!

秋冬用我覺得用量可以大量沒有關係
夏天天氣比較熱一點可能就要用量少些
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每個人肌膚不ㄧ樣、喜歡的質地也不ㄧ樣
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📷相機：80D

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