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我要快樂我要能睡的安穩 在 JC Instagram 的最佳貼文
2020-09-21 13:34:30
Happiness is not something you postpone for the future; it is something you design for the present. 一直都告訴著自己,要每天都過的快樂,享受當下這世界帶給你的所有。 不管是工作、旅行、生活,都務必...
我要快樂我要能睡的安穩 在 Isis Lee • 李韋璇 • 아이시스 • アイシス Instagram 的最讚貼文
2020-05-09 19:07:41
我要快樂 我要能睡的安穩 有些人不抱了才溫暖 離開了才不恨 我早應該割捨 我要快樂 哪怕笑的再大聲 心不是熱的 全都是假的 只有眼淚是真的 #我的決定是對的 #我要快樂 #❣️...
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我要快樂我要能睡的安穩 在 呱吉 Youtube 的最佳貼文
2019-11-21 23:36:54我要快樂,我要能睡的安穩,今天是我們歡樂無法黨的第一個句點
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我要快樂我要能睡的安穩 在 祝太日常 Facebook 的最讚貼文
小時候的我很皮,大約比柚子再大一點,就常常去爬小客車車頂,自以為會功夫,飛簷走壁把車頂當基地,有次還失手從車頂跌下來,臉頰著地,腫到看不見眼睛的程度,大傷小傷不斷,卻也不曾留疤。
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儘管如此,年紀增長,再好的體質,就像四核心電腦,用久了也會跑不動,尤其有小孩以後,我們呈現三人同睡一枕頭的狀態,小孩總黏在我身上,睡不安穩,讓我的修復能力變更差了。
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睡得好不好,除了關係到身體的修復能力,也讓人顯老,容易情緒焦慮。在人生這趟旅程,我總想保持良好的狀態繼續探險,在朋友聚會的閒聊推薦後,我開始吃 #拾春,綠金拾春,名如其實,還原初始,拾現青春。
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原本我是個很排斥吃保健食品的人,可看到拾春時,翻轉了我對保健食品的印象,包裝設計有品味,根本是可以上好萊塢級的質感,不再讓我講到保健食品就想到銀髮族,還要邊吃邊自傷。
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也因此,一眼瞬間我跟舍監的心就被擄獲了,對,舍監比我還愛,平常很愛丟我的旅行包跟小物,這時候除了問我睡前能不能一起吃,還要我吃完以後把盒子留給他當置物盒。
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除了包裝有型,內容也很有料,成份是100%束絲藻,是產自於北美奧勒岡州的克拉瑪斯湖,湖邊四周都是火山盆地,有驚人的礦物質,因此束絲藻有藻類之王的稱號,讓我想到長在懸崖邊的天山雪蓮,要幾經波折才能採食,可科技的進步,讓我們在網路上動動食指,就能下訂送到眼前。
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此外,束絲藻因為富含20多種胺基酸、13種維生素、生長因子CGF及葉綠素,修復功能極好,也被用來作成太空人的食物。
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持續吃了半個多月以來,睡眠品質明顯變好,白天工作生活緊張,我們真的很需要在睡眠時得到真正的放鬆,身體才能獲得充分休息,睡醒後體力精神變好,情緒也較不易躁鬱不安。
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有足夠的體力後,才能應付小孩每天快充似的電力,尤其是像我小時候那麼皮的阿福。重點是,當媽媽不再焦躁,想修理小孩時也比較能多忍三分鐘,就是我優雅的秘密(?
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我要快樂我要能睡的安穩 在 呱吉 Facebook 的最佳貼文
【呱吉直播】呱吉電台EP38:歡樂(沒有)終點
我要快樂,我要能睡得安穩,今天是我們歡樂無法黨的第一個句點。
今晚十點開播。
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我要快樂我要能睡的安穩 在 Rowling Chen My World 陳若菻的小小世界 Facebook 的最讚貼文
最近真的需要點酒精🍷
#我要快樂 我要能睡的安穩 😢