雖然這篇我的奮鬥大綱鄉民發文沒有被收入到精華區：在我的奮鬥大綱這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 我的奮鬥大綱產品中有63篇Facebook貼文，粉絲數超過8,154的網紅張哲豪-Daniel Chang，也在其Facebook貼文中提到， 從今天起，決定每週在FB粉絲團更新一部我先前自編自演獲獎的作品，除了放上劇中截圖或劇照，也會在下方公開完整作品連結: https://youtu.be/wdEdLv5w2Z8 今天要分享的作品:笑的緩慢像花。 我們劇組只有三個人，我 導演 攝影，自己還要幫忙美術，沒想到卻在當年打敗所有動輒數十...
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事，也在其Youtube影片中提到，#好好休息 近來心好累，上班已經這麼忙碌了，放假還要排口罩！也不能放心外出散心，無論睡得再多，都無法真正消除疲勞，還會有種 #越睡越累 的感覺！我們時常焦慮擔心未來可能發生的事情，無限循環的雜念，讓我們大腦的耗能越來越大，疲勞的不是身體，而是大腦！如何設立一個停損點，讓我們大腦的CPU不要過熱呢？今...
「我的奮鬥大綱」的推薦目錄
- 關於我的奮鬥大綱 在 一六 · 台北 Instagram 的精選貼文
- 關於我的奮鬥大綱 在 Abby In Germany Instagram 的最佳解答
- 關於我的奮鬥大綱 在 Instagram 的最佳解答
- 關於我的奮鬥大綱 在 張哲豪-Daniel Chang Facebook 的最佳解答
- 關於我的奮鬥大綱 在 Uniqlo Taiwan Facebook 的最佳解答
- 關於我的奮鬥大綱 在 Initium Media 端傳媒 Facebook 的最佳解答
- 關於我的奮鬥大綱 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最讚貼文
- 關於我的奮鬥大綱 在 觀點 Youtube 的精選貼文
- 關於我的奮鬥大綱 在 觀點 Youtube 的精選貼文
我的奮鬥大綱 在 一六 · 台北 Instagram 的精選貼文
2021-08-19 01:02:09
《民主之路漫漫－緬甸政變，軍政府奪權》 歷史篇（下） 時事文章｜初稿日期2021/2/20 主編｜孫靖恩 本文編輯｜吳依瑄、王郁馨、施展鑫 本文校正｜陳智怡、江秉宸、魏昱涵 🇲🇲緬甸簡史 ■ 軍事統治下的緬甸 緬甸在二戰結束後脫離英國的殖民下，於1948年1月4...
我的奮鬥大綱 在 Abby In Germany Instagram 的最佳解答
2021-03-03 17:43:32
【 🇩🇪 德語學習誌專屬好康優惠，請耐心看到最後🥰】 上個月因為受訪的關係，讓我有機會認識了第一個由台灣出版的線上德語學習雜誌『HALLO! Germany 德語學習誌』https://ezmagazine.net/deyuxuexizhi 。因為親自體驗過，也很開心終於有個 #每月出刊、＃貼近華人...
我的奮鬥大綱 在 Instagram 的最佳解答
2021-04-09 00:12:50
「我覺得那是一種被背叛的感覺，為什麼要這樣對我。」 「我沒有背叛你，但我曾經感覺自己被所有人背叛過。」 2019 12.6 這是我們最後一次好好說話吧，我們因為彼此團隊成員的去留讓感情變得膠著，一位我敬重的小老弟、而他視我曾經是位可敬的對手（抱歉，我邊打邊笑）。故事大綱應該也只是有成員從島上生活然...
-
我的奮鬥大綱 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最讚貼文
2020-03-15 19:17:32#好好休息 近來心好累，上班已經這麼忙碌了，放假還要排口罩！也不能放心外出散心，無論睡得再多，都無法真正消除疲勞，還會有種 #越睡越累 的感覺！我們時常焦慮擔心未來可能發生的事情，無限循環的雜念，讓我們大腦的耗能越來越大，疲勞的不是身體，而是大腦！如何設立一個停損點，讓我們大腦的CPU不要過熱呢？今天宜婷和雅惠一起聊聊如何讓大腦有效率的充飽電！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸 大腦耗能的主要原因？
🔸 大腦的預設模式網路是什麼？
🔸 讓大腦真正休息的五大方法！
🔸 如何停止雜念！
#影片大綱
🔸什麼是預設模式網路（DMN），DMN的好與壞。
▫預設模式網路：大腦未進行有意識的活動時執行的基本運作（如：雜念）。
▫好：激發出想像力與創造力。
▫壞：過度使用造成大腦疲勞。
🔸如何讓大腦休息的5個方法。
▫專心於當下：減少雜念，讓大腦真正放鬆。
▫培養興趣：可以產生正向情緒，讓大腦換區塊使用。
▫重視睡眠：睡眠中可增加大腦代謝程序，可將不好的代謝物清除。
▫有氧運動：促進腦部血液循環，釋放神經營養因子（BDNF）提升大腦傳遞訊號速度，參與神經元的分化與重塑。
▫保持正念：主動將注意力集中於當下，且無任何評價，如：瑜珈、打坐、靜坐、冥想，一開始建議可由呼吸運動開始做起。
🔸時常覺得放假沒有放鬆的感覺，甚至更疲勞是有原因的，讓我們一起讓大腦真正的放鬆，繼續為未來奮鬥！
TalkShow ：賴宜婷。汪雅惠
內容腳本 ：汪雅惠。賴宜婷
導演： 汪俐彣
後製剪輯： 汪俐彣。 Festiva Hsieh 謝劭玟
#腦科學 #神經很有事 #雜念 #發呆 #正念 #心流 #睡眠 #有氧運動 #興趣 #暗黑能量 #創造力 #黑洞 #假期 #鄭淳予醫師
💚 💚加入我的Line好友：https://goo.gl/nvvoZQ
『神經很有事』YouTube ▶ https://goo.gl/xwNuU7
FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu
.
有四個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇
🎧 Apple Podcast (iPhone)▶ goo.gl/sGiwZN
🎧 Google Podcast(Android) ▶ reurl.cc/b6N9R6
🎧 SoundCloud ▶ goo.gl/8Tigkr
🎧 Spotify ▶ reurl.cc/Gk4WLy
#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke![post-title]()
-
我的奮鬥大綱 在 觀點 Youtube 的精選貼文
2019-11-19 08:00:00主持人：陳揮文
節目時間：週一至週五 18:00 - 19:00
◎節目內容大綱：
第一段：
一，自罵？ 蔡總統：不需要喊口號的人
二，蔡主席2015：兩岸協議條例 列優先法案
三，四年八會期 優先法案從來沒有這個
四，又跳票 中共代理人礦業法 本會期無望
五，承諾12國是會議 蔡總統只開了兩個
六，礦業法綠委內鬥 林淑芬林靜儀互嗆
七，立委？利委？ 黃國昌：公佈政治獻金
八，請問國昌老師 時力立委們有無護航？
九，誰是中共代理人 「兩岸太子黨」在哪
十，國安局長：我40萬人住對岸 真假？
第二段：
一，五燈獎？ 宋：用盡平生所學回饋台灣
二，感恩自信 宋：44年選舉路最後一哩
三，吳：黨政議會歷練 一生訓練為黨奮鬥
四，吳：需要好總統 也需要好立法院長
五，親民黨20年沒換黨主席 標準一人政黨
六，聽老婆怕老婆？ 夫人幫傳言困擾吳
七，國民黨不分區就醬 逼韓粉含淚投票？
八，中生代抗議僅一晚 國民黨內省檢討？
九，郝龍斌開砲被圍剿 自己想列不分區？
十，謝龍介貢獻不如李貴敏陳以信李德維？
第三段：
每日一句2019-1118
時力候選人：屏東沒有藍綠，只有黑
狗吠火車2019-1118-230-1蘇震清無黨
「蘇打綠」續集 蘇震清無黨跨區參選
公然搓圓仔湯 所謂民主進步蕩然無存
26天賺3000萬 全民都想當蘇震清助理
-----
按讚【觀點】
FB： https://www.facebook.com/AllTheBestVi...
訂閱【觀點】
YouTube頻道： https://www.youtube.com/c/觀點
▶ 飛碟聯播網 http://bit.ly/2Pz4Qmo
▶ 飛碟晚餐陳揮文時間 http://bit.ly/2JOoLMg
▶ 飛碟聯播網FB粉絲團 https://www.facebook.com/ufonetwork921/
▶ 飛碟聯播網APP http://www.uforadio.com.tw/app
類別![post-title]()
-
我的奮鬥大綱 在 觀點 Youtube 的精選貼文
2019-11-18 08:00:00主持人：陳揮文
節目時間：週一至週五 18:00 - 19:00
◎節目內容大綱：
第一段：
一，自罵？ 蔡總統：不需要喊口號的人
二，蔡主席2015：兩岸協議條例 列優先法案
三，四年八會期 優先法案從來沒有這個
四，又跳票 中共代理人礦業法 本會期無望
五，承諾12國是會議 蔡總統只開了兩個
六，礦業法綠委內鬥 林淑芬林靜儀互嗆
七，立委？利委？ 黃國昌：公佈政治獻金
八，請問國昌老師 時力立委們有無護航？
九，誰是中共代理人 「兩岸太子黨」在哪
十，國安局長：我40萬人住對岸 真假？
第二段：
一，五燈獎？ 宋：用盡平生所學回饋台灣
二，感恩自信 宋：44年選舉路最後一哩
三，吳：黨政議會歷練 一生訓練為黨奮鬥
四，吳：需要好總統 也需要好立法院長
五，親民黨20年沒換黨主席 標準一人政黨
六，聽老婆怕老婆？ 夫人幫傳言困擾吳
七，國民黨不分區就醬 逼韓粉含淚投票？
八，中生代抗議僅一晚 國民黨內省檢討？
九，郝龍斌開砲被圍剿 自己想列不分區？
十，謝龍介貢獻不如李貴敏陳以信李德維？
第三段：
每日一句2019-1118
時力候選人：屏東沒有藍綠，只有黑
狗吠火車2019-1118-230-1蘇震清無黨
「蘇打綠」續集 蘇震清無黨跨區參選
公然搓圓仔湯 所謂民主進步蕩然無存
26天賺3000萬 全民都想當蘇震清助理
-----
按讚【觀點】
FB： https://www.facebook.com/AllTheBestVi...
訂閱【觀點】
YouTube頻道： https://www.youtube.com/c/觀點
▶ 飛碟聯播網 http://bit.ly/2Pz4Qmo
▶ 飛碟晚餐陳揮文時間 http://bit.ly/2JOoLMg
▶ 飛碟聯播網FB粉絲團 https://www.facebook.com/ufonetwork921/
▶ 飛碟聯播網APP http://www.uforadio.com.tw/app![post-title]()
我的奮鬥大綱 在 張哲豪-Daniel Chang Facebook 的最佳解答
從今天起，決定每週在FB粉絲團更新一部我先前自編自演獲獎的作品，除了放上劇中截圖或劇照，也會在下方公開完整作品連結:
https://youtu.be/wdEdLv5w2Z8
今天要分享的作品:笑的緩慢像花。
我們劇組只有三個人，我 導演 攝影，自己還要幫忙美術，沒想到卻在當年打敗所有動輒數十人的團隊。
榮獲2016 Mod微電影大賽優選獎暨入圍最佳男主角獎。
大綱:
哲豪是個在北漂的青年，住在狹小的套房裡，他的夢想是當個職業演員，他很努力，也很認真，甚至一邊在餐廳當廚師打工，一邊努力爭取演出機會，但每次機會來臨時，他總是錯失良機，甚至還淪為別人上位的工具人，一方面還要幫劇組幕後人員找人。
在與父親遺照的對話以及對著鏡子飾演劇中劇的的角色中，他明白...戲也不過是場人生，人生也是一場戲。
片尾伴隨導演的一聲:卡!
表達出戲中戲中戲的概念。
本劇13分鐘，全程只有我一個演員，也就是人稱的one man秀，這部作品可以說是我當時人生的寫照，除了提醒自己莫忘初衷，也表達了所有在奮鬥中的演員的無奈。
P.S.巧合的是這部片也是我五年前的8/30號拍攝的。
導演:陳思煒
編劇 主演:張哲豪
我的奮鬥大綱 在 Uniqlo Taiwan Facebook 的最佳解答
■團隊合作和信任｜USA街頭足球 Lawrence■
👉https://s.uniqlo.com/2SZpzH7
美國街頭足球的使命，是透過足球與貧困奮鬥，並加強社區建設，建立社區救助，幫助需要的青少年與年輕人。
就由美國街頭足球的創始人Lawrence Cann向我們講述，如何透過「運動」有形、可衡量的力量，改善孩子們生活。
🎥 訪問章節大綱
0:17 - 與我們談談美國街頭足球
1:40 - 美國結頭足球的目標是？
3:03 - 讓團隊合作有價值
#UNIQLO #UNIQLOLIFEWEAR #UNIQLOTAIWAN #LifeWear簡約更顯不凡 #LifeWear的藝術與科學
我的奮鬥大綱 在 Initium Media 端傳媒 Facebook 的最佳解答
【菲律賓民主要向威權投降嗎？當 #艾奎諾 成了一個「正常的令人覺得刺眼 #早逝前總統」】🇵🇭🇵🇭🇵🇭
在1980年時，流亡在外的反馬可仕運動領袖人物小班尼格諾．艾奎諾於紐約演講時表示，他問過自己許多次「#菲律賓人值得我受苦，甚至犧牲嗎？」，然而他最終得出的結論就是「是」，因為菲律賓民眾就是這國家最尚未被好好利用的資產。三年後，他在馬尼拉機場遭槍殺身故，激起了更多菲律賓民眾反抗的意志，最終成功推翻獨裁的 #馬可仕政權。
在2014年的國情咨文演講中，其子艾奎諾總統引用他父親這段話，表示「#菲律賓人絕對值得為其犧牲」、「#菲律賓人絕對值得為其活著」，而且「#菲律賓人絕對值得為其奮鬥」。這時他前面是滿場的菲律賓國會議員，每個都鼓掌，許多人落淚。然而僅僅兩年後，#菲律賓民眾卻選出了崇敬馬可仕成就的杜特蒂成為總統，而杜特蒂對馬可仕歷史地位曖昧不明、甚至公開稱讚的態度，也提供了反駁「人民力量」革命正當性的修正史觀發展的土壤。
如今 #艾奎諾三世撒手人寰，留在他身後的菲律賓自由主義陣營正身處無法逆轉的政治頹勢中突然又失去了最具分量的代表性政治人物，若菲律賓自由主義陣營無法重新產出一個魅力型的領袖人物，或提出一個強而有力、具話題性的政策大綱，那艾奎諾未來多年恐怕將只能作為菲律賓政治史上非常孤獨的一個存在——一位正常的令人覺得刺眼的早逝前總統。
https://bit.ly/3qHcUFj
#相關閱讀
【江懷哲：杜特地崛起、中產倒戈，與EDSA集團的式微】https://bit.ly/3w2BXTY
💪在媒體生存環境愈加惡劣的當下，我們更需要你 #付費支持我們，助力我們產出更多優質深度內容
#加入會員：http://bit.ly/2wVfM6g
#學生方案：https://bit.ly/3bUODnu
#端傳媒 #菲律賓 #評論 #江懷哲