#英國小學 #秋季學期
「船到橋頭自然直」，從外籍新娘到老神在在的地方媽媽，不同文化思考和教育制度，孩子入學媽媽也學習。英國的小學制服以前介紹過，今天開始來說說盎格魯薩克遜人表面嚴肅、實際悶騷到骨子裏，整年度 #多如牛毛的各種校園活動 (每間學校略有不同，可能有幾項不參加／每年規畫不同項目，但是八九不離十、小學七年都在搞這些)

** School Lunch
學校午餐每天在廚房現煮，菜單固定，通常三週為一個週期、15天份不同午餐、每天的主菜選擇三種 (熱食、輕食和素食)、加上不同的配菜和甜點，菜單安排通常遵循傳統每週四吃咖喱、每週五吃魚，其他天可能有義大利麵、pizza、牧羊人派、起司焗義粉、漢堡熱狗堡潛艇堡、烤雞或豬排... 偶爾可能有炒麵；英格蘭地區公立小學 #二年級以下毋須付費，三年級以上每天大約三鎊，也可以自備午餐 (冷食，不提供加熱設備)，有些學校允許家長預約付費到學校和比較年幼的孩子共進午餐，朋友參加過覺得學校午餐不錯吃，我想她應該是饑不擇食、不用煮飯洗碗怎樣都好吧，哈哈哈哈哈。

** Snacks
每天有 1-2 次的點心時間，可以自己帶符合健康原則的點心，像是水果、蔬菜棒或麵包條，不能帶巧克力棒或洋芋片，因為可能引發某些學生的過敏反應、大部份學校 #禁帶堅果類。公立學校通常免費供應整籃水果和牛奶，要吃自己拿，數量太多吃不完還會發給學生帶回家。常見的點心水果是蘋果、橘子和香蕉，英國人習慣不洗不削果皮直接吃，不可思議但是世世代代這麼吃好像也沒怎樣。

** Wraparound childcare
課外時段服務，類似安親班的功能。一般小學早上 8:45 上學、下午 3:15 放學，如果父母因為上班之類的因素來不及接送，除了請有立案的 childminder 或是和朋友約定互相支援之外，也可以付費提早到校 (最早可能七點半) 和延後離開 (最晚五點半左右)，除了整個月 (或學期) 固定時間制有些學校可以臨託，參加wraparound 的學生不分年級大家集和在一起，依照個別愛好和天氣，分組作手工、玩玩具或者在室外跑跳，總之 #都在玩，早上八點和下午四點半左右會提供簡單的早餐(麥片和吐司) 和點心 (這餐叫"tea"，但是一點也不高貴，大抵是 sausage roll、pizza 等等能簡單加熱的食物)，去過一些雙親上班參與 wraparound 孩子的家發現他們大多玩具比較少，因為英國小朋友大多七八點上床 #回家差不多要睡覺了玩個屁，而且不挑食又很能吃的孩子 #在學校吃到飽，回家不用再度餵食、馬上能上床睡覺，蠻方便的。

** Summer Born CSA
決定哪一年入學的關鍵是九月一日，在1/9之前滿三歲當年進入pre-school (或 nursery，私校稱為 foundation 或 pre-prep) 開始義務教育，滿四歲上 reception (小學預備班)、五歲一年級(...以此類推)，滿五歲之前不強迫上學 (無故請假不罰)； 夏天 (4-8月) 出生孩子的父母可以向地方政府申請延後一年上學，這部份以前寫過；皮蛋正是夏天生的孩子，在上學頭兩年的確感覺和秋冬出生的同儕有身材和發展的落差，不過也正如許多人說的，這些落差在三年級之後漸漸消失，也就用不著過生日時糾結是不是比同學大一歲 (延後入學的小孩如果某方面表現好，其他人可能理所當然認為「他大一歲應該的」)。

Nursery 和 pre-school 的不同在於前者偏重玩、收的孩童年齡範圍大 (有嬰幼兒)，後者除了玩也注重生活基本能力的培養，可能會教些簡單的數字字母、使用剪刀... 這類的。政府提供的免費幼兒教育福利可以用在立案保姆或公私立幼兒園，公私立的不同在於公立小學附設的 pre-school 師資經過認證、有教學大綱比較有組織，但是時間比較沒彈性 (分上下午。如果上午班就是一週五天每天 9-12點；私立通常可以自選，譬如選上兩個全天和一個半天)，公立小學附設、滿三歲入學的 pre-school 大部份必須穿制服、在入學前必須脫離尿布。

** After school club
課後興趣班。課外的興趣選項，常見的有棋藝、桌遊、樂器、足球、合唱團、烘焙、縫紉、電腦、游泳等等，課業需要補強的學生可能受邀參加英語或數學俱樂部，受班級推薦的特定人選則出席自治會；這些興趣班由學校老師或外聘師資主持，通常上到四點，有些選項必須付費，有些有年齡限制，絕大部份有人數限制、填志願先搶先贏，通常每位學生至少能參與一個興趣班，每學期開放興趣班填選大家... #跑得可快搶得之兇啊～～

** Individual school photographs
請專業攝影師到學校幫孩子拍照，有手足在同校的通常可以合照。去英國人家裏常能看到這些不同年度「穿著制服、看起來很smart的照片」一字排開，算是家庭傳統；大概拍照後一個月學校會發線上密碼挑照片，從5*7規格(含紙卡裱框) 到整套購買、作成鑰匙圈馬克杯各種選購項目，也可以付費下載jpg檔案。

** Harvest Festival
九月底十月初。傳達感恩和分享的意義，學校會開出一張單子，通常是乾糧罐頭之類容易儲存的生活必需品，請各家準備好帶去學校，在早會時集合這些東西、擺上很威的一大桌、講些你們都知道的感恩阿惜福阿懂得分享之類 (我也很會講的) #廢話，然後捐給慈善機構或食物銀行。

** Parent's Evening
大概在十月和五月。學校會通知家長勾選適合的時段到學校和老師談話，了解孩子在學校的情形；親師談話一對一進行，同時段不會有其他家長在場，學生本人可以參與。

** Secret Reader
通常在比較年幼的 KS1 班級，全年度邀請家長到學校為學生說故事；志願的家長在約定時間帶著自己選的書到學校、出其不意出現在孩子的教室會讓小孩走路都有風；依照故事書內容可以配合道具，譬如吹泡泡之類的、特別受孩童喜愛。

** Castle Day
通常在學期初。活生生的歷史體驗，由專門辦活動的公司到學校舉辦，主題可能是倫敦大火、維多利亞時代、希臘或羅馬，在這天全班包括老師 #打扮成古人的模樣，在學校做屬於那個年代的活動，譬如鑿井取水、手作中世紀防黑死病的香囊、拿劍盾穿盔甲排出十字軍東征的防禦隊型... 這些。

** Pen licence
鋼筆特許。不寫正體，大部份英國學校要求小孩寫連字和草寫體，從畫符階段晉升能運筆自如，學生得到這張許可、象徵『從此可以 #像大人一樣用原子筆鋼筆寫字』。

** Class Bear
通常在 Reception (四歲) 和一年級 (五歲) 的班級配有班級熊和它的週記，輪到的小朋友週末時把熊帶回家朝夕相處、並幫它拍照寫遊記，在週一帶回學校和大家分享週末做了些什麼，主要用來培養表達能力。

** Show and Tell
在比較年幼的班級裡，擬定主題，譬如「我最喜歡的玩具」，大家把最喜歡的玩具帶去學校、上台分享玩具是什麼、為什麼喜歡等等，也是表達和溝通技巧的練習。

** Golden pupil award
模範生的概念，各種名目，不一定學業成績出色才得獎。頒獎當天得獎學生的家長可能受邀出席很是得意，不過也不用太高興，比較年幼的班級為了讓大家有自信，可能整年度輪流、#通通有獎。

** Phonics badges/times tables badges
拼音和乘法表徽章。英國人學英文的方法和多數亞洲傳統教法不同，教的是字音，看到哪些字母發什麼音很自然，拼音學會就能讀字和閱讀；在每次拼音學習和乘法表(1-12) 學會時，老師會發給不同階段徽章，可能是貼紙或別針，可以自己收藏、別在制服或書包上，看起來很招搖 (也很煩，如果自己的孩子沒得到太多)。

學習自然發音可以看看BBC網站或 YouTube上的 Alphablocks，學數字或乘法表有 Numberblocks；這兩個節目也有雜誌、DVD、書籍和玩具。

** World Mental health day
十月初。世界心理健康日，可能會請小朋友配戴一截綠絲帶、穿黃色衣服上學，或是大家一起用黃色素材裝飾教室。

** Half Term
期中假。一年三學期每學期一次、每次一星期，通常在十月底、二月中和五月底。

** Guy Fawkes Night/Bonfire Night
十一月初。篝火之夜或煙火節，可能會講述節日由來和習俗，然後小孩回家像嘴裏內建鞭炮啵啵啵啵不停亂噴口水。

** Diwali
十一月初。印度新年，學校會大略介紹印度文化，可能會讓大家作一些手工，譬如用陶土作 bling bling 的燭台之類的。

** Remembrance Day
十一月中。國殤日，學習和平的真諦、不忘記戰爭的傷痛，通常會有罌粟花佈置 (大家一起作手工把花貼滿校門)，也會請學生帶零錢自由購買義賣的罌粟花徽章手環等等。

** Bake Sale
不定期出現，疫情前一年至少三次，疫情後有些學校還沒辦過。請大家帶自家烘培的糕餅甜點去學校，集中好之後放學時老師會在校門口擺攤販賣、所得作為學校經費，bake sale售價很低、一片蛋糕幾十P這樣吧，問題是... 不曉得誰家拿出來的... (反正我不敢吃啦) 有的 Bake Sale 同時有票選和競賽，最受歡迎最熱賣的不要懷疑就是那些 #五顏六色滿滿糖霜的蛋糕，如果懶得自己動手，捐超市買的現成蛋糕也可以，要不就多帶點錢去買彩票(志在參加絕不要得獎)，反正為學校募款是好事。

** Children in Need
十一月中。BBC 為兒童和少年募款的活動，活動代表標誌是隻單眼蒙著彩色點點眼罩的黃毛熊帕西 (Pudsey)；這個活動為期一週，可能每天有不同把戲，請大家穿睡衣上學、帶硬幣去學校在地上堆成熊形(之後硬幣捐作公益)、穿點點衣上學、舉辦帕西著色比賽、把家裏的泰迪熊帶去學校參加選美比賽... 這類的，參加者建議小額捐款。

** Anti-bullying week
十一月中。倡導反霸凌、學習尊重個體差異，可能會請學生穿不成對的襪子上學 (odd socks day)。

** Flu Vaccination
十或十一月。由 NHS 團隊到學校幫學生噴流感疫苗，在九月會有意願調查、可以選擇不接受疫苗，小朋友的流感疫苗從鼻腔噴入，噴好會給乖乖貼紙和疫苗注意事項帶回家。

** Christmas tree & lights switch on
十二月初。學校立聖誕樹、點上聖誕燈飾的日子，可能會請每位學生自己作一個吊飾帶去學校掛在樹上並舉辦競賽，根據我的觀察，得獎的通常不是做得完美、家長參與太多的作品，而是 #手工感很強 歪七扭八嘴歪眼斜很有童真那種。

** Nativity Play
大約十月開始學校會排演聖誕節公演，最傳統的主題是耶穌誕生，視學校大小和學生人數多寡，可能每個年級或 KS1 (R, 1, 2年級)、KS2 (3-6) 合演一齣，每個人都有角色，主角找不怯場的學生演，害羞的小孩可能分配旁白跑龍套；扮演角色的服裝需求會在十一月左右請家長準備，最常見是純色衣褲 (Amazon, H&M, eBay, Next 有賣)、再由老師和助教加工 (他們真的很強) 作成舞台服裝；聖誕節公演門票在十二月登記，通常會演兩場或三場，每家限定索取兩張或三張票，閒雜人等不准進入、公演現場 #禁止拍攝 (有些家庭受社服保護，拍照曝露行蹤有損他們的人身安危)。公演散場門口設置捐款箱，不妨帶些現金贊助學校經費。

** Christmas Card Sale
在十月左右學校會讓孩子作聖誕節氣氛的貼圖或繪畫，讓家長自由選擇購買用這幅畫印成的卡片、禮物標籤、鑰匙圈年曆或馬克杯；學校有提成作為經費，通常大家都會捧場。

** Christmas Post Box
通常在十二月初學校會在每班設置信箱讓全校互寄聖誕卡。注重社交的家庭在頭兩年可能全班寄卡片，有些家庭因為環保因素不參加。

** Christmas Jumper day
十二月中。穿有聖誕節氛圍的毛衣上學，可能舉辦聖誕毛衣競賽看誰的毛衣最土，通常附帶小額捐款。

** Christmas lunch
十二月中。大約十一月底學校會發出聖誕節午餐菜單讓大家勾選，傳統菜色主菜必有烤火雞、配菜是烤洋芋小甘籃和約克夏布丁，甜點通常是果凍冰淇淋或巧克力樹幹蛋糕。聖誕節午餐這天早上可能會做些手工、中午大家在食堂戴著早上作的麋鹿帽、玩著聖誕拉炮一起吃午餐，喜氣洋洋。

** Christmas Carol
十二月中。在有合唱社團、宗教支持的學校或私立學校從學期開始會練唱聖誕節詩歌，在十二月時在學校禮堂或教堂演出邀請家長入席。我很喜歡聽小朋友唱聖誕歌，氣氛真摯、想到 #好不容易又一年每天起早趕晚催你去上學 潸然落淚。

** Christmas shoe box appeal
十一月初開始募集。自選性別和年齡層幫不是那麼富裕國家的小朋友準備整鞋盒的聖誕禮物，教導小朋友知足和感恩；這個活動的主辦單位是帶有強烈反同志意識的某宗教團體，如果介意也可以不參加。

** Christmas hamper appeal
大概在十月左右學校會開始徵集聖誕節禮籃的禮物。通常是日常用品，常見的有手工藝美術材料、香檳酒餅乾巧克力這類的，從各家召集的禮物由校方分類包成大禮籃當作彩票的獎品，出售彩票的所得用作學校經費。

** Christmas Fayre
十二月中的週五放學後。聖誕集市 (有些學校也會辦聖誕舞會)，在學校禮堂擺攤賣有的沒的，包括上面說到的禮籃彩票，常見的還有各種糖果甜食和裝飾薑餅，大多數設有由教職人員或家長義工扮成聖誕老人和精靈的 Santa's Grotto (聖誕小屋)，學校裏聖誕老人給的禮物通常是文具或童書，可能必須排很長的隊入場。

(呼!! 以上是秋季學期我能想到的，歡迎眾媽補充)

#養出快樂的孩子比什麼都重要 😃
#吳鳳與孩子的分享教育
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真的真的很喜歡吳鳳，從《愛玩客》開始，就被他爽朗的笑聲與率真的個性所感動。
編輯與我們邀稿，為吳鳳設計書封的時候，立刻（毫不猶豫）的說好！
設計的過程中，我們反覆閱讀內文與大綱，每次的閱讀都帶著滿滿的感動。
吳鳳為這個社會、這個疫情，帶來了不同的親子教育視野。以他父親對他的教育方式為模範，把快樂放在最前頭，思考教養下一代最重要的價值。
我常在想，在這麼艱難的疫情時期，能夠生存已經不容易了，而能夠擁有片刻的快樂，更是珍貴的回憶吧。
謝謝大田把這麼重要的一本書交給我們設計。
也要謝謝見見的可愛插畫，封面上的每一朵小花，都是從一顆蛋開始孵化而成。
蛋是我們每日的營養所需，是不可或缺的食物，而快樂也是。
照片中的花朵是洋甘菊，特別感謝薑薑小姐花藝工作室，即時提供給我們最新鮮的花朵。
最後，希望這本封面可以讓更多人感受到溫暖與快樂，儘管在這麼嚴峻的時期，我們仍值得擁有幸福的片刻。
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作者： 吳鳳 Rifat
設計： Chang-Yen 張巖 、 見見插畫 jianjian Illustration
攝影：見見
特別感謝： 薑薑小姐 花藝工作室
2021.07 大田出版
購書網址／
限量作者親簽版：https://reurl.cc/O0z5XX
平裝版：https://reurl.cc/MA96dp

【教育：宅在一起的超前部屬】

昨天雙北市長同時發佈高中職以下學校含公私立學校安親幼兒園等，全面停止上課。

我聽見所有母親一面倒的哀嚎，不為別的，只因為連著兩天的假日和孩子一同關在家裡的慘烈狀態，已經讓所有母親都頭大，現在又要打延長賽，而且一打就要連打11天，連續264小時不間斷，不是媽媽被孩子打趴，就是孩子被母親打到鼻青臉腫的下場。

其實在雙北宣布停課的前一天，我已先幫孩子請假在家，先生原本不同意，直到雙北停課新聞一出，先生還不好意思的讚嘆我的決定真是「超前部屬」。

孩子宅在家，真的考驗親子的關係，不說別的，就連已經成年的大人，與母親同住一個屋簷下在家遠距上班的朋友們告訴我：我已經是大人了，但在家上班，我媽和我都精神緊繃耶！

因為母親以每三分鐘提醒（該休息一下），每五分鐘嘮叨（衣服洗了沒），每十分鐘憂心（疫情怎麼這麼嚴重），每十五分鐘關心照顧（中午吃炒飯好嗎）的節奏，照料著在家上班的孩子，搞的親子關係異常緊張，因為不管你幾歲，在媽媽面前，永遠是孩子。

最後朋友想出了一個絕妙辦法，推薦了幾部戲劇，讓媽媽去追劇。

從此朋友可輕鬆了，媽媽也獲得愉快的日常時光。

然而面對一群還在上學的孩子，媽媽總不能也追劇吧？

一旦媽媽追劇，所有孩子都一頭栽入3C世界，那還得了。

事實上，我在決定請假的前一天晚上，就做了幾道觀念的導正，並且協進做了討論措施：

1. 停課不等於放假，學習不能中斷

當時由於還沒有宣布停課，我就先詢問孩子，因為疫情嚴重，她們想請假嗎？

三三川川兩姊妹很樂於請假。

但我很快詢問規範：停課，要怎麼繼續學習？

兩個孩子便依照課表，規劃學習進度。

2. 自學進度之外，可以安插自己想看的書本

三三在學習課表上，安插了許多課外讀物的時間，甚至比學習學校課業的時間還長，她詢問我這樣規劃可以嗎？

我：可以的，但為了不讓閱讀只成為娛樂，所以每一天你讀多少課外讀物，你都得寫一篇讀書心得和故事大綱，將你看到的內容，分享給我，讓我看看你閱讀時究竟看到什麼。

三三點頭，這點對她來說不算難。

3. 學習休息時，可以看電視嗎？

三三問：所有功課和學習進度都做完之後，可以看電視嗎？

我：你在學校有看電視嗎？

三三搖頭。

我：那就是了，所以你覺得可以看電視嗎？

三三：那就不要看好了。

我：若是看了呢？

三三：處罰囉。

我：覺得罰什麼好呢？

三三：我是不會看的啦，所以可以罰錢。

我：也可以，罰多少？

三三：我覺得要重罰，600好了。

我：真的頗重。

最後母女兩協議，降低罰款，而開放電視時間，是下午五點過後，才能啟動看電視的權益，因為五點過後，正是孩子從學校放學的時間。

4. 停課期間，手足吵架也是學習

全部孩子一起宅在家的結果，經常是手足大戰、親子爭執的場面。

所以在討論萬一姊妹兩在家吵架該怎麼辦時，我提出：吵架很正常，所以只要吵架，你們兩就得把過程鉅細靡遺寫下來，如果寫得好，我會給你們稿費，因為這也是一種學習。（如果哪一天我刊出姊妹兩的吵架自白書，不要懷疑，就是在家自學時激發出來的潛能XD）

其實於我而言，在家自學的目標，不應該是：進度多少，該讀什麼，該做什麼。而應該是：不管進度多少，也無論做了什麼，或發生了什麼，都要導向「學習的系統思維」，以「一切都是學習」的概念來帶領孩子在家學習，創造學習環境。因此，即便煮飯、做家事、折疊衣服，都可以是學習的一部分，而不僅在線上上課才算是學習。

而父母的責任在何處？

其實父母無須去負擔過多的責任，只要陪伴即可，更多的時光應該放手讓孩子去規劃課表，讓孩子們自己去實踐，若有意外，則寫下過程，親子討論這個過程哪裡可以改善，哪裡是做得很好的地方，將所有事情都當作是學習的一部分，如此一來，不管爭執也好，打架也罷，都會列入學習的行列之中。

昨天一天孩子們在家自主學習，我只在晚間幫孩子看學習的進度，詢問幾道她們自己讀書進度中的內容，如小四社會──海上運輸最早是帆船，後來有更大的運輸工具取代了帆船，那是什麼運輸工具？如小四國語：在西遊記鐵扇公主這一課文中，每一個角色的性格分別是什麼？例如小四自然：請分別詳細敘述底下昆蟲的食物分別是什麼「蝴蝶」、「竹節蟲」、「獨角仙」等等問題，藉此確定孩子的學習都在狀態裡，宅在家裡的學習日，父母也能輕鬆面對。

上述提問，都是昨天我真實問三三的問題。

而三三在閱讀課外書目上，也寫了一篇心得，她的閱讀書目是《第59街的畫家》，心得與故事大綱，她寫道：

主角的哥哥到國外打仗。

主角自己某天看到了自己幻想出來的超人，因為想幫忙，所以幫忙送東西，主角每星期二就要送一箱柳橙到59街的公寓。公寓的外表跟所有人的房子沒兩樣，但裡面就很特別了，所有的色塊都會飛起來跳舞，這太神奇了！

難道這些飛起來的色塊，都是想像出來的？

想像力就是我們的超能力，也許我們也可以運用我們的想像力，就能成為世界無敵的人了。

上面這些是三三寫的閱讀心得。

三三一天實施自學後的心得是：比在學校學習還忙！

大家在今天開始會展開停課陪孩子宅在家裡學習的第一天，不妨先請孩子按照課表，從自己訂定學習進度、自己規劃課程內容開始！

自學，不該是父母的惡夢，而是父母放手，讓孩子學習獨立的機會。我們不是老是希望孩子要學習獨立，不要老是依賴父母？讓我們趁這個機會，將這個夢想實現！

父母們，讓我們好好放手，讓孩子學習吧！

♥疫情時代來臨，你們為孩子布置的課程又是什麼呢？可以分享自己教學的方法喔。
♥文章看完記得留言，我喜歡看大家的想法與回應。
♥「故事表達營」第二梯次只剩一個名額，但目前暫緩招生，請見諒。

#台語解說 #補腦這樣呷 #呷百二🔥🔥 呷老有三歹：「目周壞！牙齒壞！記憶夭壽壞！」擔心自己或長輩失智，從最簡單的飲食開始著手，還可以減肥、降低心血管疾病喔！聽宜婷和培樺用道地的台語來聊聊！🔜🔜 #快分享給長輩
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#神經嗨嗨台語脫口秀系列 是神經很有事團隊為了，以台語為母語，及大齡族群開發的系列影片，我們希望透過全台語解說，大字幕，放慢解說速度，這些細節的調整，將重要的身心健康價值，傳遞給需要的長輩和您，期待你的支持和分享！
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🎬 🎬這個影片想讓你了解：
🔸補腦該怎麼吃才是正統的？
🔸真的都不能吃肉嗎？
🔸討厭吃蔬果沒救了嗎？
🔸喜歡吃甜食該怎麼辦！
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主講 ：賴宜婷。王培樺
內容腳本 ：賴宜婷。王培樺。楊筱薇。汪俐彣
導演：汪雅惠。楊筱薇。汪俐彣
後製剪輯：汪俐彣。謝劭玟。 鄭淳予。 賴通䇇
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#神經很有事 #鄭淳予醫師 #台語 #神經嗨嗨 #地中海飲食 #失智症 #減肥 #抗衰老 #長命百歲 #橄欖油 #堅果 #中元普渡
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#影片大綱
1:11 每天可以吃的食物
• 多吃蔬果類，蔬菜類可汆燙，可自行調整顏色以增進胃口
• 可選擇橄欖油、苦茶油
• 糙米飯代替白飯
2:49 每周2-3次之飲食
• 蛋、乳酪製品、白肉、海鮮
• 應儘量避免吃紅肉，易使血管阻塞
3:18 每周一次之飲食
• 甜食
• 可用堅果取代甜食
3：39 水也是非常重要的一環

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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


#腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

本集介紹：居家裝潢分享/毒液怪打法/刷出飛機事件/鄰居家/登入後洗白變成新手問題排除等等

內容大綱：
1.以下為食物功用清單：
水 口渴值+50
啤酒 口渴值 +20(一喝就尿尿)
漿果 血量+5 飽食度+2 口渴值+1
罐頭 血量+15 飽食度+25 口渴值+5
漿果茶 血量+0 飽食度+5 口渴值+30
胡蘿蔔 血量 +15 飽食度+25 口渴值+5
燉胡蘿蔔 血量+20 飽食度+25 口渴值+5
生肉 血量+7 飽食度+7 口渴值+5
烤肉排 血量+20 飽食度+30 口渴值+5
肉乾 血量+20 飽食度+40 口渴值+5
轉自巴哈WIKI

2.升級地板材料物件升級分享

3.刷出飛機事件測試

4.鄰居家探訪

5.毒液怪打法

6.官方遊戲故事內容翻譯(214電影院玩家提供)


以上內容如有錯誤，請留言告知，謝謝^^
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新手教學(快速上手)影片請看這：https://goo.gl/W9ywxe

材料教學(快速上手)影片請看這：https://goo.gl/PY5oBs
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PS.這款遊戲會長期更新遊戲內容影片～
歡迎訂閱我 新影片搶先看唷!
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Last Day on Earth: Survival - 手遊
(地球上最後一天 : 生存)(末日生存)

IOS APP下載 : https://goo.gl/7rhLde

Android APP下載 : https://goo.gl/kd3MUY
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
Last Day on Earth: Surviva 實況影片連播：
https://goo.gl/Urua7L

連結如有錯誤~請在下留言給我~將立即更新~謝謝^^

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Twitch(遊戲主播 : 我不喝拿鐵-直播台)

https://www.twitch.tv/twitchmasontaiwan

APP 手遊情報 粉絲團:https://goo.gl/k93Ea2

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或許您還喜歡
▶最新手遊情報：https://goo.gl/xjIHD6
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歡迎訂閱我的頻道 即時收看最新影片
https://www.youtube.com/c/IdontDrinklatte

本集介紹：B區軍營攻略/配裝實況

內容大綱：

1.測試沒吃食物沒喝水會怎樣?

2.進攻B區配裝，該帶些什麼?

3.與交換車商人交火打得贏嗎?

4.如果公測完會刪角色還會繼續玩嗎?

5.以下感謝”214電影院“提供藍圖與遊戲英文中譯 :
開創版:https://drive.google.com/open?id=0B_u4t4ZSc5LUS0JCREs1dGZjYVU

高清版:https://drive.google.com/open?id=0B_u4t4ZSc5LULWVQOThsYU9rdVU

高清版不可下載或編輯,但開創版可以自行下載
看不懂我寫的圖片沒關係我會再用成打字版下禮拜一 會打成電腦字版，謝謝拿鐵和大家的幫助與相助,有問題可以再發問喔!（以上轉214電影院留言）

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Last Day on Earth: Survival - 手遊
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