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在 我挺你健康鞋產品中有16篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 你們一定不陌生我曾說洗過和我一樣高的碗，無論是站著還是坐著洗，痠脹的腳掌總是誘發我當時心裡的不滿，碗好不容易洗到一個段落，還沒喘口氣就要到外場幫忙，時不時還要被客人白眼，原因是A區要加湯、D區也要加，加完A一輪湯沒了要進廚房補時，D區的客人就不高興了，就算再飛快的腳程，也不及於客人的需求呀！ 此時...
同時也有13部Youtube影片，追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽，也在其Youtube影片中提到，#Theveryhungrycaterpillar #ABS 曾經，我的肚子曾經是一顆圓圓的球， 抓出了裡面的小獸之後， 我的肚子變成鬆鬆軟軟的， 是小獸曾經用小小指甲掐捏， 用小小的頭去撞，像麵團一樣的東西～ 雖然我很想念， 她抓起我肚皮啪嗒啪嗒甩的笑顏， 但我實在不太想念，那一坨皮肉， 在我每...
我挺你健康鞋 在 貓少女日記-穎誼Kitty?❤️ Instagram 的精選貼文
2021-02-17 07:20:52
❤️#貓少女x穿搭 平常教書站久真的很容易腳酸 長期久站下來真的很容易變壯壯腿 對女生來說真的超級可怕😱 在網路上找了好久舒服好穿的健康鞋～ 發現很多網友都很推薦「USTINI我挺你健康鞋」～ 在穿鞋子的情況下，還可以像赤腳踩地般接地氣 排出身體的壞能量，踩在地面吸收大地的好能量 而且在台大/榮總/...
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我挺你健康鞋 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳貼文
2021-07-02 23:00:21#Theveryhungrycaterpillar #ABS
曾經，我的肚子曾經是一顆圓圓的球，
抓出了裡面的小獸之後，
我的肚子變成鬆鬆軟軟的，
是小獸曾經用小小指甲掐捏，
用小小的頭去撞，像麵團一樣的東西～
雖然我很想念，
她抓起我肚皮啪嗒啪嗒甩的笑顏，
但我實在不太想念，那一坨皮肉，
在我每次彎腰時，
都會摩擦我大腿的軟膩感～
我要把女兒曾經的住所，隔成六間！
這不是一項容易的工程，需要時間！
兩年的時間，我瘦了，
再兩年的時間，皮縮了，
又過兩年，劃了一條川、再切一點塊...
好像看到那麼一點點，模糊的曲線了～
要看到川字，瘦下來就可以，
要看到田地，要有種忍酸啊！
我總是在氣最喘、肚最酸的時候，
想起那個最遙遠的思念...
有一股愛不得、觸不著的怒氣在燒，
然後繼續操練下去，好似看見天堂....
我用這一首曲子當起頭，
Every Breath You Take
I'll Be Missing You
聽起來輕快，但背後充滿故事的老歌，
原曲是The Police樂團Sting的「跟蹤狂情歌」
（聽說是為了想挽回要離婚的老婆所寫的歌）
後來被老爹(Puff Daddy)改編，
為紀念他兄弟-大ㄟ(Notorious B.I.G.)
Every step I take,every move I make
我踏出的每一步，每一個動作
Every single day,every time I pray
我活著的每一天，每一次拜拜時
I'll be missing you
都在思思念念著妳～
這一集是集中火力炸腹部，
做完一回，肚子會很酸，
做完兩回，肚子很炸！
第三回的時候....
我到底為什麼要做第三回...
🐛好餓的毛毛蟲一天到晚炸腹部！
🧊爬出冰塊肌我總有一天！！
🥦多吃葉子吃蛋白質不是吃自己！
1.毛蟲爬上鞋（暖身）
撥不完的九月毛蟲
2.毛蟲挺上身（暖肌）
摳死噗累毛蟲行進
3.高棒側膝擊（側腹）
毛毛蟲版駭客任務
4.超人蝴蝶飛（後背）
幻想長大先吃自己
5.側棒抱腹撐（側腹）
吐絲結繭自主隔離
6.轉體補破網（全腹）
關好門窗刺繡撲蝶
7.躺姿轉體蠕（側腹）
沾滿自己的氣味
8.單腳左右習步走（全腹）
開門開窗氣對流
9.反捲腹破蛹出（全腹）
破冰之沖天氣勢
10.棒式轉體展翅膀（全腹）
扶跌扶跌真美膩
棒式體撐30秒到結束（炸了炸了）
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊
▬▬我會想念你
▬▬사용하시려면 아래의 출처를 남겨주셔야 합니다▬▬
Song : Seum Dero - I'll Be Missing You (feat. Rachel Leycroft)
Music promoted by 프리뮤직 Vlog Copyright Free Music
Link : https://youtu.be/uW_xJBAVMpE
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▬▬一切都會好起來
NEFFEX - Things Are Gonna Get Better 👊 [Copyright Free]
▬▬好女孩上天堂，壞女孩在後台
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我挺你健康鞋 在 Gladys Fit Life Youtube 的最讚貼文
2021-05-10 11:30:04常常訓練、跳躍、有氧課、或長時間穿有高度的鞋子造成小腿酸痛，該如何舒緩和處理， 讓它不造成更大的傷害和預防你不必要的傷害呢？ 這個影片與你分享我如何處理我的小腿酸痛，以及保養小腿讓我的小腿能更“長壽”。
0:00 小腿酸痛狀況
1:55 需要的工具和方式
6:44 睡前再次舒緩
下載免費的【7天提升身體活動度及伸展】https://gladysfitlife.ck.page/f6c437367a
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5個強化膝蓋的超簡單動作 https://youtu.be/sCuUL1n5QLU
增強膝蓋穩定度的5個動作和12個變化 https://youtu.be/iH2mwA0ExCc
減脂5大關鍵 https://youtu.be/lEQQU3129a4
3個簡單髖部伸展 https://youtu.be/8KFl7IQwI7Y
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 https://youtu.be/EzDxwv3wASY
7個你需要聘請健身教練的情況 https://youtu.be/_WmSQ-_wlIA
如何找尋適合你的專業健身教練 https://youtu.be/ega0mjfwgsM
15種不同波比跳Burpee https://youtu.be/xQ61fKJ16A8
9 分鐘側腹訓練 ｜練出你的漂亮腹部線條 https://youtu.be/ziQCgNWXBK0
5個腹斜肌訓練動作｜讓腹肌線條更好看 https://youtu.be/MkqUKKGLQ1w
8分鐘核心腹部TABATA訓練 https://youtu.be/w7V1mAADPeE
給下背痠痛的有效9伸展 https://youtu.be/rP72sC_wW0o
6個最常見的基本訓練錯誤姿勢（及如何正確執行）https://youtu.be/099VNT-cM1U
你攝取的蛋白質真的足夠嗎？https://youtu.be/xdFfyNpLMrA
30分鐘在家徒手訓練 https://youtu.be/eG2HpJjL0ak
運動鞋該如何挑選？https://youtu.be/Hor1kmrbg1k
如何選最適合的運動內衣 https://youtu.be/cqjJciHl0MY
20分鐘大飆汗 https://youtu.be/li8tTxWKj10
練翹臀用彈力帶(初階) https://youtu.be/Hy3qe2O5DQo
//新手入門 初階必學
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 https://youtu.be/EzDxwv3wASY
Burpee波比跳初階入門 https://youtu.be/7U017Hff-CI
新手入門棒式｜鍛鍊核心 https://youtu.be/i55P2boUnGA
絕對讓你超有fu的弓箭步 | LUNGES BASICS https://youtu.be/e5i6xClqNd4
伏地挺身新手必學PUSH UP https://youtu.be/PV--BzngEZ8
如何練引體向上 https://youtu.be/3bsmRUutmuk
#舒緩小腿 #筋膜放鬆 #小腿酸痛![post-title]()
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我挺你健康鞋 在 Gladys Fit Life Youtube 的最讚貼文
2021-04-20 15:53:03這次的訓練需要2個啞鈴/槓片。若家裡沒有，可以用同樣大小的瓶子裝水（或沙子）就能開始鍛鍊。
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1:06 訓練前準備
1:38 暖身
4:56 20分鐘訓練
21:55 伸展
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#功能訓練 #上肢訓練 #在家運動![post-title]()
我挺你健康鞋 在 Facebook 的最佳貼文
你們一定不陌生我曾說洗過和我一樣高的碗，無論是站著還是坐著洗，痠脹的腳掌總是誘發我當時心裡的不滿，碗好不容易洗到一個段落，還沒喘口氣就要到外場幫忙，時不時還要被客人白眼，原因是A區要加湯、D區也要加，加完A一輪湯沒了要進廚房補時，D區的客人就不高興了，就算再飛快的腳程，也不及於客人的需求呀！
此時腳下的痠脹感因心情不美麗而加速蔓延至小腿，心想到底為何不多請人呀！搞得自己忙進忙出好累人，這是那時和阿富律師開火鍋店的創業人生一小部份。
為何還依稀記得是因為太深刻了，年輕創業根本不會懂得怎麼挑雙好鞋讓自己更舒適，常因忙碌而腳痠脹，當時愛美吧！只要好看就好，功能性就比較少去注重。
到了40歲這年紀，除了穿衣品味改變，對於舒適也會特別注重。好懷念上回上阿里山喔！雖然才剛回來不久，可是大自然迷人的地方就是會一直回味；雖然上次沒看到日出，但一路走下山的那一段真的很有感，與大自然好接近，當走在長出微微雜草的泥地上，早晨的露水與陽光、空氣融合一起時，整個氛圍充滿著滋潤清新的味道，大口深呼吸頓時覺得身心好舒暢！腳底都輕盈起來了！
這就是為何要多到戶外走走的主要原因吧！釋放我們身上的壞負能量，吸收大自然的好能量！
打從出門的那一刻開始，腳上穿的鞋就必須支撐我們身體的重量，當它對我們的雙腳失去了保護與舒適，連身體不適感也會跟著上升！再來就是穿上膠底鞋後，就隔絕了我們與大自然的接觸囉！
挑一雙好鞋不只陪你走透透，還能越走越開心！
關於接地氣鞋：
看影片告訴你，點連結滿足你！
【Ustini 我挺你健康鞋】https://ustini.1shop.tw/qkbvur
我挺你健康鞋 在 Handkevinsome Facebook 的精選貼文
最近我發現有一系列很厲害的鞋子
連名字也很酷
叫做接地氣鞋
是USTINI我挺你的健康鞋
標榜以"接地氣"來感受大地的療癒力量
甚至可以助眠、止痛、消炎?
聽起來非常神奇
不過其實是有跡可循的
透過與地表的電流交會
使得身體的電位與大地平衡
這同時也是一種療法
透過"連接"來感受大地!!
而連接身體與大地的就是這雙健康鞋!!!
好看又神奇
穿起來感覺比一般球鞋更有彈性
走起路來輕飄飄的~
Ustini 我挺你健康鞋
全文:https://tinyurl.com/y6abnq6z
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我挺你健康鞋 在 貓少女日記-穎誼Kitty Facebook 的精選貼文
❤️#貓少女x穿搭
平常教書站久真的很容易腳酸
長期久站下來真的很容易變壯壯腿
對女生來說真的超級可怕😱
在網路上找了好久舒服好穿的健康鞋～
發現很多網友都很推薦「USTINI我挺你健康鞋」～
在穿鞋子的情況下，還可以像赤腳踩地般接地氣
排出身體的壞能量，踩在地面吸收大地的好能量
而且在台大/榮總/中國醫等等
各大醫學中心、百貨專櫃都有設櫃
讓你可以親身體驗，找到最適合自己的健康鞋👍🏻
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Kitty 穿的是「八分八度多功能接地氣鞋-女款」
白色的款式真的超百搭，配什麼衣服都好看！
而且樣式也設計的很時尚，
年輕朋友也會愛上的款式😍
鞋子底部的是橡膠與飛龍底的3D雙底共構，
具有絕佳的止滑力/曲折度
走在什麼路面都能夠完美的駕馭！
而且面是舒服到不行的布料，
踩起來像是踏在雲端上一樣輕盈呢👏🏻
由於台北很容易下雨，一定很多人問說有沒有止滑？
Kitty 幫你們測試過了～非常止滑唷👍🏻
在雨天走路也不用擔心會滑倒！
再加上用透氣的材料，
所以就算淋雨也不會有過度惡臭
本身有腳汗的人也不用擔心，
🎉現在限時優惠，買鞋子送有機棉襪🎉
也可以多加購幾雙，
定期更換襪子也可以減少發臭的問題！
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Kitty很喜歡「USTINI我挺你健康鞋」，
不僅好搭配、止滑Q彈、輕盈又好走😆
原本長久站著教書，一整天下來腳都會很痛、很不舒服
但是穿了之後，慢慢的減少腳部的壓力，讓雙腿更放鬆、更舒服
下班回家後也不會浮腫了呢👏🏻
讓你重新感受鞋子耐走、輕飄飄的感覺☁️
「USTINI我挺你健康鞋」穿的舒服又健康
讓好能量in、壞能量out
全球唯一獨家接地氣結構專利
讓你穿的舒服，陪你走過更長遠的路！😍
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