我挺 黃建智 前輩

我沒有忘根！！！

#黃建智
#ALLIN營養補給品

沒有理由的義氣相挺

#文長慎入文末沒有抽獎只有我的真心
#AllIn歐硬才是唯一由黃建智本人經營的品牌

今年初開始，其實就有在思考怎麼要發這篇文。
之前有發表過說：我不是MARS戰神的老闆，但...好像沒什麼用😂

剛好用朋友傳來的截圖，再次慎重的告訴大家！
雖然股東該負的稅額我都有付，但在白紙黑字上我確實不是戰神公司負責人，股東名冊上也沒有我的名字！

當初，是有一位那OO透過友人介紹找上我，表示他想和我一起做乳清蛋白產品，並表示他出錢我乾股，一起做。

所以，一直以來我是真的把它當作自己的品牌在經營，當作自己的小孩在養大。
你們可以否認我不是公司的經營者、股東，但不能否認我對這個品牌的用心。
再怎麼說創新實業（MARS公司的名稱）的發票稅、營業稅及營利事業所得税我也有幫忙繳一半啊～

離開MARS只是理念不合，原本在我手上的經銷商也全都轉介過去給MARS公司，所以發文並不是要攀關係。

但此，想請大家幫個忙～

分享這篇文章，讓更多人知道＂All In(歐硬）＂才是黃建智的品牌，MARS戰神不是！

#不要嘴我
#圖裡幫我說話的大哥雖然我不認識您，不過您真的誤會了，沒有什麼鋁袋廠商接手這件事，但還是謝謝你護航

在此，謝謝走過去的人，謝謝留下來的人！
All In營養補給

#蛋白男女
因為工作關係 需要一直維持體態
其實在大學時期就加入健身的行列
只可惜當時沒有任何概念 成效也不大
一直到去年公司特訓幫我請了專業的教練
我才開始慢慢理解認識到健身大小事
除了每天規律的運動外
自己覺得差最多的還是在飲食上的控制
我曾經只有50公斤 接觸運動後 一直認為我這樣
瘦弱的身材 不忌口 什麼都吃就對了
結果變成一個胖子 才開始在飲食上面做調整
個人覺得真的是俗話說的好「三分鍊 七分吃」😂
對運動健身的人來說 想要長肌肉 除了平日飲食攝取高蛋白食物外
補充蛋白絕對不能少啊！！這次試喝的是 #戰神MARS 低脂乳清
查了資料才知道 是台灣知名健美選手創立的品牌👍
產品均通過SGS食品檢驗測試 安心有保障😊
難怪深受廣大台灣健身族喜愛
每包含有74%的蛋白質(26g)
這次試喝的口味 有香草🌿巧克力🍫奶茶☕️
我個人最喜歡奶茶口味
原本以為會很甜 沒想到竟然出乎我意料
絲滑順口，沒有過甜過膩的情況
真的不誇張 我非常喜歡
而為什麼我想推薦這款乳清呢
除了這種小包裝方便攜帶
其實我本身喝了乳製品 很容易會過敏
或腸胃不舒服 而這款
Mars乳清
😱適合乳糖不耐者食用
😱適合乳糖不耐者食用
😱適合乳糖不耐者食用
一定要說三次 😂，對我來說超重要!!
此外 口味更是多樣化 讓你運動後
補充蛋白上面 多了很多選擇
也能依照自己心情 喜好去選購
這次的MARS是#運動吃蛋白 提供的
出貨速度無敵霹靂快呀
大家有興趣購買 或想參加 #蛋白男女
可以點擊連結🔗到運動吃蛋白IG首頁 @proteinshop.tw
這個平台個類型的高蛋白及補充品都很齊全
有運動的朋友不妨試試看 一定會讓你滿意的
讓我們一起運動健身 當個健康寶寶吧
#蛋白男女 #運動吃蛋白 #ProteinShop #MARS

【運動】別再拿頂尖XX的文章問了，哈哈哈哈

【分離式乳清只是比較貴】
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一般市面上的「乳清」，如果沒有特別註明，通常指的都是「濃縮乳清」(Whey Protein Concentrate)，「濃縮乳清」的成份除了蛋白質之外，其中還有許多生物活性化合物，包括a-乳白蛋白、β-乳球蛋白、血清白蛋白、蛋白酶、乳鐵蛋白、小分子肽以及溶菌酶等等，多項研究顯示，適當補充濃縮乳清有助提升免疫能力、降低罹癌機率、改善肝臟功能。
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早期受到過濾技術限制，第一代的濃縮乳清蛋白質含量大約只有30%~40%，其餘成份則是乳糖、脂肪和未變性蛋白，由於營養價值不高，所以多半是用在烘焙食品加工之上，但過去這十幾年間，營養品產業出現了突飛猛進的發展，現代的濃縮乳清蛋白質含量幾乎都可達70%、80%以上，甚至有廠商更進一步將乳糖和脂肪分離出來，推出了所謂的「分離式乳清」(Whey Protein Isolate)，號稱蛋白質含量高達90%，生物吸收率(Bioavailability)逼近150%！高居所有蛋白質來源之冠，「喝一杯補充30克蛋白質可以得到45克的效果！」幾年前甫推出就造成轟動，尤其是熱愛健身運動的族群，更將分離式乳清視為仙丹妙藥，就算每罐單價貴上兩倍也喝得不亦樂乎：「不是分離式乳清我可不喝的喔！」
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但「分離式乳清」真的有那麼神嗎......
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首先我們要了解，任何的營養價值評估方式都有其局限性，就像之前談到「艾華特熱量表」或「GI值」一樣，現代最流行用來檢測蛋白質的PDCAAS值也有其缺點和不足處，所謂的生物吸收率，不過就是在可控制的實驗室環境下拿「小白鼠」測出來的數據，但不代表這可以100%重現在現實世界中的人類身上，最明顯的例子就是「大豆蛋白vs動物性蛋白」－
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如果生物吸收率真有那麼神奇，那只能攝取大豆蛋白的人應該都會營養不良才對，但就研究結果來看，先不考慮生物吸收率，只要在蛋白質「量」均等的狀態下，比如都是30克vs30克，攝取大豆蛋白或動物性蛋白並不會造成人體「氮平衡」顯著差異，換句話說，如果你的目標是要增肌，只要喝的份量夠，就算是喝豆漿也能達到同樣的效果。
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當然，我相信你也可以找到一堆動物性蛋白優於大豆蛋白的研究(那種營養品公司隨便抓幾個沒運動經驗的老人自己做的就算了......)，但重點是「這些研究的結果沒有一致性」，既然沒有一個確切的結論，就代表生物吸收率的重要性仍有待商確，至於那些天花亂墜的廣告文案，說穿了就只是營養品公司的行銷術語罷了......
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我不是說生物吸收率是幌子或騙術，生物吸收率是真的，但「合理的推論」與「現實的結果」不符，其實在人體相關的研究中比比皆是，主要原因還是那句老話－我們的消化與代謝系統實在太複雜了，它並不是一條線性的直線，可能在不同時間、不同的區段會出現細微的變化，而這些變化是很難在實驗室中複製的......
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這就好像汽車廣告，總喜歡不斷重複提醒消費者「從0到100公里」加速只要幾秒、幾秒，但你可能沒注意到隱藏在最不起眼角落還有一行小字「測試數據，僅供參考」，結果你花了5、600萬買了一台東洋戰神GTR回家想拉風一下，這才發現開在台北街頭別說100公里，能開到30公里就祖上積德該偷笑了，最後每天上下班只能陷在車陣之中，靜靜看著旁邊U-BIKE的車尾燈揚長而去......
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除了誇大生物吸收率的效果之外，「分離式乳清」的另外一個問題就是處理過程，通常都必須透過「低溫」加工，不管廠商如何小心，都有可能破壞其「自然性」，從平均數據來看，「濃縮乳清」一般都含有較高的「生長因子」，其他像是各式磷脂、共軛亞麻油酸、乳鐵蛋白也是「濃縮乳清」的含量較高，我想稍微有點了解的人都知道，這些東西對於增肌或減脂的幫助有多大，這就好像全脂牛奶vs低脂牛奶一樣，如果你挑選「乳清」的唯一標準只有蛋白質多寡，你很有可能會因為這樣犧牲掉了更多有助成長的營養價值......
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最後，「分離式乳清」是一項非常複雜的技術，很容易受到製程影響出現品質差異極大的成品，過去曾有多份獨立報告都指出，營養品公司在「乳清」類產品中普遍都有「灌水」的跡象，其中差最多的通常都是「分離式乳清」，有些產品號稱一份擁有30~35克蛋白質，但實際檢測後卻只有5~7克而已！簡直比一羞的發泡錠還誇張啊！一昧迷信「分離式乳清」一定優於「濃縮乳清」，完全只是受到了營養品賣家或廠商的洗腦，事實上，優質的「濃縮乳清」不管在蛋白質含量還是營養價值，都不會輸給「分離式乳清」，所以與其執著於「分離式」或「濃縮」，不如選擇有信譽、牌子老的「品牌」，像ON、BSN等大廠，某些網路賣家之所以喜歡推薦你雜牌貨，大家都心知肚明不想戳破，不過就是利潤較高罷了，但到底花錢喝了什麼，這恐怕只有你自己的身體才知道......
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「分離式乳清」真正的優點其實不在生物吸收率和蛋白質含量，「分離式乳清」真正的優點其實是去除了多數的乳糖和脂肪，對於某些有「乳糖不耐症」的人來說，攝取「濃縮乳清」可能容易漲氣、拉肚子，或者是正在進行「嚴格體重控制」的選手或運動員，「濃縮乳清」額外的脂肪可能會壓縮熱量赤字的空間，這時「分離式乳清」就會是一個比較優異的選擇。
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不過說到底，「乳清」終究只是一種營養補充品，並不能取代正餐或含有纖維的固體食物，不管你的目標是在增肌或減脂，食物來元多樣性永遠是一個很重要的原則，蛋白質含量高低固然重要，但除了蛋白質之外，人體還需要很多不同的營養素才能建構一個健康、有力的身體，就像雞胸肉雖然是很棒的蛋白質來源，但牛肉富含肌酸、豬肉擁有最多的維生素B1，每種食物都是獨一無二不可被取代的，濃縮乳清當然也不例外......
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所以如果你問我，我可以很肯定的跟你說，「分離式乳清真的只是比較貴」，至於有沒有比較好，這一點，就見仁見智嚕～
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#都2016年了還有人在吹分離式乳清
#我也是醉了
#乖乖吃花枝丸還比較實在
#乳清國際品牌首推ON
#國內品牌首推戰神
#別再拿頂尖GG論壇的文章來問我了好嗎
#專業擋人財路就是我

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