#登山雯 一個月成功挑戰兩次百岳野營⛺️
現在已經能習慣在高山營地呼呼大睡了😴~哈
入秋之際🍁高山溫差動輒十度以上🌲
無論保暖衣物夠不夠🧣睡袋都是我的終極護身
挑選時直接從舒適低溫-10度高山睡袋開始選起 因為我真的太怕冷了🥶~挑一個最保暖的最安心! 為了找到最適合自己的高山睡袋 做不少功課呢~

📝睡袋材質:羽絨>化學纖維
羽絨輕/保暖度高/壓縮性好/保養費心/高價
化學纖維/保暖度低/壓縮性差/保養容易/平價
我的首要條件:暖上加暖 最好暖到心坎裡🥰
因此直接刪去化學纖維 從羽絨睡袋開始挑起

📝保暖係數:羽絨等級
羽絨睡袋水洗標上的『Fill-Power』膨脹係數
(縮寫是FP)FP600以上屬於羽絨頂級規格
數字越高代表蓬鬆程度越好 因為羽絨保暖原理
就是羽絨朵纖毛展開 蓬起空間將暖空氣鎖在裡面
我挑選『FP850』就是想暖到極致! 😝
睡袋上也會標註舒適高溫-舒適低溫-極限溫度值 我挑『極限溫度-30度』到底有多怕冷啊我🤪

📝耐用程度:尼龍丹尼數
高山睡袋收納時反覆拉捲 還要經得起我雙腳亂踢
我是“側睡控”睡眠肯定要左翻右翻 翻好幾圈才行
表布耐用強度高不高 可以看『尼龍丹尼數』🤔
也就是每9000公尺長纖維淨重(1公克為1丹尼) 丹尼數越大 代表纖維重量越重 越堅固耐磨😮
睡袋表布常規有20D-15D-10D-7D 我挑『15D』

綜觀以上睡袋性能 我選中MIT睡袋🤗
DOWN POWER -溫感羽絨-
前身是台灣在地30年羽絨原料廠 主要外銷日本
2016年創立品牌 專營戶外羽絨睡袋
上百岳野營評測 #DownPower飄浮膠囊Pro560
保暖度都讓我非常滿意啊！

志佳陽大山8/30 3.1k營地
海拔約1700公尺 夜晚低溫約10度
穿薄背心睡袋拉鍊全拉上暖到出汗
拉開拉鍊掀開睡袋帽伸出雙手入眠 舒適度剛好

閂山 9/25 730林道11.7k啟登至22.8k營地
海拔2800公尺 夜晚低溫約5~7度
穿薄背心加上薄外套拉鍊全拉上🥱
睡袋帽緣繩拉緊只露口鼻 外頭很冷但身體很暖

有粉絲留言說 感謝我的登山分享
常跟著我的行程走 我看到真的滿感動的
登山是近兩年培養的興趣 最初只是想健身拍美景如今嘗試百岳才知道 練了一年郊山步道還不夠
『百岳』是另外一個高深的境界
許多人會”單登百岳“ 但是我的體力腿力還不夠
所以百岳野營⛺️能讓我睡飽😴再登頂⛰️
也能全心享受森林之美🌲
希望大家也能找到適合自己的高山睡袋
一起好眠吧~

詳細評測文👇
https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=19168

2021/09/29 第198集

有一天我從早忙到晚，因為太熱的關係所以會有一點點的中暑，從一大早起來送小孩去學校，到在銀行裡面處理了一整個早上的事情，接下來下午去全部都還到處跑來跑去，甚至去處理我所謂的中暑的不舒服。

晚上，我很疲倦的發現，晚上我的行程太滿，七點到八點是孩子線上家長日，八點是兒子的線上課程，九點是我的線上英語課程， 當我連線連不上去，又擔心接下來的課程太緊湊，導致我沒有辦法馬上交接平板電腦，於是我開始設定了很多的電腦，希望可以交替使用。

或許是因為太疲累，或許因為太多的事情還沒有做，或許是因為太多的人在線上等著開會，當我發現我的平板電腦被孩子摳出保護膜的時候，我整個人疲憊到不行。

孩子看到有點嚇到了。

或許，孩子們真的不知道，他造成了大人的疲憊·····

欲知道詳情，請聽，我的podcast
『王麗芳的親子觀點.......每個親子教養都是個人觀點！』

Apple podcast:

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想知道各種語言角度的重要性為何？
生活中怎麼帶孩子各種的語言敘述？
語言的敘述怎麼影響到學科的理解？

王麗芳與生鮮時書的線上課程已經開始募資了，【王麗芳的語言思考課】10堂課建立孩子與你的理性對話：
https://www.pressplay.cc/project/B8EB5BC69CD1DDBFBE07931C3D380979/about?utm_source=nv-antonia&utm_medium=nv-antonia

日安，我終於從澎湖回來了。
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原本想要即時性的與你們分享每一天我的行程，孰不知行程非常精實，透早出門晚上八九點才回去，澎湖太陽很大很大會不斷的損耗體力，回到民宿只想要早點洗洗睡，電腦開著把要做的事情回完，照片就這樣擺在記憶卡裡沒拿出來。
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你們的祝福我都有收到了，但還沒有時間一個一個回你們，稍後回。也買了一堆伴手禮回來，思考到底要怎樣抽獎中，其實澎湖好吃的都是生鮮食品，但這根本就不好保存拿來抽獎。（想送好的，但運送更是另外一種問題）
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我去了澎湖好多地方：
澎湖本島
東海半日遊
南方四島一日遊
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還好沒在暈船，還能拍攝不少照片回來，孰不知我抵達澎湖的第一天，朋友就跟我說：「東北季風來的時間跟你一樣。」瞬間覺得我能在搖晃的船上完成拍攝的任務，真是深為自己感動。
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#我裝備根本是海洋上的攝影大哥

本期故事滿精彩的，但是我的行程好趕啊

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習慣把臉蒙住
不想讓他看到我的樣子
keep it low key
只有這點程度
不要跟我擺 什麼架子
you don't know me

不要跟我擺 什麼架子
我認真起來媽的你會被我嚇死
你實力頂多只能夠當我的駕駛
你的存在會讓你顯得毫無價值
不要裝腔作勢像個弱視的弱智
若是無藥可救的話先預祝你過世
不要笑我幼稚
沒錯我就是你心中的恐懼
快點找間醫院救治
你又哭了六次回家得等六日
你的老闆剛好媽的也是我的舊識
不需要做後製我寫的是我人生
寫我自己的故事習慣用第一人稱
你笑我沉悶 我怕你思想太舊
就算凌晨時分 我隨時保持戰鬥
從來不熄燈 太多計畫要做
別打亂我的行程 你要怎麼調貨
my chigga

其實我真的很喜歡參與朋友的影片拍攝
因為除了可以見朋友
拍片總是很好玩
但真的不知道我是去做蛋糕的
人生就是各種驚喜啊 哈哈哈


#vlogmas #christmas #聖誕節