[爆卦]我的心機去角質好用嗎是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇我的心機去角質好用嗎鄉民發文沒有被收入到精華區:在我的心機去角質好用嗎這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 我的心機去角質好用嗎產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過9,695的網紅Soven麵,也在其Facebook貼文中提到, 欠了好久的的2020年度愛用品來了 除了忙到一個焦頭爛額 還有貓咪又生病 實在沒什麼時間好好選妃寫文章 謝謝不離不棄的你們🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️ 這次文章超長!極度建議先分享儲存再慢慢看 好 我們直接開始吧 🔹眉眼區 Ardell Beauty 羽眉筆 推了100次 連雜毛鬢角都鬍子都畫...

 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,11月推薦的7個愛用品💕💕 下面留言告訴我哪個最吸引妳😍 -------------------------------------------------------- 影片中提到愛用品 ✨Legend London牛仔褲 https://www.legendlondon.co/ ✨bioeffe...

  • 我的心機去角質好用嗎 在 Soven麵 Facebook 的最佳解答

    2021-03-08 11:30:52
    有 231 人按讚

    欠了好久的的2020年度愛用品來了
    除了忙到一個焦頭爛額 還有貓咪又生病
    實在沒什麼時間好好選妃寫文章
    謝謝不離不棄的你們🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️

    這次文章超長!極度建議先分享儲存再慢慢看

    好 我們直接開始吧
    🔹眉眼區
    Ardell Beauty 羽眉筆 推了100次 連雜毛鬢角都鬍子都畫得出來 我就說到這 你們再問什麼我都不會回答

    眉膠 這比較需要技術 而且工具非常重要 我試了非常多支眉刷 最後還是用Anastasia 眉刷刷出來的最像原生毛髮 刷子之前推薦過 兩支我都喜歡

    MAKE UP FOR EVER 眼線膠筆
    我最近很喜歡在眼線液之後 用扁刷沾眼線膠筆拖尾巴
    可以很柔和的收尾 又比較不容易暈
    4號 sand 很適合拿來畫最近日韓很流行的臥蠶 先用這個打底 再疊一層打亮 比起多畫一條深色底線不容易失手變的像淚溝或變老

    我最近喜歡在黑色基礎眼線之後 拉一條比較淡的眼線 像是天生眼型就長那樣 配合眼妝 冷色系的妝我會選
    Dollywink 海軍藍 帶了一點灰調
    自從我最愛的dejavu淺咖啡停產之後 終於讓我找到類似的顏色 Excel Make Taiwan RL03 暖色系我就用他

    ETUDE Taiwan 如果你追求的是車頭燈等級的臥蠶 我想 Tear Drop Liner 01 一定不會讓你失望 晚上穿全黑出門都不會被車撞(?

    #LAKA 眉膠
    比起我之前愛的benefits 定型力再強一點 但也相對比較濕 所以我都會刷完之後再用另外的螺旋刷調整毛流 遇到粗硬毛的時候 建議搭配吹風機或燙睫毛器

    戀愛魔鏡 Majolica Majorca Taiwan
    Long Long Long 他們家的睫毛膏 老實說 我小時候有次拍保養品廣告暈翻之後 我大概10年沒買過了 某次朋友又再推薦我我才買的 結果真的是進步了 是我喜歡的梳子頭 滿滿的纖維 配合燙睫毛器 可以刷出一個逆天長 當然 不會暈

    🔸眼影
    SUQQU Taiwan 如果有認真看限時動態 應該不難猜到今年我最愛的眼影是瑞花 要畫不畫的 像是天生就長這樣 亮片又夠閃 不影響底色 不腫泡

    KAIBEAUTY 火星 他們家的眼影用來用去還是最喜歡這盤 比較好取粉 四種質地 推薦過很多次了 先這樣

    Celvoke Taiwan
    他們的單科眼影似乎跟眼影盤的質地有點不一樣
    而且就算你有貼雙眼皮膠帶 也不會反光 我最愛27 32

    Addiction Beauty TW
    從他們進台灣前 我就很喜歡他們家的東西
    Sparkle系列 透明度大概50
    006SP 是金帶綠的偏光 不論什麼眼妝 點在眼皮中央都可以讓妝變有趣 會讓人多看一眼到底是用什麼顏色
    012SP 楚楚可憐的白粉紅 不偏橘 不偏紫 很中性 打亮眼頭 人都會變可愛

    另外他們的眼蜜102也是我的愛 效果很好 做完輪廓直接畫上去 閃到攝影師會問你到底用了什麼

    #ardellbeauty 眼影盤
    這盤是官網限定 寶雅買不到的產品 之前有拍過試色
    算是我今年收到比較特別的眼影 基本歐美妝都沒什麼問題 唯一的小缺點就是最重色只到深咖啡色

    オンリーミネラル ONLY MINERALS
    這顆 Diamond Glitter 台灣沒有進 我做新娘一定會用
    很閃 用了各色亮片 比例調的剛好 看起來很貴
    礦物彩妝 素牌 沒做動物實驗

    🔹頰彩區
    #bobbibrown 很方便的一顆腮紅兼打亮 華麗派 蜜桃反金光 放在顴骨區很掐牙

    #suqqu 125 沒什麼顏色 但蘋果肌會澎澎的 珠光霧面分開 不顯毛孔 好氣色無形

    #lunasol spring sunshine
    老實說這是我他們家的第一顆腮紅 有點驚艷 是kirakira 不是珠光 刷到臉上也不會張牙舞抓 而且有個少女感

    Givenchy Fragrances & Beauty
    這顆現在台灣買不到了 這種奶粉紅非常容易氧化變色 但我是要放在蘋果肌頂點的 一定不能變暗 那時候要找這個顏色 跑遍專櫃 開架終於試到它

    🔸唇彩
    工作關係 我最常用的顏色還是裸色系

    #suqqu 霧光唇釉 102
    他們真的更新太快 我實在不確定這個顏色買不買得到了 但日系的霧面 不會像歐美霧面常常乾到以為自己是不是活在沙漠 保濕 微霧 不顯唇紋

    植村秀 海賊王聯名 Kung fu punch
    此生除了武士刀眉筆 他們家的口紅一定要擁有一支
    滑順 好延展 精油含量高
    改包裝之後質感也變好了 之前有次活動 公關還說
    有人反應他們的舊包裝像情趣玩具🙈🙈🙈

    #addiction 唇頰露
    在這疫情時代 平常都戴著口罩 這種產品真的是救星
    絕對不會沾的到處都是 偷情不留痕跡 沒血色的人必備
    也很適合拿來打底 中間再暈其他顏色

    ルナソル / Lunasol EX08
    忘記多久以前 我就受夠了霧面唇膏
    流行了很久 但很多人嘴巴又乾 又愛用 根本整死化妝師
    這支質地像潤色護唇膏 但飽和度有再高一些
    適合每天用 氣質又好

    Armani beauty
    我到去年終於買了他們家的唇釉 老實說 之前我不管怎麼用都不喜歡 這支101泰奶色 我一試就愛上 不顯唇紋 也不會流動暈開(((你們應該聽得懂我在說什麼吧?

    Bobbi Brown Cosmetics supernova
    還記得我跟你們說 他們是做口紅起家的嗎
    最近的系列 我最喜歡 Luxe shine 漂亮的紅磚色
    幾乎什麼場合都能用 不會太豔 又不會太隨便

    🔹底妝類
    第一名完全是 suqqu 隔離跟黑粉霜
    這罐隔離我用到第四罐了 全部都是我自己花錢買的 不是公關品 微微提亮 稍稍控油 修飾毛孔 健康膚色沒問題 白肌用也不會像選錯底色的歐美妝(((笑

    黑粉霜我已經剩半罐了 就是一個好命感的光澤
    保濕 不挑膚質 油肌也可以用的光澤粉底
    120 這個色號 就算原生膚色深兩度的人用起來也很自然的提亮
    不會臉跟脖子兩個世界

    La Mer 海洋拉娜
    我的第一個他們家產品 用到的時候實在很驚艷
    明明是隔離 但修飾細紋 提亮 保濕度都超好
    遇到皮膚好的人 用完可以直接壓蜜粉就畫好妝了 完美!

    佳麗寶 Kanebo Taiwan
    KANEBO 頂級系列
    記得我上次推薦他是說 寫了這麼久的紀梵希
    終於讓我用到一個我這麼難搞的膚質都能用的粉底
    特殊台灣成膜技術 服貼 耐摩擦 油肌乾肌用都可以

    #celvoke #玩色無瑕潤色盤
    我今年最愛的遮瑕之一 橘夠橘 還有紅色可以遮青筋
    大部分的黑眼圈幾乎都可以遮得很漂亮 喜歡極了

    Maqpro Taiwan
    如果有追蹤我個人IG 大家應該知道我下半年一直長痘痘
    不論怎麼看醫生 擦藥 打針 吃藥 都消不掉
    在一定要化妝的場合 都是靠這盤救了我
    那個不是純色的橄欖綠 用來著遮泛紅的痘痘剛剛好
    不會用完之後 還要想盡辦法調到跟粉底一樣的顏色

    #makeupforever
    這塊粉餅大概是這幾年大家限時動態最常出現的粉餅
    雖然是粉餅 但卻一點都不乾 服貼不起皮
    遮完痘痘用它定妝 更持久
    完全可以取代粉底 可堆疊提高遮瑕力

    #kett 透明蜜粉餅
    化妝師生涯第一次用到真正透明的蜜粉
    這是一個噴槍品牌出的 台灣是好萊塢的秘密代理
    保養隔離後用不會勾芡 就算畫到黑人 都不浮白 對!就是外國人的那種黑人都沒有!拿來補妝也不會厚重

    BECCA Cosmetics
    他們今年9月會撤出地球 如果你們還沒用過他的眼下蜜粉 請趕快買一罐 目前用過最好用 不是之一 不乾縮 不龜裂

    🔸保養類
    Biotherm 奇蹟水 分日用夜用 我是買日用的 之前限動推薦過 算是近期比較紅的幾罐化妝水用起來最喜歡的 清爽 保濕 大概持續用了一個禮拜 可以明顯感覺到皮膚變柔軟 味道是一個西瓜味伴隨著發酵味

    DECORTE黛珂Taiwan
    前導保濕精華液 一個很中性的精華
    拿來當第一道 再濕敷 可以達到很接近面膜的程度
    畢竟你們也知道 到了一個年紀 有時候單純的濕敷續航力還是不夠的

    Sisley Paris 全能乳液
    他們家的經典商品 很中性的乳液 不會跟其他產品打架
    就算妝前用也不會起屑 含一些微量元素跟植萃
    可以快速讓皮膚乾燥塌陷的皮膚膨潤 素牌 沒有動物實驗

    #HABA 植物性角鯊烷
    算是平價保養油裡相當好用的 油質清爽 穩定 無香料
    也很適合給第一次嘗試保養油的人 調在乳液或精華液裡按摩 可以大大提升保濕力

    RéVive麗膚再生 眼霜
    這罐的保濕力超好 又有退水腫的效果 如果遇到黑眼圈大魔王我一定會用 用完之後 大大的延續眼下遮瑕的持久度 不卡粉 我第一次用的時候 認真的嚇到

    Omorovicza
    匈牙利皇后醒膚水 遇過噴頭最最最細緻的噴霧 妝後噴也完全不會糊掉
    油肌可以當化妝水 保濕度就夠了 乾肌壓完蜜粉之後
    如果覺得臉太霧 噴完就像原生肌一樣
    但是如果你是妝前保濕沒做好的那種乾裂 用這罐是沒效的喔

    護唇膏 修護力超好 嘴巴沒什麼問題的時候可能沒感覺 但是如果你嘴唇常常乾裂到不行的 請一定要試試
    如果是工作遇到唇紋極深的客人 我會先用 Aesop 玫瑰籽護唇霜 它的質地像乳液一樣 嘴唇是個沒有皮脂腺的地方 在缺水的狀態 用那種含蠟質的護唇膏是完全沒用的 一定要先補水再補油 這兩個護唇膏搭起來 基本上 超無敵 沒什麼脫皮的嘴巴解決不了的

    Harrison海納森
    這罐我是放在工作包裡 改妝超好用 因為是濃縮的 比起其他卸妝水卸除力好 而且不含油脂 接睫毛也可以用 也因此不會影響後續妝效 那種含矽油的眼唇卸妝 就算你再用化水擦過一遍 後面的眼妝還是會糊成一團
    建議用棉花棒沾取 局部使用 不要用到內眼瞼

    #scalp 眉毛生長液
    這條是我在松本清買的 早晚認真用 大概一個月 真的會長出小細毛 因為我有拍before after 不是安慰劑”好像”有長的那種

    🔹洗卸
    #suisai 酵素洗顏粉 之前寫過蠻多次的 我基本上是一陣子用一顆 當深層清潔 跟去角質 用完你會明顯感覺皮膚變滑變細

    #evelom 卸妝霜
    我的儀式感卸妝 味道療癒 卸得乾淨 使用後不緊繃 官方甚至說可以不必再洗臉 冬天的時候剛剛好 不會為了卸妝過度清潔 反而皮膚變更差

    THREE Taiwan
    幾年前我就用掉過一罐 非常好乳化 就算沒用拋棄式洗臉布也不會有沖不乾淨的感覺 舒服的柑橘味

    Augustinus Bader
    近期我都喜歡用沒有起泡劑 跟皂鹼的洗面乳 這罐是胺基酸底的 溫和 就算雷射後我都用他 而且很神奇的是 有時好保養怎麼都進不去的時候 先後他 後面保養就都吸收進去了 我也不懂為什麼

    SK-II TW
    再推薦一條沒有起泡劑的洗面乳 這罐清潔力比AB高
    長期使用溫和胺基酸洗面乳有可能會臉沒洗乾淨疑慮 所以我都交替使用 運動後 夏天 濃妝 大出油後會用

    Phyto Taiwan 髮朵
    身為一個敏感頭皮 常常洗髮精用一用 頭皮就流湯 他們家的洗髮精有10幾種 一定可以找到你適合的洗髮精 在頭皮脫屑搔癢的時候 還可以敷頭皮 洗完澡再沖掉 可以減緩非常多症狀 但我實在是不喜歡BR4那個櫃姐

    Decent Rossi 藥師研發 無負擔安全保養
    洗髮粉 成份非常單純 我記得就6種 洗的非常乾淨
    頭皮過敏的時候會用 夏天會用 遇到很難洗的髮蠟會用

    Aromatherapy Associates 沐浴油
    台灣是escape beauty代理的 因為丹楓老師才認識的英國皇室精油品牌 夏天的時候可以全身沖水後取一個瓶蓋塗抹再洗掉 冬天就先抹泡泡 再用 身上的香味可以很持久 還可以倒入浴缸泡澡 非常療癒 在不同的狀態下用 感受都不同

    🔸指甲油
    #uka 彩色底油1/0 台灣是10/10代理的
    人生第一罐用完的指甲油 沒錯是用完 不是乾掉那種
    像天生指甲油很健康那種粉紅色 最喜歡這種心機色了
    半透明質地 堆疊會有果凍感 好塗 不會斑駁

    #suqqu 霧面灰色指甲油
    霧面指甲油常常會有乾了之後分層不均勻的感覺 但這罐不會 質感很好的灰色 超顯手白

    #addiction
    聖誕限定指甲油 這種偏光指甲油常常會被做得很俗艷 這罐我第一次擦的時候打從心底佩服 而且如果下面的底色不同 可以做出很多不同的效果 連我美甲師的朋友看到都讚不絕口

    CHANEL 香奈兒 boy指甲油
    這罐就是工作用 很厲害的配方 比原生指甲亮 比拋光不亮 很自然 手部特寫救急用

    UNT 太陽光釉
    最亮的那種指甲油上層 就算塗腳 穿鞋子一整天 脫下來都不會霧掉

    111SKIN Taiwan
    他們家的果凍面膜我都好喜歡
    非常服貼 不會滴來滴去 做事超方便
    前幾天我敷那個眼膜 眼睛緊到一個不行 而且有蓋到臉頰的部分 毛孔還變小 我都會敷完之後再拿來敷法令紋 一舉兩得

    以上年度愛用大長篇
    一樣喜歡幫我按讚留言✨分享✨
    你的支持是我的動力((((揮手 舞台下降🙌🏼🙌🏼

  • 我的心機去角質好用嗎 在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文

    2019-11-28 19:30:06

    11月推薦的7個愛用品💕💕
    下面留言告訴我哪個最吸引妳😍
    --------------------------------------------------------
    影片中提到愛用品
    ✨Legend London牛仔褲 https://www.legendlondon.co/
    ✨bioeffect 蓓歐菲 EGF 煥顏修護精華露 http://tidd.ly/5de8af5d
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    -------------------------------
    原文字幕
    今天我想要分享
    2019年11月份我愛用的幾個產品
    他是一個冰島的品牌
    然後這個東西真的是很厲害
    嗨大家好
    我是ashlee
    歡迎來到我的頻道
    今天我想要分享
    有訓練過的人啊
    我們的腰可能比較窄
    然後臀部比較大
    然後穿牛仔褲的時候就是一個很大的困擾
    因為你常會選到那種塞得下你屁股的牛仔褲
    可是你的腰圍就會超級鬆
    然後如果你選擇是一個腰圍剛好的牛仔褲
    你的屁股又裝不下
    不過我就要在這邊推薦幾個很不錯的牛仔褲
    這是一個英國的牌子
    它叫做legend London
    它真的是legend
    他真的是我少數穿過的牛仔褲裡面
    它是可以包覆我的臀
    然後同時我的腰又是合身
    而且他是高腰的很好看
    他也有出低腰款
    我自己是喜歡高腰
    那我分享一下我有買的兩個顏色
    這一個我自己很喜歡
    因為他有破壞
    然後又是這種牛仔褲的顏色非常的好搭
    那另外一個呢是黑色的
    然後旁邊有這個紅色的線
    現在很流行這種款式的褲子
    等下穿給你們看
    他是高腰的
    然後你們看
    我的腰部是不是剛好我買的是26腰
    然後屁股也剛好裝的下
    而且我覺得他這一件有點提臀的效果
    我們來試一下可不可以蹲
    我穿牛仔褲都會試穿他可不可以深蹲
    因為如果不能深蹲的話
    就代表他布料沒有這麼有彈性
    然後穿起來就不是很舒服
    這件目前穿起來是舒服的
    那不好意思 本人比較矮
    我158公分
    所以我選的是24的長度
    因為我喜歡那種穿在大概腳踝的位置
    它會讓你整個比例看起來更好
    所以我選24大概穿起來就是八九分
    這是我第1個介紹的產品
    再來第2個不得不說這個真的很厲害
    這個品牌叫做bioeffect煥顏修護精華露
    他是一個冰島的品牌
    然後拿來用結果用了幾個禮拜之後
    我就發現 哇靠我皮膚怎麼變得巨好
    我先說我皮膚
    其實最近這幾個月我不知道是好像是我潤髮乳的關係
    他讓我的髮際這邊都會一直長痘痘
    包含脖子跟背
    然後我就一直為我自己的痘痘感到很困擾
    然後自從用了這個之後
    我就發覺到我的痘疤淡得比較快
    然後我皮膚變得很飽水很細致
    我覺得他實在太好用
    然後後來呢我就在lookfantastic上面
    找到他有大瓶的包裝
    這個東西沒有很便宜
    其實他我覺得有點小貴
    這一瓶大概是台幣5000多
    他真的很好用
    因為他這個主打成份就是
    EGF他是受過諾貝爾獎認證過的一種
    被發明出來的成分
    那這個成分其實我們本身自己的皮膚就會製造
    但是隨著年齡越來越大
    然後身體會製造這種激素
    這種生長因子的能力就會下降
    那生長因子呢他主要的功能
    他是可以讓我們創造新的細胞
    然後去汰換掉一些衰老或者是一些死亡的細胞
    因為他會一直加快我的新的細胞生長
    我還發現到說你們知道老佛爺嘛
    就是那個chanel的藝術總監
    後來我才發現說原來有一次記者去開箱他的化妝包
    裡面都會隨身攜帶這個
    看到這個我就立馬買了
    再來呢我要推薦的是Neom的洗面乳
    非常香的薰衣草味
    他其實呢 他不止是洗面乳
    他還可以卸妝
    我覺得他贏了為什麼呢
    因為它的價格是它的一半
    他們兩個容量一樣
    然後我給你看一下他們兩個的區別
    我真的是覺得他是第1名
    但是現在覺得他的地位好像有一點動搖了
    你們看他這個裡面的質地
    他這個也是主打說你可以卸妝跟洗臉
    甚至保養一起
    我覺得他們真的很像
    他們共同點都是這種比較濃厚的質地
    但他稍微在液狀一點
    尤其是他遇到熱
    像這個evelom它也是一樣
    你放在手心上搓一搓
    放在臉上的時候
    他就會開始逐漸變的油狀
    然後他們兩個都有那種物理的去角質的成分在裡面
    所以你在卸妝
    你在按摩臉的同時
    他也在幫你去角質
    那我覺得他為什麼會贏他一個最大的原因是
    他們兩個其實都有附一個洗面布
    他附的洗面布是看起來就是一個很一般的布
    這邊是不好意思
    我剛才擦手的
    他就是一個純棉的布
    然後他附的是純棉
    讓他這樣敷著
    就等於是用毛巾的蒸汽去讓你的毛孔再張開
    然後把毛孔裡面的髒污也都帶出來
    所以等於他會比較多保溫的效果
    也就是你把這兩塊布丟到熱水裡再拿出來之後
    他可以維持有蒸汽的狀態是比他久很多的
    而且還有兩種質地我覺得他除了是讓你敷著
    也可以再讓你最後要洗凈的時候先擦掉
    你就會比較好沖洗
    所以論價格跟論精緻度
    我覺得他贏了
    大家可以去參考這個真的不錯用
    這是一個削皮機
    他可以把你削出來的皮變成像麵這樣
    這樣一條一條那你們都知道我現在減脂
    所以我不時的需要刻意的去尋找一些熱量低
    營養價值高又有飽足感的蔬果
    我覺得這個就超適合你看到他可以用
    用這個東西讓它變成一條一條的
    然後我就可以組成假裝的麵
    就是蔬果麵
    一方面是這種蔬果麵
    它會比真正的麵來的熱量低很多
    而且營養也比較高
    他會有更多蔬菜的維生素在裡面
    這個是trigger point的花生球MB
    花生球上面都是nuggie的毛
    這個東西真的很厲害
    它主要的作用是拿來放鬆筋膜的
    我覺得呢不論你是那種
    像我這樣有長期在重訓 長期在健身
    你的肌肉很需要放鬆的人以外
    還有就是一些工作或是上學
    你需要長期久坐或是長期久站的人群
    我覺得都非常強烈
    建議你們一定要定期的做筋膜放鬆
    那我自己筋膜的放鬆方式
    除了用trigger point的這一種花生球跟大滾筒
    我還要買按摩槍
    然後偶爾也會去外面給別人做筋膜放鬆
    那這個東西我會推薦
    是因為你們看它體積很小
    而且他有一個秘密喔 變身
    它就變成一個更寬的花生球
    那它的體積因為很小
    所以說它可以讓你
    在做筋膜放鬆的時候放鬆到 一些
    平常你用那種大滾筒
    或是你按摩槍沒有辦法處理的部分
    它就可以更深層的去
    放鬆你那一個部位糾結的筋膜
    像這個我會拿來放鬆我臀部的肌肉
    你們應該知道有追蹤我的人
    我非常的喜歡練我的臀部
    所以我臀部的肌肉其實是很需要被放鬆
    他們很緊很卡
    那你如果用一般的滾筒
    其實它的面積非常大
    你很多時候是沒有辦法去好好的把你的臀部
    這麼多細小的肌肉給撥鬆
    像我們這種放鬆通常會建議你停留在激痛點
    你覺得哪些地方特別卡
    特別不舒服的時候
    你就停在那邊給他停個5~10秒
    然後當然他也可以拿來
    用在像是肩膀的位置這樣子 很舒服
    有在重訓的一定懂我在說什麼
    其實我們長期訓練身體的筋膜都是很緊綳的
    然後還有一個呢是我會喜歡在睡前的時候躺在地上
    然後用它去按摩我的上背中背
    你們看它這個 中間有這個空格
    其實就是讓你放你的脊椎
    所以你就可以脊椎卡在這個地方
    然後這邊兩邊就是按你的背部的肌肉
    那頭頸呢
    其實我們的頭部後側這邊頸部連接頭部的部分
    是有很多肌肉的
    這邊的肌肉放鬆
    其實你當晚就會很好睡
    所以我就會用花生球把它靠在我這邊
    然後一樣是躺著
    有的時候也會用一些輔助的東西把它墊高
    然後讓它可以更精準地刺激到
    我想要被放鬆的部位
    真的放鬆完超舒服
    就是讓他放鬆一下我的側邊頭部的一些肌肉
    最後一個我11月愛用的產品就是焙茶拿鐵
    因為他這一款 impact Whey
    他的CP值真的是巨高
    然後這個新口味焙茶拿鐵他是一種屬於日式的茶類
    他是像用一些綠茶或是一些一般烏龍茶類
    它經過高溫處理
    所以它會讓茶理面的一些單寧酸變得比較少
    所以喝起來就不會這麼酸澀
    可是還是會有茶的香味
    然後放微波爐裡面大概一分鐘的時間
    拿出來就變熱騰騰的焙茶拿鐵
    而且是高蛋白超好喝
    今天呢分享我11月愛用的產品
    大概就是這些
    不知道你們會覺得看不夠
    我第1次做這種愛用產品的影片
    你們會喜歡嗎
    如果喜歡或是不喜歡
    或者想要看我推薦什麼東西
    都歡迎在影片下方留言讓我知道
    然後我會把這些東西我知道哪邊買
    或是我有折扣碼的都放在影片下方
    所以想買的話請去影片的下方
    那謝謝你看到現在我們下次見
    peace

    #愛用品分享 #保養 #健人救星

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