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在 我決定簡單的生活產品中有72篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 20210821原來人還是會改變的呢 在家太久，出現了這種奇怪的收納⋯⋯有種山巒起伏的感覺⋯⋯ 總覺得疫情改變了很多東西，社會生活先不說，就說個人，除了家裡變得很亂以外，感覺連想像的未來都不太一樣。 以前我總覺得有一天要換小房子，雖然現在也是小房子（一家四口32坪不算大吧）但因為很喜歡斷捨離的...
同時也有33部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅極簡姐姐 巧玉，也在其Youtube影片中提到，#極簡生活 #極簡主義 #斷捨離 #怦然心動 #簡單生活 #高效生活 #日常規劃 #習慣養成 #習慣追蹤 #週計劃 #極簡姐姐巧玉 簡單生活｜日常規劃&習慣養成📓｜Plan with me📝｜每週行程安排｜週計劃排版分享｜極簡手帳｜高效生活｜習慣追蹤｜極簡姐姐巧玉 一本賞心悅目的筆記本，雖然現在很...
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我決定簡單的生活 在 AMBER 安柏｜花蓮慢生活 Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 16:10:51
原本只是還個書，沒想到圖書館管理員卻告知明天開始休館一週，因為要大消毒，有點錯愕的搬了幾本書回來作為這次的防疫在家書單，但也感謝他們的辛苦，後來管理員又補充如果消毒流程太久，還會再繼續休館，開館日期則會公布在網站，啊，希望這些書能讓我撐到那個時候。 今天知道消息的當下其實有些恐慌，即便身在零確診的...
我決定簡單的生活 在 Erin 簡單生活 Instagram 的最佳貼文
2021-08-19 01:03:42
X一二月年初目標回顧X 不知不覺過了1/6年 來回顧一下年初設定的目標 - 早晨瑜珈 過年回老家那段期間有怠惰一陣子，二月底開始慢慢步入正軌。 - 提升基礎代謝率 開始爬山、走路半小時內會到的距離都不騎車(像是日常採購、去圖書館等) - 三餐飯後刷牙 有時候午餐沒吃太重口味的還是會怠惰，是...
我決定簡單的生活 在 Erin 簡單生活 Instagram 的最佳貼文
2021-08-19 01:03:42
X衣櫥斷捨離心得X 終於讓衣服的數量降低到全部掛出來看起來也很清爽😉 分享一下我斷捨離衣服的小訣竅： 。只出不進。 在還沒把衣物極簡到自己滿意的樣貌前，不要購衣。當然內衣褲不算，但其實我一開始內衣褲也很多，是慢慢穿舊淘汰後，才需要再購入。 。把衣服分類成三類。 1. 太舊太鬆太髒、大小明...
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我決定簡單的生活 在 極簡姐姐 巧玉 Youtube 的最佳貼文
2021-07-22 20:00:11#極簡生活 #極簡主義 #斷捨離 #怦然心動 #簡單生活 #高效生活 #日常規劃 #習慣養成 #習慣追蹤 #週計劃 #極簡姐姐巧玉
簡單生活｜日常規劃&習慣養成📓｜Plan with me📝｜每週行程安排｜週計劃排版分享｜極簡手帳｜高效生活｜習慣追蹤｜極簡姐姐巧玉
一本賞心悅目的筆記本，雖然現在很多已經能夠電子化，但有時候還是喜歡手寫文字的感覺，經過大腦思考後的產出和打字輸出的效果還是不一樣✍🏼
如果沒有它我的效率和產值會急遽下降，我靠它完成每月、每週、每日應該的任務，隨時想到的靈感也能有地方集中在一起。
內心的老靈魂在此得到抒發❤️😉
時間點標記
00:00 影片開始
01:18 步驟一 選擇一本喜歡的筆記本
01:45 步驟二 每天早上拿出來
02:05 步驟三 看見目標
02:54 步驟四 開始行動
03:15 步驟五 結束後打勾
03:29 步驟六 獲得成就感
03:55 步驟七 繼續下一個目標
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・大理石筆記本
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我決定簡單的生活 在 極簡姐姐 巧玉 Youtube 的精選貼文
2021-07-15 20:00:13#極簡生活 #極簡主義 #斷捨離 #怦然心動 #極簡家園 #整理技巧 #極簡姐姐巧玉
極簡生活｜7個整理技巧🏡｜打造極簡主義家園｜『The Minimalist Home』重點整理｜極簡姐姐巧玉
今天要跟大家分享一本書《極簡主義家園》（The Minimalist Home）
《擁有越少，越幸福》約書亞·貝克在2018年的著作
整理一下書中七個整理技巧
和大家一起打造極簡主義家園😉
時間點標記
00:00 影片開始
00:26 技巧一
00:57 技巧二
01:24 技巧三
01:55 技巧四
02:23 技巧五
03:04 技巧六
03:44 技巧七
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我決定簡單的生活 在 極簡姐姐 巧玉 Youtube 的精選貼文
2021-07-08 20:00:29#極簡生活 #極簡主義 #極簡寵物 #剛毛獵狐 #懷亞鐵利亞 #極簡姐姐巧玉
極簡生活｜頻道吉祥物🐶｜極簡主義養寵物｜為什麼飼養？如何照顧？兩人一狗的日常習慣｜極簡姐姐巧玉
每次影片有她的出現大家的目光都會被吸引
忘記我的存在，我講什麼都不重要
既然大家對她這麼好奇
這部影片就來詳細介紹吉祥物給大家認識
希望你們以後可以專心看影片😉
（影片口誤：她是水瓶座，我才是天秤座😂）
時間點標記
00:00 影片開始
00:06 基本介紹
00:45 生活習慣
01:40 飲食習慣
02:50 日常用品
03:25 領養代替購買
▪️更多影片
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我決定簡單的生活 在 Facebook 的最佳貼文
20210821原來人還是會改變的呢
在家太久，出現了這種奇怪的收納⋯⋯有種山巒起伏的感覺⋯⋯
總覺得疫情改變了很多東西，社會生活先不說，就說個人，除了家裡變得很亂以外，感覺連想像的未來都不太一樣。
以前我總覺得有一天要換小房子，雖然現在也是小房子（一家四口32坪不算大吧）但因為很喜歡斷捨離的概念，覺得東西多打掃也麻煩，總是嚮往那種家裡很空，東西很少的環境。（大概類似《我決定簡單的生活》的那種概念吧。當然我也知道有小孩，要像作者那樣近乎家徒四壁是不可能的，只是想儘量減少物品，擁有時間。）
能這樣想像也是因為我覺得，孩子長大總會離家，應該說我希望他們會離家，覺得跟父母分開住的孩子和父母關係比較平等，也比較互相尊重，可能華人家庭很難在沒有空間距離的情況下拉開心理距離，但到了某個年紀，我希望小孩都能擺脫我的影響而過的自由。
如果一直住在一起或非常近，在乎也會是一種牽絆吧，我希望他們能夠自己做決定，擁有不受我干預的生活。
既然這樣有朝一日就會只有我跟翔爸住了，那就可以搬到小房子，書可以在圖書館借，物品也可以流通⋯⋯總之，是想過不役於物的生活，東西多，整理或打掃都會耗費時間和體力。
但是！因為疫情的關係，也因為對未來，很多預測都是說這樣的疾病會變多，人員的流動會被線上活動取代，本來一直覺得家裡空間小沒有關係，現在，經歷快兩個月的在家防疫，我突然覺得房子要五十坪才夠⋯⋯
最好連媽媽我都能有自己的房間，雖然不可能門關上就什麼都不管不聽，但疫情感覺會起起伏伏，學校也可能開開關關（我個人是持這個比較悲觀的預期，看國外的情況吧）總之待在家裡=防疫的情況會變多，對於空間，突然有了更多需求⋯⋯
然後物品也是，因為小孩佔去我幾乎所有的時間，本來覺得自己是個物慾很低的人，應該說我只要有自己的時間可以安排自己的事情，我沒有什麼特別想買的東西、年輕時當然也曾經是喜歡蒐集可愛小物的少女，現在是只想減少打掃時間的主婦，但是疫情停課一延長，我感覺原來我還有改變的可能⋯⋯
因為沒有可以自由運用的時間，花錢本身就變成一種控制欲的出口，我急需做一點什麼感覺自己對生活還有控制的能力（平時只是被孩子控制而且一直在跟他們相互配合），買東西突然變成每天的療癒。
圖書館不能去（之前，現在開了），我又恢復了大量買書的習慣，家裡很亂，我卻還是買了些以前才會買的可愛小物。
也沒有覺得這樣就是退步或不好，基本上不對自己做嚴格的批判，就是覺得有點驚訝，原本以為自己的生活方式，實踐的價值觀都已經定型，但是人的適應能力和變化的可能性還是出乎意料，為了讓自己在跟小孩關在家的生活裡感覺好一點，不知不覺有些事情就改變了。
九月應該可以正常開學吧，那之後又會變回來嗎？還是我就會繼續這樣，洋芋片多到要放在牆上呢😂（因為原本零食就很少所以幾乎沒有特別擺放的地方）
就邊走邊看吧！
#哇這真的好閒聊
#有人也是覺得經此一役想換大坪數嗎🤣
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這幾天一位提倡極簡主義的YouTuber引起不小的爭議，粿發現，這事件當中、有許多值得我們學習和省思之處。
因為認同「定時去除生活繁雜事務」這個理念，其實粿自去年開始也追蹤她的影片一段時間，不過很快地我發現，自己並無法完全把生活習慣和方式變得和她一模一樣。
於此我同樣不去評論她個人言行，理性地、我們來細談「極簡」這部分，
把日子過得簡單、適時進行斷捨離，從家居設備裝潢至生活用品小物、各層面都簡化的生活理念。其實這在日本或是北歐，也相當受到外居族、租屋者或不少女性的喜愛和認同。
舉例幾個曾撰書提倡極簡主義和斷捨離方法的 日本代表人物 有…
- 山下英子
《斷捨離流: 改變人生的整理魔法》
- 佐佐木典士
《我決定簡單的生活》
- 近藤麻理惠
《怦然心動的人生整理魔法》
- 澀谷直人
《我簡單豐富的生活提案》
他們也都經常在個人社群上，或是公開分享生活方式，期望提供大眾靈感👉如何藉由改變居住環境、生活模式，來達到最終「內在平靜」的目的。
．
接續有兩個要點，我們可以深入來討論，第一，可以從社群平台的角度去切入…
目前有許多網友化身為柯南，嚴密去廣蒐了這位引起爭議的YouTuber、在近兩年來的所有影片，並耗時進行畫面逐格對比，質疑她前後、表裡不一，呈現給大眾的，似乎和她真實生活並不一樣。
然而事實上，客觀來說，社群平台上的所有使用者、就連我們個人發文，其實也難以樂意呈現每日的真實細況。
那麼對於一位已有足量粉絲、長時間享有知名度，且得要透過經營良好形象以獲得廠商合作收入的影音製作者來說，藉由精良攝影器材、刻意擺拍、氛圍設定等手法，去為自己打造完美的「人設」和「形象」，
對其來說，就像是尋常、在競爭生態中的生存手法。
而閱聽眾所看到的，必然不會是經營者、拍攝者或製作資訊者百分之百最為真實、毫無包袱的模樣。
這就像我們、每天出門到公司上班，那慵懶、耍廢的一面是不太能顯露出來的，展現出來的都是我們已經打理好、準備好的，得要換上正裝、帶著專業微笑應對外界，讓自己看起來是完美的模樣，
因為想要達到 順利完成工作、順利賺到薪資、順利維持生計 的尋常目的性。
．
不論是社群平台上的、或是商業行銷的內容，各位若仔細去看的話會發現，它們都不斷在告訴大眾，
「你擁有的不夠多、你需要購入這個」「你原先做得不夠好、你需要這項事物，才能變得更好」
以甲乙方來簡論好了，甲方總期望透過各種手段讓人買單、讓人相信；而乙方總一再覺得自身不夠好、自卑而不足。
換句話說，往後在社群平台上所閱覽到的、接收到的資訊，我們於心中，都可以留些餘地去反思，思考那是否 全面真實、是否 資訊製作方可能在作品中想達到何種目的，是否這則貼文或影音是想讓閱聽眾產生何種思維上的轉變。
而我們也無須 全然模仿、照單全收，看到推薦露出的產品就購買、看到名人使用的就想辦法也去獲得，這絕對都是不必要的，
而是可以謹慎思考自己的生活中有無需要、有無效仿的必要性。
或是說，眼前這位名人呈現出的模樣和生活，你無法變得跟對方一模一樣時，那麼他／她的理念、觀念、價值觀、想法，有沒有另外你可以從中「汲取部分去領悟的」，
然後再延伸用至我們原本的真實生活，進行修正、學習就好。
．
第二點是，其實身外之物獲得再多，或是再有什麼改變，最重要的都是為了讓我們內心求得「平穩平靜」以利於接續的日子過得更順遂，
極簡主義最初的美意，其實並非刻意去強調要不斷丟棄物品、要把家中環境刻意變得多空盪、多新穎、多簡便。
每個人都會有不同的極簡方式、整頓生活的方式，想要斷捨離的物品和層面也一定都不一樣，如果你本身確實對於「簡化生活」或是「去除生活雜務雜念」有興趣，
粿的建議會是，在看過、聽聞過既有的範例或例子之後，
最終仍是要以「生活環境」、「風格偏好」、「對性格和心理是否有實質正面效益幫助」這三大切點，再去為自己構思最適合的整頓方法，才是最好的。
．
意料外的是，沒有想到提倡「極簡」的資訊內容，竟在社群媒體上掀起了一場繁雜的輿論和反彈，我們除了提醒自身保持客觀和理性之外，
上述所談、粿想藉由這起爭議來告訴大家的是👉回歸內心、找到平靜，仍是最重要的。🧡
（完）
💜粿的IG追起來
https://instagram.com/healingquei
我決定簡單的生活 在 享生活-打造無印之家 Facebook 的最佳貼文
《打造簡約的富足生活》
～第二篇 何謂簡約的生活～
簡約，意指「簡單」、「簡化」、「有所制約」，
且因為不求多，所以能「精益求精」。
旅行前，
當我們拉著準備好的行李箱出門，
感覺輕鬆愜意，
除了因為可以不用再顧慮工作、家裡的瑣事，
行李箱內裝著的，
是接下來這幾天需要的所有物品，
我只要帶著這箱，就足夠了，
這種「就足夠」的滿足感與安全感，
就是讓我們感覺輕鬆愜意的原因。
（當然帶著空行李箱準備血拼的就另當別論🤣🤣🤣）
旅行時，
當我們打開飯店民宿的房門，
感覺愉快舒適，
因為房間內，
除了簡單的幾樣傢俱，
沒有任何多餘的物品。
所以喜歡清爽、整潔，
可說是人與身俱來的天性。
那我們為何會放任自己讓物品多到無法再擁有清爽的生活呢？
因為每個人在購買一樣物品時，
都經歷了「高興」-「習慣」-
「理所當然」-「喜新厭舊」-「厭倦」這樣的程序，
佐佐木典士在「我決定簡單的生活」
一書內提到，
我們購買喜歡的東西時，會刺激神經網絡感到興奮、開心，
但是當我們沒有繼續買新物品，
神經網絡感覺不到差異，就開始「習慣」，
然後漸漸邁向「厭倦」。
而且這樣的過程只有自己能體會，
別人感受不到，
只有持有者會厭倦、不滿足，
且喜悅的情緒很短暫，
無關乎物品的價格高低、種類品項。
於是，
我們不斷的購物、買新東西，
去刺激神經網絡一直感到愉悅，
然後又一直習慣，
這樣循環下來，
物品當然多到無法管理，
因為我們永遠也無法滿足。
所以，
到底是物品在為你工作，
還是你用了大量的時間金錢，
在購買、管理、維護這些物品，
為這些物品工作呢？
～待續～
#享生活打造無印之家
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