2021/09/26 #人生第一次捐血👏👏👏

記得以前大學的時候，被朋友家的狗咬到右手中指和無名指，當下又麻又痛，但沒有哭出來，可是到急診室聽到要打破傷風，就馬上大哭😭，沒錯‼️我是一個非常害怕打針的人，而且捐血的針頭又比較粗一些，想到還是會有點緊張⋯

但隨著年紀慢慢長大，覺得能 #捐血還是一件很有意義的事情👉#捐血一袋救人一命！就這麼剛好，和合作三年之久的 #芳茲 有配合捐血活動，那就一起來共襄盛舉啦😃（當天完成捐血的人就有一包 #日月養生滴雞精，剛好能補補身子❤️

✅捐血的流程心得：

1.先抽號碼牌，並在平板上填寫基本資料，也會詢問施打新冠疫苗的時間✍🏻 ，建議大家可以早一點到現場抽號碼牌，才不會等待太久！

2.量體重，女生要超過45公斤喔~我想說我看樣子就有超過這個體重，所以很不想站上體重計，但護理師姐姐說還是得測一下，好吧😅

3.量血壓，等叫號進入問診室；然後，#全程最痛的居然在這關😱😱😱#測血紅素👉用採血針在手指頭刺一下，指尖一滴血滴進硫酸銅溶液中，若血滴沉入底，表示血紅素濃度足夠，護理師姐姐說我的血紅素很漂亮，數值應該>12，沒錯，我的血紅素基本有14以上～過程中還閒聊：營養師真的都吃得都很健康嗎🤣

4.血紅素濃度合格後就可以開始捐血囉🩸，捐血針刺進去的時候其實不太痛耶，而且因為只捐250c.c.，花費的時間蠻短的，才正準備要來追劇，就已經要拔針了～

5.拔針後，壓三分鐘就能起身離開啦‼️第一次捐血就在這麼peace的狀況下結束了~原來一點也不可怕，但最痛的還是採血血色素，指尖痛了一天，我實在太弱了😅

期待兩個月後的第二次捐血，謝謝 #芳茲工作夥伴的陪伴，讓我的人生清單又多了一個勾勾✅～還有很多活潑的狗狗一起玩耍👏👏👏度過了一個有意義又開心的週末

#我眼底裡的開心❤️
#善良是我的選擇

資深粉絲應該都知道我是輪班星人護理師，
偶爾會問到：「工作這麼忙碌這麼累、怎麼還有力氣去更新IG文章？」

今天想透過凡士林的活動，跟大家分享我的一些小心情，
還有一些從平凡的自己找到不凡的小故事，也歡迎大家留言跟我分享你們的不凡經歷。
其實ins本來就只是個我分享日常的空間， 我就是想要像在寫日記一樣堅持更新（疫情爆發前是日更），
在日日更新了1000多個日子中也認識了各式各樣的人，有了許多的不一樣的人生體驗，

偶爾、也會有溫暖的人給我支持。
有時也會有人私訊我，說我的貼文讓他們更有動力想好好體驗生活，
也常常因為我的分享，找到了適合自己的肌膚保養產品，也會跟我分享心得！
更有來自各地的人告訴我每天都很期待我的文章更新，甚至也有人說看每天來幫我點❤️已經像在解任務一樣必須了。

身為一個輪班星人護理師，我一直覺得生活不該只有輪班跟工作，
所以很喜歡體驗新的事物、也希望留更多時間給自己喘口氣，
沒想到原以為只是天天寫日記紀錄生活的平凡舉動，也能影響到這麼多的人~ 真的是我始料未及的！
原來平凡的自己可以為大家帶來這麼多的影響，就算是再怎麼平凡的小事，有時只要堅持✊️執行也能成就不平凡。

也或許因為是醫護人員的使命感，
總希望幫助大家在日常生活、健康、或是保養方面能好好照顧自己！
比如肌膚保養，最重要的就是保濕要做好，
就算花花班、日夜顛倒，再怎麼忙也不能忘記做好身體保養✊️

每天堅持在洗完澡後使用凡士林身體乳，
黃色的「深層修護潤膚露」，綠色的「蘆薈舒緩潤膚露」兩款我都很喜歡！
清爽不黏膩的質地，輕盈好推開，
即使換季期間或者長期在冷氣房，都能讓皮膚維持膨潤不乾燥 💦

為肌膚補水，就像堅持每天寫日記，帶給大家快樂跟勇氣，
用每個平凡的堅持，成就不凡的自己，
這個道理不管是寫日記還是保養都是一樣的❤️

你們的不凡故事是什麼呢？留言讓我知道吧！

🔍 為你的肌膚保水：https://bit.ly/2XRvy2Z

#Vaseline凡士林 #凡是你皆不凡 #女人迷

聽見下雨的聲音 / 星期五下午最後一號病人

(前言: 今天要描述的主角，他的家人是我臉書朋友，也可能是此粉絲專頁的讀者， 本文描述的內容是根據我對主角生前的記憶，不一定完全正確，如果與事實有出入，本人絕無惡意，也請家屬海涵。可以直接私訊我，讓我做修正，或是撤除。)

每天早上我都會開車載我孩子上學， 在車上我會讓孩子點歌， 聽他們喜歡聽的歌曲， 邊開車邊聊聊對這首歌的感覺， 也算是一種親子同樂。

有一天， 我的女兒(國小三年級) 點了「聽見下雨的聲音」。

「爸爸！ 這首歌好好聽喔！ 我們老師最愛聽， 班上同學很多人都在聽喔！」

「喔！這樣啊！爸爸也很喜歡這首歌呢！」

正如同曾經有人說過：「 所有的故事， 都有一首主題歌」。我會喜歡這首歌，除了旋律好聽之外，它更喚起過去一段特殊的回憶。

故事開始

我記得那是一個週五的傍晚， 他是我當天門診最後一個病人。 當時我在長庚還算資淺，同時段開診的都是大牌的主治醫師。 顯然他是臨時掛號掛不到號， 而我是唯一沒有滿號能夠掛進來的。

他是一個身材非常瘦高的男子， 理著小平頭，穿著T卹、 短褲，大約50多歲。 講話非常文雅有禮貌。 我可以感覺到他生病已經忍耐一段時間了， 從他的身形、言語，任何人都可以感到他非常的不舒服。

經過幾次的追蹤檢查， 確認了他的病因, 這個疾病必須住院開刀才能治療。 護理師告訴他住院的流程。 到目前為止，他就像我看過的大部分病人一樣， 沒有什麼特別之處。

幾個禮拜後，也就是他要手術的那一天早上， 我帶著住院醫師查房， 巡視當天要手術的病人。 那一天手術特別多， 他被安排到下午時段。 我們進入病房的時候， 他正坐在床上戴著耳機聽音樂， 好笑的是雖然戴著耳機，耳機線卻忘了插入手機 (或是沒有插好), 病房都是他手機音樂聲音。

「 先生， 聽音樂要小聲一點喔， 否則會干擾到其他病人」 住院醫師提醒他。
「 哇... 真對不起！ 」， 他慌慌張張把音樂關掉。

「 醫師抱歉， 今天要開刀有點緊張， 聽聽音樂緩和一下心情」， 這位先生不好意思說道。

走出病房， 我問住院醫師， 這首歌是什麼啊？ 還挺好聽的勒！

「 啊！ 老師你不知道嗎？ "聽見下雨的聲音啊"！ 好樂迪、錢櫃，K歌必點」

呵呵， 我當然不知道啊。從我當醫生以來好久沒有去KTV唱歌了， 簡直就是流行絕緣體啊。

當天的手術相當的順利， 沒有什麼特別的事情發生。 下班前， 我到病房一一巡視手術完的病人， 當我巡查到他的病房的時候， 我簡直驚呆了！

他的孩子這麼多！

印像中應該有五六個吧，男的英俊、女的美麗，年紀最大的姐姐估計30歲出頭， 最小的弟弟很年輕可能還是中學生，每一個都挺拔高挑，都是模特兒級的身材。

孩子們圍繞在爸爸的病床旁邊，陪伴著爸爸。 病人的太太滿面愁容，很擔心先生的病情。 她拉著我問了很多問題。 雖然焦慮，但他太太非常有禮貌， 而且談吐舉止相當的溫雅端莊。 第一次跟病人的家人見面， 我感覺到這個可能不是一般普通的家庭。

走出病房之後， 住院醫師壓低聲量跟我說，「 誒...老師.. 裡面有一個人是 XXX 耶。」

「 那是誰？」 我滿臉狐疑。
「 是很有名的歌手啊！ 人漂亮！ 歌又好聽！」

這時候我才恍然大悟， 昨天聽到的這首「 聽見下雨的聲音」 正是他女兒所唱。 頓時我心裡一陣感動。 通常一個即將開刀的病人， 情緒必定惶恐不安， 此時如果聽到自己女兒美妙的歌聲，一定是無比的慰藉， 心情必定緩和許多。

後來我上網搜尋了一下這位「星期五下午最後一號病人」， 不查不知道， 查了嚇一跳！

看似低調平凡的他， 竟然是地方赫赫有名的人物，在地人又敬又怕的「社會人士」， 也正因為喬過一些「社會事」，因此進去「深造」過。他的事跡在網路新聞都可以看到。

第二天查房我再見到他的時候， 有點緊張，「 哎呀， 真不好意思， 我不知道大哥您這麼有名！」

他很靦腆的笑一下， 「 沒有啦！ 就做做生意、交交朋友， 幫忙自己兄弟。新聞寫得都誇張啦！」

但沒多久他又拉著我的手，很嚴肅的跟我說： 「侯醫師請您務必幫忙！ 因為我身份特殊， 希望低調， 讓我好好養病就好。」

大哥是對的，大哥的話要聽。

不知道為什麼， 我們聊了起來， 而且很投緣。 他跟我想像中的社會人士完全不一樣。 他很幽默很健談，每次查訪查我都心情很好。 我在長庚工作步調非常忙碌， 可是每次查房到他的時候內心都會有點期待，把握有限的時間跟他「鬼混」一下。

這些年來，我治療的病人不乏政治人物、大老闆，很多都是什麼總裁什麼董的， 每個人似乎都很會交朋友，然後又說他跟「王家」有多熟， 「三小姐」是他認的乾姐姐、台塑企業的哪一個老臣是他打球的朋友..... 諸如此類的話，這些年真的是聽多了。

我的這位「星期五下午最後一號病人」，非常不一樣，他不會像其他人總是要攀親帶故、依附關係。 他很喜歡聊體育， 尤其是籃球，對台灣的宗教民俗也相當的熱衷。

但跟他聊最多的還是「爸爸經」， 當時我老大才1歲半， 老二剛出生， 他總是跟我閒聊當爸爸的心得。 他會跟我分享他家庭的照片， 跟他子女的互動。每次聊到他的孩子的時候， 都可以感受到他眼神流露出的自信與驕傲。

「侯醫師你知道嗎， 我這一生最大的成就， 就是我這群孩子， 他們都很棒！都是我一輩子的驕傲！」

「我們男人在社會打拼， 為家庭犧牲奉獻，很辛苦、很危險， 但是只要想到我孩子們這麼乖， 這麼懂事， 一切都值得了」

我非常確定他是一個好父親、 好先生、 好老闆。 但老實說，他可能不是一個好病人。 出院之後， 我幫他預約的回診他常常沒有來，幫他安排的檢查有些他會忘了去做， 印像中，他常常是不舒服， 受不了，才會再跑來門診找我。

而且，總是星期五下午最後一號病人。

「 沒辦法， 最近事情太多， 真的是抽不出時間。」 他總是這樣解釋。
「 最近忙著邀請朋友參加我女兒的演唱會， 侯醫師要不要來啊？ 我請公司的人幫你安排一下。」 這時候又可以看到眼神充滿父親的自信與驕傲。

不過，說真的， 我對他病情的擔心， 遠遠勝過於對他女兒演唱會的好奇。

之後我辦了離職，到美國去進修， 有一段時間沒有見到他。 學成歸國之後，回長庚看門診， 老病人們陸續回籠。 我常常在星期五下午門診結束的時候會想到他， 心中納悶，他怎麼沒有再回來了？ 有時候有念頭想主動打電話找他， 可是他低調到連名片都沒有給我。

等到下次聽到他的名字， 是2017年從新聞上得知他過世的消息。 當時我感到震驚、 有些難過。依據新聞報導，他是因為另一個疾病而過世，與泌尿系統疾病似乎無關。

一直到今天當我聽到這首歌，「 聽見下雨的聲音」， 我都會想起那位 「星期五下午最後一號病人」， 想到他的小平頭、靦腆的笑容、高瘦的身材、想到我們聊的爸爸經。

這一天我在家裡，一邊聽著歌， 微笑著望著我的三個小孩。

「爸爸你怎麼一直看我們， 然後又不說話？」

「 嘿... 沒事」，我恍過神。

「 孩子們， 你們知道嗎？ 你們都很棒！ 你們是我一生最大的成就， 都是我一輩子的驕傲！」

#健康科技最前線
#深夜老司機
#星期五下午最後一號病人

這是一個爸爸視角的月子中心記錄影片。

其實在還沒入住優兒寶之前，老劉對「月子中心」這種東西根本沒什麼概念，他只是覺得「老婆說要去住，那就去住」。

入住之後，我一直都沒問過他的入住心得，直到劉小姐快滿月的時候，我為了先學習各項狀況，所以連續幾天的半夜都會讓她睡在我們房間，結果她因為肚子不舒服而不停哭哭，這時候都是護理師來協助我們，幫寶寶按摩肚子、做操等等幫助她排氣。

後來老劉自己主動跟我說：「還好我們有來住月子中心。」

對於新手爸媽來說，「怎麼照顧新生兒」真的是前所未有的難題，是你看再多育兒書、聽再多育兒經，都沒辦法提前準備完全的。

這次入住優兒寶，除了能在生完之後得到比較好的休息，我覺得最主要的是會有那種，「我有後盾」的感覺！這種感覺真的讓我們這些什麼都不懂的新手爸媽，少了超多焦慮！

每次帶寶寶回房間之後，護理師都會讓我們知道「有問題可以隨時找他們」，你也會知道是真的「有人會幫忙」，這種感覺對一個剛生完的媽媽來說，非常如釋重負！！！

我相信跟我一起在優兒寶住了一個月的老劉，也有這樣的感覺。因為當他剪出這支記錄影片的時候，我還以為他是在幫優兒寶做宣傳片XDDDD，也太認真了吧！但我想，這就是他真實的感受啊～

這裡也再次謝謝優兒寶～～～～

#只是分享入住感想沒說你一定要住
#不要又來戰喔媽媽很忙
#你槓就是你對

來到安馨坐月子三次，
(我竟然不是唯一)😱 怎麼可能？！
聽說有一個跟我一樣來這裡坐三次月子的狂人～
很多媽媽好奇坐月子的日子都在忙什麼🤣
也想知道生三胎選月子中心的重點✨看影片去吧！
之前分享過的開箱文章&影片連結放在留言唷！

#月子中心 #入住40天
#產後憂鬱不會來
#沒想到40天這麼快就過去
#鳥先生鳥夫人生活

有半個多月沒更新了，先跟大家說聲不好意思。川川回家後有好多事情需要習慣，我跟華爸白天又要同時照顧心心跟光光，實在是覺得體力跟時間都非常不夠用！現在一有空只能先補眠，或做點零碎的家事，最近更新會比較不穩定一些，還請大家多多包涵 😂😂😂

今天的影片是上個月底，在我出關前一天拍的，我們請護理師讓我們自己帶川川，挑戰看看母嬰同室八個小時會是如何；生到第三個小孩後我的心得只有一個：在月中一定要先建立好寶寶的作息，跟餵奶時間保持規律，等嫩嬰回家後要睡過夜，就不會這麼難了！

川川昨晚就已經可以睡到接近五小時囉，看來老三還算好相處 ❤️ 也謝謝 英倫產後護理之家 這30天無微不至的照顧，真心想念在月中能睡飽的日子呀 XDDDD

--
『用快樂，陪伴孩子成長！』

看更多【故事系列】▶https://bit.ly/2LGQSNi
【共玩系列】▶https://bit.ly/2uZkX3y
【體驗系列】▶https://bit.ly/2JMhhrj
【教養系列】▶https://bit.ly/2Leou9f

快來follow我們一家四口吧!👇👇👇
立即訂閱▶ https://goo.gl/FYyHyQ
Facebook▶https://www.facebook.com/momanddadtheband
Instagram▶https://www.instagram.com/momanddad_band

合作夥伴：VS Media Limited. http://www.vs-media.com/