「你一定有人生很難忘的那道浪，不一定是多好的浪，但一定難忘。」 那天我特地選了一個背對的位子，為的就是不要在傍晚還有出走看夕陽的機會，我必須全心全意把案子做完。 過了一個小時，我今天的趕工夥伴老喬拿下了耳機，坐我斜對面的他看起來也是一臉疲憊，閒聊中不知怎的聊到了衝浪，把時光倒回那沒什麼人衝浪的二十年前，一開始我還是繼續整理著照片，一邊分心的聽著那青澀卻快樂的往事。 「你一定懂我在說什麼，那個透著日出的浪壁，真的很迷人。」 我能懂。那天我在金樽，被水量還有流向嚇到了，那樣子的速度如果不小心歪爆很快就會滾到消波塊前面，很危險，真的很危險。 浪壁很厚，水量很大，在中間的時候還會突然拉起來，必須全神貫注還有一秒不差的斜跑加速。試了幾次、滾了幾次之後，也過了快兩個小時，發現沒有滿意的表現，正當想要放棄上岸的時候，夥伴突然喊了一聲，我想都沒有想的轉身追浪，起乘、斜跑、加速，在厚實的浪壁上卡緊加速，日出的光就從浪壁透出來，他不再是追著我跑的黑龍，是推著我前進的透明浪壁，我的手不自覺的摸了他，我不知道要怎麼形容，但很美，真的很美。 這道浪跑完，我自己對著天空大叫，回到夥伴身邊，我止不住的笑容也讓大家鬆了口氣，「終於會笑了喔，剛剛看你臉都好臭」，這個喜悅一直持續到連假，工作好忙但我還是好快樂。 此時的我就把手邊的工作放下，專心的聽老喬分享，自己內心也有了畫面。 「對啊，不一定是衝得多好，但真的很難忘的那道浪。」 那天回家後我一直在想這一年半有沒有很棒的那些浪，第一次的颱風浪、跟朋友的手牽手浪、配著夕陽的那些浪、跟好朋友一起玩的小小浪、還有在金樽的那幾道浪 足矣 謝謝老喬的分享，儘管我誤刪了一堆照片，白做工的下午，但好滿足(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 📸 @joechen ｜這照片也是那天超小浪但有超美天空跟超好玩的朋友們的難忘天 #surf #surfing #surfer #surfphotography #surfergirl #surfinglife #kenting #taiwansurfing #taiwansurfing #surflife #surfinglife #surferstyle #surferlife #surfergirl #surferworld

我們都有人生要過 竟然要過的人生要活的很精彩 寶貝們應該聽了很多這種吧 意思就是說 我們應該把擁有的人生過得毫無疑問徹底 覺得哇！活的沒浪費覺得好精彩很紮紮實實 我也很努力把自己活在當下 做了就相信自己！不要後悔回頭 我們不完美會做錯事 但因為這樣我們有機會可以反省過去的錯 這能量能轉換成下一次的成功機會 我以前上節目的時候 很恨自己表現的不好！覺得自己怎麼那麼沒用 但就這樣並沒有反省自己 結果發現每次上節目的通告都自己覺得表現不好👎 哇⋯⋯⋯ 給我這麼多機會怎麼都是一樣的結論？ 我是不是哪裡有問題？ 找一找現在總算知道了自己的方向 上了多少次的節目多少次的通告才終於懂一點方向😅😅😅🙄 不過我相信未來更多的機會所以現在我要好好準備！有機會讓我展開舞台就是把握機會好好表現！ 我今天前言這麼長的原因是因為跟吃的有關係 我以前對生活的儀式感只知道生活的環境 卻不懂食物上也有儀式感 看起來很假掰沒有錯！ 但這些假掰儀式感帶給你生活的潤滑油 真的是太值得了 雖然只不過小番茄而已⋯⋯ 但我學到很大的意義 我們生活也要態度也要儀式感 是接下來給我很大的動力 #醃油清小番茄 #방울토마토올리브유절임 📌準備物 小番茄 我影片上是比較有色彩但一半的小番茄也可以喔～ 但希望能跳到甜味的小番茄 有些小番茄好像吃起來蔬菜的味道🤣🤣 半顆洋蔥 📌醬料 4湯匙新鮮的橄欖油 4湯匙青梅液 2/1小湯匙鹽巴 他會幫助增加小番茄的甜味 有些胡椒粉 📌這樣玩 小番茄一定要剝皮 剝皮泡熱水5～7分鐘就可以很容易剝皮了 ⚠️千萬千萬別泡太久喔 這樣番茄會容易沒力軟趴趴 若還沒被裂開的用牙籤戳一戳馬上被裂開了 切丁半顆洋蔥 混合在一起醬料也放在一起 放在冰箱涼涼就可以吃了 平常早上每時間在家裡吃早餐 所以通常我都星期五晚上做好醃清放在冰箱隔天早上準備早餐很輕鬆拿出來灑在沙拉或麵包上真的感覺很不一樣！就像我在外面吃brunch的感覺～ 這就是食物上感到的我的儀式感 因為在外面吃個brunch感覺很悠哉啊！這麼悠哉的感覺我可以帶給我家人一起享受 甚至於我的寶貝們一起享受 寶貝們感到生活上有儀式感幸福 我覺得很滿足很開心了 希望寶貝們喜歡 幫我鼓勵多多加油喔😘 #金老佛爺廚房 #深夜食堂 音樂: Someday 音樂家: Alexander Delarge

#木的黑森林 一年一度的教師節又要到了，舉凡各級學校，應該正在緊鑼密鼓地籌備教師節相關活動吧？ 感人肺腑的時刻，我們要讓地方的老師們說出口，說出口不代表沒有教育愛，說出口是為了更有教育愛的來服務我們國家未來的主人翁。 1️⃣行政好苦篇： 💡來自地方完中的熱血行政，很正很美很熱血，可是常常看他被行政壓的淌血... 「你的孩子不是我的孩子 老娘也是別人家的孩子」 💡來自地區高中仙女主任，在處理行政大小事時，作為行政的你，也有類似的時候嗎？ 「當你打電話要遲交的文件，對方就會開始訴說最近多辛苦多累，剛剛開完什麼會，全世界就你最忙？好像我都沒事？都不用開會？」 2️⃣義務教育這回事⋯ 以下集結地方水水專輔的幫大家說出來的心聲，現行台灣的國中小是義務教育，雖說讀書可以讓人翻身，但回到學生與家庭身上，這樣的命題真的是真理嗎？ 「為什麼有些不愛上課的孩子 總是不懂 三天一天到 中輟沒煩惱」 「有時候追中輟 都覺得好像我們要求你來上課似的 中輟數字 中輟報告 因應方案 這些處罰的不是學生 而是老師」 「當某些不太可愛的個案剛好在你手裡 你必須時時刻刻提醒自己 教育愛教育愛 不然有可能會失手掐死他」 3️⃣教師心靈保健篇：有時候轉過頭來看到同事在團購、同事在吃東西，原來他想說的是... 「有些難纏的個案 你必須花兩節課安頓自己的身心忍住罵人的衝動 談完再一節課吃東西療癒自己」 「每談完一個個案的下課時間 我都必須吃零食 來安慰我的身心靈 不然我真的沒辦法再談下一個」 「上課時在那邊嘻嘻哈哈 我忍著賞你們一巴掌的衝動 只能從嘴巴吐出 請安靜。」 4️⃣學科老師的心內話：來自地方學校歷史老師面對大眾常常問到的問題，原來生活處處是歷史。 「你是歷史老師喔，我蠻喜歡趙雲的，玩遊戲都選他。我也喜歡織田信長。 喔！然後？ 不要講個歷史人物就以為歷史老師可以接話。」 5️⃣輔導老師篇：本粉專多數友人為心理輔導相關領域，輔導老師的定位在學校常常很模糊，就讓地方高中最時尚的老師來告訴你實際狀況 「輔導老師真的是包山包海 什麼都要做什麼都要管 然後同事還開玩笑說你們鐘點好少好好 無奈回應同事如果我們晤談一節有算鐘點我們也很樂意啊 你們上一節400我們談一節0元然後還要寫個案記錄跟一堆系統合作餒」 如果你也有共鳴，你也有苦水，底下留言區給你回！！！ #教師節 #教師 #孔子 #義務教育 #厭世 #星期一 #工作 #職場 #老師 #心累 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎