[爆卦]戒零食ptt是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 戒零食產品中有144篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, |一日運動員| 最近跟大家一樣都在電視機前面當一日運動員,昨晚小戴和小林的比賽看得心臟也是漏了好幾拍🫀 今天零食都準備好了🍪 等著看晚點的羽球女單跟男雙🏸️ 吃得是剛剛在Coles買到的新品客 浪漫紫色的地瓜口味🍠 看到身邊朋友們最近都在減肥 才想著要從戒零食開始 但看到是新零食還是忍不住帶...

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戒零食 在 Alice懶人簡單生活|重複穿搭 Instagram 的最佳解答

2021-08-03 14:25:25

- 《筆記的大小事》 脫離學生上課聽->寫的被動筆記、條列筆記 也脫離課表、作業等checklist期限 為什麼還要做筆記呢~要用在哪呢? - 靈感來自於跟友人🐌聊天 🐌「欸evernote, notion好難,都不會用,不知道要用來幹嘛」 - 坦白說我Evernote近三個月只剩寫文章 Notio...

  • 戒零食 在 Facebook 的精選貼文

    2021-07-31 16:47:58
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    |一日運動員|

    最近跟大家一樣都在電視機前面當一日運動員,昨晚小戴和小林的比賽看得心臟也是漏了好幾拍🫀

    今天零食都準備好了🍪
    等著看晚點的羽球女單跟男雙🏸️
    吃得是剛剛在Coles買到的新品客
    浪漫紫色的地瓜口味🍠

    看到身邊朋友們最近都在減肥
    才想著要從戒零食開始
    但看到是新零食還是忍不住帶回家
    閉著眼睛吃很像台灣的地瓜片
    實際上還是在吃洋芋片啦
    味道很驚喜就是
    比賽還沒開始就開吃
    安慰自己早點吃傷害比較沒那麼大😂

    多待在家看 #奧運
    #解悶又防疫
    真的在這防疫的低潮裡帶來滿滿的正能量
    看完也都認真想要運動了
    這裡 #誠徵運動夥伴🏃‍♀️
    自己一個人真的無法持之以恆呀😩

  • 戒零食 在 輕鬆瘦營養師 朱瑞君 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-18 19:00:26
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    居家防疫不方便外出運動😩😩
    在家總是忍不住吃不停🍔🥤
    離目標體重越來越遠😢😢😢
    快來找出你停不下來的原因!🧐🧐🧐

    🆖攝取過的的精緻碳水與糖分
    🆖熬夜加班/追劇吃宵夜
    🆖飲料喝帶多,不喝水
    🆖壓力過大,暴飲暴食
    🆖吃飯時間不規律
    🆖過度節食減肥,造成反彈

    以上這些壞習慣,你中鏢了嗎?🎯🎯🎯
    在放鬆環境下,更要提高對飲食的警覺⚠️
    才不會不知不覺讓身材走鐘
    一起戒零食,養成健康習慣💪💪💪
    #輕鬆瘦
    #減脂
    #營養師
    #脂肪囤積

  • 戒零食 在 獨立評論在天下 Facebook 的最佳解答

    2021-05-17 10:56:22
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    【今天開始 #在家工作】除了小心視訊會議時被拍到下半身,還有什麼要注意?

    有鑒於各國疫情升溫,遠距工作者大幅增加,從 2015 年就實施 #純遠距辦公的 Creative Commons組織(下文簡稱為CC)分享了幾個長期下來累積的經驗:

    1. 設立工作與生活的界線:維持一般刷牙、更衣、吃早餐的習慣,並且設計好一個專門工作的區域,利於切換工作與居家狀態;下班時段把電子郵件通知關掉

    2. 維持社交:透過視訊與同事一起吃午餐,甚至一起「散步」,降低孤獨感

    3. 戒零食:如果一定要吃,用熱量較低的水果替代高熱量的洋芋片

    4. 隨時起身伸展、散步,去泡杯咖啡,活絡筋骨

    5. 運用瀏覽器外掛把社群網站給隱藏起來

    老闆也要注意,避免過度控制 👉 https://bit.ly/3eRuUs5

    #WFH2021 #少出門勤洗手