各位，有時候人生是修道場，
fb也是。

年紀大很有好處，其實我已經到了看酸民很習慣的地步。
他們到最後會使用人身攻擊或性別攻擊，總算等到了，謝謝🙏
這些人都用嘴來打戰爭。你如果怕他們，他們就會軟土深掘，
有的被我們小編先封鎖了所以會被刪掉，我拍照拿來當範例，大家以後遇到這種酸民，就不會動怒。
以下是酸民非常精彩的評論。
對，我是尋常歐巴桑哈哈！

你還了解李宗仁應該目前算是長命百歲，還活在想要去打第二次世界大戰的時代呢⋯⋯當時逃走的最厲害的並不是李宗仁，麻煩您唸一下歷史啦！一直都誤會一個現在沒有人記得的人不好，逃的最厲害的是？（請回答）

我尊敬第二次世界大戰的老兵，但是我完全沒有辦法尊敬您…李宗仁是當時的代總統哈哈，拿來跟尋常婦人比喻，您太抬舉我了！

這樣萬一去考作文，前後邏輯矛盾成績會很差，建議您看一下蔡淇華老師的作文三書，連我這種出道多年老作家都深受啟發！我認為每個人都應該敬業，如果你拿了某些地方的經費，那就應該要好好鍛鍊文筆！

大家就欣賞一下。
雖然我覺得看某些人的文字真是弄髒了自己的胃和腦，真的不好意思。
女生碰到這種性別歧視者，絕對不應該棄械投降💪💪女性同胞加油💪
這是今日的笑話一則。
你這句話是不是也有對我的學姐蔡總統說過？希望你好好對待你的太太和女兒。也希望他們懂得在有問題的時候求救。
家裡有悪徒比外頭的惡徒更可怕呢🙏🙏
我非常開心的在家裡讀書喔，
這是鍛鍊情商最好的機會，
謝謝這些人都來提供資料！

PS，雖然我們以前也當過尋常少女，不過我當少女的時代，是辯論冠軍🏆，只是平常我不想對於不值得的人浪費口舌！因為腦的問題是沒有辦法用辯論解決！如果是腦的思路堵塞者，不要來打沒把握的仗。你們組織人多但未必會贏，因為我們小編也會用封鎖來殲滅哈哈😆

我不會讓天下女生讓你白白欺負的！


【對話練習：金句，值得收藏】

隨著《薩提爾的親子情緒課》上市的時間越久，越來越多的讀者回饋我：看完書之後除了非常療癒自己之外，書裡的金句超多，而且都好好用，只要不知道該怎麼回應孩子時，將書裡的金句背起來，回應給孩子時，真的都能接住孩子的情緒。

我們這一輩的父母，深受過去上一代父母的影響，幾乎沒有機會被教育如何面對、處理情緒，更沒有愛的語言去回應情緒，因此在語言基礎幾乎為零的狀況下，該如何學習？

我想起過去我在創作文學小說之前，我的學習幾乎為零，我畢業於國際貿易科系，我對文字一竅不通，對文字的掌握力極低，成長時期的作文幾乎慘不忍睹。我是如何讓自己的文字能量迅速提高？其實就是將看過的書裡頭我很喜歡的句子，背起來而已，並且反覆念給自己聽，藉由這個方法，讓我喜歡的句子成為我行文的基礎慣性，譬如：

＃旗子迎風颯颯作響

＃一匹扯足狂奔的千里馬是不會因為一隻蠅而停下來

＃一隻蚊子在我耳邊嗚嗡……

這些文字，都是過去我閱讀後刻意背起來的文字，有時候是作者的用法很美，有時候是形容的方式很獨特，因為都是我很有感的句子，所以背起來時也特別容易。

在文學創作的領域書寫了二十年，這些句子已然成為我文字的底韻，這也是我背誦後，不停的反覆使用，而內化為我自己語言慣性的基礎。

我的書裡，我日常和孩子們的對話，大多都有文學的影子，因此讀者們都回饋「書裡的金句超多，看了好感動，而且好好用」。我想，這就是創建自己愛的語言的開始，每個人都能以這樣的方式，重新學習對話，將好的對話或好的語言，反覆記誦，而成為自己語言的慣性。

為了讓大家彼此更快速的將《薩提爾的親子情緒課》金句萃練出來，而且可以彼此相互學習，我想特別為此舉辦一個小小的金句活動，讓彼此的金句，能有個交流，讓更多可能因為某些困境而無法看書的學習者，也能藉由大家的金句，繼續往更深的地方學習。活動如下。

【活動：用金句，創建自己的愛的語言】
轉分享、留下心得或金句，抽獨家紅包袋3位！

＃活動辦法：

(1)公開分享貼文，並附上金句或心得。

(2)將金句或心得貼於本則貼文下方，並於開頭加上「＃抽獎編號」。如重複編碼，依留言時間順序為準。

範例：
#1
我最喜歡的金句是：
「輸，也是有分數的。以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴」。妞妞和一一怕輸的情緒，在老師的對話轉換下，讓兩個孩子都有了向上和關照他人的力量，很感動！

＃2
我最喜歡的金句是：
「孩子，當全世界都睡了，請叫醒我，我會陪你」老師面對三三害怕自己一個人寫功課，即使老師已經很累，準備要去睡了，但仍然做出跟孩子的連結，非常療癒我幼時的孤單心靈。

(3) 名額：3名

(4) 禮物：川川繪製的紅包袋

(5) 得獎通知及領獎：將於2021/1/29（五）於「李儀婷的親子教養」FB公布得獎名單，請於指定日期內私訊粉絲專頁提供收件資訊。

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既視感的年度台灣佳片
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2019是個命運多舛的一年，金馬風風雨雨，香港的衝擊歷歷在目，但幸好我們在這紛亂的世界當中，仍然還有電影。對於我來說，評斷一部電影好壞的標準，其實並不在於技術優劣、卡司大小、亦或是宣傳聲量，我在乎的是那隱藏在影片之下的道德立場，那關注世界、回應社會的愛。因此，選擇的作品，可能有些缺點很多、很明顯，甚至不太可能出現在其他眾多權威的榜單當中，但都是今年我坐在電影院當中，心裡曾被觸動、被震撼的電影，它們也一定程度上幫我們紀錄了、完整了這個世界。我想這些電影值得被關注，也值得被提及。更重要的是，當我想起2019年十，我會想起我的生命中曾經有它們，我想這或許便能說這些電影是好電影了吧。
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雖然現實困頓，看似茫茫，但終將陽光普照的吧。
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平安喜樂，感恩惜福，未來也一起看電影吧！
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1. 前世情人的情人 Like Father, Like Daughter / 梁秀紅 / 2019
→人們常說，找到了限制，就找到了自由。本片無疑找到了兩者，並成為我個人不管在各種意義上的年度最佳台灣電影。他在國影中心的計劃中，運用老台語片當時代父母阻饒男女自由戀愛的片段，去對照今日婚姻平權之路所遇到的總總困難，結尾時刻的鏡頭一移，電影開始，令人震撼不已，希望大家有機會能夠看到。
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2.阿紫 The Good Daughter / 吳郁瑩 / 2019
→其實非常惋惜他最後沒有拿到金馬獎的最佳紀錄片，但絲毫無損他在我心中的地位，他以記錄一個外籍配偶為出發，不背不亢的與一個海濱偏鄉的家庭相處，這個家庭有著人們所知所有的台灣底層家庭的刻板元素，但導演卻部直接以這些元素大作文章，反倒把他們邀請到鏡頭前面，主導談話，聽聽他們怎麼想，如何身處在這個看似困厄的環境與時代。另一方面，在這樣的過程當中，我們不僅能夠看到線在當下的狀況，亦透過導演的鏡頭，看到了外配於台灣的前世今生，而令人不禁感到難過的是，縱使人們曾經努力，改變現狀、改變自己，但命運依舊，卡在階級的縫隙中，我們依然不知何去何從。
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3.蚵豐村 Ohong Village / 林龍吟 2019
→本著個人對於本片的喜歡，其實很遺憾它在金馬中全軍覆沒，我想它最大的意義便是在於，它創造並重現了某種台灣鄉間的魔幻寫實感。這裡的魔幻寫實，並不是有什麼非常理的事情發生，而是在於台灣農村給人的那種時空停滯感，那種今昔混雜在一起的感覺，我們隨時回去，都感覺穿越時空，目睹了自己的童年，而荒謬的是，此時有些事情也早已變化的不如從前。因此我會覺得，回家、生活、前瞻，會是這部片的主題，而這對於身處於時代間的台灣人來說，是一個相當值得省思關注的事。
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4.疑霧公堂 Mystery in the Mist / 李運傑 / 2019
→作為公視新創電影的全新嘗試，我覺得《疑霧公堂》帶給我們啟示在於，台灣絕對有能力進行不同類型電影的發展，而台灣這片土地上也絕對有非常多有趣的故事值得我們持續耕耘。或許找不到除了公視之外其他的單位能夠不計成本地做這樣的嘗試，但身為觀眾我很慶幸現階段的嘗試看起來相當成功。我想從早先年前的《阿罩霧風雲》到今日與疑案辦合作的《疑霧公堂》，霧峰林家的故事，身為台灣歷史上的一大部分，絕對值得更多人去觀眾。電影由林文明懸案為出發，雖然是一個清裝劇，但不變的是公視新創電影對於類型路線的堅持，懸疑的敘事模式不僅增加了觀影時的緊張感，同時也給了觀眾關於真相的歷史思考空間。確實，世界上似乎沒有絕對的真相，只有我們如何去看。而為了接近真相，我們必定要不停的對話、不停地查找資料，如此一來，才能對於這片土地更加了解，也才能更篤定地走向未來。
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5.凱涵 / 廖哲毅 / 2019
→收落在夢田文創《致親愛的孤獨者》的計畫當中。雖然技術與敘事上來說看起來還是有許多的問題，但我想它有價值的地方在於，它用一個很精巧的設定，道盡了台灣與中國剪不掉理還亂的複雜關係。而最後抽離場域之後的空虛以及最後得來全不費工夫的結果， 進一步的加強了前夜事件的荒謬感，甚至產生一種混雜於現實與想像的模糊感，在此刻觀眾無法清楚的辨識出昨夜的暴力是否真實，也無從理解此刻凱涵的心情想法如何，但這一切孰真孰假似乎也不是很重要了，因為這個歷程就像是一種意圖選項的並置，至於哪個方案較好，我想也就見仁見智了。
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6.未命名 Unnamed / 張均瑜、洪德高 / 2019
→看的時候印象沒有特別印象深刻或衝擊，但看完之後默默的出現在心中，我想這就是所謂年輕世代看待的方式，外面的世界很大，很美好，但現狀卻是很多人就連搞不清楚自己是誰、叫什麼名字之前就急著被逼迫指認這個世界的總總。因此，《未命名》可貴的地方便是在於，他還給我們一段喘息的空擋，讓我們搞清楚自己之後，再驅車開車上路。這樣的概念可用於婚姻平權路上的性別認同，用於青少年成長階段的徬徨，亦可套用在台灣所面臨到的國族認同糾結。總之不管如何，好好找到自己吧，晚點再上路也不遲，重點是要開心。
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7.我的靈魂是愛做的 The Teacher / 陳敏郎 / 2019
→《返校》成功，沒理由《我的靈魂是愛做的》不成功，我想它是台灣婚姻平權路上的《返校》，重點是比《返校》直接，比《返校》勇敢，然後沒有《返校》那麼矯情。我想除了張詩盈值得被鼓勵，邱志宇的演出也同樣直得被關注。到最後我們終究要找到一個與殘酷世界共存的方式，但我們不會怕，因為我們的靈魂是愛做的。
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8.農村的遠見:永恆的米鄉 The Eternal Farm Villages / 劉嵩 /2019
→一個好的紀錄片，好的企劃當是這樣，一共十集的系列紀錄片作品，記錄了各國農村永續發展的範例，第十集回到台灣，關注在台灣東部的池上小鎮。從池上過去的電線桿世界說起，搭配立春、夏至、秋分等節氣分章節，帶領觀眾一同從播種到收割，一入池上這一路走來堅持有機耕作、堅持人與土地共存、堅持永續發展、堅持環境教育的路線，所有努力終將開花結果。社會黑暗、世代茫茫，痛苦的時候就回望吧，土地永遠是我們的家，要怎麼收穫，先那麼栽，我想《農村的遠見》絕對值得一看。
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9.金魚 Goldfish / 王登鈺 / 2018
→「現實超過了動畫的想像，香港現況讓人非常悲痛！」
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10.陽光普照 A Sun / 鍾孟宏 / 2019
→雖然，可以討論，令人不喜的部份確實還是有的。但不能否認《陽光普照》的確是今年度台灣最好的幾部電影之一。它從大架構談家庭單位的崩解與重組，也從小部份談每個人自身的黑暗與光明。放到台灣現今的處境，我們都曾經歷黑暗，但有些人仍仰望天空，不管現實多麽困頓，當終將陽光普照。
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特別提及
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1.最乖巧的殺人犯的黃河
2.陪你很久很久的蔡瑞雪
3.樂園的原騰
4.江湖無難事的姚以緹

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