1. 遇到問題，先Google一下。

2. google搞不定的話，可以試著先電話詢問原廠客服 (最近國內三大牌都有提供線上客服功能，很好用)

3. 如果不是硬體問題，而是軟體問題，有一招很好用，那就是重灌，筆電的話你不需要重灌，你就直接一鍵還原即可。

本例最後就是靠一鍵還原搞定，你看看，我就不用再抱著筆電一趟微星服務中心了。

＃關於情緒勒索之鄉下媽媽的讀書會📖

如果沒有我們的「一臂之力」，情緒勒索根本無法存在。要謹記，「你情我願」絕對是情緒勒索的重要元素——畢竟這可是一場交易。

（中略）

如果把重點放在別人身上，想著如果「對方」改變，事情就會好轉，這其實很容易。但我們真正要著力的是了解「自我」的決心與勇氣，以及改變與潛在情緒勒索者的相處方式

（中略）

我會說，「改變」是最令人害怕的一個詞。沒有人喜歡改變，幾乎每個人都對它心存畏懼。大部分的人，包括我在內，都想盡量避開它。

（中略）

不管是基於個人認定或是專業考量，我還很肯定一件事，#那就是除非改變行為模式，#否則世界不會有什麼不同。#光有想法並不會激起任何改變，就算我們知道不該做出那些自我毀滅的行為，仍然不能阻止我們的行動。不斷地嘮叨或祈求另一方改變，是不會奏效的。#我們必須有所行動，#必須率先朝著新方向勇敢邁進。

以上內容節錄自蘇珊・佛沃＆唐娜・費瑟《情緒勒索》

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最近朋友邀我參加媽媽讀書會，我們選擇的第一本書就是這本蘇珊・佛沃＆唐娜・費瑟的《情緒勒索》。

這是我們第一次閱讀的範圍的分享，簡單來說，情緒勒索就是一個「＃一個巴掌拍不響」的狀態，所以我們「自己」必須要有所改變，是的，＃非我們本人不可。

此外，在情緒勒索裡，我們有可能是被勒索者，但同時也是會勒索他人的人。就如作者在書裡說的：「情緒勒索就像藤蔓，它們捲曲的綠鬚不斷地圍繞、蔓延在我們的生活當中。」

＃那要怎麼破解呢？

首先，您可以直接買書來看（喂～）；再來，或許可以等我分享重點（不過恐怕會等到花兒也謝了）；最後我會說，學會 ＃設定範圍劃清界線 絕對會對您很有幫助。

＃比牛仔還忙的媽媽
＃忙碌但是充實💪💪💪

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重新啟動很久沒有更新的IG，主要會分享日常生活中四小多到炸但不知道放哪的照片，還有書上看到很打中我心但無處可發洩（？！）的段落😂

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上次跟大家提到去年看的漫畫，雖然我看的不算多，但還是有找到幾本心頭好。以下就是我個人讀完印象深刻，也很喜歡的作品。^^

台：

1. 有何不可 / 柯宥希
2. 手心上的仙人掌～微刺女孩～/ 艾唯恩

日：

1.我的少年 / 高野ひと深
2.再會了，美好時光 / 茜田千
3.兩隻兔子 / 山うた
4.薔薇王的葬列 / 菅野文
5.給不滅的你 / 大今良時
6.迷宮飯 / 九井諒子
7.童童日記 / 西田理子 （comico）

韓：

1. 與神同行 / 周浩旻（Webtoons）
2. 那年夏天 / 金炫 （comico）

＃我心中的前三名：

1.與神同行 / 周浩旻
2.我的少年 / 高野ひと深
3.再會了，美好時光 / 茜田千

有沒有小平凡也看過這幾部漫畫呢？有些讓我等到花兒都快謝光了，只想跪求作者趕快讓我看續集啊啊。

感謝大家推薦漫畫給我，有一些去年我已讀過，也有一些已經被我列進書單，等著今年來慢慢看，希望能發現更多喜歡的漫畫！😍

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Hi 大家好
我是吉米哥

本集首次跨國合作
和來自馬來西亞的YouTuber「That Alvin Yan」
一起聊聊他心目中最適合失戀聽的10大悲歌！

你心中的失戀必聽悲歌是什麼呢？
也想聽聽你們的歌單
歡迎留言一起取暖(卵?)吧～哈哈哈

特別來賓【That Alvin Yan】也給他追起來💪
🎈YouTube頻道：https://www.youtube.com/user/alvinyan88/
🎈Spotify歌單線上聽：https://reurl.cc/V6aznQ

#分手快樂 #YouTuber跨國合作 #歡迎按讚訂閱多留言

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