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這照片是我2018在上海的華人講師大賽拍的。
四百多位講師歷經初賽、複賽，剩下三十多位齊聚一堂進行最終決戰。有幸聽了許多不同風格的講師分享。其中有位讓我印象深刻

他開場洋洋灑灑列出個人經歷、背景，真是菁英中的菁英，演講內容也十分專業，完全可理解他在該領域的成功絕非僥倖。然而聽完精彩演講後，我卻有種「理性面聽懂，情感面沒FU」的違和感。
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回台灣後我發現，類似感覺很多人都有過。
或許是某場演講、某堂課程，甚至是某次約會：
對方講得頭頭是道，讓你看見他有多成功、多厲害、多優秀或多有道理，但你在那尷尬又不失禮貌的微笑底下，浮現出「是喔」兩字。
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前陣子聽皓宜學姐的經典【#深入人心的表達課】時，有段提到「正向自我揭露」能拉近我們與聽者間的距離。
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所謂正向自我揭露，是指「我分享的個人經歷，能讓人獲得力量」，而太強調自己好棒棒、一路過關斬將獲得成功，未必能達到這個效果，可能反而讓雙方有看不見的鴻溝。相反地，「挫敗、不順的經歷」加上「從中獲得的啟發、成長」，才是正向自我揭露的精華。
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我自己常在脫單主題的演講上，談起自己以前是肥宅＆工具人被打槍的遺憾故事。或在關係經營、避開爛桃花的演講中，提到過去踩到地雷的慘痛教訓。並分享從中得到的體悟，再結合實戰經驗、心理學理論，來開展當天的演講內容。
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我發現這會讓聽者更願意聆聽、回應，因為大家看見我並非一路順遂的溫拿，而是跟大家一樣，都曾低潮、摔跤過，讓他們對自己也能改變現況、逆轉求勝有更強的信心及動力。
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而這也呼應了皓宜在課程中提醒，我們與人互動時若只描述悲慘事件，不提個人的反省和體會，容易形成負向自我揭露。簡單來說，跌倒後的反應才是關鍵，如我在《#一開口撩人又聊心》所說的「V型反轉」。也就是投資者最愛看到的事情（這好像扯太遠）。
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趁這陣子在家時間多，我把皓宜這套課程再看了一遍，也推薦給不少朋友。不論是日常中的一對一或多人聊天，還是職場上的提案報告、演講，都能從中獲益。

例如講幽默力那段，搭配幾個影片解析，可以讓我們很快理解到底幽默是怎麼一回事、有哪些模組可用。

好課也推薦給熊粉們，一起趁這段時間來無痛升級表達力吧！看了課程有疑問或心得，歡迎留言我們一起討論！
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可能真的太務實的個性，很少特別在節日慶祝，生日年歲逐年攀升也沒什麼值得驕傲或是悲催，只覺得日常生活質量過得好比偶爾曇花一現更為重要😂
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感謝生命中那麼晚出現的超級好友，我們彼此都知道，無論貧窮或富貴，都是最真誠以待的彼此，雖然常常會因為彼此想法不同又開始辯論🤣
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喜歡現在三十好幾的自己，做內心真正的自己而不是去做無謂的迎合，人情世故總還是有的，但不變的是那個赤子之心，總能讓自己在一坨渾沌不明之中所見更為敞亮。
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好朋友總擔心你太累、心情不好，看你有一些里程碑時則會默默替你開心偶爾說幾句垃圾話，然後再來需要一堆消音的嗶嗶嗶～😂
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感謝手作蛋糕的師傅，好美好用心唷！❤️
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素顏拍嘢... 堅係驚🤭 燈光真係好重要！冇佢唔知點算.... 1 take 過，唔好話我背嘢唔得😈 #beauty #mask #honey #nomakeup #skincare #lighting #hkmodel #modelhk #latenightfilming

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