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我會謹記在心英文 在 Candi Tseng ?? Instagram 的最佳貼文
2021-05-26 12:29:38
_ 真的很感謝可口可樂給了我這個機會 能夠跟大家分享日常生活中與家人的一些小互動 比如說像我們家其實是好幾個語言混在一起使用 除了自身的母語、閩南語跟客家話之外 偶爾跟姐姐還有小孩也都會用廣東話、韓文跟英文溝通 語言本來就是一個很神奇的東西 不同的語言對話卻能傳遞一樣的心意 這次可口可樂推出的限量...
我會謹記在心英文 在 yylamjayden Instagram 的最佳貼文
2021-05-26 16:02:44
提提大家今晚930-1000 IG Live，非常重要，聽埋先瞓😚😚😚 # 卷三：聆聽及綜合能力最後提示 一、整體提示 1. 整合拓展和見解論證佔分相若，不能顧此失彼。留意我課堂和錄影所述的理想時間分配。（見解論證不少於25MINS） 2. 考試時務必留意錄音以及題目對於整合拓展及見解論證...
我會謹記在心英文 在 劉 晴 天 攝影師，攝影創作者 Instagram 的最讚貼文
2021-04-29 17:54:42
2021/04/20 本來打了好多文字 紀錄生日前後所有的驚喜 後來還是全部刪除了 簡單來說 從四月初到現在所有的祝福 都讓我覺得......超級超級超級 幸福，很想一個一個去表達 我有多珍惜，謹記於心 謝謝（淚 大家都很忙，要聚集很不簡單 在如此短暫時間內 我能擁有這些，做夢都會笑了 謝...
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我會謹記在心英文 在 A Za Sandy老師大蒜公主 Youtube 的最佳解答
2021-04-24 13:23:57🇹🇼支持廖嘉玉🇹🇼
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中國文化大學－韓國語學碩士
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公民議題活動👇
1. 高雄反萊豬，美國在台協會，本人用英文與美國負責人溝通遞交陳情書。
2. 反萊豬自由廣場大遊行活動。
3. 支持中天，捍衛言論自由現場。
4. NCC 立法院捍衛言論自由活動。
5. 2020總統大選活動。
6. 2020立法院對抗菊花活動。
7.每天無休野薑花反萊豬靜坐活動。
8.罷免王浩宇，中壢罷免活動。
9.罷免黃捷，陳致中高雄。
10.罷免高閔琳高雄。
🇹🇼愛國的心，身體力行，愛我們等待的那個人，參與活動競選造勢，揮灑汗水，為的是一顆正義的心，發揮正能量，堅持的理念，永不變。
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我會謹記在心英文 在 茶餘飯後說故事 Youtube 的最佳解答
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我會謹記在心英文 在 Spark Liang 张开亮 Youtube 的最讚貼文
2019-11-29 19:00:04【那些年被Money Game玩過的恐懼】
你有聼過Money Game嗎？
你有遭遇過詐騙嗎？
詐騙者總會用讓人心動的利息和高回酬
引人上鉤
擅長利用人性的貪念來謀取財富
所以謹記
投資有一定的風險。
它能讓你累積財富，但不能一夜致富。
為了不讓自己陷入詐騙的圈套
必須要好好觀察以及了解
那些商品的背景
這一集金牌獵人@朱晏廷，朱老師
來為我們分辨
那些Money Game詐騙的各種手段與行為
還有傳授一些預防詐騙小計謀。
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我會謹記在心英文 在 台灣民眾黨 Facebook 的精選貼文
#勞保破產 #太魯閣真相 #萊豬衝擊
#相關報告通通被民進黨封殺
從太魯閣號事故、非洲豬瘟入侵到勞保改革，今年有太多事需要執政團隊說清楚講明白，然而立法院正式開議，民進黨團依舊挾著人數優勢，粗暴地封殺我們的提案，行政院長蘇貞昌也順理成章地躲在自家立委背後，繼續逃避國會質詢。
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➤ 粗暴否決提案，無視國人交通與食品安全
太魯閣號事故造成49死慘劇，為了讓調查不流於形式，我們提案要求成立「0402台鐵408次太魯閣號事故調閱委員會」，希望釐清事故原因並解決台鐵多年的沉痾弊病，這樣攸關國人交通安全的提案卻遭執政黨團否決。
國人已被未有完整標示的萊豬搞得人心惶惶，非洲豬瘟卻在此時又入侵國內肉品市場，含非洲豬瘟肉品以混淆之產地、產品標示，透過電商平台或貿易商輸入，對國內民生及經濟造成打擊。因此，我們希望蘇貞昌院長能進行「非洲豬瘟疫情與進口萊豬對台灣經濟產業衝擊影響」專案報告，這樣攸關國人食品健康及產業經濟的提案同樣遭執政黨團否決。
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➤ 勞保即將破產，上千萬勞工權益誰來保障？
疫情爆發一年多以來，勞工成為損失最慘重的一環，今年8月無薪假人數飆升到5.8萬人，7月的失業率也飆高到4.53%，而根據最新精算報告，勞保將在115年宣告破產，若光靠政府預算撥補，累計補貼在125年將高達4兆4000多億，勞保改革再不進行，不僅影響上千萬勞工，更可能拖垮政府財政。
事實上，蔡英文上任後就成立國家年金改革委員會，就軍公教與勞工等年金制度進行調整，然而在軍公教年金改革後，關於勞保改革的精算評估報告書也已送交行政院，但政府至今仍未針對勞保改革提出具體改革方案，總統府年金改革委員會官網更已停擺一年。
不處理問題，不代表問題不存在，勞保正面臨破產危機，政府除了提高撥補外，更應有擔當地推動勞保改革，然而針對我們要求蘇貞昌院長就勞保改革進行專案報告的提案，執政黨依舊挾人數優勢否決，完全視上千萬勞工的權益於無物。
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身為立法委員，我們時刻謹記是選民的支持送我們走進國會殿堂，也相信2300萬國人都會睜大眼睛看著，哪些黨意立委辜負選民期待，現在的執政團隊又有多傲慢專制。
#民眾黨
#台灣民眾黨
#台灣民眾黨立院黨團
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民眾黨2歲了，#歡迎一起加入民眾黨，「起造新台灣」💪
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我會謹記在心英文 在 大紀元時報 - 台灣(The Epoch Times - Taiwan) Facebook 的精選貼文
蔡英文：「民主是台灣安全的最大保證」，這個來自余英時的提醒，我們謹記在心，更會身體力行💪💖🇹🇼。
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▍晚間 4 小時怎麼用：訂時間軸計畫表
￭ 什麼時間做什麼事最有效率？
前文探討了詳盡記錄時間的方法，現在讓我們來靈活運用吧。下班或放學後到睡前的晚上時間，對多數人而言是一天當中最能騰出空閒，但也是最容易稍縱即逝的時光，想要聰明有效的利用，最好的方法是在固定時間內做固定的事。
我們要找出在什麼時間區段內做哪些事情最有效率，因此在寫記事本的同時，別忘了也要標注當時的專注力程度。我觀察我的記事本之後得到的結論是，上午時間是我體力的高峰，用來做勞力的事情效果很好，晚上的時候做創造力的事情最順利。所以我早上（上班前）用來運動，而剪輯影片和寫作則安排在晚上。就像這樣，找出適合自己的節奏，有計畫性的設定各時間區段的目標，最後養成習慣。
#STEP 1：盤點你的空白時間
先把一天中自己能運用的空閒時間全部記錄下來，你必須清點「真正」擁有的空白片段有哪些。例如我的上班時間是 10 點，比別人晚一些，因此可以利用的時間是早晨 2 小時左右，和下班後 3 ∼ 4 小時。不少人的上班時間是 9 點，但公司遠近不同，空閒時間也會不同，如果通勤時間長，那就放掉早上，只利用晚上時間也綽綽有餘。
有一個關鍵點要注意：必須固定抽出的時間也要全部記下來，再從空閒時間中扣除。例如，下班後吃晚餐的時間、帶寵物散步的時間等例行公事，扣掉固定行程之後，剩下來的才算是單純的自由時間。
要特別列出這些例行公事，是為了在全力以赴做想做的事時，不至於錯過生活中最根本最重要的事情，因為這些時間是不能省略的──陪狗狗散步、跟家人說話、做簡單家事等等，這些日常之事對人生而言亦是「重要的小事」。無論是發展第二專長或開啟其他副業，許多人忙東忙西拚命向前衝，卻忽略了那些真正重要的事和重要的人們，這些才是生活的基石。這也是我的切身之痛，是我從自己的生命經驗體悟出的關鍵。
#STEP 2：了解時間成本和必須投入的專注度
在擬定事前計畫時，不免要設想做一件事情的時間成本，此時必須評估兩點：具體要花多少時間，以及投入多高的專注力程度。
特別是計畫中如果有某項事情必須持續數天，或是每周必須做兩三次以上，就更要訂出每天要預留多少小時給這件事。只在腦子裡預想花費的時間，和實際結果會有很大的差異。我們常心想「這點小事只要一小時就夠了吧？」但真正做起來沒那麼容易，總會有各種原因耽擱了過程，往往得花上兩倍以上的時間才做完！所以才需要填寫事後記錄表單，因為按照時間區段記下所有做過的事情，時間節點和過程被文字化、視覺化了，就有助於精算做每一件事的時間成本。
如果是初次嘗試的事，建議先比預估多排 1.5 倍的時間。預定的時間可以有彈性，在執行的過程中一邊修正即可。
#STEP 3：製作晚間時間表
再來就是要製作適合自己的晚間計畫時間表了。如同大學生的課堂時間表，只要以格狀方式排列，把想做、要做的事項填上就可以了。
同樣的，真正執行起來，一定會發現和預估有很大的出入，可能是某件事情比你想像的更麻煩、要花更久的時間，也可能是某件事情根本不適合安排在晚間進行，做起來反而更累人⋯⋯因此執行時可以根據需要，適當修正時間表。
很多人問我，一直修正時間表，是不是代表一開始訂的計畫很失敗？但絕非如此。把修改時間表想成策略性修正吧！就像打草稿一樣，大略抓個方向輪廓，在執行的同時保持滾動式調整，直到找到最能滿足你的生活節奏。
￭ 時間表不是用來囚禁自己
對有些人來說，訂時間表、照表操課，感覺好像戴腳銬一樣，簡直有如把自己的生活給綁死。當然，排定時間表之後，必須認認真真以時間區段為單位按表做事，的確有可能帶來壓迫感。例如你預定晚上 10 點開始讀英文，如果延遲就會產生壓力，很多時候甚至會把延遲當作放棄的藉口，「反正已經超過好幾分鐘，就算了吧！」這種情況不勝枚舉。但訂立計畫，排定時間區段的目標不是為了硬逼自己、囚禁自己，而是為了方便執行，這一點必須銘記在心！我們想要的是「找出可以運用的自由時間」，避免不知道當下該做些什麼事而虛度。
尤其我是那種生性散漫，手上又常常同時進行很多事情的人，如果不訂時間表會手忙腳亂，所以我純粹是為了把該做的事情整理好，才決定製作時間表並按表操課。這就像為了從一本厚重的教科書中快速找到重點，而設計出目錄的概念。
小時候覺得學校排定的課表就好像腳鐐，因為硬性規定所以令人覺得很悶，但是現在必須做、想做的事情變多了，有具體排定好的行程反而讓我覺得鬆了一口氣。畢竟時時刻刻光忙著煩惱「接下來呢？然後該做什麼事？」這種雜亂無章的日常生活也會是另一種很大的壓力來源。相較之下，好好計畫每個時間區段，有大中小目標，按照計畫執行的生活，反而變得單純美好。萬一發生緊急的突發狀況，或臨時出現更想完成的事，我也不會對無法按計畫執行感到壓力，而是根據當天的情況彈性做出調整。
計畫是為了幫助我們而存在，並不是為了監視和囚禁自己而制定的，這一點請務必謹記。
￭ 做得下去的計畫，才有效！
有些人會有「人來瘋」的特質，是屬於感覺對了就會瘋狂投入的類型，又或許是一旦開始就迫切想看到成果，野心勃勃的想得到理想成績。但在初期就瘋狂燃燒熱情是很危險的，因為能量耗得太快，消失得也快，可能做到一半就感到厭倦而放棄。因此我們也要提醒自己，再有趣再渴望的事，都要保持穩定的步調，持續慢慢前進。
維持中庸之道並不容易，所以需要在做計畫的階段就適當分配好目標，預定的時間結束了，即使想再多做一點，都必須喊停轉換下一個階段或休息。重要的是當完成計畫好的工作量時，就改做其他的事。
無論是自我充實還是經營副業，我覺得最重要的是「可持續性」，有些人會因為剛開始進行某件事時，看不到明顯成果而感到焦慮，這是很正常的。「一天只唸 30 分鐘的書會有效果嗎？」像這樣產生疑慮是再正常不過了。但日復一日的進行，當你覺得 30 分鐘也綽綽有餘時，就離充滿價值的感覺不遠了。
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本文摘自
《#原子時間》
奇蹟的晚間4小時，改變人生、收入翻倍，社畜獸醫的時間管理實證
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作者：柳韓彬
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各位朋友好：
延續昨天的重點，聚焦在內在感受，搞清楚在什麼時間做什麼事，最能讓我們專注投入。然後計畫性地進行，養成習慣，就能省下很多時間。
重要的事先做，即便是「重要的小事」也一樣。這是生活品質的根本，重要的事不做，其他的事做再多，常也只是虛空。
祝願您，能持續做自己真心喜歡的事！