15,Aug,2019 —————————————————————— 到目前為止，最多最多最多人問過我的問題是： 「你怎麼走出來的？」「你有憂鬱症嗎？」「有效嗎？」 - 其實我也不知道， 哭著跌著撞著忙著， 一天天就過去了。 - 三年了， 你問我最大的願望是什麼？ 只有兩個吧！ 1.我兒子健康平安快樂長大 2.有一天我可以什麼事都不用煩惱不用擔心好好睡一覺。 - 頭一年，我設想過各種死亡的方式。 但是我做不到。 「因為我的小孩怎麼辦？」 - 爸媽養大我了，他們夠辛苦了！ 姊姊未來也會有自己的家庭跟生活， 如果我把小孩留下，辛苦的是他們。 這樣我很自私。 - 但是如果我帶著他一起離開， 我更自私， 他才剛來到這個世界上。 無論地球暖化世界毀滅怎樣怎樣， 他還沒體驗過他的人生還沒看過這個世界。 - 每個人都覺得我現在爽爽的沒上班，再家顧小孩而已，回回客人出出貨。 - 到底是再忙三小累三小？ - 對啊！我也不知道為什麼24小時不夠我用。 - 去年我一直覺得我一定會突然暴斃，還想過要寫好遺書。 - 我固定大夜班晚上7:30-隔天早上7:30 上班兩天休息兩天。 - 我的休息時間就是出貨顧小孩。 - 有班可以加我一定上， 只為了領更多的薪水。 常常上三休一上四休一上五休一上六休一 不用懷疑，我回家洗完澡就是跟我兒子在遊戲區。 常常累到睡著。 - 或許我很幸運有一個懂事的孩子，不吵也不鬧。 有時候醒來發現他玩累了也攤在我身邊睡著了！ - 我爸媽還很年輕，他們還有自己的工作。 也沒有義務幫忙我什麼！ - 我也不知道我哪裡來的勇氣放棄那固定穩定的收入，全職投入微商這件事。 - 下個月我要25歲了！ 我不知道將來我的成就會在哪裡， 是高還是低。 我只知道我每天都很努力， 或許還不夠努力。 - 唯一讓我驕傲的是，我現在有能力可以養活自己養活孩子。 不用跟頭一年一樣，擔心下一餐在哪裡，不用等每個月的政府補助。 - 真正和我相處一整天下來的人，或是來住過我家的朋友。 他們共同問我的都是：「這些日子以來你都是這樣過的嗎？」 - 對啊！只是我已經不太哭了！ 哭了我不會更好， 不如把這些轉換成動力去努力吧！ 晚點睡就晚點睡， 沒辦法睡就不要睡了吧！ - 我已經沒有太多時間去浪費， 因為我兒子已經三歲了！ 我的唯一。 - 我不知道我能陪伴他多久， 說我寵小孩也好！ 我只願他再將來沒有我的日子也過得無虞。 - 印象最深刻的是， 某任男友從早到晚看我顧小孩處理事情， 完成所有家務。 - 他只問我：「這幾年來你都是一個人這樣過的嗎？」 我說：「對啊！怎麼了嗎？」 他就掉淚了！ - 每個人都問我為什麼當初小孩不給男方？ 抱歉！我真的做不到。 - 這個孩子從還是粉圓到成形到出生，都是我娘家再幫我補的。 十個月的日子我們相連在一起， 我沒辦法分離。 - 對方沒有對我不好！只是把我當一般人在照顧。 三餐吃飽，就是如此。 - 我孕期很喜歡回家，因為總能看到老陳在出站口等我。 但是我怕他覺得丟臉，女兒還沒嫁就大肚子裡，因為他是老古板。 所以我回家次數很少。 - 我最不喜歡回台中，因為我要走好遠的路，拿好重到行李，去找車子跟他在哪裡！ - 老實說：「我真的不知道我怎麼有辦法活到現在，堅持到現在！我真的不知道。」 - 或許是責任吧！ 這個生命是我創造的， 上帝讓他出現一定有他的意義存在。 - 我不太在意將來是不是有另一半，是不是有人能夠接受我和我的孩子還有我的過去。 - 我只在意我的孩子好不好健不健康。 - 今天🐷寶突然蹦出一句：「因為同學都有爸爸可是🐷寶沒有爸爸！」 - 我徹底心碎， 我知道他還不懂事，但是我也該想好該怎麼跟他解釋。 - 戶口名簿上，父不詳，未來身分證父親欄位是空白。 我不知道他會不會自卑會不會怪我。 但是媽媽除了是你的媽媽之外也是爸爸啊！ - 其實我常常很想哭，可能眼淚早就在那時候流光了！ 現在半滴也擠不出來。 - 我很努力的去扮演爸爸媽媽的角色， 但現實上， 別人確實是有爸爸媽媽是完整的家。 - 我知道他是小孩子他不懂事！ 但是媽媽心裡的檻心裡的傷，我真的很對不起你！ - 我其實心裡調適早就好了，只是一個人扛下來的壓力，我無從選擇！ 藥物控制讓我可以正常生活。 - 只是最近我真的掉很多很多頭髮， 可能下次的造型會是平頭吧！ - 我也不太在意！ 我的孩子健康就好。 - 每個人都很辛苦，這個社會沒有人不辛苦。 不要說那些首富、名媛、富二代......三小的。 - 別忘了，他們也是從基層爬上去的！ - 你要什麼樣的生活你自己去努力去實現。 如果沒辦法、做不到。 那就做到養活自己不麻煩別人就夠了！ - #可媽說故事要聽哦 Je pense, donc je suis.

【娘的碎念日記，媽媽切除惰性的故事😎🤔】 其實我是很懶散的天秤座，能不動不做事最好的那種。 真的變得不得不勤勞，不得不進步，是因為當了媽媽。 因為想給孩子溫暖富足的心靈，所以努力走出產後憂鬱症……那時候我認識了運動。 因為想更有能力養育小孩，所以努力進修運動知識，不知道怎麼賺錢，但知識就是力量，閱讀會帶來改變，我深信……那時候我認識了證照，有了證照。 於是我開始轉行，在運動中找商機，踏上了創業，儘管過程很多低潮與困難，還要面對多數人不認同，但因為我想要更有能力，而經過評估以前當個職場OL無法讓我快速變得更強大（那時已是製作人），所以像個拼命三娘往前衝……那時候我忘記什麼是懶惰，也犧牲很多陪伴兒子的時間……但是我有了自己的運動工作室、運動證照教學資格、引進國際證照、作家、講師、KOL、健美選手、代言……搭上斜槓人生的風潮。 拼了幾年，有一天突然覺得好累，懶散天性爆發，我每天什麼都不想做，連打開電腦寫文章都沒勁；兒子也已經轉眼五歲，脫離了乳氣、稚氣中開始有自己的思想意見，充滿學習慾望，卻常常被關家裡，停頓腳步下來好好觀察他，我才意識到自己的不趁襯職……於是我開始轉變工作，逼自己不能懶，陪伴兒子多元學習，還要學習摸索讓他心甘情願好好回家練習的方法，我必須當個可以開發孩子潛能的母親。 於是，原本兒子有點容易分心、難以專注，在學習鋼琴與烏克麗麗一段時間後，雖然只會簡單看五線譜彈出ㄉㄡ ㄖㄨㄟ ㄇㄧ ㄈㄚ ㄙㄛ，最大收穫是可以專心練琴，而且時間越來越長，接著做其他事也能專心了。 陪伴孩子學習，對父母而言是無法偷懶的路！我每天回家都想癱沙發上什麼也不做，但卻得逼自己起身陪兒學習。 好像練琴，一開始他不專心扭來扭去，媽媽得忍住怒氣，耐心找到讓他願意彈下個音的方法，因為想到我小時候常常練琴練到哭，後來好段時間不願意碰琴……這完全是考驗忍耐力、智慧、脾氣的最佳訓練啊！ 於是奶諾的幼兒遊戲房，從充滿玩具，換裝成大書桌與故事書、文具佔多數，好奇妙……適當的環境，適當的鼓勵、好溫柔的陪伴後，孩子就能專心了。 好比在外面的才藝班遇見不適合的老師，處理這樣的事也是學習，也讓我更了解孩子個性，知道如何幫他找到適合適性的小學做準備，這些過程為娘的要學習「冷靜」「理智」「觀察」「談心」，這一切讓孩子更好，也讓我更好。 明年他要入小學了，一路上我們一定會一起學習、一起長大！ 敢勇敢的想、敢去實踐、都是孩子給我的禮物！還有，我真的很有意志力逼自己不能懶散了！ #身材就是自己最好的名片 #外表就是自己生活型態寫照 #怎麼活就長怎麼樣 #筋肉媽媽 #SayYesToYourLife #SayYesToYourself #musclemommelody #fitasianmom #fitnessfashion  #musclemomstyle #moveasmedience #Ctbbf #ifbbelite #ifbb #bikiniathlete #bikinicompetitor #讓屁股笑起來 #鍛鍊成為更好的自己 #用阻力遇見更棒的自己 #iammom #fitasianmom #glutes #jzfitness #fitstrong 我的身材鍛鍊找 @jz_n_lionel 我的身材鍛鍊在 @jzfitness_tw 我的知識學習在 @fitstrongtw

我爸爸雖然是一個小司機，卻是個很勇敢的小巨人；謝謝你這一生留給我 #永不放棄 四個字，這一篇文章紀念我對你的感謝與思念，我想分享給我的朋友…… 面對這麼可怕的病魔，你在我面前從來沒流過淚、沒說過任何一句放棄，為了看到我和弟弟的未來，你面對生病中所有的痛苦，從四次化療的副作用、癌細胞導致骨頭脊椎骨折、下半身癱瘓、十幾次放射線的傷害、拔掉所有牙齒、肺部積水、在身體開洞放管子，甚至到最後呼吸衰竭插管，你強大的求生意志毫不退縮 ；你告訴我和弟弟別擔心你、別怕你難過，你希望能夠延續生命看著我成功，面對著所有的痛苦你不退縮、毫不放棄，直到身體已經昏迷，你還留著一口氣，不放棄，直到呼吸衰竭…… 今天你已經解除痛苦當天使去了，你留給我和弟弟的就是勇敢、面對和不服輸；爸爸你知道嗎？你在我的心中是很多人都比不上的英雄，我因為你而更加驕傲，這一輩子我很開心你是我的爸爸，我更開心我叫『林大晉』。 記得我很小的時候，你騎著腳踏車載我，你告訴我這世界上很多美妙的事情， 你一直在我的身邊保護著我，甚至從幼稚園、小學，每天騎著腳踏車送便當給我吃，就怕吃不好；小學的時候，當時開髮廊的你在我的心中是多麼的帥，好多客人都等著你幫她剪頭髮，也因為你剪頭髮的時候很帥，難怪有了媽媽、有了我。 國中時，有一段時間因為家庭因素媽媽離開了我們，當時的你收了髮廊店，開著計程車照顧我和弟弟的生活費、學費，我們住在社子島一個很破爛的地方，我和弟弟每天下課回家都在家裡打電動，直到聽到你回來的鑰匙聲趕快衝回床上，有幾次被你抓到，我跟弟弟都以為要被你打了，但你卻告訴我們如果書不要唸就不要勉強自己，說我對美術有天份，以後當漫畫家爸爸也很開心。 到了高中，一個因緣際會下我放棄畫筆選擇了戲劇科，並和朋友一起跳街舞、組團體，高中三年，我的個性開始越來越外向，你從來不知道原來我也會跳舞，不知道我會國劇武功、翻跟斗，直到畢業遇到了師父孫總把我簽下來變成歌手；你從一個在高中每次送我去學校都躲的遠遠、都不敢要我告訴同學爸爸是計程車司機，變成了一個星爸，那個時候你把我當作你的寶貝、你把我視為你的偶像，連你開著計程車時也總是介紹我的音樂給客人聽，當別人問說你是他爸爸嗎？你始終笑著不回應，現在回頭看這些事情，我真的很想告訴你……爸爸你要大聲說出來我是你的兒子，雖然只是台灣土雞團，但是以當時要在台灣出唱片，是一件相當困難的事情。 因為當兵，我結束了歌手的生涯，退伍之後因為接不到工作，我放棄了我和爸爸嚮往的舞台，這段時間因為得失心切，我得了憂鬱症，爸爸知道我看電視看到以前的師兄弟會難過，所以只要我在家就不開電視；爸爸知道我心情不好，寧願讓我在家裡玩網路遊戲、每天＄100放在我桌上希望我不要餓肚子，看著當時自暴自棄的我相信你也很不捨也很心痛，那一段時光因為你車子裡面都在聽我以前的音樂，讓我下定決心我要走出來，我要再度回到舞台；我學太極拳所出的書遇到了很多的貴人，終於在多年後我出了個人的專輯，並把這些音樂送給你，讓你的車子換上兒子的新音樂。 因為小豬羅志祥的幫忙，讓我完成一個你從未看過我個人演唱會的心願，從此以後我就告訴我自己每一年都要有音樂作品送給你，說真的我很老實的說這些話並不是因為我很矯情、多做作，如果沒有你的期望，我不一定要唱歌、我不一定要做一個公眾人物，因為我唱的歌，甚至台語歌還有偶像的歌曲都是你喜歡的，我希望你開心，所以我為了你也為自己而堅持下去。 這幾年我開了兩三場演唱會，我看到你上台抱著我哭，其實我不敢看你， 我故作堅強，我能了解我是你心中的寶貝，而你也是我最大的動力；在你生病之後，每當我獨自一個人時，我總是很害怕失去你，因為同時我也會失去對歌唱的堅持，在住院這段期間你要我放下，不要擔心爸爸去做專輯、去完成未完成的音樂夢，你的鼓勵讓我下定決心我要繼續拼下去，因為你都不放棄了，做兒子的我怎麼可以放棄？ 爸爸你放心，未來我會繼續唱歌，不管任何活動我都會留一個位子給你，就當作你在下面看著我表演，你要守護著我，讓我的事業越來越好，有更多能力照顧媽媽和弟弟；爸爸我很開心我們第一次出國，但那也是最後一次的出國，那一次去日本拍攝工作時你幫我拿著衣服，然後陪我和媽媽拍和服照片，我們一起吃好吃的東西、一起去遊樂園，這是我這一輩子最開心，也是最難忘的事情。 你知道嗎？我多麼希望可以跟你去很多的國家，看到你像小孩子一樣，我很開心，如今你當天使了，我們不可能再出去了，我真的好捨不得；爸爸，從今以後你就是我我就是你，你答應我了，以後我有孩子希望你能夠投胎變成我的小孩，換我陪著你、保護著你，我會跟他說著爺爺的故事，爺爺是我們家裡的偶像、永遠的小巨人。 最後我要跟你說，爸爸你永遠活在我的心裡，我要幫你活得更精彩！ 希望我的朋友在5月5號我爸爸的告別式可以踴躍參加，我爸爸平凡了一輩子，希望我的朋友可以讓他風風光光走，爸爸我知道你不喜歡麻煩別人，喜歡低調、簡單，但是我希望你勇敢的精神能讓所有人都知道、讓所有的人都為你掌聲喝采。 5月5號下午四點，板橋殯儀館 明孝廳 希望我的朋友們可以為我一起來送爸爸，讓我最愛的爸爸知道有這麼多人很敬佩他永不放棄的精神