【學習：家庭中，生命的牽動與影響】

家庭，是影響孩子最巨的地方。

我們看重自己，於是孩子才能學著看重自己。

生活中的儀式感，也能加重父母看重孩子的價值感。

很多時候，日常生活的專注對話，能帶給孩子在感受被關心、照顧，而在重要節日上增加其的儀式感，則能讓孩子感受愛。

這些愛，在孩子長大的路上，能讓孩子學會看重自己，在受到困境時，會生出勇氣，在孩子偶爾迸發的輕生念頭，儘可能的接住孩子，因為親與子，都有著深刻的連結。

最容易著手營造的生命儀式，自然是孩子們的生日。

每年生日，我在能力能負荷的範疇內，包含金錢與體力（我不喜歡奢華的生日派對，這也不是每個小康家庭中能負荷的起的）給予孩子儀式感。

生日除了蛋糕、唱生日快樂，以及一份禮物之外，孩子們最期待的，莫過於到班上分享生日喜悅的「小點心」。

小點心從幼兒園的「乖乖桶」，一路轉變，最後定型在「馬林糖」的形式。

從某一年起，我從朋友那裡看見她製作的「馬林糖」，大為驚艷，從此愛上了馬林糖。

剛開始，我為孩子生日的甜筒馬林糖，也用馬林糖製作一束畢業花束，每每製作，總是要花費我幾日的時間，從反覆失敗的經驗中，收穫成功的果實。累是累了點，但孩子拿到馬林糖的小點時的喜悅，是我為其努力的意義，什麼都值了。

但三個孩子，三個生日，在配上特殊時期的畢業典禮，如此周轉反覆，製作馬林糖的時間開始讓我吃不消了。

最後，我忍不住找上製作馬林糖的朋友求救。也多虧朋友毫不猶豫的接住我的求救，讓我終於可以在這儀式裡，鬆綁自己一些些，分一些責任給專業。

我和朋友相熟是因為彼此的孩子是一起上律動課的同學，從三三3歲起便認識至今，長達八個年頭。這是一段漫長且珍貴的友誼，我很珍惜。

朋友和許多媽媽一樣，是一位盡職的家庭主婦，育有兩個可愛的孩子，以家庭與孩子為運轉的中心，每日不停的圍繞著家庭奔忙打轉。

直到朋友的孩子漸漸長大，對朋友發出：上學好無聊、學這麼多知識要幹嘛，長大之後只要跟媽媽一樣找到一個好男生嫁了就好，就可以待在家裡，學這些根本用不到……等訊號，朋友才驚覺，自己為家庭付出、為孩子努力，原本是為了讓孩子無後顧之憂，去追求他們想要的未來，結果，自己這狼狽奔忙得樣子，竟變成了孩子學習模仿的對象，她這才明白，自己做了多少年的錯誤示範。

「如果我想要我的孩子成為勇敢的追夢者，那麼我也要做出示範才行。」這是朋友的體悟。

為了孩子，她開始勇敢作自己，她喜歡烹飪，喜歡料理，喜歡甜點，於是她花了許多時間去學習、考證照，創立了屬於自己的小小品牌「米法亞mifaya甜點日記」，以作媽媽的心情，不添加化學藥劑，以天然的材料去製作甜點，讓每個孩子都能健康的成長。

「米法亞」是以她和兩個孩子的名字縮寫而命名的，對她而言，是一段新的旅程，承接了過去對孩子的愛，帶著勇氣，無畏的面對未來挑戰的決心。

術業有專攻，自從我讓孩子們拿著「米法亞」阿姨製作的「生日馬林糖」去學校，分享喜悅給班上同學後，孩子們每年生日都會期待米法亞阿姨的馬林糖，因為我從不和米法亞說我要什麼，她也總是隨心的從我的臉書文章中，看到我與孩子互動的內容，得知孩子此刻的生活，製作出讓孩子和我驚艷的作品。

一一生日時，米法亞阿姨做了「巨大甲蟲」。三三生日時，米法亞阿姨為她做了「倉鼠棒棒糖」，溫柔的撫慰了三三失去心愛寵物的哀傷。

「馬林糖」對我而言是一份精緻卻不過份隆重的小點，讓孩子們帶去班上分享給同學，不是為了炫耀，而是分享自己出生的喜悅，也為了讓孩子們能在這一天，成為小小的主角，感覺到自己的獨特與重要，讓他們接受同學的祝福，也讓他們明白父母對於他們的出生是重視的，如此而已。

三三生日的小點，為她在新班級帶來了許多與同學的互動。三三將更明白，自己的存在，於我而言是極其重要的存在。

我很感謝米法亞參與了孩子們重要的生日儀式，帶給孩子們溫暖。而米法亞自己追夢的樣子，也深深的刻印在自己孩子的腦子裡，帶給孩子們對未來不一樣的想像，讓孩子們有了「努力去追求」自己想要的未來的勇氣。她的兩個孩子深受母親追求自己夢想的影響，開始對未來充滿了期待，也開始學習製作甜點，這便是生命影響著生命最好的典範。

每個家庭，都有著自己的信念，但信念要透過什麼樣的方式傳承？絕對不是「口說」出來，很多時候，都是「行動」出來讓幼小的生命自己去體會，一如生命9／1我分享的馬匹掉入泥濘的那支影片一樣。

每一年生日，藉由我的重視，我深信孩子們也會重視自己的存在，看見自己是有價值的，如此才能在未來遇到挫折與困頓時，讓她自己更看重自己，而不是輕易的捨棄家人，甚至捨棄自己。

@米法亞mifaya甜點日記 ：https://www.facebook.com/groups/665024326969445

＃日前土城國一孩子新聞有感
＃川川生日快到了生命影響生命的結果是川川每天都去管理室看看有沒有人寄包裹給她
＃川川總覺得自己生日快到了肯定就會有人寄祝福來給她才對呀
＃當然最後川川都失望的回家了因為除了你母親有誰會記得你生日
＃重點是川川你是十二月好嗎還有兩個多月哩
＃這是生命必須學習的失落課題讓孩子好好學習

──────

☞粉專心運動，多說點什麼：

心運動推行至今，有沒有感覺看完文章順手按下表情符號，或順手寫一點回應，越來越自然了？

如果有，代表我們的練習，開始有了很好的累積，而有寫回應的粉絲朋友，也會發現這一陣子我會特別的回應你們的留言，這對我而言，也是一種練習，你們練習你們的課題，而我也給了我自己的課題需要練習，咱們一起練習。

不過練習時我發現，我經常會有一種習慣，就是「看完後不會立即做動作」，意思是，每每看完你們的留言，我會有股衝動想回留言，卻發現自己處在一種無法回留言的時間中，於是我的內在會湧起一道聲音「等等有時間回留言時再順便按讚」，然後這一等，時間就過去了，因為再想起來時，已是傍晚。

為了這個狀況，我給了自己許多有意識的調整，所以你們會發現我回留言的狀況，越來越好了。

既然我做到了調整的練習，那麼輪你們做出立即「行動」的練習。

看完文章屬於你的美好一天即將展開，而文章書寫的意義也從你的一個小舉動而開始。請立即做出看完文章的「即刻練習」，請立刻從下面四種方式採取練習：

1.看過的文章，你能順手按「讚」，代表你來過，而且看過，這樣我就知道有多少人看過文章了

2.如果文章是你喜歡的，請按「♥」，這樣我就能明白這樣類別的文章是大家喜愛或想要關注的。

3.如果文章有觸動到你的地方，歡迎你直接留言，這樣我能以最直接的方式看見你想表達的內容。

4.如果你很想給我鼓勵，卻又不知道該說什麼，更不知道該怎麼開口，歡迎你留言「我也喜歡在生活中加一點儀式感」，你的一句表達，讓會讓路過的人柔軟起來，讓心情飛揚。

─────

📚親子教養書籍：
1.《薩提爾的親子情緒課》https://www.books.com.tw/products/0010879184?sloc=main
2.《薩提爾的親子對話》https://www.books.com.tw/products/0010844323?sloc=main
3.《孩子永遠是對的》https://www.books.com.tw/products/0010753057?sloc=main


📣音頻資訊分享：
1.敬請期待9月底的《薩提爾的親子對話》有聲書。
一號課堂：https://classone.cwgv.com.tw/
2. 劉軒X李儀婷X許榮哲podcast：https://apple.co/3tsK3G3

♬教養工作坊：
🔥 2021年9月台北親子教養工作坊：https://reurl.cc/1gGbAX
🔥 2021年11月高雄親子教養工作坊：https://reurl.cc/WEgL6Z
🔥 2021年12月台中親子教養工作坊：https://reurl.cc/e9g8rb

▶︎ 線上/實體課程 將於9月份重啟！

親愛的朋友們 ！！！

感謝我們一起渡過近三個月的疫情新生活
很開心通知大家：實體課程將於「九月份」正式重新啟動

線上課程／常態課程恢復正常上課，課表參考：

❋ ZUMBA®
想要大放空跟著跟音樂自在跳舞的你，來場ZUMBA就對啦！無論是初心者還是ZUMBA lover，快來跟我們一起開PARTY 🎉

(一) 19：30 士林運動中心
(二) 12：15 WAO Taiwan
(四) 13：30 ►線上課程

❋ URBAN LATIN
精選拉丁系歌曲，暖身開始練習律動、肢體控制，循序漸進的教學，讓你不知不覺完成 整 首 歌 曲！

(二) 10：00 ►線上課程
(二) 20：30 士林運動中心

❋ YOGA舒心輕瑜珈
節奏輕緩的瑜珈課程，給您全然的照護。課程中陪伴大家關注自己為主，體位法為輔。我們將全面性練習、伸展、一同舒緩身心靈

(四) 15：00 ►線上課程

❋ MOVE ON !! -（Cardio＋徒手訓練）
沒有舞蹈基礎也可以！TIME TO MOVE ON！開始動起來！簡易有氧重啟你的身體，增強心肺耐力，並結合多元的徒手訓練內容。認真挑戰自我後，再來點舒服的伸展緩和 ☺︎

(三) 14：05 臺北市松山運動中心 Taipei Song Shan Sports Center

►線上課程
課程將以「ZOOM」進行互動課程。
詳細課程內容及費用說明已整理至下附表單，閱讀過後若有疑問歡迎提出或私訊我，期待和大家一起上課！

‣ 2021/ 9月線上課程表單連結：
https://reurl.cc/W36MXO

➢ 工作室／運動中心 可點選上述場館名稱跳轉至官網，報名方式請洽各場館會更加詳細 ☺︎

非常感謝您們一直以來的支持和陪伴 ✧

NO MATTER HOW SLOW YOU GO , AS LONG AS YOU DON'T STOP
持續堅持下去！ 我們課堂上見唷 ☺︎

◾️ 即時聯繫我
若有需立刻回覆的訊息，歡迎加入我的官方LINE，我將儘速與您聯繫
搜尋 LINE ID： @519btdjo 或 點選連結加入 ➤ https://reurl.cc/9rNjKd

《滋滋讀書會》
#第二期線上課早鳥只到627
#報名表單🔗在留言區
#幼教老師不用數到3的秘密
今天是讀書心得分享「對大人來說，有引導作用的基礎觀念」的最後一part啦

💚 #大腦喜愛音樂和節奏
這個部分～相信有持續上課一陣子，並且應用在生活上的大家一定很贊同！有媽咪跟我分享，有次她被蟑螂嚇到，孩子看見了，一邊拍著媽媽一邊安慰的唱著滋滋編的歌：「如果你覺得害怕，就拍拍自己的心」
是不是很暖心！可以被這樣 #運用在大家的生活裡，滋滋覺得很榮幸欣慰和無比的開心

💙 #透過感覺是促成幼兒大腦成長的好方法
學齡前的幼兒是透過全身感官來學習的，那麼～有哪些感官呢？基本的五感：#視聽嗅味觸，其中，聽覺是在媽媽肚子裡就開始被發展的，也是第一個發展的感官，在滋滋的課程中常常有一些需要只聽聲音做反應的活動，其他的課程設計也對應著這些感官：#眼睛看故事、#耳朵聽音樂、#嘴巴唱歌、#用全身玩遊戲！

💜 #幼兒對於故事的記憶特別深刻
相反的，對於不相關的東西記憶力有限。對幼兒來說，講道理或說故事，哪個比較能進入孩子的心？當然是後者，所以，若想要傳達善的意念給孩子，說故事有效果，故事加上音樂，用唱的，用玩的，就是 #深植孩子心的魔法啦～

於是，工商時間來囉～
第三級警戒到7/12
真的好期待可以面對面看到大家
但為了更美好的未來（送孩子去上學）
我們都先一起加油吧！

感謝支持🙏🙏🙏
目前已經有80個家庭付費看過/預購線上課啦！
滋滋可以付第二期混音、編曲、剪輯師薪水了好感人

⚠️第二期早鳥只到6/27(這周日)⚠️
猶豫一下很容易忘記就錯過～
如果決定了就趕快填單吧！

有媽咪問我是不是第二期比較便宜，
不是的，而是現在第二期在早鳥優惠時間點，
不用團購不用揪人
時間過了就真的沒有這樣優惠了～

也不必擔心孩子要一直看螢幕
因為我們的課 有故事 有音樂 有遊戲
關掉螢幕聽滋滋唱故事 搭配繪本玩遊戲也很讚的
不過這樣大人就得先做功課是真的😉

第二期很新！
第一期一樣很棒！
沒辦法決定要買哪一期可以私訊
想兩期合購也請私訊問👍

以下就是第一期線上課/實體課家長的分享
真心覺得家長文筆的比我好太多了～
來看看有才媽媽們感人的分享文吧！
———————————————————————
感謝新竹超仙仙女媽媽的分享：
「分享-滋滋老師音樂繪本課 開線上課啦❤️🔥❤️🔥❤️🔥
筠筠從2歲上到4歲幼兒園前，2年的期間，到現在假日都還會開YouTube 聽老師的音樂，老師的繪本加上自創的音樂結合，真的都是經典
不論是之前能安撫筠筠剛上幼兒園經歷分離焦慮症時期的「小貓頭鷹」，每天上學前邊吃早餐邊聽，騎車載筠筠到學校門口短短五分鐘的路程，我們會用「上學途中」這首歌，找找城市哪裡像在動物園裡，分散她對陌生環境害怕的情緒，老師的音樂真的幫忙媽媽好多～
居家疫情後，媽媽忙碌於煮飯時，讓筠筠一個人玩玩具搭配滋滋老師的繪本音樂當環境背景，超級經典的「好餓的毛毛蟲」、筠筠最愛看的「吃飽飽餐廳」、遇到問題就說不會不想做的筠筠，筠筠難道你要當「不會寫字的獅子」嗎？好可惜呀⋯如果獅子學會寫字會怎麼樣 ，爸爸為什麼只有星期日在家，星期一到星期六如果都「不上班好不好」，媽媽我也很希望啊，如果可以星期一到星期五都*讓媽媽不上班*也感覺很好～這些都是之前筠筠在老師實體課上課到的繪本故事，還有好多好多經典繪本等，配上老師用遊戲玩音樂的方式，好玩又有趣，精彩呀～
期待老師第二期線上課程，查看了第二期的內容，哇，每本繪本各個經典，好期待呀
現在報名，還送5堂直播課耶，好久沒見到滋滋老師，筠筠肯定是期待又害羞不已吧 」
———————————————————————
感謝新竹動感舞后媽媽的分享：
「在育嬰假的那段時間
我最欣賞❤︎最喜歡☻︎的社區課老師
就是滋滋老師
想不到他的線上課又更進化了
邀請有居家育兒需求的大家
都來+1滋滋老師繪本音樂故事屋吧！
滋滋老師講過的繪本
醬醬都超級無敵的愛
而且每本繪本老師都會自編自唱專屬的歌曲
都能讓家裡擁有著餘音繞梁至少三天三夜以上的魔力
真心推薦 」
———————————————————————
感謝滋滋失散多年的姊妹新竹結衣的分享：
「從停課到現在，德德因為學校沒有安排線上課程，整天在家裡喊無聊
個人覺得幫他們買了 #滋滋老師線上音樂課 真的是最正確的決定
除了有跟實體課程一樣的聽故事玩音樂學節奏做律動外（沒錯就是這麼多樣）
不想讓小朋友一直看電視還有純聲的版本可以放
小朋友的記性很好，其實只要看過一次之後都會自己來了
媽媽音樂放下去就可以翹腳刷自由啦
感謝滋滋老師，讓我們每次在家裡玩到不知道玩什麼的時候來個神救援
現在老師要出第二期線上課了，媽媽其實比孩子還開心
因為又有 #原創新歌 可以聽了
孩子也有新的故事可以邊聽邊玩了
家中有2-6歲孩子的大家，跟我一起來入坑吧 」
———————————————————————
留言有詳細介紹的連結！
直接點進去就是囉🔗

今天的分享就到這兒了～

#育兒 #兒童發展 #音樂課 #線上課 #品格 #音樂遊戲 #音樂故事 #繪本 #原創音樂 #幼教老師不用數到3的秘密 #冥想 #故事 #親子 #睡前儀式 #好書分享

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感謝製作那麼好聽的歌曲
我們一起戴口罩【改編翻唱】鄭斌彥 & 白胡椒
防疫期間希望
大家一起勤洗手.戴好口罩
沒事不要出門與保持社交距離
一起加加油❤️

影片拍攝是在2018年5月

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專屬小朋友的星球
希望更多的孩子或偏鄉學校
在家裡，與 哥哥姐姐 一起開心跳舞！

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⭐️學貓叫【改編翻唱】我們一起戴口罩！
https://www.youtube.com/watch?v=L54QG6IcEF8
改編：鄭斌彥
編曲：白胡椒
翻唱：陳政宏 鄭斌彥
原唱：小峰峰 小潘潘

⭐️歌詞
我們一起戴口罩
把病毒給擋擋掉
出入要記得掃描
測量體溫高不高
沒事不要趴趴走
留在家裡是最好

你不戴口罩我就瞄瞄瞄

每天都需要戴上口罩
因為病毒總在四處圍繞

防疫有多重要
我想你比我更知道
我不想要有人死掉

如果你沒有戴好口罩
會給身邊的人帶來煩惱

感染人數太高
不能只是依賴疫苗
保持衛生才是最可靠

我們一起戴口罩
把病毒給擋擋掉
出入要記得掃描
測量體溫高不高
沒事不要趴趴走
留在家裡是最好

你不戴口罩我就瞄瞄瞄

我們一起戴口罩
把病毒給擋擋掉
洗手要洗30秒
減少出門避人潮
防疫措施要做好
才能讓病毒get out

#學貓叫 #防疫歌 #戴口罩 #防疫舞蹈 #新冠肺炎 #肺炎 #covid19 #新冠病毒
#波波星球泡泡哥哥 #bobopopo #Danceyoutuber #舞蹈youtuber
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#幼兒體能 #兒童體能 #親子體能 #幼兒體能遊戲 #kidsfitness #kidsgame

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感謝製作那麼好聽的歌曲
我漂向廚房【改編翻唱】鄭斌彥 & 白胡椒
防疫期間希望
大家一起勤洗手.戴好口罩
沒事不要出門與保持社交距離
一起加加油❤️

影片拍攝是在2018年6月

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⭐️我漂向廚房【改編翻唱】鄭斌彥 & 白胡椒
漂向北方 （新冠肺炎版） 原唱：黃明志 王力宏
https://www.youtube.com/watch?v=0BBIziQ3ebA
詞曲：黃明志
改編詞：鄭斌彥
混音：陳政宏
演唱：鄭斌彥 白胡椒

⭐️歌詞
漂向廚房 煮Maggi加蛋
我的白米已吃光 麵包也吃完
我頭髮很長 我西北難看
看著沒錢的存款 盛滿了惆悵

有人說他生意倒閉欠了錢需要避避風頭
有人說他練就一身廚藝 終於能夠展露
有人失去了自我 手足無措在那發愁
有人沒錢吃飯 生活難堪卻不敢開口
他住在貧民區
殘破的老舊公寓
擁擠的大樓里
很多的窮人都來自外地
從綠區變成紅區
根本就不能出去
老奶奶可憐沒錢吃飯
內心盼著奇跡

（忍著淚）根本不敢想 我的儲蓄已經花光
（掩著傷）Maggi 加雞蛋 已經成 為我的三餐
（抬頭看）新冠狀病毒 幾時才能夠殺光
（著斜陽）如果繼續關 我的生意就完蛋

（親愛的）對不起爹娘 現在我不能回家鄉
（在遠方）如今才知道 最重要平安和健康
（這城市）病毒太猖狂 不散 全世界都很慘
（太迷惘）

我漂向廚房 煮Maggi加蛋
我的白米已吃光 麵包也吃完
我頭髮很長 我西北難看
看著沒錢的存款 盛滿了惆悵

前路太過迷茫
我該怎麼辦 OH

病毒太強 太混亂 我很不喜歡
醫生很忙 早到晚 誰能夠體諒
馬路上警察的路障
根本多到數不完
但還是很多人不聽話想要被警察關
可憐的流浪漢
如今更加悲慘
善心的人啊
謝謝你們為他準備三餐
散髮生命的光
困難依然做著慈善
我在這 祝福你
好人一生平安

（忍著淚）根本不敢想 我的儲蓄已經花光
（掩著傷）Maggi加雞蛋 已經成為我的三餐
（抬頭看）新冠狀病毒 幾時才能夠殺光
（著斜陽）如果繼續關 我的生意就完蛋

（親愛的）對不起爹娘 現在我不能回家鄉
（在遠方）如今才知道 最重要平安和健康
（這城市）病毒太猖狂 不散 全世界都很慘
（太迷惘）

我漂向廚房 煮Maggi加蛋
我的白米已吃光 麵包也吃完
我頭髮很長 我西北難看
看著沒錢的存款 盛滿了惆悵

我要學會堅強
祝你平安健康 OH

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#達伶姐姐線上舞蹈教室 #學貓叫 #舞蹈 #抖音 #熱門歌曲

作詞：小峰峰
作曲：小峰峰
編曲：呂宏斌 & 塞米七
編舞：達伶姐姐

女：我們一起學貓叫 一起喵喵喵喵喵
在你面前撒個嬌 哎呦喵喵喵喵喵
我的心臟砰砰跳 迷戀上你的壞笑
你不說愛我我就喵喵喵

男：每天都需要你的擁抱
珍惜在一起的每分每秒
你對我多重要 我想你比我更知道
你就是我的女主角

女：有時候我懶的像隻貓
脾氣不好時又張牙舞爪
你總是溫柔的 能把我的心融化掉
我想要當你的小貓貓

合：我們一起學貓叫 一起喵喵喵喵喵
在你面前撒個嬌 哎呦喵喵喵喵喵
我的心臟砰砰跳 迷戀上你的壞笑
你不說愛我我就喵喵喵
我們一起學貓叫 一起喵喵喵喵喵
我要穿你的外套 聞你身上的味道
想要變成你的貓 賴在你懷裡睡著
每天都貪戀著你的好

女：有時候我懶的像隻貓
脾氣不好時又張牙舞爪
你總是溫柔的 能把我的心融化掉
我想要當你的小貓貓

合：我們一起學貓叫 一起喵喵喵喵喵
在你面前撒個嬌 哎呦喵喵喵喵喵
我的心臟砰砰跳 迷戀上你的壞笑
你不說愛我我就喵喵喵
我們一起學貓叫 一起喵喵喵喵喵
我要穿你的外套 聞你身上的味道
想要變成你的貓 賴在你懷裡睡著
每天都貪戀著你的好

合：我們一起學貓叫 一起喵喵喵喵喵
在你面前撒個嬌 哎呦喵喵喵喵喵
我的心臟砰砰跳 迷戀上你的壞笑
你不說愛我我就喵喵喵
我們一起學貓叫 一起喵喵喵喵喵
我要穿你的外套 聞你身上的味道 想要變成你的貓 賴在你懷裡睡著
每天都貪戀著你的好

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工作人員
製作人｜達伶
攝影｜小崔
錄音、混音、母帶後期處理 ｜康小白
剪輯、後製｜外岱娛樂有限公司
梳化、現場執行｜Joanna

特別感謝｜
小泡芙舞蹈工作室
九色廣告行銷
泡家族

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https://podcasts.apple.com/us/podcast/達伶姐姐說故事/id1541133020

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Line：gotoydai
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