👉🏻習慣不思考就說出「不知道」就是扼殺自己的覺知 ⁡ ⁡ 做培訓的時候，我很喜歡協助學生們去思考問題 身為教授的身份，能替學生找到困惑的答案 是一件很有價值的事情 ⁡ 但是在日常生活中，習慣講「不知道」 其實是在否定自己內在的覺知唷！ ⁡ 在調頻諮詢時，我問 「你覺得自己為什麼會這樣難過？」 很多個案想都沒仔細想就回答『我不知道』 ⁡ 其實真的不知道嗎？ 你自己的感受怎麼來的，你自己都不知道， 誰會知道呢？ ⁡ - ⁡ ⁡ 也須你也常遇見，身邊的朋友 你問「那這份工作做得不開心，你為啥不換？」 他也沒有去思考就回答『不知道』 ⁡ 其實真的不知道嗎？ 為什麼要讓自己的工作這麼不舒服， 自己做的決定怎麼可能自己不知道答案？ ⁡ 是不去思考，還是不敢去想？ 不敢面對？懶惰去釐清？ 還是怕答案出來，發現自己其實很糟糕？ ⁡ 常把「我不知道」這句話掛在嘴邊 就是告訴自己的淺意識：「我沒有思考覺察的能力」 ⁡ 「不知道」應該是一種暫時的狀態，而不是一個答案 如果你不停地讓自己的生活中充滿「未知」 就會更失去自己獨立思考的能力和了解自己的機會 ⁡ ⁡ ⁡ 在說出我不知道之前， 可以先去想一想，這個答案有可能是什麼？ 如果不確定也沒關係，至少試著去釐清 ⁡ 「我覺得有可能是XXX但我目前不確定」 來取代「我不知道」 ⁡ 「我需要一些時間去思考一下～」 來取代「我不知道」 ⁡ 給自己時間「也許我會有更多的想法和感受～」 來取代「我不知道」 ⁡ 不僅可以更幫助自己獨立思考的能力 也能讓與你對談的人有機會協助你 ⁡ ⁡ ✬✬✬✬✯✯✯✯ ⁡ 想要常常看到心靈成長、占卜療癒類的分享嗎？ 別忘了追蹤我們唷～ @chance77.now ⁡ 我是肉肉🙋🏻‍♀️一個9年經歷的占卜師 也是一個心靈療癒、催眠培訓老師 ⁡ 對這篇貼文有收穫，可以分享到限時動態 或是留言、私訊讓我知道唷～ ⁡ ⁡ #心靈雞湯 #心靈 #心靈語錄 #心靈成長 #愛自己 #愛自己多一點 #覺察 #靈性 #靈性成長