之前跟麻優一起去趟岩盤逼汗真的超舒服，這次很開心來到他們的旗艦館！ 旗艦館主打的項目是遠紅外線與懶人運動，非常適合各年齡層的朋友一起來保持身體健康，館內的服務人員也非常的專業親切！    #有想要來試試的朋友可以跟我說 #首次體驗價超級便宜 500塊有找（是找鈔票不是找銅板）那種的便宜(๑• ω •๑)/  ————— 🏊‍♀️🏊 這次來先體驗了館內很夯的#懶人運動 在上面15分鐘就能達到慢跑一小時的效果！這個懶人運動的機器是連美國太空人都愛用的唷(❁´ω`❁)   俗話說要活就要動，但不是每個人都能夠對高強度或長時間的運動持之以恆（尤其最近天氣很熱） 所以從懶人運動開始讓身體習慣運動也是很棒的選擇唷！  如果你長年坐辦公室/缺乏運動/想要不造成身體負擔的情況下達到運動量 這個真的非常推薦！  包含有便秘困擾的也很適合唷！還可以利用機器震動的時候來按摩臉上眼周穴道！  —————  懶人運動結束後我們來到樓上的Vip房間，旗艦館的Vip房間打造的像坐落在繁忙城市中的秘密花園一樣，裡面栽種了很多綠植，而且！整個舒適空間都是我們的！超級享受😘  這邊主要是來做 #遠紅外線能量艙 有人體除濕機之稱， 效果跟岩盤浴有異曲同工之妙 20分鐘=120分鐘有氧運動 50分鐘=慢跑十公里  溫度是平易近人的50度，對心臟不會造成負擔，其實不只自己來做，大家也可以讓家裡長輩放鬆一下！  在進入遠紅外線艙前我們一人拿到一瓶 #含氫水素水  館內人員留了能夠敷臉的量，其他由我們喝掉 這個含氫水素水喝起來就像一般的水，但就是這麼簡單的東西，拿來敷臉效果卻超好😳而主要的功能在於排出人體自由基  ————  帶大家認識一下「自由基」   #有興趣更加深入了解的話，網路上有很多專業知識喔！ #我也是新學到皮毛 😂  #自由基 是人體內一種活性很高的化合物，會和人體內細胞產生化學反應！這個反應被稱為 #氧化  看到這裡知道我要說什麼了吧！可能大家都跟我一樣第一次聽到自由基，但市面上多少保養品、醫美保養、保健食品主打抗氧化，你一定不陌生 🤣  自由基是個很任性的東西 🤫 雖然有病菌入侵身體時也能起到防禦效果，但他基本上是好壞不分的！如果體內自由基過量就容易影響到正常細胞～  #那自由基怎麼樣會增生呢   剛才說了他很任性，所以⋯⋯  ✅人體新陳代謝 這本身就是一個氧化過程 ✅防禦外來病菌 這個理由好像還很合理  ✅酗酒、二手煙、輻射、紫外線、電磁波 ✅環境污染、化學藥物殘留（包含飲食吃下去的農業跟食品添加劑）  ....咦你好像有點難搞  還沒講完！  ✅精神狀況：壓力大、焦慮、緊張、憂鬱  沒錯！就跟姨媽來的女朋友一樣😆幾乎任何原因都可以成為自由基爆炸的理由！尤其是活在現代的我們而言 🙈  至於自由基過量的影響，剛才說到他的活性極高，跟很多細胞都能產生反應，所以⋯⋯  從女生聞風喪膽的 #皮膚失去彈性 到人人都怕的 癌症風險或者器官老化，其中都有可能有過量自由基在作怪啊啊 😳😳  ————  總之，不分男女，身體健康真的很重要！現在也越來越了解身體健康才能保持美麗的道理～   樂活旗艦館內還有一張舒壓舒眠床🛏️ 淺眠、難入睡、壓力大頭痛問題的朋友非常推薦來試試！  在療程結束後～還能享用一杯營養滿滿的蔬果汁 🍹 （我自己很愛這個口感） 滿滿人體所需蔬果營養跟抗氧化成分 👌  ————  #報魏檸名字可以享有首次體驗價 #也歡迎女生朋友跟我一起去 真的很棒  🏠資訊🏠 MyLohasLife 我的樂活生活館  📍台北市襄陽路13-5號 4樓  台大醫院站四號出口  網站  https://mylohaslife.com.tw/  #鴿子小姐 #魏檸 #為檸分享 #我的樂活生活館 #MyLohasLife #遠紅外線艙 #自由基 #岩盤浴 #懶人運動 #舒眠床 #Life #健康 #年輕十歲的魔法

愛漂亮的女生 常常需要運動維持身材💪 也要定期去做美容保養、養生保健 但很多忙碌上班族 一個月真的是擠不出這麼多時間可以去健身房、美容中心、醫美、三溫暖，還有跑步有氧運動等等 發現了有一間可以結合以上 只要去一次就可以滿足我愛美又健康的需求～ . 🌟我の樂活生活館🌟 ☑️檢測：專業的健康管理教練會先幫來賓量體重、體脂、內臟脂肪、 還有諮詢有沒有什麼運動上的問題、受傷等等， 由專人來幫助安排正確的運動菜單 ☑️律動：館內使用很特別的#垂直律動機， 採用被動式律動的運動方式， 外面很多復健、物理治療、運動員訓練、 甚至太空人增加骨頭密度的訓練都有採用這種垂直律動方式， 也可以帶動體內血液循環，加速新陳代謝。 接著教練帶著小麥站在垂直律動機上搭配客製化的動作， 垂直律動機本身是以抵抗地心引力使身體肌肉收縮伸張達到運動效果， 站在上面彈抖的過程很快就可感受到血循環變好的感覺， 加上同時擁有運動的效益，增加肌肉量與骨密度， 除了運動還有維持健康的效果。 ☑️排汗：汗水比尿更能帶出身體內的毒素， 研究指出一天有大量流汗一次的人，比一般人罹患癌症的機率大大降低。 運動完後，接著進入了遠紅外線能量艙，30分鐘時間可以放鬆、排汗，深層的排汗更有抗老的效果。 同時也會提供#含氫水 喝了可以幫助排出體內自由基 ☑️紓壓美顏：接著進入我最喜歡的舒壓放鬆體驗， 會有美容師來幫你敷臉，接著躺在律動床上，經由30分鐘的律動，針對使用者達到整脊效果， 進而改善各種神經、痠痛等問題， 並提升副交感神經，對於長期睡眠品質不好的人，有顯著性的改善。 這個步驟躺著晃一晃⋯很快就進入夢鄉了。 ☑️營養：在完成所有課程後，館內會提供一杯13種蔬果綜合蔬果汁， 補充身體所需的營養，裡面富含維生素、膳食纖維， 戶外有整區的休息區，挑高空中花園的景觀實在漂亮。運動完在這兒放鬆真的很愜意☺️ . 小麥覺得整個運動完後有種氣血通暢感覺！真的很不錯 館內也有很多長者，男女老少都適合， 全家一起來也很棒呢👍 如果妳們也是喜歡一次做足美顏、健康、運動～ 很推薦可以來體驗看看喔！ 這次我的樂活生活館和SAY星和你推出的優惠真的太划算啦！ 🤩運動七部曲+頭部臉刮課程只要1100元！！！🤩 連結在這邊⬇️ https://bit.ly/2MO5HzW . #Say星和你生活服務品牌聯合會 #金額滿3300即可下單 . 我的樂活生活館https://www.facebook.com/MyLohasLife188/ #我的樂活生活館 #運動七部曲 #臉部保養 #臉部刮痧 #消除疲勞 #體雕

： 上週跟朋友一起來體驗 #我的樂活生活館 ，平常會去健身房運動的我，第一次聽到有這樣的運動方式（我不知道的還多的咧😂） - 首先，專員帶著我們量身體指數，並瞭解一下生活習慣及身體狀況，還很親切的說明整個體驗的流程！ 再來就開始進行重頭戲了—》韻律運動，主要是站在韻律機上進行一些基礎的有氧運動，藉由機器的震動幫助你提升運動效率！ - 跟我平常做的重訓相較之下，運動強度不高，專員也都會在旁邊帶動作，隨時調整我的姿勢及狀態！所以不要擔心～當然我最愛的就是運動完的洗澡、遠紅外線艙及敷面膜了😂超放鬆～～ 當天體驗的時候，旁邊都是很有活力的姊姊、阿姨，也因為這個空間讓他們有互相認識、交朋友的機會～對於相當排斥做激烈運動，也不喜歡戶外運動的族群來說，這邊是一個很棒的運動環境，輕鬆無負擔，又可以運動到，可以來體驗看看👍🏻 - 而且空間大到我會迷路，還有戶外空中花園耶😍 我體驗的館在新莊，全台目前有九間分館持續展店中！ - 這次樂活館提供超棒的優惠要分享給大家！ 即日起-5/31止 💋優惠1:出示Vina的這則貼文，即可獲得免費體驗30分鐘韻律運動一次！ 💋優惠2:帶媽媽一起體驗的話，媽媽即可額外獲得［30分鐘遠紅外線艙］超舒服一定要試！ 💋優惠3:本貼文下方留言「帶媽媽一起曬恩愛」，即可獲得由專業營養師調配的健康蔬果汁！幫媽媽養顏美容～ / #我的樂活生活館 #新型態懶人運動 #律動運動 #魔法七部曲 #遠紅外線深層排汗 #彩虹蔬果汁 #新莊