【年紀越大，越害怕退休】#我每天都想離職
　　
一提到「退休」，大家最先想到的是什麼？根據一份調查顯示，許多歐美國家人士都回答「自由、滿足、幸福」；然而，南韓大部分受訪者卻都回答「經濟困難」，之後才是「很害怕、很寂寞、很無聊」 等答案。為何會如此呢？
　　
除了經濟壓力外，退休要顧慮的事情還有什麼？為什麼韓國人年紀越大，越覺得自己不幸福？邁入高齡社會的台灣，在不久後的將來，也會面臨到與韓國人相同、害怕的退休現況與難題？一起看看 →
　　
#文化 #南韓 #退休 #經濟壓力 #面子 #病院身世 #陳慶德 #現象韓國
　　
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▍「購買季刊獲得序號，免費觀賞金馬得獎電影」換日線 2018 冬季號《台日韓青年的世代之聲》→ http://bit.ly/2FmSmhg

【#型男老總愛說書】
【#留言送好書】
在本周四的廣播節目中，型男老總想和大家分享：「時間愈少，更多閱讀」。

你是否常覺得自己沒有時間閱讀？工作、生活瑣事幾乎佔據了一整天的時間，能夠坐下來好好閱讀一本書的時間似乎少之又少。

然而，現代人閱讀習慣的改變，造成袖珍圖書、電子書的興起，也讓閱讀更加便利。閱讀，隨時隨地都可以發生！

👉 歡迎留言與我們分享：「請與我們分享你是如何利用不同的時間來規劃閱讀？」

📚本周型男老總推薦書單：
《我每天都想離職》https://bit.ly/2mHWOed
《大腦衝浪》https://bit.ly/2Ld5ZNI

🎁回答方式與贈獎內容：讀者只要在2018/9/28(五)下午15:00前，於本貼文按讚、公開分享，並於下方隨意留言，型男老總 林福益 先生 將會親自選出三名讀者贈送精選好書1本！

🎧大家記得每週四晚上10:00～11:00 打開BRAVO FM91.3 來收聽唷～https://goo.gl/GucHCw （每週六下午 4:00 重播）
🎧型男老總愛說書經典重聽已新增至上周進度囉，快來重新回味吧～https://goo.gl/D2GNfe

📢小編提醒：
※得獎名單將於2018/9/28(五)下午20:00前公布於粉絲團：）
※得獎名單會直接在原贈書活動貼文上，以「留言」的方式公布。
　
⭐⭐⭐記得把 #城邦讀書花園粉絲專頁 設為 #搶先看，才不會漏接任何優惠活動和好書推薦喔！

【#型男老總私讀小碎念】
【#留言送好書】
《我每天都想離職》https://bit.ly/2mHWOed

文／城邦書虫總經理　林福益

「我每天都想離職！」是上班族，大概都有這樣的心聲吧。但轉身之後，可能就開始煩惱自己是不是有說出這句話的豪氣與條件。離職這個念頭，揮之不去，卻也不知道什麼時候可以做好萬全的準備。

離職，其實不只是轉換工作跑道，還包括真正的離開工作。如果是自己決定離職，心情可能大快；若是被迫離職，面臨的壓力恐怕另當別論。或者，常有人說，離職是為了追尋下一段更好的未來，但周遭朋友的經驗卻告訴我，離職後的真實，與想像完全是兩件事。

離職絕對不該是一種衝動，更不希望是迫於無奈的接受安排。要避免離職帶來的不確定性與生計影響，就應該做好隨時可以離職的最佳狀態。在不同階段有不同的能力養成與投注重心，不要錯過來不及的後悔與遺憾，倒是我讀完這本書的最大收穫。畢竟，這把年紀已經不是任由自己揮霍隨時想換工作的莽撞，倒是得思考沒了工作以後的人生，我是否已能泰然處之，以平常心迎接啊。
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👉歡迎在2018/9/26(三)中午12：00前，公開分享本篇貼文，並在下方留言。可以分享你的觀片心得，或回答：如果有一天你離職了，你最想做的第一件事情是什麼？

林福益 總經理 將親自選出1位讀者，贈送麥田出版《我每天都想離職》1本喔！

更完整的影片內容請看：https://bit.ly/2OC5I9x
看更多型男老總介紹：https://bit.ly/2OBvL0u
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※得獎名單將於2018/9/26(三)20：00前公布於粉絲團：）
※得獎名單會直接在原活動貼文上，以「留言」的方式公布。
※贈書寄送限台澎金馬地區。

「要如何分配時間照顧孩子，還能做自己想做的事呢？」
「要怎麼事情做快一點，一天完成很多事？」
「如何有行動力、不受干擾的完成自己想做的事？」
「怠惰、拖延的時候要怎麼激勵自己？」

五年前我懷了孕、離職在家當家庭主婦
雖然每天都得照顧小孩、做家務
但我還是很想保有自己
想要完成很多自己想做的事

我從學生時期就一直有時間管理與規劃的習慣
雖然懷孕後離職在家專心當媽媽
但時間管理與規劃的習慣與技巧
讓我在這四年中如期出版了兩套健身計畫
兩本健身食譜、一本懷孕運動書、多項周邊產品
還同時經營了Youtube頻道、Facebook粉專、
Instagram帳號，還有這個Podcast節目

我是如何分配時間的呢？
歡迎聽聽我的Podcast節目-Walk with Mi 陪我散步
第三集：如何為自己創造時間？

這裡也做一個文字統整方便大家儲存：

- 確立目標
- 分析任務
- 將任務用時間量化
- 為任務安排優先順序
- 能量管理
- 進行月規劃，將有截止日的任務先行排入排程
- 別忘了life work balance 排入一些休閒娛樂時間給自己
- 安排更細的日行程
- 持續的檢視、調整，從規劃經驗中學習制定更精準有效的計畫

詳細內容可以在這集的Podcast收聽

希望能對你有所幫助😊
如果喜歡我的分享
記得給我一顆❤️或留言告訴我你的想法唷

（演算法的改變，讓影片需要❤️或留言才能被看到😢 如果喜歡我的分享，記得多多和我互動才能看得到我唷☺️）

「如果可以找到2年前的自己，你想對他說什麼？」
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丘曄在設定題目的時候，剛好選定在2年前，搜集了廣大網友的意見，得到了不同面向的答案，像是關於理財、親情、友情、愛情、工作，有些人很後悔做了某些決定，有些人很享受自己種出來的果實。
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最大的改變當然關於「疫情」，誰也沒想到有一天會變成這樣，現在看到Netflix的超市畫面、過馬路畫面，我內心都會不小心想說，「當時真的不用戴口罩？」
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時間回推到兩年前，剛好是我離職的時刻，我很感謝當時自己願意如此勇敢，拋下別人眼中所謂的「職業光環」，走出自己的路，現在想想真是很不可思議，不敢說自己完成了多少目標，但是每一天都能走在喜歡的路上，那就是最有意義的時刻了！
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉！
03:44 本週主題：想對兩年前的自己說什麼？
05:45 關韶文想對兩年前的自己說：早點離職吧
10:40 兩年前的丘曄每天都在忙工作
13:40 三級前關韶文剛好吃了飯店吃到飽和按摩兩小時
15:49 網友投稿：不管有沒有錢 先出國再說
16:03 錄音時遇到地震
17:00 如果可以出國 關丘兩人最想去日韓
19:33 網友投稿：管他什麼很硬的必修 不要再拒絕媽媽帶你出國的邀請
20:53 網友投稿：要看清楚渣男
25:02 很多女生的煩惱都偏細偏雜
27:42 網友投稿：應該要早點跟對股票
31:01 網友投稿：不要再吃了！要對自己更好
34:25 投資自己是穩賺不賠的
37:28 丘曄建議想認識男生可以選擇去學英文
38:40 也是有不少網友覺得對現在的自己很滿意
39:34 丘曄要對兩年前的自己說：你兩年後會很紅喔
41:23 關韶文要對兩年前的自己說：不用追求百萬訂閱 穩穩地過生活就可以了
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【在這裡也可以聽到我們Podcast】
Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP
Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV
Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu
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【負能量週記】超噁！爆笑家事一籮筐！男人們幫幫我們好嗎？
https://youtu.be/dc3jDxLs61E
【負能量週記】認養寵物有多辛苦？一隻少了眼睛、一隻害怕人群！
https://youtu.be/Jr804r0jzZw
【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週【負能量週記】網紅的商業模式！聯名跟業配誰好賺？feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】檢討大會！被嫌好吵好大聲？Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會！衣服都穿姐姐剩的？為什麼要跟哥哥一樣？
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E

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「好家在我在家！你也在家嗎？」
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最近疫情變得嚴峻，我們每一個人都小心翼翼，戴起口罩、好好休息、非必要就不出門，這段時間我幾乎每天都在家，忙著自己拍片、剪片，也讓自己開始放鬆緊繃的神經，開始追劇。
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感謝阿滴的邀請，邀請我們每一個創作者在家好好拍片，把自己的生活記錄起來，也跟大家分享，其實就算在家也有很多事情可以做。
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這段日子或許很悶、或許很不快樂，但讓生活停下腳步也好，重新思考一下，下一步該往哪裡走？
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【好家在，我在家】
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#公關品開箱 #關韶文的一天 #疫情快快退散
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【Fashion Well】關韶文首次時尚大片！新世代影響力人物「我的美，由我來定義！」feat.ELLE Taiwan
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【23歲存到100萬】負債50萬學貸不要怕！「規劃收入」拚第一桶金
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【真的不當記者了！】關韶文ETtoday離職原因公開，謝謝3年來照顧過我的你！
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【一次做4份工作】23歲存100萬：1份正職、3份打工，公開「存錢血淚史！」
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【10萬QA】關韶文是誰？我的夢想是「幫弟弟還50萬學貸！」
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【25 Facts about me】「20萬QA」當記者的八卦？會出專輯嗎？面對夢想迷惘過嗎？一次回答！
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【25 facts about me】30萬QA！採訪藝人的訣竅？如何做自己？低潮時怎麼辦？
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【特別企劃】想對關韶文說的真心話「講到落淚了！」feat.丘曄、賴珮如、Grace、義昌
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