為什麼這篇戒必適戒菸失敗鄉民發文收入到精華區：因為在戒必適戒菸失敗這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者pufflight (puff)看板marriage標題Re: [求助] 老公抽煙如何戒掉時間M...
戒必適戒菸失敗 在 娟娟JUAN Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 16:11:15
「原子習慣」 這本書到底在紅什麼？看完就知道 / #文長 決定給我第一次閱讀的書一個版面 這樣我才不會忘記我有學到的東西 懶得看書的可以看我超簡易版（哈哈哈哈 大家當然都想要培養好的習慣 想要改變現在「不滿意」的生活 但明明真的很想卻總是無法達成？？？ 如果你覺得改變習慣很難 問題不在你 ...
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我和老公是過來人，
先講結論，
戒必適！
帶妳老公去戒菸門診拿，
每天看著他吞一顆！
就不要再提任何煙的事情！不需要其他要求或監督懷疑，
他要不要抽都隨意！
不過前提是你們倆都要有戒菸的共識。
久了，我相信你老公一定可以成功戒菸的！
因為戒必適就是會讓抽菸變成很痛苦的一件事，
雖然想抽菸的習慣還沒辦法那麼快擺脫，
但是菸味會讓吃戒必適的人覺得，菸是很噁心不舒服的東西，
只要在擺脫戒菸習慣的關頭加把勁堅持繼續吃就好。
我先生是在亞東看戒菸門診，
我和先生的戒菸抗戰史超長，
我愛他、相信他，我也相信他不是不戒，
只是意志力沒辦法那麼強，
第一次戒菸：
< 學生時期 菸齡已十年............... >
交往第一個月，我們就去看了診所的戒菸門診，
醫生問他為什麼要戒菸，他低聲說：有壓力...
醫生抬頭看了看我，笑了。
第二次提起戒菸：
< 畢業後當兵前 >
本來以為成功了，但是當兵壓力大，長官同儕全都在抽，還要靠抽菸拉關係，
所以，又失敗了........
第三次答應我會戒：
< 工作租屋同居期 >
唉........ 戒菸貼片、尼古清、都試過了。
失敗 ---> 冷戰 ---> 失敗 ---> 再冷戰
與其說是吵架，其實真的應該說是冷戰，
因為我先生的個性就是會落跑的那種，
他會說：你覺得現在這種狀態能談嗎？
然後就走開，等彼此冷靜之後再開始講。
這期間就只有一次，我發怒
我把菸全都扯爛丟在房門口、冷戰、最後還是失敗了。
貼片會讓他噁心不舒服拉、咬尼古清的力道不夠強，解不了癮啦，
工作壓力大，沒辦法不抽阿... 一堆理由
第四次答應我會戒：
< 婚後、孩子出生 >
失敗
最後第五次：
< 買了房子要入厝前，說好入厝前會戒 >
最後帶他去亞東看家醫科的戒菸門診，
吃戒必適，但是沒住在一起，我沒辦法每天盯。
所以他都沒照劑量吃。
基本上我只一直只要求假日和孩子在一起時別抽，
結果到入厝前兩週的假日，衣服還是被我聞到了菸味。
我下了通牒，發了瘋，把他沾染到煙味的衣服摔到地上，
拿了他的壘球棒發瘋的搥彈簧床。
覺得都這個時候了，甚麼都試了，連最基本的假日別抽你都做不到...
( 我這次真的太偏激了.. 應該沒人會學，但還是說句請勿模仿 )
終於，
已經成功戒菸一年了！
講這麼多只是要說，戒菸真的是條很難走的路，
希望另一半戒菸真的真的需要很大很大的耐力和努力，
當然這要看你有多希望對方戒拉。
補個小插曲，
印象中是大學畢業後，
和同學約見面，大家一起小酌一下，
我帶了先生一起去，(當時還是男朋友，先生和我同學不認識)
聊著聊著，我男友就把菸拿出來，
問在場的大家：這裡有人介意菸味嗎？
全桌的人都轉頭眼神看著我，
指道：她就是我們裡面最介意菸味的人啊！
並補了一句： 愛情真偉大 ！
大家都知道我最討厭菸味，
但我還是陪著我先生戒了五年菸...
(應該說碎碎念了五年、拖拖拉拉了五年、偶而想起來又冷戰一下的持續了五年)
戒菸真的好難哪.......
※ 引述《kegiroro (我)》之銘言：
: 身邊有人抽煙的版友一看到這題目應該會直接給我這答案：「不可能！」
: 但我還是不死心很想問問看有沒有人幫戒成功的。
: 在一起7年雖然我沒看過老公抽煙的樣子，但是一直有跡象透露他有在抽，而且好像很常
: 抽，例如每天洗澡一定要去隔壁父母家洗，說是順便找父母聊天；靠近我時覺得有煙味，
: 但他都說剛喝黑咖啡；出遠門時，會自己找時間去溜達......最近對發票時發現固定兩天會
: 出現一張公司附近商店固定金額沒有明細的發票，用QR code查是香煙！他還騙我說是每
: 天很淒涼的午餐，他這麼愛好美食超商午餐根本會要他的命！
: 看到一堆不明發票，覺得抽的頻率很高，氣得我去翻他包包，本來要觀察每天抽幾根（唉
: 雖知不應該，但還是耐不住性子），結果沒看到煙，一定藏公司，但有打火機，還有口香
: 糖，我心想老公還真忙！
: 而且有小孩還以為會戒掉，因為他還常在我跟小孩面前批評抽煙的路人很臭，害我就這樣
: 傻傻相信好幾年，直到發票又把這秘密攤出來了。
: 我該如何是好？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.139.21
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1422856671.A.BF7.html
? 就只有激烈最後一次而已阿？
而且這已經是他答應我五次長達五年的承諾了耶。
我們本來就是以要戒菸為前提的交往，
我們本來就是以要戒菸為前提的交往，
我們本來就是以要戒菸為前提的交往，
我真的覺得我很有耐心了呢！
而且我們從來沒有對彼此惡言相向過喔
我最激動的就是哭著問他
你不是答應我要戒的嗎？
※ 編輯: pufflight (1.162.139.21), 02/02/2015 15:33:42
※ 編輯: pufflight (1.162.139.21), 02/02/2015 15:38:27
※ 編輯: pufflight (1.162.139.21), 02/02/2015 15:42:03
我和老公是過來人，
先講結論，
戒必適！
帶妳老公去戒菸門診拿，
每天看著他吞一顆！
就不要再提任何煙的事情！不需要其他要求或監督懷疑，
他要不要抽都隨意！
不過前提是你們倆都要有戒菸的共識。
久了，我相信你老公一定可以成功戒菸的！
因為戒必適就是會讓抽菸變成很痛苦的一件事，
雖然想抽菸的習慣還沒辦法那麼快擺脫，
但是菸味會讓吃戒必適的人覺得，菸是很噁心不舒服的東西，
只要在擺脫戒菸習慣的關頭加把勁堅持繼續吃就好。
我先生是在亞東看戒菸門診，
我和先生的戒菸抗戰史超長，
我愛他、相信他，我也相信他不是不戒，
只是意志力沒辦法那麼強，
第一次戒菸：
< 學生時期 菸齡已十年............... >
交往第一個月，我們就去看了診所的戒菸門診，
醫生問他為什麼要戒菸，他低聲說：有壓力...
醫生抬頭看了看我，笑了。
第二次提起戒菸：
< 畢業後當兵前 >
本來以為成功了，但是當兵壓力大，長官同儕全都在抽，還要靠抽菸拉關係，
所以，又失敗了........
第三次答應我會戒：
< 工作租屋同居期 >
唉........ 戒菸貼片、尼古清、都試過了。
失敗 ---> 冷戰 ---> 失敗 ---> 再冷戰
與其說是吵架，其實真的應該說是冷戰，
因為我先生的個性就是會落跑的那種，
他會說：你覺得現在這種狀態能談嗎？
然後就走開，等彼此冷靜之後再開始講。
這期間就只有一次，我發怒
我把菸全都扯爛丟在房門口、冷戰、最後還是失敗了。
貼片會讓他噁心不舒服拉、咬尼古清的力道不夠強，解不了癮啦，
工作壓力大，沒辦法不抽阿... 一堆理由
第四次答應我會戒：
< 婚後、孩子出生 >
失敗
最後第五次：
< 買了房子要入厝前，說好入厝前會戒 >
最後帶他去亞東看家醫科的戒菸門診，
吃戒必適，但是沒住在一起，我沒辦法每天盯。
所以他都沒照劑量吃。
基本上我只一直只要求假日和孩子在一起時別抽，
結果到入厝前兩週的假日，衣服還是被我聞到了菸味。
我下了通牒，發了瘋，把他沾染到煙味的衣服摔到地上，
拿了他的壘球棒發瘋的搥彈簧床。
覺得都這個時候了，甚麼都試了，連最基本的假日別抽你都做不到...
( 我這次真的太偏激了.. 應該沒人會學，但還是說句請勿模仿 )
終於，
已經成功戒菸一年了！
講這麼多只是要說，戒菸真的是條很難走的路，
希望另一半戒菸真的真的需要很大很大的耐力和努力，
當然這要看你有多希望對方戒拉。
補個小插曲，
印象中是大學畢業後，
和同學約見面，大家一起小酌一下，
我帶了先生一起去，(當時還是男朋友，先生和我同學不認識)
聊著聊著，我男友就把菸拿出來，
問在場的大家：這裡有人介意菸味嗎？
全桌的人都轉頭眼神看著我，
指道：她就是我們裡面最介意菸味的人啊！
並補了一句： 愛情真偉大 ！
大家都知道我最討厭菸味，
但我還是陪著我先生戒了五年菸...
(應該說碎碎念了五年、拖拖拉拉了五年、偶而想起來又冷戰一下的持續了五年)
戒菸真的好難哪.......
※ 引述《kegiroro (我)》之銘言：
: 身邊有人抽煙的版友一看到這題目應該會直接給我這答案：「不可能！」
: 但我還是不死心很想問問看有沒有人幫戒成功的。
: 在一起7年雖然我沒看過老公抽煙的樣子，但是一直有跡象透露他有在抽，而且好像很常
: 抽，例如每天洗澡一定要去隔壁父母家洗，說是順便找父母聊天；靠近我時覺得有煙味，
: 但他都說剛喝黑咖啡；出遠門時，會自己找時間去溜達......最近對發票時發現固定兩天會
: 出現一張公司附近商店固定金額沒有明細的發票，用QR code查是香煙！他還騙我說是每
: 天很淒涼的午餐，他這麼愛好美食超商午餐根本會要他的命！
: 看到一堆不明發票，覺得抽的頻率很高，氣得我去翻他包包，本來要觀察每天抽幾根（唉
: 雖知不應該，但還是耐不住性子），結果沒看到煙，一定藏公司，但有打火機，還有口香
: 糖，我心想老公還真忙！
: 而且有小孩還以為會戒掉，因為他還常在我跟小孩面前批評抽煙的路人很臭，害我就這樣
: 傻傻相信好幾年，直到發票又把這秘密攤出來了。
: 我該如何是好？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.139.21
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1422856671.A.BF7.html
→ babyred: ...有必要那麼激烈嗎…有人逼妳嫁了嗎… 02/02 14:45
? 就只有激烈最後一次而已阿？
而且這已經是他答應我五次長達五年的承諾了耶。
我們本來就是以要戒菸為前提的交往，
我們本來就是以要戒菸為前提的交往，
我們本來就是以要戒菸為前提的交往，
我真的覺得我很有耐心了呢！
而且我們從來沒有對彼此惡言相向過喔
我最激動的就是哭著問他
你不是答應我要戒的嗎？
※ 編輯: pufflight (1.162.139.21), 02/02/2015 15:33:42
※ 編輯: pufflight (1.162.139.21), 02/02/2015 15:38:27
※ 編輯: pufflight (1.162.139.21), 02/02/2015 15:42:03
推 minitina: 恭喜..希望他能維持 02/02 15:52
→ minitina: 我爸婚前也抽很兇...後來我跟我弟出生後他戒煙了 02/02 15:52
→ minitina: 但後來他外遇被我媽發現..壓力很大(噗雌) 就又開始抽 02/02 15:53
→ minitina: 因為他外遇 我很恨他 所以一度想你要抽就抽死算了 02/02 15:53
→ minitina: 但是他老了也不怎樣 可能外面小三又感化他了 02/02 15:53
→ minitina: 又戒煙了...戒菸完全都是看他自己阿 旁人怎樣都沒用的 02/02 15:54
推 flyawayme: 一切都是意志力，買一堆有的沒的都沒用，自己告訴自己 02/02 17:24
→ flyawayme: 不能抽才是重點 12年菸齡也是可以一天戒掉 02/02 17:25
推 maywr5297: 我只能說妳太強大,我對煙味厭惡到連手指都聞得到 02/02 19:43
→ maywr5297: 會有煙味的人根本不可能接受對方XDDD 02/02 19:43