#從零開始學英文 #心態篇
想學好英文，或是學好任何語言都須要有正確的學習心態。這樣的心態沒有辦法帶你速成，但是可以帶你建立好的學習習慣，讓你走的很遠。這篇文章總共有八點，雖然主要是寫給從零開始學習的成人，但是很多重點其實一般學習者，或是國高中生也都適用哦！

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從零開始學英文的八點心態：
一、找到學習的動機
二、拒絕三天捕魚兩天曬網
三、練習排出屬於英文的時間
四、認清自己的能力，不要自欺欺人
五、語言不要只用眼睛看，請用出來
六、不要過度放大失敗
七、語言不可能速成
八、設定小目標，肯定自己

一、找到學習的動機
世界這麼大，工作型態百百種，真的不是每一種工作或是每一種生活模式都需要用到英文。如果今天你的生活中不需要英文，真的不一定需要學英文。在開始學習英文之前，先找到自己的動機很重要，為什麼你需要學英文。是為了公司升遷？為了考過英文檢定？為了轉職？為了出國自助旅行？為了跟孩子一起學英文？為了興趣？為了自我挑戰？還是其他原因呢？

找到這個原因，才能夠幫助你在學習的路上一路往下走，在遇到挫折時，能夠給你力量面對挑戰。如果今天你沒有找到這個動機，學英文的過程對你來說可能會很痛苦，因為你不知道要為了什麼而努力，比較容易放棄。如果是成人，沒有動機而且生活中也用不到英文的話，我真心建議把時間留給你更有興趣的事情。如果是學生，想想看你未來想要去哪個校系，他們有沒有英文的門檻呢？給自己一個努力的目標，在學習上會更有動力哦！

二、拒絕三天捕魚兩天曬網
在踏入英文學習前，你需要知道不管是學英文或是任何外文學習，靠的都是你持之以恆的毅力。語言習得是一個長期累積的過程，如果只想靠著可能每週2小時的課程，回家也不複習，你可能很快就會放棄學習了。課程以外的自學時間，才會是進步的關鍵。如果沒有在上課，純粹自學的話，更該好好安排自學時間的頻率。

自學時間每次不用多，但是重點是頻率要高，而且要持續。如果一週你能夠給英文的時間是1.5個小時，我希望你的安排是把這1.5個小時打散到不同天去，像是可以一三五各30分鐘，週末放假，或是一到六每天15分鐘，週日休息。最不推薦的安排是，把這1.5小時一次用完，因為這樣你一週可能就只碰那麼一天英文，下個禮拜再來的時候，上週學的東西可能都已經忘光了。而且把每次自學的時間縮短，在執行起來上比較不會太困難，零碎的時間都可以利用，不然一次要1.5小時，上班族可能只有週末才較容易做到，但是週末又想休息，不太會花這麼多時間在英文學習上，這樣很容易就會打退堂鼓了。

三、練習排出屬於英文的時間
在知道要提高自學時間的頻率之後，你可以先練習在本來的生活中找出屬於英文的時間，先讓自己養成那個時間是專門給英文的，不要把時間拿去做其他事情。這個時間可能是每天晚餐後15分鐘，可能星期一三五睡前10分鐘，或是早餐完半個小時，都可以，由你自己決定喜歡的時間以及長度。

在最一開始，這個時間你不用真的認真學習，可以看美劇、聽英文歌、看英文電影都行，先養成這個時間到就要碰英文即可，不能做其他任何事情，而且一定要做滿你安排的時間。假設你喜歡看美劇，安排的時間是平日晚上8點開始，要讀15分鐘，每天只要時間一到，一定要至少看15分鐘的美劇才能去做其他事情。如果當下手機有訊息、YouTube跳了上片通知，都請你等等，先專心把時間給英文。這麼做是要讓你學習把時間挪出來給英文，建立英文專屬的時間，不要再用沒時間當作藉口就把英文扔到一邊囉！

四、認清自己的能力，不要自欺欺人
很多人會覺得自己的英文已經學很久了，應該程度不錯，但是實際上卻是基礎不穩，錯誤百出，在老師建議應該從比較基礎的課程從新複習學起時，卻怎麼樣也拉不下臉，執意要上程度較高的課程，不斷洗腦自己其實程度不錯，這點我覺得在事業小有成就的成人最容易看到。程度不夠卻硬要上進階的課程，在學習效果上不會好，而且很容易造成學習的低落感。像是你的數學只有小學基礎，今天突然要你學三角函數，你覺得學習的狀況會好嗎？如果對於沒有學習很深就停止的初學學生，在重新學習英文時，因為曾經學的東西可能平常沒用到都已經忘了，會比較建議從零開始，整個再重來。

我曾經有學生基礎相當不穩，雖然有一定的單字能力，也敢開口表達，但是句子錯的一蹋糊塗，單字很多都亂念，導致我很難理解他想表達的意思。於是我建議他重新學習自然發音以及基礎文法，但是他卻說為什麼要重新學他學過的東西，堅持要我直接教他寫作文，說他一定可以寫得很好。可想而知，因為句子錯誤太多，文意不清，一篇文章要改好久，學生看到自己的文章滿江紅，一次兩次可能還行。我跟他說了什麼東西要回家複習，但是以他的狀況，並沒有能力自己複習那些他不會的東西。多次之後，他都還是在錯一樣的東西，因為他沒有足夠的基礎讓他舉一反三，最後反而學的很沒有信心。

面對自己的不足，從真正符合程度的地方開始學，那樣才能夠確保未來學習的路會走得比較順利，也比較不會有為什麼學了很久卻學不好的感覺。不要覺得往前學簡單的東西是浪費時間，很多時候在不對程度的課程一路往下學，只會造成浪費更多時間卻什麼都沒學好。都還不會爬就想要學跑，只會造成反效果而已，願意蹲的低，之後才會跳得更高。

五、語言不要只用眼睛看，請用出來
英文是個語言，語言是用拿溝通的，請不要讓它只存在在課本中，用不出來的都是假的。

假設今天學了10個新的單字，請先學會正確的發音，之後自己試著把它放到對話中。如果是初學的名詞單字，像是apple，可以在生活中看到蘋果時，問問看自己他的英文是什麼。
假設今天學了現在簡單式，嘗試用學到的文法，講述自己的生活，或是生活周遭的東西，把英文講出來，他才會停留在腦袋裡久久地。
假設今天學對話，也盡量把新學的句子或對話，實際用在生活中。

如果找不到人跟你對話，其實最簡單的就是練習跟自己對話，可以從換用英文自言自語開始，能講多少就講多少，不用怕講錯，這個目的是在訓練自己習慣用英文表達，把學到的東西用出來。

六、不要過度放大失敗
學任何新的東西，中間遇到挫折遇到失敗，非常非常正常。只要繼續努力，不要過度放大失敗，或是看輕自己，都沒有關係。

很多學生會抱怨單字背了就忘，是不是有什麼問題。讓我告訴你，這什麼問題也沒有，非常正常！有研究說，要記得一個單字，至少需要忘記它7次，所以才忘記一兩次，很可以的。像我自己當到英文老師了，也還是會學習新的單字，也還是會學完新的字，結果下次見到那個字卻忘記了。如果真的有人可以過目不忘，他應該是天才，不過你跟我都不是，所以我們忘記學過的東西，一點錯都沒有。

我們需要的是透過不斷複習去加深腦袋的印象，遇到學不會的地方，多給自己一點時間，多嘗試幾次，不要這麼快就放棄，不要負面看待失敗。每個失敗，都是在給我們機會學習成長，讓我們在下次變得更好。

七、語言不可能速成
如標題，語言不可能速成，這個是事實，請不要相信任何跟你說可以速成的人，因為其中一定有詐。現在的社會講求效率，講求速效，於是很多人在學英文時，也希望可以馬上就有立竿見影的成果，希望可以馬上學馬上就用英文溝通無礙，但是很不好意思，這件事情不會在現實中發生。如果真的可以這麼簡單就速成，就沒有人會需要找老師學習了。

語言需要時間的累積，需要大量的練習與複習，絕對沒有辦法速成。如果你沒有長時間的在練習與複習，真的不要抱怨自己學不起來。我跟每一位學生上第一堂課時，一定會跟他們說，請給自己至少半年的時間，這半年好好認真學習，跟著老師的安排走，半年後再來檢視進步。因為若只看一兩個月，其實有時候小小的進步在感覺上並不明顯，所以很多人會覺得自己在原地踏步，反而壞了學習的興致。如果過了半年，還是覺得自己沒有進步，需要思考的是，是不是學習的方向有問題，還是練習的方法不對，複習的頻率夠高嗎？有照著老師的建議在學嗎？有在對的程度上學習嗎？是自己目標不切實際嗎？覺得自己沒有進步或是學不好背後的原因很多，需要仔細去檢視，找到問題點，並且對症下藥。

我曾經有學生覺得我說半年再來檢視進步，意思是只要上課半年就會有進步，於是回家幾乎不複習，作業也是常常空白，請家長督促孩子要寫作業要複習，家長卻覺得有上課了，老師就該教會孩子。學生也覺得他有上課，為什麼回家還要複習。最後，半年過了，想當然沒有什麼進步，家長跟學生卻覺得很意外怎麼會原地踏步。

語言不可能只靠上課就學會，學習者自己也要在課後付出努力，才有可能一點一滴不斷地進步。成人的生活忙碌，常常會因為工作或外務而打斷學習，但是要記得，找到自己的動機，並且持續的練習與複習。

八、設定小目標，肯定自己
語言學習是個長時間的過程，有時候會在途中覺得疲憊，有時覺得目標好遠，要達成好困難，這些念頭都可能成為放棄的理由。你需要的是把大目標變成小目標，不要讓自己有目標遙不可及的感覺，同時建議自己的獎勵機制，在達成小目標時就獎勵自己，鼓勵自己繼續往前。

像是有學生的目標是最終多益要考超過850分，但是他的起始程度可能只有300分，對他來說，850分要花好多時間才會達成，所以常常在中途就不想努力了。以這樣來看，我們可以把850的大目標分解成小目標，先訂近程的目標，等能力提升之後再重新制定中程目標，最後達到遠程850分的大目標。
近程目標可能會是：
1. 建立英文專屬學習時間
2. 搞懂錯用的自然發音規則
3. 背熟國中2000字
4. 學習英文時態的使用
5. 做到每週聽英國腔的音檔2篇
6. 做到每週練習朗讀短文1篇

目標小，會感覺比較容易達成，才比較會有動力去執行，每個目標慢慢做，一步一步就會走向最後的大目標。可以在決定小目標後，把想給自己的獎賞寫在旁邊，有獎賞的誘因，可以在想放棄時，多給自己一點努力的動力。

語言學習並不是件容易的事情，需要學習者先找到動機，認清自己的能力，給自己時間，並且付出努力，才有可能進步。遇到挫折時，不要放棄，鼓勵自己再多試試看一會兒，想想自己的目標，想想自己學習的動機。如果真的很累了，可以稍微休息充電，之後再重新踏上學習之路吧！

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第三屆「DreamBig元大公益圓夢計畫」今天正式起跑囉！連續三年擔任主持人並投身志工參與，總是收穫滿滿的正能量和感動！今年遴選出的六個團體要圓的夢涵蓋「走讀淬鍊、文創出版、才藝培養、代間學習、社區營造」，元大和內外部志工將分別幫助身處屏東、嘉義、新竹、台東、新北市貢寮區偏鄉的身障學童、弱勢學生與長者圓300個夢想！

1️⃣💟在這次圓夢計畫中，聲勢最浩大的是新北市立豐珠國中小聯合了貢寮區的另外五所國小(包含貢寮國小、澳底國小、福連國小、和美國小、福隆國小)，要由已經有登山經驗的豐珠國中「豐姊姊」們，帶國小弟弟妹妹一起登上人生中的第一座百岳，今天也在記者會訪問到兩位小小年紀卻人生歷程很曲折的豐姊姊，其中一位從小與奶奶相依為命，家中經濟都靠年邁的奶奶負責，所以她小學就輟學去賺錢，還好後來在校長跟老師幫助下重回學校、鼓勵她挑戰登百岳課程，讓她成為訓練、陪伴小學弟妹上山的「豐姊姊」，她說一開始也覺得很害怕也很辛苦，但在帶領過程中，學習新知識、看見別人需求，感覺自己像個老師，很有成就感，更會提醒自己要作好榜樣！另一位豐姊姊也曾因家庭因素感到困擾與孤單，一度走偏，但自從成功克服體能挑戰空氣稀薄的合歡山，堅持完成一件不容易的事情讓她很有成就感，這次要帶小學弟妹挑戰人生第一座百岳，她說她會更努力鍛鍊，希望再次笑著爬上山，也期待自己照顧領上山的小朋友能跟自己一樣收獲充滿成就感的笑容！

2️⃣💟 連續在第二、三屆入選的新北市工作者協會去年帶領國內志工和國際志工投入貢寮社區營造，包括一起完成彩虹橋彩繪、社區彩繪、國際志工背包客棧彩繪、幫高齡爺奶們種菜，引起熱烈迴響，結果不但讓國際志工有地方住、社區年輕人願意抽空回家，貢寮老街彩虹橋與閒置農田都變美了，長者們雀躍不已，這一屆他們要圓夢的是要進一步打造暖心咖啡館，希望讓長者和來自各地的志工能夠有更多的交流。更棒的是，貢寮區的爺奶們除了要圓自己的夢也將回饋、化身志工，為豐珠暨五校聯盟的登百岳前大型暖身運動會－雞母嶺路跑加油，將自己農田採摘的新鮮蔬果做成一道道美味料理當孩子們的營養補給站！

3️⃣💟 嘉義縣和順國民小學的師生則是要用一雙腳、一支筆走讀全台。老師說剛到位在八掌溪旁的和順國小教書時，發現這裡人口嚴重外流，單親與弱勢孩子缺乏文化刺激，有些甚至一篇作文只寫得出50個字，所以期望帶領學生挑戰12天走讀，開拓視野，建立自信，鼓勵孩子們寫作投稿，並在明年將作品集結成冊，成為他們最棒的畢業禮物。

4️⃣💟 挑戰自我潛能的還有財團法人心路社會福利基金會新竹分事務所的30個孩子，主任表示，「一般人的夢想是偉大，心路的孩子的夢想則是希望能平凡」，因為心路照顧的孩子多半是身心障礙、腦麻兒、唐寶寶、自閉症的孩子，就連走路、自己穿衣服、寫字、和人對話對這些孩子而言可能都是難事，也因身心障礙的孩子需要有人貼身照顧，對一般人稀鬆平常的戶外教學，對師生與家長卻是遙遠的夢，這次計畫他們要挑戰史上最遙遠的戶外教學－其實只是從新竹到新竹，但是要帶孩子們到農田，實際去踩踏在田地上，結合新竹在地文化，學習絹印、農耕與手做點心課程，明年也將舉辦發表會，讓孩子們練習介紹與分享自己的作品，建立受用一生的成就感與自信心。

5️⃣💟 另外，臺東縣立關山國民中學因為交通很不方便，孩子們上學的路遙遠，經濟困頓也讓升學與職涯選擇有限，校長發現孩子畢業後多半選擇當廚師，因此申請圓夢金添購餐飲烘焙硬體設備並邀請專業廚藝、烘焙老師規劃課程，期望及早引領孩子探索與開拓視野，更酷的是，同學們在廚藝學習後，將在2019年畢業前化身小總鋪師自己料理謝師宴宴請老師，讓他們學習技能之外，也能學習感恩。

6️⃣💟 還有財團法人屏東縣私立畢嘉士社會福利基金會則是藉由「老中青熱舞社」與「古早味故事福利社」，創造孩子們與爺奶的代間學習與互動。來自屏東的惠珠大姐與秀緹大姐也特地北上分享充滿洋蔥又療癒人心的生命故事，接下來他們將把爺奶們的故事創作成劇本，以戲劇展演的方式表演給育幼院和其他偏鄉弱勢單位的孩子看，帶孩子們一起認識他們那個年代的共同回憶並傳承俗諺語和豐厚的閱歷。

⭐️⭐️⭐️今年DreamBig還加碼投入資源首度打造「公益影音工作坊」，特別邀請專業影音導演陳繼遠和團隊要來幫六個團體手把手教學，訓練每個圓夢團體用影音說故事的能力！畢竟對於公益單位而言，廣告與行銷都是奢侈的，計畫夢想都需要被更多人看見，才能媒合更多專業與志工的力量！

🎉🎉🎉 在元大的協助下，六個團體從今天開始要正式展開圓夢旅程，過程中需要各種志工一起加入，大家如果有興趣也有空歡迎到 元大愛無限 粉絲團私訊小編報名喔！到時或許在現場能捕獲到野生又冉喲！一起用愛讓社會更溫暖更美麗吧！^^

#DreamBig元大公益圓夢計畫 #王又冉 #小葵媽

希望深夜黑白切手工點心老闆能得到一台餐車啊
自從認識他們的甜點以來，很喜歡每個甜點的故事
尤其去年跑到地方小學回饋的活動很棒！！！
請大家在HD lifestyle 的這篇貼文裡,找到「Oga Lz」的留言按讚，讓他們能接觸更多的人💋

我們 從 zero one many 到 small big any
HD成立到現在已經滿一年了！
這一年來我們認識很多夢想家，我們何等榮幸，有你相伴。為了感謝大家的支持，同時繼 精美圍裙有獎徵答 火爆好評後，我們決定來 #玩一個大的。我們將出 #送一台三輪腳踏車 給有夢想、有理念，做自己的你！
　
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